提高自己的素養(yǎng)的方法

　　一個(gè)人的素養(yǎng)決定其人生高度，有良好素養(yǎng)的人可以寵辱不驚，從容淡定，面對挫折和失敗更是堅(jiān)韌不拔，樂觀豁達(dá)。提高自己的素養(yǎng)的方法有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　提高自己的素養(yǎng)的方法

　　第一點(diǎn)：從思想深處改善

　　很多人被別人認(rèn)為自己沒有素養(yǎng)，并不是說自己就真的沒有素養(yǎng)，而是我們在成長的環(huán)境中有些小的地方?jīng)]有注意到，長此以往就會給人一種沒有素養(yǎng)的印象。

　　所以說我們就要從思想深處認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)，在細(xì)小的細(xì)節(jié)處注意，只有從思想深處認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)才能完善的從最本質(zhì)的改善自己。

　　第二點(diǎn)：從細(xì)節(jié)著手

　　沒有素質(zhì)其實(shí)也體現(xiàn)在很多的細(xì)節(jié)方面，所以我們在日常生活中要把小細(xì)節(jié)做好。

　　比如不再公眾場合抽煙，不在馬路上隨地吐痰，看到有幫助的人們要積極的伸出友善之手。

　　長此以往我們就會養(yǎng)成一個(gè)良好的素養(yǎng)，會慢慢的改善自己的人際關(guān)系的，讓朋友變得越來越喜歡你的。

　　第三點(diǎn)：改變談吐

　　沒有素質(zhì)的還表現(xiàn)在說話的談吐上面，所以說這也是我們要注意的一點(diǎn)。

　　比如不再公眾場合大聲喧嘩，和人交談時(shí)候要面帶微笑。

　　我們也可以讓自己的語言變得幽默風(fēng)趣一些，在閑暇的時(shí)候可以看看散文或者詩歌，也可以了解一下國際新聞。擴(kuò)大我們的知識面，讓我們的話語變得豐富有趣。

　　第四點(diǎn)：不亂發(fā)脾氣

　　沒有一個(gè)人會喜歡一個(gè)隨時(shí)亂發(fā)脾氣的人，也沒有人會喜歡一個(gè)性格暴躁的人，所以說我們要培養(yǎng)自己的性格，爭取不要亂發(fā)脾氣。

　　有一個(gè)方法，你可以帶一串佛珠，字心情不好或者想要發(fā)脾氣的時(shí)候，把念珠拿出來數(shù)數(shù)，一會就回心里恢復(fù)平靜的。

　　第五點(diǎn)：做一個(gè)真誠的人

　　沒有人會喜歡一個(gè)虛偽的人，及時(shí)你說話再得體，再幽默，那么表現(xiàn)的虛偽也會沒有人和你真心的接近的。

　　所以說我們要做一個(gè)善良真誠的人，把自己的快樂無私的和家人和朋友分享，這樣你會成為你個(gè)很有素質(zhì)的人的。

　　終有一天你會破繭成蝶的。

　　提高自己素養(yǎng)的細(xì)節(jié)

　　1、別人給倒水時(shí)，不要干看著，要用手扶扶，以示禮貌。

　　2、別人對你說話，你起碼要能接話，不能人家說了上句，你沒了下句，或者一味的說著啊啊啊，是是是。

　　3、有人盯著你看的時(shí)候不要直視對方，假裝沒注意到。

　　4、心情不好，再好的護(hù)膚品和化妝品也補(bǔ)救不了皮膚。

　　5、睡眠不好，會使人說話語無倫次，反應(yīng)遲鈍，黑眼圈突出。

　　6、別人釋放“有毒氣體”的時(shí)候不能嫌惡地躲開或者拿手扇，裝作若無其事。

　　7、被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥的時(shí)候，不要低頭，要直視領(lǐng)導(dǎo)，面帶微笑，表示接受批評，領(lǐng)導(dǎo)的火就會慢慢消退，否則，領(lǐng)導(dǎo)會火上加油。

　　8、女人一輩子不能手心朝上向男人要錢花……

　　9、吃完飯退席時(shí)說：“我吃完了，你們慢吃。”

　　10、給人遞水遞飯一定是雙手。

　　提高自己的素養(yǎng)的要點(diǎn)

　　1、懂得排解自己的不良情緒

　　女人，常常會有這樣那樣的小情緒，特別是在工作中，如果你總是將工作中的不愉快說給同一個(gè)人聽，比如總是傾訴給你的老公或男朋友，或者總是對著同一個(gè)閨蜜說，久而久之，這同一個(gè)對象因?yàn)殚L期承擔(dān)你的情緒垃圾桶，有一天他們也會爆發(fā)，也會對你厭煩。

　　最有效的方法是，你可以偶然跟他們傾訴下，但是不要每次都說，這種頻率要掌握好。在你不跟他們說的情況下，但又要排解你心里的不爽，怎么辦呢?

　　其實(shí)現(xiàn)在有很多心理APP、女人APP有一項(xiàng)功能就是匿名問答，你可以將你的問題一股腦兒地寫出來發(fā)布上去，當(dāng)你完全寫出來的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)，你心里的不爽已經(jīng)消除了一大半，如果過一會兒，還有人給你回復(fù)開導(dǎo)你，那就更好了。

　　其實(shí)也就是給自己找了個(gè)樹洞，寫出來的效果比說出來的要好，因?yàn)樵趯懙臅r(shí)候，你會思考，你會領(lǐng)悟，說不定等寫完的時(shí)候，你就已經(jīng)自己分析出來原因，已經(jīng)自己走出來了。

　　女人如果懂得如何排解自己的不良情緒，那么她心中無怨氣，心中清明，自然臉上有笑容，自然讓人感覺到你的美。

　　2、有持續(xù)的學(xué)習(xí)能力

　　學(xué)習(xí)可以包括很多種，可以學(xué)習(xí)工作上的技能，學(xué)習(xí)如何管理下屬，也可以在家學(xué)習(xí)廚藝，還可以研究夫妻、朋友之間的相處之道，還可以學(xué)習(xí)種花養(yǎng)魚、跳舞瑜伽等，突然發(fā)現(xiàn)，世界上有這么多可以讓我們自己學(xué)習(xí)和探究的東西。

　　3、保持良好的儀態(tài)

　　很多女孩子有時(shí)候不太注意自己的儀態(tài)，不注意就會成習(xí)慣，比如她坐下來不久就開始抖腿，坐下來的時(shí)候雙腿大喇喇放著，或者在外面摳鼻子，或者走路搖來晃去的，在公眾場合大聲地嚷嚷等，這些不好的習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)要改掉，不然你的男票恐怕要跑掉哦。

　　4、多關(guān)心別人

　　心里記得關(guān)心別人的人是最美的，因?yàn)樗睦锊粌H僅只有自己，那些林黛玉式的女孩之所以常常鉆進(jìn)牛角尖里，是因?yàn)樗齻冃睦飼r(shí)刻在想著自己那點(diǎn)事，沒有去想想別人。沒有上工作上關(guān)心下同事，有空的時(shí)候打個(gè)電話給父母，在微信上找兄弟姐妹聊聊，關(guān)心下朋友們的近況等等。有時(shí)候，你走出去你的小空間，會發(fā)現(xiàn)生活如此廣闊。

　　5、閱讀微信文章

　　現(xiàn)在是知識大爆炸時(shí)代，女人不能空有其表，腦袋空空，這樣男人跟你聊不了幾句就看穿了你的老本。幸好現(xiàn)在有微信公眾號了，我們可以利用碎片時(shí)間，多閱讀，多吸收，充盈自己，腹有詩書氣自華。

　　6、心懷禮貌、尊重別人

　　順豐上市后，老板王衛(wèi)在采訪中提到了“素養(yǎng)”這個(gè)問題，說得非常對!他說到以下內(nèi)容：

　　很多人有意無意地都在追求“威”，(廣東話“威水”的簡稱，意指炫耀、傲慢。)有人覺得有錢有權(quán)就是威，我認(rèn)為這個(gè)觀念是完全錯(cuò)誤的，威不是建立在金錢權(quán)力的基礎(chǔ)之上，而是建立在道德的基礎(chǔ)之上。

　　一個(gè)人可以昂首挺胸地走在路上，并且收獲的都是尊敬且樂于親近(而不是羨慕嫉妒恨)的眼神，這才叫做威。

　　很多人喜歡在窮人面前炫富，在平民百姓面前炫耀權(quán)利，在我看來是一種幼稚的行為。一個(gè)人所擁有的財(cái)富跟他的素養(yǎng)不成正比的話，是一件相當(dāng)可悲的事情。

　　關(guān)于尊重我還有一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)，就是要讓為你提供服務(wù)的人，也因?yàn)榉?wù)你而感到開心。去飯店吃飯，上至經(jīng)理下至服務(wù)員，我都會主動(dòng)跟他打招呼，服務(wù)過我的服務(wù)員，也都很享受服務(wù)我用餐的工作過程，因?yàn)槲視芷胶秃芏Y貌地跟他溝通。這就叫尊重。

　　相反，有些人一進(jìn)到飯店就是一副不可一世的做派，對服務(wù)員呼呼喝喝，態(tài)度相當(dāng)惡劣，這樣的人真的很沒有素養(yǎng)。

　　7、不要斤斤計(jì)較

　　一個(gè)過于斤斤計(jì)較的女人，難免容易落入俗氣，比如因?yàn)橥碌囊粌删涠魫灠胩?，因?yàn)槔瞎宦犠约旱慕ㄗh，而一直絮絮叨叨個(gè)不停，因?yàn)樵诼飞蟻G了兩塊錢而失落幾天，斤斤計(jì)較的女人最不可愛的，最招人煩，我知道你不是，因?yàn)槟阏诳催@篇文章，你的心中自然通靈剔透。