提升人際交往能力有哪些技巧
在我們的生活中少不了人與人之間的交往,人際交往是人群中傳遞信息、溝通感情所必須的,不管是一個人是否愿意,都需要與他人接觸,也需要具備一定的人際交往能力。不過有些能力并不是天生的,是后期培養(yǎng)起來的,關(guān)于人際交往的能力也是這樣來的。
改善人際交往能力的方法
一、人際相處忌撒謊。在生活中撒謊是被人鄙夷的一種行為,一個愛說謊的人,不但為他人所不齒,也會受到自己心理上的懲罰。因?yàn)椋嗽谡f謊之后,內(nèi)心慌亂,夜不成眠。這會造成大腦機(jī)能失調(diào),導(dǎo)致興奮和抑制過程的平衡紊亂,引起神經(jīng)衰弱等神經(jīng)疾病。所以,在人際交往過程中切忌說謊話。
二、交往中不宜講過多的恭維話。雖然說贊美在生活中很有必要,但是需要點(diǎn)到為止就好,若在人際交往中,盡說肉麻的恭維話,則會令人心生輕蔑、厭惡,并不利于人際交往。實(shí)事求是地、適當(dāng)?shù)刭澝缹Ψ?,可以?chuàng)造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。贊美可以獲得對方同樣友好的回報(bào)。如果能夠滿足別人人性的渴求,懂得贊許、善于贊許,那么你將成為一個有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人際交往中的過度恭維,卻令人難以入耳,不但降低自己的人格,而且得不到對方認(rèn)可。所以,在人際交往中不宜講過多的恭維話。
三、笑聲能增進(jìn)友誼。愉快的笑聲不但有益健康,還能增進(jìn)友誼,特別是交談中的笑聲能取得一般詞語難以取得的效果。笑聲是一種維妙維肖的表達(dá)方式,在與人交往中,不能沒有笑聲,當(dāng)然笑得也需恰到好處。
四、用積極、肯定、支持、建設(shè)性的眼光,看待周圍的人們,善于發(fā)現(xiàn)并贊美別人的優(yōu)點(diǎn),必要時(shí)適當(dāng)恭維一下,愉快接受別人的批評和建議。當(dāng)被觸傷感情后,仍能心平氣和地交往。觸傷他人感情后,能及時(shí)向人道歉。當(dāng)有人不同意你的觀點(diǎn)、見解時(shí),不必強(qiáng)迫他人接受或感到煩惱。自己有錯時(shí),要勇敢地承認(rèn)自己的錯誤。在交談時(shí)讓別人把話講完,再表達(dá)你的意見。別人講話時(shí)留神傾聽。
五、溝通時(shí)要學(xué)會傾聽。傾聽也要注意的是專注對方,不能三心二意、敷衍了事;對無興趣的話題中,找出有意義的東西;見機(jī)把對方的內(nèi)容和自己的感受簡要地講出來;剛聽時(shí)不要有先入為主之見,聽完后再找出主題和要點(diǎn)。
學(xué)習(xí)啦網(wǎng):在社會中在人群中,受歡迎的、并且是具備一定魅力的人一定是擁有一定人際交往能力的,不過即便是相處在生活中也要適量、適度的進(jìn)行才是最好。
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