提升人際交往能力有哪些技巧
在我們的生活中少不了人與人之間的交往,人際交往是人群中傳遞信息、溝通感情所必須的,不管是一個(gè)人是否愿意,都需要與他人接觸,也需要具備一定的人際交往能力。不過(guò)有些能力并不是天生的,是后期培養(yǎng)起來(lái)的,關(guān)于人際交往的能力也是這樣來(lái)的。
改善人際交往能力的方法
一、人際相處忌撒謊。在生活中撒謊是被人鄙夷的一種行為,一個(gè)愛(ài)說(shuō)謊的人,不但為他人所不齒,也會(huì)受到自己心理上的懲罰。因?yàn)?,人在說(shuō)謊之后,內(nèi)心慌亂,夜不成眠。這會(huì)造成大腦機(jī)能失調(diào),導(dǎo)致興奮和抑制過(guò)程的平衡紊亂,引起神經(jīng)衰弱等神經(jīng)疾病。所以,在人際交往過(guò)程中切忌說(shuō)謊話(huà)。
二、交往中不宜講過(guò)多的恭維話(huà)。雖然說(shuō)贊美在生活中很有必要,但是需要點(diǎn)到為止就好,若在人際交往中,盡說(shuō)肉麻的恭維話(huà),則會(huì)令人心生輕蔑、厭惡,并不利于人際交往。實(shí)事求是地、適當(dāng)?shù)刭澝缹?duì)方,可以創(chuàng)造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。贊美可以獲得對(duì)方同樣友好的回報(bào)。如果能夠滿(mǎn)足別人人性的渴求,懂得贊許、善于贊許,那么你將成為一個(gè)有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人際交往中的過(guò)度恭維,卻令人難以入耳,不但降低自己的人格,而且得不到對(duì)方認(rèn)可。所以,在人際交往中不宜講過(guò)多的恭維話(huà)。
三、笑聲能增進(jìn)友誼。愉快的笑聲不但有益健康,還能增進(jìn)友誼,特別是交談中的笑聲能取得一般詞語(yǔ)難以取得的效果。笑聲是一種維妙維肖的表達(dá)方式,在與人交往中,不能沒(méi)有笑聲,當(dāng)然笑得也需恰到好處。
四、用積極、肯定、支持、建設(shè)性的眼光,看待周?chē)娜藗?,善于發(fā)現(xiàn)并贊美別人的優(yōu)點(diǎn),必要時(shí)適當(dāng)恭維一下,愉快接受別人的批評(píng)和建議。當(dāng)被觸傷感情后,仍能心平氣和地交往。觸傷他人感情后,能及時(shí)向人道歉。當(dāng)有人不同意你的觀點(diǎn)、見(jiàn)解時(shí),不必強(qiáng)迫他人接受或感到煩惱。自己有錯(cuò)時(shí),要勇敢地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。在交談時(shí)讓別人把話(huà)講完,再表達(dá)你的意見(jiàn)。別人講話(huà)時(shí)留神傾聽(tīng)。
五、溝通時(shí)要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。傾聽(tīng)也要注意的是專(zhuān)注對(duì)方,不能三心二意、敷衍了事;對(duì)無(wú)興趣的話(huà)題中,找出有意義的東西;見(jiàn)機(jī)把對(duì)方的內(nèi)容和自己的感受簡(jiǎn)要地講出來(lái);剛聽(tīng)時(shí)不要有先入為主之見(jiàn),聽(tīng)完后再找出主題和要點(diǎn)。
學(xué)習(xí)啦網(wǎng):在社會(huì)中在人群中,受歡迎的、并且是具備一定魅力的人一定是擁有一定人際交往能力的,不過(guò)即便是相處在生活中也要適量、適度的進(jìn)行才是最好。
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