大學(xué)是人際關(guān)系走向社會化的一個重要轉(zhuǎn)折時期，往往在大學(xué)人們才開始真正的脫離父母而獨自生活的環(huán)境。在大學(xué)里每個人都要接觸來自不同地方，不同習(xí)俗，不同性格的人。而是否能處理好這些人取決于你的人際交往能力。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的如何在大學(xué)期間建立良好的人際關(guān)系。

　　如何在大學(xué)期間建立良好的人際關(guān)系

　　大學(xué)生的人際關(guān)系我們可以從三個理論來討論：人際關(guān)系，社會動機(jī)，社會認(rèn)知。

　　(1)人際關(guān)系：狹義的人際關(guān)系是指人們在交往過程中所形成的心理關(guān)系。在當(dāng)代大學(xué)生中很多人在開始的交往中往往會很相信對方，信任程度比較高，相信對方不會故意占自己的便宜，認(rèn)為最后會達(dá)到大致的平衡，所以能夠容忍一時的不平衡。以致到最后發(fā)現(xiàn)自己過于付出，發(fā)現(xiàn)有太多的不平衡，此時就會選擇離開對方，放棄這段關(guān)系，也會對人際關(guān)系感到厭煩。

　　適當(dāng)?shù)谋砺蹲约菏菍λ说男湃?，也是增加彼此之間距離，相互理解與信任的方式。

　　(2)社會認(rèn)知：在人際交往中要懂得自我知覺，也就是個人對自己的認(rèn)識和評價。在此包括了給他人的第一印象，建立良好的第一印象。人際關(guān)系是在人們的交往中產(chǎn)生的。交往伊始，誰不想給對方留下一份美好的印象呢?同樣，誰不想與留下好印象的人繼續(xù)往來，以此作為深入交往的基礎(chǔ)?在交往中也很注重自我的自尊，所以我們要在人際方面建立自尊，過分的去踐踏他人的自尊的話會導(dǎo)致失去一段友誼，在人際方面將會得到他人的冷面，冷語。

　　所以在人際中要懂得樹立自我自尊和保護(hù)他人自尊。

　　(3)社會動機(jī)：動機(jī)是引起，維持和促進(jìn)個體行動的內(nèi)在力量。主要動機(jī)有：生理需要，安全需要，歸屬和愛需要，尊重需要，自我實現(xiàn)的需要。而當(dāng)代大學(xué)生的許多動機(jī)是為了獲得更加優(yōu)秀的成績，讓老師去特意的關(guān)注自己，獲得學(xué)校榮譽，然而往往這些動機(jī)以隱蔽的形式去獲取的時候會被學(xué)生厭惡，很難得到學(xué)生之間的友好關(guān)系，也許表面上是很好的關(guān)系，當(dāng)面臨各自利益沖突的時候，彼此之間就是陌生人一樣。

　　這樣的交際往往在大學(xué)里面是存在著很多，也是被批判的。

　　大學(xué)生自我保護(hù)意識很強，也就會形成自我意識，以自我為中心，不會去聽取他人建議。這樣使彼此之間失去了溝通的能力。久而久之也就失去了語言上的交際。明顯存在于大學(xué)生中的心理問題是，他們普遍不會處理人際關(guān)系，這些大學(xué)生在人際交往中，與同學(xué)或朋友發(fā)生矛盾和沖突時，多數(shù)人選擇了聽之任之的態(tài)度。當(dāng)自己遭遇挫折時，多數(shù)人會采取默默承受的方式，只有少部分人會找人傾訴。因此，大學(xué)生之間發(fā)自內(nèi)心的交流日趨減少，同學(xué)之間的關(guān)系逐漸冷淡。

　　然而，在調(diào)查中，很多大學(xué)生都表示，他們特別渴望與他人建立親密的人際關(guān)系。而往往又有許多的交往讓他們失去交往的信心，覺得在大學(xué)里不可能存在著友誼的交往，也就淡化了人際關(guān)系。

　　在大學(xué)期間建立良好的人際關(guān)系的方法

　　一、要熱情交往：人際關(guān)系是互動的，不要總是消極地等待別人來主動關(guān)心自己，而要主動地與周圍的同學(xué)交往溝通。開放自我是有感染性的，你對別人開放，別人也對你會開放。當(dāng)對方走出故步自封、自我封閉的死圈子的時候，你不僅會對對方有更深一層地認(rèn)識，更重要的是對自己也會有新的認(rèn)識和體驗。

　　二、要理解尊重：每個人都有自己的氣質(zhì)和性格特點，不同的成長背景和生活習(xí)慣，所以在與同學(xué)交往的過程中，如果能互相理解尊重，大家的關(guān)系就容易融洽，也會減少不必要的摩擦。

　　三、要以誠相待：人與人的交往，最重要的是真誠和善意，這也是做人的根本原則?？谑切姆牵搨伟谅娜耸呛茈y有朋友的。

　　四、要寬容諒解：俗話說：“人無完人，金無赤足。”我們周圍的同學(xué)都還處于成長的階段，處理問題會有很多不妥之處，在許多問題上同學(xué)間也會有不同見解，這就要求能夠從對方的角度考慮問題，相互諒解，就不會導(dǎo)致敵意。

　　五、消除依賴感：在人際交往中還有一種不健康的心態(tài)，就是依賴感過強的人，總是希望別人像父母兄姐一樣關(guān)心自己，凡事都要別人替自己拿主意，這是缺乏獨立意識的表現(xiàn)。過強的依賴感還會發(fā)展成為控制欲，他們強求別人和自己一起學(xué)習(xí)，一起復(fù)習(xí)功課，向自己通報行動計劃，甚至限制別人同其他同學(xué)的交往。