從小受到不正確思想的影響或是有被騙、被玩弄的經歷，認為人與人之間的關系除了欺騙就是利用，產生一種悲觀的心態(tài)，從而把自己隔絕起來，拒絕與人交往，如何來糾正這種錯誤的觀念呢?下面是學習啦小編給大家搜集整理的如何擺脫人際交往中的悲觀心理文章內容。希望可以幫助到大家!

　　如何擺脫人際交往中的悲觀心理

　　拋棄世態(tài)炎涼的心態(tài)

　　在人際關系，有種以利益為前提的交往，看多了這樣的事情，人就會慢慢覺得，這世界只有變得有錢有勢別人才會跟你交往;當然現(xiàn)代社會是有這樣的現(xiàn)象，但這并不是世態(tài)的主流，不能因為一個人以怨報德，而懷疑所有人都是以怨報德者。

　　克服對人猜忌的心態(tài)

　　有句話說“人心隔肚皮”，這句話是不錯，但反過來你真的有去了解這個人的心理，還是只有自己的胡亂猜測而否定這個人。

　　不要有人走茶涼的心態(tài)

　　很多人擔心兩個人的關系只要離得遠了，這兩人的關系就會慢慢的疏遠，因此他們寧愿不去跟別人交往，也要避免這種事情的發(fā)生;就好比擔心旱災會發(fā)生，就不去種莊稼是一個道理。其實人與人之間的關系是不受時間和空間限制的，關鍵是在于你和他是否有親密的友誼。

　　如何克服人際交往的心理障礙

　　1. 不要忌妒別人

　　忌妒是當看到與自己有關的人獲得了比自己大的成績，從而生出一種忌恨心理;當對方遇到苦難年，就幸災樂禍，落井下石，以獲得心理的滿足。就像黑格爾說的：“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業(yè)，便盡量去低估他人的偉大，貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。

　　2. 遠離自負

　　只在意個人的感受，強調自己的需要，常常表現(xiàn)得目中無人。和朋友在一起，不高興就亂發(fā)脾氣，高興時就會滔滔不絕講個痛快，全然不考慮別人的感受。另外，在與別人相處時，往往過分估計彼此的親密度，說一些不該說的話。

　　3. 不要做個多疑的人

　　這是一種非常不好的品質，是友情之樹的蛀蟲。就像英國哲學家培根所言：“多疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷陷人的，又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)。”多疑的人，常常先在主觀上認定他人對自己不滿，然后才從生活中找證據(jù)。

　　4. 丟棄羞怯

　　羞怯是社會上很多人都有的一種心理。這樣的人，常常在大庭廣眾之下，羞于啟齒或者害怕見人。因為過度的焦慮和沒必要的擔心，讓人們在言語上會吱吱唔唔，行動上也會手足失措。

　　5. 不要敵視他人

　　這是非常嚴重的一種心理障礙。這類人總是以仇視的目光看他人。這種心理有可能來自童年時期的沒有安全感，從而仇視一切。對比不上自己的人以不寬容表達敵視;對比自己強的人用敢怒不敢言的表達敵視;對與自己相似的人則用中傷的方式表達敵視。使周圍的人隨時有遭受其傷害的危險，而不愿與之往來。