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卡耐基經(jīng)典人際交往口才訓(xùn)練的8種方法

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卡耐基經(jīng)典人際交往口才訓(xùn)練的8種方法

  卡耐基是享譽世界的頂級教育家,對人際交往方面的研究頗有造詣。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的卡耐基經(jīng)典人際交往口才訓(xùn)練的8種方法文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

  卡耐基經(jīng)典人際交往口才訓(xùn)練的方法:速讀法

  速讀也就是快速的朗讀,目的是鍛煉口齒伶俐,語音準確,吐字清晰。方法:一般開始朗讀的時候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最后達到你所能達到的最快速度。要求:讀的過程中不要有停頓,發(fā)音要準確,吐字要清晰,要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整的發(fā)出來,那么,如果速度加快以后,就會讓人聽不清楚你在說些什么,快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說,他的解說就很有快的功夫。

  宋世雄解說的快,是快而不亂,每個字每個音都發(fā)得十分清楚準確,沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快,吐字清晰,發(fā)音準確,而不是為了快而快。速讀法的優(yōu)點是不受時間地點的約束,無論在何時何地都可以練習(xí)。而且還不受人員的限制,不需要別人的配合,一個人就可以獨立完成。當然你也可以找一位同學(xué)聽聽你的速讀練習(xí),讓他幫助挑你速讀中出現(xiàn)的毛病。比如哪個字發(fā)音不夠準確,那個地方吐字還不清晰,等等,這樣就更有利于你有目的地進行糾正、學(xué)習(xí)。你還可以用錄音機把你的速讀錄下來,然后自己聽一聽,從中找出不足,進行改進。如果有老師指導(dǎo)就更好了。

  卡耐基經(jīng)典人際交往口才訓(xùn)練的方法:背誦法

  一是要背,二還要求誦。這種訓(xùn)練的目的有兩個:一是培養(yǎng)記憶能力,二是培養(yǎng)口頭表達能力,鍛煉我們的口才。誦是對表達能力的一種訓(xùn)練。這里的誦也就是我們常說的朗誦。它要求在準確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進行聲情并茂的表達。背誦法不同于我們前面講的速讀法。速讀法的著眼點在快上,而背誦法的著眼點在準上。也就是你背的文章一定要準確,不能有遺漏或錯誤的地方,而且在吐字、發(fā)音上也一定要準確無誤。

  其方法是:第一步,對選定的材料進行分析、理解,體會作者的思想感情。這是要花點工夫的,需要我們逐句逐段地進行分析,推敲每一個詞句,從中感受作者的思想感情,并激發(fā)自己的感情;第二步,對所選的演講文進行一些藝術(shù)處理,比如找出重音、劃分停頓等,這些都有利于準確表達內(nèi)容;第三步,在以上幾步工作的基礎(chǔ)上進行背誦。在背誦的過程中,也可分步進行。首先,進行背的訓(xùn)練,也就是先將文章背下來。在這個階段不要求聲情并茂,只要能達到熟練記憶就行。并在背的過程中,自己進一步領(lǐng)會作品的格調(diào)、節(jié)奏,為準確把握作品打下更堅實的基礎(chǔ)。第二,是在背熟文章的基礎(chǔ)上進行大聲朗誦。將你背熟的文章大聲地背誦出來,并隨時注意發(fā)聲的正確與否,而且要帶有一定的感情。第三,是這個訓(xùn)練的最后一步,用飽滿的情感,準確的語言、語調(diào)進行背誦。這里的要求是準確無誤地記憶文章,準確地表達作品的思想感情。當然僅僅抓住作品的基調(diào)還是不夠的。我們還要對作品進行一些技巧上的處理,比如劃分段落、確定重音、停頓等等。平平淡淡,沒有波瀾,沒有起伏,一調(diào)到底的朗誦是不會成功的。請別人聽自己背誦,然后指出不足,使我們在改進時有所依據(jù),這對練口才很有好處。

  卡耐基經(jīng)典人際交往口才訓(xùn)練的方法:練聲法

  練聲也就是練嗓子。在生活中,我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音,而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子,練就一腔悅耳動聽的聲音,是我們必做的工作。練聲的方法是:

 ?、倬殮猓核自捳f練聲先練氣,氣息是人體發(fā)聲的動力,就像汽車上的發(fā)動機一樣,它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足,聲音無力,用力過猛,又有損聲帶。所以我們練聲,首先要學(xué)會用氣。吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下,你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。呼氣:呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時,有時需要較長的氣息,那么只有呼氣慢而長,才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí),做深呼吸,天長日久定會見效。

  ②練聲:我們知道人類語言的聲源是在聲帶上,也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發(fā)出來的。在練發(fā)聲以前先要做一些準備工作。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動它,讓聲帶有點準備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那只能對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運動之前,要做些準備動作一樣,否則就容易使肌肉拉傷。聲帶活動開了,我們還要在口腔上做一些準備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系,所以不要小看了口腔的作用??谇换顒涌梢园匆韵路椒ㄟM行:

  1.進行張閉口練習(xí),活動嚼肌,也就是面皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕松自如了。

  2.挺軟腭。這個方法可以用學(xué)鴨子叫g(shù)āgā聲來體會。人體還有一個重要的共鳴器就是鼻腔。有人在發(fā)音時,只會在喉嚨上使勁,根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音單薄,音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意,在平日說話時,如果只用鼻腔共鳴,那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。我們還要注意練聲時,千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習(xí),那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時,更不要張口就喊,那樣冷空氣進入口腔后會刺激聲帶。

 ?、弁伦郑和伦炙坪蹼x發(fā)聲遠了些,其實二者是息息相關(guān)的。只有發(fā)音準確無誤,清晰、圓潤,吐字也才能字正腔圓。我們在小學(xué)時,都學(xué)習(xí)過拼音,都知道每個字都是由一個音節(jié)組成的,而一個音節(jié)我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分,這三部分從語音結(jié)構(gòu)來分,大體上可以說是,字頭就是我們說的聲母,字腹就是我們說的韻母,字尾就是韻尾。吐字發(fā)聲時一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重,聽者自動容”說的就是這個意思。所以我們在發(fā)音時,一定要緊緊咬住字頭,這時嘴唇一定要有力,把發(fā)音的力量放在字頭上,利用字頭帶響字腹與字尾。字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實,口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的;而不是橫著的,應(yīng)該是圓的,而不是扁的。但是,如果處理的不好,就容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤。字尾主要是歸音,歸音一定要到位,要完整。也就是不要念半截子字,要把音發(fā)完整。當然字尾也要能收住,不能把音拖得過長。如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做,那么你的吐字一定圓潤、響亮,你的聲音也就會變得悅耳動聽了。這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí):

  1.深吸一口氣數(shù)數(shù),看能數(shù)多少;

  2.跑20米左右,然后朗讀一段課文,盡量避免喘氣聲。

  3.按字正腔圓的要求讀下列成語: 英雄好漢 兵強馬壯 爭先恐后 光明磊落 深謀遠慮 果實累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓優(yōu)柔寡斷 源遠流長 山清水秀

  4.繞口令:好飯換壞飯,壞飯換好飯。牛郎年年戀牛娘,牛娘年年念牛郎。吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮。

  卡耐基經(jīng)典人際交往口才訓(xùn)練的方法:復(fù)述法

  把別人的話重復(fù)地敘述一遍。這種訓(xùn)練方法的目的在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語言的連貫性。其方法是:選一段長短合適、有一定情節(jié)的文章。最好是小說或演講辭中敘述性強的一段,然后請朗誦較好的同學(xué)進行朗讀,最好能用錄音機把它錄下來,然后聽一遍復(fù)述一遍,反復(fù)多次地進行。直到能完全把這個作品復(fù)述出來。復(fù)述的時候,你可把第一次復(fù)述的內(nèi)容錄下來,然后對比原文,看你能復(fù)述下多少,重復(fù)進行,看多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù)述下來。這種練習(xí)絕不單單在于背誦,而在于鍛煉語言的連貫性。如果能面對眾人復(fù)述就更好了,它還可以鍛煉你的膽量,克服緊張心理。這要求我們在開始時,只要能把基本情節(jié)復(fù)述出來就可以,在記住原話的時候,可以用自己的話把意思復(fù)述出來;第二次復(fù)述時就要求不僅僅是復(fù)述情節(jié),而且要求能復(fù)述一定的人物語言或描寫語言;第三次復(fù)述時,就應(yīng)基本準確地復(fù)述出人物的語言和基本的描寫語言,逐次提高要求。

  在進行這種練習(xí)之前,最好能根據(jù)自己的實際情況和所選文章的情況,制定一個具體的要求。比如選了一段共有10句話的文章,那么第一次復(fù)述時就要把基本情節(jié)復(fù)述出來,并能把幾個關(guān)鍵的句子復(fù)述出來;第二次就應(yīng)該能復(fù)述出5-7個句子;第三次就應(yīng)能復(fù)述8-10個句子。當然速度進展得越快,也就說明你的語言連貫性和記憶力越強。開始練習(xí)時,最好選擇句子較短、內(nèi)容活潑的材料進行,這樣便于你把握、記憶、復(fù)述。隨著訓(xùn)練的深入,你可以逐漸選一些句子較長,情節(jié)少的材料進行練習(xí)。這樣由易到難,循序漸進,效果會更好。這種練習(xí)一定要有耐心與毅力。有的同學(xué)一開始就選用那些長句子、情節(jié)少的文章作為訓(xùn)練材料,結(jié)果常常是欲速則不達。這就像我們學(xué)走路一樣,沒學(xué)會走,就要學(xué)跑是一定要摔跤的。而且這個訓(xùn)練有時顯得很繁瑣、麻煩,甚至是枯燥乏味,這就需要我們要有耐心與毅力,要知難而進,勇于吃苦,不怕麻煩。沒有耐心與毅力,那么你將注定是一事無成的。

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