人際交往的九種心理障礙
人際交往的九種心理障礙
人生存在這個世界上必須要與人交往,在這個過程中很容易出現(xiàn)一些心理障礙,我們應(yīng)該避免這些。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的人際交往的九種心理障礙文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
人際交往的九種心理障礙
1.自負(fù)
只關(guān)心個人的需要,強(qiáng)調(diào)自己的感受,在人際交往中表現(xiàn)為目中無人。與同伴相聚,不高興時會不分場合地亂發(fā)脾氣,高興時則海闊天空、手舞足蹈講個痛快,全然不考慮別人的情緒和別人的態(tài)度。另外,在對自己與別人的關(guān)系上,過高地估計了彼此的親密度,講一些不該講的話。這種過于親昵的行為,反而會使人出于心理防范而與之疏遠(yuǎn)。
2.忌妒
西班牙作家賽萬斯指出:“忌妒者總是用望遠(yuǎn)鏡觀察一切,在望遠(yuǎn)鏡中,小物體變大,矮個子變成巨人,疑點變成事實。”忌妒是對與自己有聯(lián)系的、而強(qiáng)過自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視、甚至帶有某種破壞性的危險情感,是通過把自己與他人進(jìn)行對比,而產(chǎn)生的一種消極心態(tài)。當(dāng)看到與自己有某種聯(lián)系的人取得了比自己優(yōu)越的地位或成績,便產(chǎn)生一種忌恨心理;當(dāng)對方面臨或陷入災(zāi)難時,就隔岸觀火,幸災(zāi)樂禍;甚至借助造謠、中傷、刁難、穿小鞋等手段貶低他人,安慰自己。正如黑格爾所說:“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業(yè),便盡量去低估他人的偉大,貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。
忌妒的特點是:針對性—與自己有聯(lián)系的人;對等性—往往是和自己職業(yè)、層次、年齡相似而超過自己的人;潛隱性—大多數(shù)忌妒心理潛伏較深,體現(xiàn)行為時較為隱秘。
3.多疑
這是人際交往中的一種不好的心理品質(zhì),可以說是友誼之樹的蝕蟲。正如英國哲學(xué)家培根說的:“多疑之心猶如蝙蝠,它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷陷人的,又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業(yè)。”具有多疑心理的人,往往先在主觀上設(shè)定他人對自己不滿,然后在生活中尋找證據(jù)。帶著以鄰為壑的心理,必然把無中生有的事實強(qiáng)加于人,甚至把別人的善意曲解為惡意。這是一種狹隘的、片面的、缺乏根據(jù)的一種盲目想象。
4.自卑
美國心理學(xué)家的研究表明,兒童時期如果各項活動取得成績而得到老師、家長及同伴的認(rèn)可、支持和贊許,便會增強(qiáng)他們的自信心、求知欲,內(nèi)心獲得一種快樂和滿足,就會養(yǎng)成一種勤奮好學(xué)的良好習(xí)慣。相反,他們會產(chǎn)生一種受挫感和自卑感。個體自卑感的形成主要是社會環(huán)境長期影響的結(jié)果。
自卑的淺層感受是別人看不起自己,而深層的理解是自己看不起自己,即缺乏自信。自卑的人并不一定表現(xiàn)為能力差,相反是自已期望過高,不切實際,因此必然容易導(dǎo)致失敗。
5.干涉
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人人需要一個不受侵犯的生活空間;同樣,人人也需要有一個自我的心理空間。再親密的朋友,也有個人的內(nèi)心隱秘,有一個不愿向他人坦露的內(nèi)心世界。有的人在相處中,偏偏喜歡詢問、打聽,傳播他人的私事,這種人熱衷于探聽別人的情況,并不一定有什么實際目的,僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿足而已。
6.羞怯
羞怯心理是絕大多數(shù)人都會有的一種心理。具有這種心理的人,往往在交際場所或大庭廣眾之下,羞于啟齒或害怕見人。由于過分的焦慮和不必要的擔(dān)心,使得人們在言語上吱吱唔唔,行動上手足失措。長此下來,會不利于同他人正常交往。
靦腆有三種情況:一是生性內(nèi)向、沉靜。二是由于過于自愛,過于重視自己的言行。三是曾遭受某種挫折,而變得消極被動。對第一種情況,要加強(qiáng)性格鍛煉,對第二、第三種情況,要改變觀念,樹立生活的信心,并培養(yǎng)交際技巧。
7.敵視
這是交際中比較嚴(yán)重的一種心理障礙。這種人總是以仇視的目光對待別人。這種心理或許來自童年時期被家庭環(huán)境使人受到的虐待從而使他產(chǎn)生別人仇視我,我仇視一切人的心理。對不如自己的人以不寬容表示敵視;對比自己厲害的人用敢怒不敢言的方式表示敵視;對處境與己類似的人則用攻擊、中傷的方式表示敵視。使周圍的人隨時有遭受其傷害的危險,而不愿與之往來。
8.孤僻
這種人孤芳自賞,只是認(rèn)為別人世俗淺薄??朔缕У年P(guān)鍵在于打破自己設(shè)置的心理障礙,敞開心扉,用坦蕩、真摯的感情去贏得別人的理解和友誼。
9.角色固執(zhí)
人的一生需扮演多種角色,不知道適時變通自己,就會形成社會角色固執(zhí)。比如,有人在單位是領(lǐng)導(dǎo),習(xí)慣向下屬發(fā)號施令,可把這個社會角色用在對待妻子上,妻子就不會買他的賬;用它來對待朋友,朋友更會認(rèn)為他盛氣凌人,不值得交往。
人際交往中知覺偏見的糾正
(一)刻板印象
人們頭腦里存在的“刻板印象”是多種多樣的。如按年齡歸類,認(rèn)為年輕人總是舉止輕浮,而老年人則是墨守成規(guī),缺乏進(jìn)取心;按性格歸類,認(rèn)為男性總是獨立性強(qiáng)、競爭心強(qiáng)、果斷、勇敢、自信、有抱負(fù),而女性則是依賴感強(qiáng)、起居潔凈、講究容貌、細(xì)心、軟弱。所謂“刻板印象”指在人們的頭腦里存在著關(guān)于一類人的固定形象。
當(dāng)我們看待他人時,常常會不自覺地從年齡、性別、職業(yè)、地區(qū)、民族等方面對其進(jìn)行歸類,并根據(jù)已有的關(guān)于這一類人的固定形象,作為評價和判斷他人個性的根據(jù)。
應(yīng)該承認(rèn),“刻板印象”有時是人們認(rèn)識某一交往對象的捷徑,不失為人的一種智慧表現(xiàn)。
因為“物以類聚,人以群分”,某一類人處于大致相同的社會生活、經(jīng)濟(jì)條件和文化水準(zhǔn),容易產(chǎn)生許多共同特征。
但是,由于他們各自具體生活經(jīng)驗多少有些差異,從而導(dǎo)致彼此都有其個性,而且這種個性有的相距很遠(yuǎn),甚至截然相反。
所以“刻板印象”看待人,往往看到人的復(fù)雜性,以致對人的行為品質(zhì)做出錯誤的評價與判斷。這種偏見存在與人們的頭腦里,有其認(rèn)識方面的根源。
因為人的思維總是從個別到一般,再從一般到個別,如果在沒有充分掌握某一類人全面感性材料的基礎(chǔ)上就作出概括,往往會形成不符合這一類人的實際特征的形象。
而依據(jù)這種形象去評價判斷時,又不考慮某個人的具體生活經(jīng)驗,自然就會產(chǎn)生“刻板印象”偏見了。
(二)心理效應(yīng)
美國心理學(xué)家阿希曾做過一個實驗:他給被試者一張列有五種品質(zhì)(聰明、靈巧、勤奮、堅定、熱情)的表格,要求這五種品質(zhì)的人想象為一個友善的人。
然而,他把這張表格中“熱情”換為“冷酷”,在要求被試者根據(jù)這五種品質(zhì)想象出一個適合的人時,卻發(fā)現(xiàn)被試者普遍推翻了原來的形象,而產(chǎn)生一個適合的人時,卻發(fā)現(xiàn)被試者普遍推翻了原來的形象,而產(chǎn)生一個完全不同的形象。
阿希的實驗揭示人際知覺中的一種普遍心理現(xiàn)象:在認(rèn)識和了解一個人時,人們會不由自主地選擇一種突出的品質(zhì),并因這個品質(zhì)的影響,使人們看不到這個人的其他品質(zhì),從而由一點做出對這個人整個面貌的判斷。
此即“抓住一點,不及其余”。當(dāng)一個人某一突出品質(zhì)被標(biāo)定為“好”時,他就被一種積極肯定的“心理效應(yīng)”所籠罩,被主觀地認(rèn)為其他的品質(zhì)都是好的。
即“一俊遮百丑”。當(dāng)一個人某一突出品質(zhì)被標(biāo)定為“壞”時,他就被這種消極“心理效應(yīng)”所籠罩,主觀地認(rèn)為其他的品質(zhì)都是壞的。即“一丑遮百俊”。
這種心理效應(yīng)的危害是一葉障目;但卻常常無意識地左右著人們的交際行為,干擾著人際關(guān)系的正常發(fā)展。
(三)近因效應(yīng)
“近因效應(yīng)”在人際交往中不少見。例如,當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個平時表現(xiàn)不錯的人犯了某種錯誤后,人們往往把問題看得較重,甚至夸大錯誤,并否定他以往的一貫表現(xiàn)。
又如一個平時表現(xiàn)一般的人,突然做了一件好事,人們往往會其刮目相看,并肯定他以往的一貫表現(xiàn)。
“近因效應(yīng)”產(chǎn)生的主要原因是近期因素在時間上有時,它與“第一印象”主要產(chǎn)生陌生人,那么“近因效應(yīng)”則主要產(chǎn)生于熟悉者,“近因效應(yīng)”掩蓋甚至否定一個人的一貫了解,從而影響對人的全面認(rèn)識。
(四)投射傾向
所謂“投射傾向”,就是指由于自己具有某種特性,因而判斷他人也一會有與自己相同的特性。
在現(xiàn)實生活中,“投身傾向”有兩種既典型又對立的表現(xiàn)形式。其一是有些人總是從好的方面來解釋別人的言行及需要,認(rèn)為世界盡是好人。
例如東郭先生和唐僧,雖然上當(dāng)受騙,仍不醒悟,原因是他們均有衣服菩薩心腸。即所謂“以君子之心,度小人之腹”。
其二是有些人總是從壞的方面來解釋別人的言行及需要,認(rèn)為世上盡是壞人。
當(dāng)一個人知覺他人時,如果受到“投射傾向”的干擾,其認(rèn)識、判斷和看法,往往從“這樣”、“一定會這樣”等心理傾向出發(fā),把他人的特性硬納入自己既定的框架中,按照自己的思維方式加以理解,從而導(dǎo)致主觀臆斷并陌入偏見的泥潭。
(五)邏輯推理效應(yīng)
是指由于事物與事物之間有聯(lián)系,因而有些人便在以知覺判斷他人時,根據(jù)對方外部的一些表面特點為線索,結(jié)合自己的經(jīng)驗加以邏輯推理。
其知覺判斷模式是:“A的特點往往伴有B的特點,由于某人具有A的特點,所以他必定具有B的特點。”例如,有這種偏見的人認(rèn)為:“老實人往往伴有愛講話的特點,由于甲不愛講話,所以甲肯定是個老實人。”
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