引導(dǎo)大學(xué)生調(diào)節(jié)人際關(guān)系的方法有哪些
引導(dǎo)大學(xué)生調(diào)節(jié)人際關(guān)系的方法有哪些
人際交往能力越來越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要指標(biāo)。然而,當(dāng)前在校大學(xué)生間的人際關(guān)系是不容樂觀的,產(chǎn)生了各種問題。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的引導(dǎo)大學(xué)生調(diào)節(jié)人際關(guān)系的方法文章內(nèi)容。
引導(dǎo)大學(xué)生調(diào)節(jié)人際關(guān)系的方法
1.弘揚(yáng)良好的社會風(fēng)氣
營造良好的社會環(huán)境是引導(dǎo)大學(xué)生調(diào)節(jié)人際關(guān)系的基本前提。如今市場經(jīng)濟(jì)條件下人際關(guān)系的一個(gè)重要表現(xiàn)就是情感的逐漸淡化,取而代之的是物質(zhì)利益的交換。當(dāng)前社會上流行的“金錢至上”“一切憑關(guān)系”等不良社會風(fēng)氣也影響著大學(xué)新生的交往觀。所以,形成和諧、健康的社會環(huán)境和信用、公平的社會環(huán)境;大力弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀的道德傳統(tǒng)建立愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友善的道德規(guī)范,倡導(dǎo)積極、進(jìn)取、樂觀的人生態(tài)度,樹立對生命終極關(guān)懷的人本精神,凝聚成新時(shí)期社會的新道德體系,營造和諧的社會環(huán)境,為大學(xué)生人際關(guān)系的健康發(fā)展培育肥沃的土壤。
2.創(chuàng)造良好的校園環(huán)境
學(xué)校、院系和班級可以根據(jù)大學(xué)生的人際關(guān)系特點(diǎn)有意識地開展豐富多彩的活動,如各種晚會、文藝大賽、演講、沙龍等,通過這些活動宣揚(yáng)平等、誠信、友愛等交往主體精神,使校園、班級充滿活力與人氣,給大學(xué)生創(chuàng)造良好的人際交往環(huán)境,鼓勵(lì)他們主動參與交往,與不同背景的同學(xué)建立良好的關(guān)系,發(fā)揮自己的才能,使正確的交往認(rèn)知在實(shí)踐中豐富和發(fā)展。
3.引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的認(rèn)知,學(xué)會消除心理障礙
不和諧的人際關(guān)系來源于不健全的認(rèn)知。正確認(rèn)識自己和別人是調(diào)節(jié)人際關(guān)系的前提條件。同學(xué)們來自全國各地,有著不同的出身、生活背景,也都有自己的長處和短處,這些都是自然存在著的。在同周圍同學(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)問題的情況下,首先要正確認(rèn)識自己,把自己的位置擺正,不能高高在上、盛氣凌人,那樣只能加劇人際關(guān)系的緊張,不利于溝通和交流。正確認(rèn)識自己也包括正確地“接受自己”或者說“悅納自己”。不能悅納自己的人,也很難做到正確對待別人。如對自己的缺點(diǎn)不能接受的人會產(chǎn)生自卑心理,一旦在這種心理得不到緩解,對周圍人存在“敵對”的情緒就會成為人際交往中的障礙,交往過程中很難做到真誠和坦蕩。因此,要引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會克服心理障礙,如刻板印象、嫉妒心理、自卑心理等。如對同學(xué)的出身、家庭經(jīng)濟(jì)條件、學(xué)習(xí)成績等不能有偏見,而是要給與理解、關(guān)心和幫助,增強(qiáng)自信心;要善于發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn),學(xué)會從不同角度審視自己;在與同學(xué)發(fā)生不愉快時(shí),通過各種方法調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒,如參加文體活動、轉(zhuǎn)移注意力、拓寬交友范圍等。
引導(dǎo)大學(xué)生掌握人際交往的知識和技巧
(1)要遵循搞好人際關(guān)系的三條基本原則。第一,主動開放的原則。大學(xué)生來自全國各地,有各種不同的習(xí)慣,也有不同的閱歷、不同的生活感受、不同的風(fēng)俗,只有主動地開放自己,才能更好地交朋友,讓別人了解自己,自己也了解別人。第二,平等原則。大學(xué)生之間存在著差別,這種差別來自原有的生活條件和背景,因此在學(xué)習(xí)生活中,學(xué)生干部對待一般同學(xué)、學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)對學(xué)習(xí)差的同學(xué)、家庭經(jīng)濟(jì)條件好的同學(xué)對條件不好的同學(xué)、來自城市的學(xué)生對來自農(nóng)村的學(xué)生、漢族同學(xué)對少數(shù)民族的同學(xué)乃至男女同學(xué)之間都要平等相待,互相幫助。實(shí)踐當(dāng)中,同學(xué)之間要做到彼此真正的平等相待是件很不容易的事,在高校,輔導(dǎo)員或班主任要做好引導(dǎo)工作,要做到以身作則。第三,熱情的態(tài)度。熱情是一種強(qiáng)烈的、有感染力的情緒狀態(tài),在人際關(guān)系中,對人熱情可以起到一俊遮百丑的效果,同學(xué)之間的熱情相待能有力拉近彼此間的關(guān)系。
(2)學(xué)會正確對待別人的行為。在與人交往中,對于自己喜歡的行為,應(yīng)該立即明確表示自己的態(tài)度,不要“不舍得”給別人以贊賞。對于心情不好的人應(yīng)采取“聆聽”的方法,要誠懇、耐心地傾聽對方,安慰他。人際關(guān)系中最難處理的一個(gè)問題就是如何對待自己反感的行為。在同學(xué)交往中,別人有意或無意的一個(gè)行為也許會影響到你的利益,或者同學(xué)的某些觀點(diǎn)與你的觀點(diǎn)發(fā)生了沖突等。這時(shí)常見的一種態(tài)度就是以牙還牙,結(jié)果只能使人際關(guān)系進(jìn)一步惡化。一旦遇到這種情況,應(yīng)冷靜下來,思考如何解決問題又不傷和氣。
(3)有選擇地進(jìn)行交往。今天,大學(xué)生的人際交往不僅僅集中在校內(nèi),與社會的交往也逐漸多起來,要有意識地選擇那些有志向、道德高尚、情趣好的交往,這樣有利于積極、健康的人際關(guān)系網(wǎng)的形成。另外,有許多交往技巧有利于促進(jìn)良好人際關(guān)系的形成,如正確運(yùn)用語言和非語言技巧、給人以真誠的贊美和微笑、適當(dāng)使用幽默等,這些也都有利于調(diào)節(jié)人際關(guān)系。
引導(dǎo)大學(xué)生調(diào)節(jié)人際關(guān)系的方法有哪些相關(guān)文章：