我們的社會就是由一個個不同的個體組成，個體與個體之間的交流變得無比重要，怎樣建立人際關系?下面是學習啦小編搜集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　建立人際關系的方法

　　1.禮貌微笑

　　不管在什么場合，是熟人朋友還是陌生人，要先學會微笑，微笑可以讓第一次見你的人沒有隔閡，會覺得你更容易讓人親近。學會禮貌用語，客氣的話誰都愿意聽。

　　2.學會聆聽

　　和別人交流的時候，千萬不能冒失打斷別人的話語，真誠的聆聽會讓所有人都愿意把你當成朋友，這是朋友的最基本的條件。

　　3.有效的溝通、互利。

　　跟別人交談的時候，不能光從自己的角度去表述，可以多從雙方各自的立場去思考，盡量使用雙方都能接受的方式或者話語，要清晰的表達自己所想傳達的意思。

　　4.幫助對方

　　想要回報就要先學會付出，在自己能力范圍內，盡可能的去幫助對方。幫助別人從長遠來看就是幫助自己，一個愿意幫忙的人是大家都喜歡去交往的朋友。

　　建立良好人際關系的方法

　　要誠以待人，你真心的對待別人，別人才會以相同的善意態(tài)度對待你，所以以誠相待是建立良好人際關系的前提，不能有損害別人的想法。

　　要有容人之量。大度的人才能成大事，也許一件事情你會吃虧，但是久而久之大家會對你另眼相看，所以胸懷應該寬一些，氣量應該大一些，做個大度之人也會讓你心態(tài)平和，獲取良好的人際關系。

　　謙遜待人，注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，不要放大別人的缺點，學會取長補短。

　　學會與不同性格的人打交道 ，對不同性格的人采取不同的策略 ：例如：對傲慢無禮的人，盡量少和他們說話;對沉默寡言的人，可以開朗一些，直奔主4、對深藏不露的人，多用心思、注意說話的方式;對頑固不化的人，適可而止;對行動遲緩的人，拿出耐心;自私自利的人，投其所好 。

　　不要過于在乎得失。往往過分在乎自己利益的人會表現(xiàn)的比較刻薄，對待一些事情不要過于在乎自己的損失，氣量要大一些，那么愿意和你相處的人就會多。

　　把自己的本職工作做好。如果你連本職工作都沒有做好那么怎么讓領導和同事去肯定你、贊賞你，所以這是工作中的基本要求。

　　學會在緊張與壓力中釋放自己。當壓力足夠大或者實在難以承受時，可以選擇能傾聽或者給你建議的人去訴說并尋求幫助，也可以選擇自己的解壓方式，例如看電影、打游戲等，盡量讓自己緩解，不要過長的在壓力中難以自拔，既對工作效果不好，也有損身心健康，更不利于與他人建立好關系。

　　職場如何建立人際關系

　　首先，剛進公司的新人不要太過出眾，因為你剛剛進入公司，對公司的事情還不是太明白，但是卻把自己弄得比那些職場老人更風光，他們的臉上如何掛的住?自然會在你需要幫助的時候穿小鞋，所以，要懂得收斂自己。

　　第二，公司經(jīng)常會組織一些大型或是小型的活動，一定要積極的參與，因為這個時候是你認識同事的良機，只有在放松的時候，我們才愿意敞開心扉去接納新人。

　　第三，看準時機，適當?shù)膶W會去討好別人，任何人都經(jīng)不起身邊人的夸獎，當然，這個贊美也是要有限度的，不能隨時隨地的夸贊，要夸得不露痕跡，盡量表現(xiàn)的像是發(fā)自內心的贊美。