青少年人際關(guān)系問題

　　近年來,青少年的人際關(guān)系問題逐漸 受到人們的關(guān)注，青少年人際關(guān)系問題有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　青少年人際關(guān)系問題：社交恐怖癥

　　社交恐怖癥是中學(xué)生群體中常見的人際關(guān)系障礙，是指個體對正常的社交活動有一種異乎尋常的強(qiáng)烈恐懼和緊張不安的內(nèi)心體驗，從而出現(xiàn)回避反應(yīng)的一種人際交往障礙，是恐怖癥在人際交往中的表現(xiàn)形態(tài)。中學(xué)生渴望友誼，希望廣交朋友，但有些學(xué)生一到具體交往或別人主動與自己打交道時，就出現(xiàn)恐懼反應(yīng)。表現(xiàn)為不敢見人，遇生人面紅耳赤，神經(jīng)處于一種非常緊張的狀態(tài)。社交恐怖癥往往會發(fā)生泛化，嚴(yán)重者拒絕與任何人發(fā)生社交關(guān)系，將自己孤立起來，對日常生活和學(xué)習(xí)造成極大障礙。

　　社交恐怖癥伴有強(qiáng)迫性恐怖情緒，是后天形成的一種條件反應(yīng)，通常是在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上建立起來的。這其中有兩種情況：一是直接經(jīng)驗。有道是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。中學(xué)生在交往過程中屢遭挫折、失敗，就會形成一種心理上的打擊或威脅，在情緒上產(chǎn)生種種不愉快的甚至痛苦的體驗，久而久之，就會不自覺地形成一種緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼等情緒狀態(tài)。這種狀態(tài)一旦定型，進(jìn)而形成固定的心理結(jié)構(gòu)，那么他在以后遇到新的類似的刺激情境時，便可能舊病發(fā)作，產(chǎn)生恐懼感。二是間接經(jīng)驗，即社會學(xué)習(xí)。如看到或聽到別人在某種交往情境中遭受挫折，陷入窘境，或受到難堪的譏笑、拒絕，自己就會感到痛苦、羞恥、害怕。甚至通過電影、電視、小說、報刊等途徑也可以學(xué)到這種經(jīng)驗。他們會不自覺地依據(jù)間接經(jīng)驗，來預(yù)測自己將在特定的社交場合遭受令人難堪的對待，于是緊張不安，焦慮恐懼。正是這種情緒狀態(tài)的泛化導(dǎo)致了社交恐怖癥。

　　社交恐怖癥是一種由心理緊張造成的心因性疾病，只要積極治療，是完全可以治愈的。一般的做法有：①消除自卑，樹立自信。對自己要有正確的認(rèn)識，過于自尊和盲目自卑都沒有必要?？梢园凳咀约海何抑徊贿^是集體中的一分子，誰也不會專門注意我一個人的。力求擺脫那種過多考慮別人評價的思維方式。②改善自己的性格。害怕社交的人多半比較內(nèi)向，故應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉自己的性格。多參加一些文體活動或集體活動，嘗試主動與同學(xué)和陌生人交往，逐漸去掉羞怯和恐懼感。③滿灌療法。即讓人反復(fù)接觸引起恐怖的刺激，使其逐步適應(yīng)，進(jìn)而消除恐懼感。④系統(tǒng)脫敏法。其一般做法是：先用輕微、較弱的刺激，然后逐漸增強(qiáng)刺激的強(qiáng)度，使行為失常的患者消除焦慮和恐怖情緒，最后達(dá)到矯正異常行為的目的。例如可以先引導(dǎo)患者與家人接觸、一步一步引導(dǎo)脫敏，并通過獎勵、表揚(yáng)使其鞏固。此外，中學(xué)生要克服社交恐怖癥，還必須掌握人際交往的知識和技能。

　　案例1：某某，初二男生，因其父是知青，政策允許他來滬寄住祖父母家。該生 見人靦腆，遇生人或校領(lǐng)導(dǎo)更局促不安，如遇女性，會手足無措，面紅心悸，交談時口 吃，惹同學(xué)嗤笑;性格內(nèi)向，孤獨，同班中無知心好友，嚴(yán)重時，心煩意亂，消沉苦悶， 經(jīng)常失眠，納呆。他多次要求中止學(xué)業(yè)，回江西弋陽農(nóng)村父母身邊。

　　分析：這是典型的社會適應(yīng)障礙。失眠、納呆、心煩意亂、精緒抑郁、學(xué)習(xí)效率低下，就是社會環(huán)境適應(yīng)不良，人際交往困難的表現(xiàn)，加之性格內(nèi)向孤僻，更易造成心理偏異，甚至缺陷。一個人能和環(huán)境保持和諧的關(guān)系，這就是適應(yīng)。據(jù)了解，這學(xué)生原在江西，很適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績冒尖，只是較為內(nèi)向。到了新的環(huán)境，遇到新的人際關(guān)系，形成了抑郁、焦慮，加上言語不通，又因幼年模仿和生急時口吃的壞習(xí)慣，因而產(chǎn)生人際交往障礙。

　　青少年人際關(guān)系問題：孤獨心理

　　有些中學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海中的一葉孤舟，處于孤立無援的境地。他們性格孤僻，害怕交往，或顧影自憐，或無病呻吟。他們自己不愿投入火熱的生活，卻又抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)將這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，同時把因離群索居而產(chǎn)生的一種無依無靠、孤單煩悶的不愉快的情緒體驗稱為孤獨感。人際孤獨則是指在人際交往過程中因交往障礙而帶來的孤獨體驗。

　　中學(xué)生孤獨感產(chǎn)生的原因主要有以下兩方面：

　　其一是獨立意識的增強(qiáng)。中學(xué)生處于人生發(fā)展由不成熟走向成熟的過渡時期，他們的實踐范圍逐步擴(kuò)大，抽象邏輯思維能力迅速加強(qiáng)，于是開始積極用自己的內(nèi)心去體驗世界，覺得自己長大了，不愿再盲目地依從父母。他們力圖擺脫對成人的依賴和追隨，但現(xiàn)實又讓他們產(chǎn)生不安全感。為了走出這種困境，多數(shù)人竭力尋找與同伴的交往。在交往中，有的中學(xué)生因同伴關(guān)系處理不當(dāng)而產(chǎn)生一些摩擦，因此，干脆將自己封閉起來，他們害怕增加不安全感，從而轉(zhuǎn)向自我內(nèi)心的交流。

　　其二是自我意識的發(fā)展。青少年智力的發(fā)展幾近成熟，這有力地促進(jìn)了其自我意識的發(fā)展，他們已基本能正確進(jìn)行自我觀察、自我評價和自我調(diào)控。他們常會產(chǎn)生關(guān)于自己的許多獨特的想法和憧憬，既發(fā)現(xiàn)自己心靈中的美，也看到自己心靈中的丑。由于中學(xué)生自尊心的增強(qiáng)，個人隱私范圍逐漸擴(kuò)大，往往擔(dān)心自己的某些方面會被人恥笑，于是便小心謹(jǐn)慎地在心中構(gòu)筑起一道“城墻”，封鎖自己內(nèi)心的秘密。獨立意識是一種向外的力量，自我意識則是一種向內(nèi)的力量，它們與中學(xué)生生理及社會發(fā)展的不平衡相互作用，從而導(dǎo)致中學(xué)生特有的閉鎖心理。，并因此而產(chǎn)生出孤獨感

　　青少年人際關(guān)系問題：羞怯心理

　　在中學(xué)生交往中，我們經(jīng)常見到：有人輕松自在，談吐自 如，應(yīng)對流暢;有人卻手足無措，面紅耳赤，平時想得好好的，一上講臺，語無倫次。這種心理現(xiàn)象叫做羞怯心理。一般來說，羞怯是一種正常的情緒反應(yīng)。在日常生活中，每天都會接觸各種各樣的人，也必定會有一定的情緒傾向與情感反應(yīng)。人有七情六 欲，羞怯，人人都可能體驗到，問題是反應(yīng)的強(qiáng)烈程度不同。一般的羞怯心理所引起的生理反應(yīng)是短暫的，它不僅無損于身心健 康，而且也是健康心理的表現(xiàn)，一個不懂得羞愧的人，必定是個無責(zé)任心的人。但是羞怯心理的反復(fù)產(chǎn)生與體驗，容易引起惡性循環(huán)，導(dǎo)致一部分中學(xué)生的交往恐懼。