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人際關(guān)系不好的表現(xiàn)

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人際關(guān)系不好的表現(xiàn)

  缺乏交往能力往往造就人際關(guān)系不好,人際關(guān)系不好表現(xiàn)有什么?下面是學習啦小編搜集整理的一些內(nèi)容,希望對你有幫助。

  人際關(guān)系不好的表現(xiàn):過度敏感

  特別在意別人對自己的看法,很容易被其他人的情緒、意見、行為所影響,這就是過度敏感。

  敏感的人容易產(chǎn)生共情,或者共鳴。雙方的情緒相同,對方是什么情緒,我也是什么情緒:人喜亦喜,人悲亦悲。

  有的人很容易受到別人的感染,看肥皂劇都會哭得稀里嘩啦。這種人心軟,耳根也軟,容易受人影響,容易受暗示和被催眠。

  敏感具有兩面性,一個敏感的人很容易理解他人、產(chǎn)生共情與共鳴、富有感性特質(zhì);另一方面,敏感的人由于時常會受到他人的影響,而經(jīng)常被卷入其他人的情緒與事件之中,把其他人的事當做自己的事,其他人的情緒當做自己的情緒。

  敏感的人需要保護自己,培養(yǎng)理性的判斷能力,并且察覺自己不要被過度卷入其他人的情緒、事件之中。

  人際關(guān)系不好的表現(xiàn):分離焦慮

  當一個人與別人處于共生狀態(tài)時,分離是一件可怕的事,所以非常害怕分離,分離會給人帶來巨大的精神痛苦。

  反過來說,如果一個人極度害怕分離,說明他的人際界線是不清的。

  為了避免分離,當事人會采取硬控制或軟控制、討好或依賴等措施。目的是繼續(xù)保持共生狀態(tài)。這種人很黏、很糾纏,像跟屁蟲似的,吃飯、睡覺都要別人陪,稍微離開一會兒就會不斷打電話、發(fā)信息。

  依賴型和邊緣型人格障礙都有強烈的分離焦慮,他們害怕分離,對想象的分離都會有強烈的反應,常常反復要求對方保證不會拋棄他。

  人際關(guān)系不好的表現(xiàn):侵犯隱私

  朋友之間應該分享秘密,不分享秘密、不談自己的感受、不暴露自己的想法,就算不上朋友。

  但是,如果是一般關(guān)系,窺探別人的隱私就不合適了。有的人特別喜歡窺探別人的隱私,這是人際界線不清的表現(xiàn)。

  同樣,跟關(guān)系一般的人分享秘密、談自己的感受、暴露自己的想法,也是人際界線不清的表現(xiàn)。

  過程闡釋、窺探隱私、過度暴露都屬于侵犯隱私,它打破了人際界線,闖入了別人的私人領(lǐng)地,侵犯了別人的心理空間。

  這方面的表現(xiàn)有很多,例如衣著過分暴露、穿著睡衣會客、借別人的衣服穿、用別人的牙刷、隨便進入別人的臥室、使用別人的衛(wèi)生間、翻別人的抽屜、看別人的日記、查別人的電話記錄,等等。

  人際關(guān)系不好的表現(xiàn):道聽途說

  人際界線不清的人容易被影響、受暗示,沒有獨立思考的能量。別人說什么,他不會理智地分析,而是盲目接受。不但自己接受,還會迫不及待地向別人傳播、推銷。

  于是,未經(jīng)證實的消息就傳播開來了,而且越傳越神,成為流言蜚語。

  譬如網(wǎng)絡上隨時可見的八卦傳聞、花邊信息,那明明都是與自己無關(guān)、并且沒有親眼所見、親身證實的事情,但人們就會大肆炫耀、到處傳播。

  人言之所以可畏,就是總有人將他人的事情當做自己的事情,并且添油加醋越抹越黑。人際界線清楚的人不會輕信流言蜚語,他相信事實,相信證據(jù)。

  人際關(guān)系不好的表現(xiàn):忠誠和猜忌

  忠誠于某人,就是把自己當成別人的一部分,把自己交給對方,甚至把生命交給對方。

  人際界線不清的時候,會要求對方對自己忠誠,這種情況在朋友和戀人之間非常普遍。要求對方對自己忠誠,就是把對方當成自己的一部分,把對方徹底占有。

  如果對方不忠誠,就是我的損失,是對我的背叛。因此非常擔心對方不忠誠,想方設法檢驗對方的忠誠度,嚴重的就表現(xiàn)為猜忌。

  猜忌是不相信,是懷疑。猜忌很容易轉(zhuǎn)變成窺探和侵犯隱私。

  強調(diào)需要忠誠和表露對他人忠誠

  都是失去自我的表現(xiàn)

  最好的狀態(tài)是:

  不需要強調(diào)和控制

  然而卻彼此和諧守護

  用正向健康的感情紐帶連接

  彼此需要

  彼此陪伴

  人際關(guān)系不好的表現(xiàn):干涉

  人際界線不清的人往往以為自己比你更了解你。

  當你產(chǎn)生某種想法、出現(xiàn)某種情緒變化、想做某件事的時候,他會告訴你,你的想法、情緒和行為是錯的,不應該這樣,應該那樣。

  他將自己的感受和經(jīng)驗投射到你身上去,認為你和他是一樣的人。發(fā)現(xiàn)你和他實際上不一樣,他就認為你錯了。同時,他又很關(guān)心你,希望你別犯錯誤,于是就來糾正你。

  這是雙重的人際界線不清。第一,他以為每個人的心理活動都是一樣的;第二,他要對你負責,他想拯救你。

  這樣的糾正其實非常有害。人際界線不清、暗示性高的人會接受別人的糾正,把自己的真實想法、感受和意圖壓抑掉。

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