十招改善你的人際關(guān)系

　　人際關(guān)系的好壞，可能在很大程度上影響我們的心情和生活質(zhì)量，我們很多的快樂(lè)其實(shí)都來(lái)自于與人交往的過(guò)程中。良好的人際關(guān)系不是現(xiàn)成的，它來(lái)自于你的經(jīng)營(yíng)。十招改善你的人際關(guān)系有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　十招改善你的人際關(guān)系

　　1、保留意見(jiàn)：過(guò)分爭(zhēng)執(zhí)無(wú)益自己且又有失涵養(yǎng)。通常，應(yīng)不急于表明自己的態(tài)度或發(fā)表意見(jiàn)，讓人們捉摸不定。謹(jǐn)慎的沉默就是精明的回避。

　　2、認(rèn)識(shí)自己：促進(jìn)自己最突出的天賦，并培養(yǎng)其它方面。只要了解自己的優(yōu)勢(shì)，并把握住它，則所有的人都會(huì)在某事顯赫。

　　3、決不夸張：夸張有損真實(shí)，并容易使人對(duì)你的看法產(chǎn)生懷疑。精明者克制自己，表現(xiàn)出小心謹(jǐn)慎的態(tài)度，說(shuō)話簡(jiǎn)明扼要，決不夸張?zhí)Ц咦约骸＿^(guò)高地估計(jì)自己是說(shuō)謊的一種形式。它能損壞你的聲譽(yù)，對(duì)你的人際關(guān)系產(chǎn)生十分不好的影響。有損你的風(fēng)雅和才智。

　　4、適應(yīng)環(huán)境：適者生存，不要花太多精力在雜事上，要維護(hù)好同事間的關(guān)系。不要每天炫耀自己，否則別人將會(huì)對(duì)你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點(diǎn)的人會(huì)使人保持期望，不會(huì)埋沒(méi)你的天資。

　　5、取長(zhǎng)補(bǔ)短：學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的不足。在同朋友的交流中，要用謙虛、友好的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)人。把朋友當(dāng)做老師，將有用的學(xué)識(shí)和幽默的言語(yǔ)融合在一起，你所說(shuō)的話定會(huì)受到贊揚(yáng)，你聽(tīng)到的定是學(xué)問(wèn)。

　　6、言簡(jiǎn)意賅：簡(jiǎn)潔能使人愉快，使人喜歡，使人易于接受。說(shuō)話冗長(zhǎng)累贅，會(huì)使人茫然，使人厭煩，而你則會(huì)達(dá)不到目的。簡(jiǎn)潔明了的清晰的聲調(diào)，一定會(huì)使你事半功倍。

　　7、決不自高自大：把自己的長(zhǎng)處常掛在嘴邊，常在別人面前炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)。這無(wú)形貶低了別人而抬高了自己，其結(jié)果則是使別人更看輕你。

　　8、決不抱怨：抱怨會(huì)使你喪失信譽(yù)。自己做的事沒(méi)成功時(shí)，要勇于承認(rèn)自己的不足，并努力使事情做圓滿。適度的檢討自己，并不會(huì)使人看輕你，相反總強(qiáng)調(diào)客觀原因，抱怨這，抱怨那，只會(huì)使別人輕視你。

　　9、不要說(shuō)謊、失信：對(duì)朋友同事說(shuō)謊會(huì)失去朋友同事的信任，使朋友、同事不再相信你，這是你最大的損失。要避免說(shuō)大話，要說(shuō)到做到，做不到的寧可不說(shuō)。

　　10、目光遠(yuǎn)大：當(dāng)財(cái)運(yùn)亨通時(shí)要想到貧窮，這很容易做到。聰明人為冬天準(zhǔn)備。一定要多交朋友。維護(hù)好朋友同事之間的關(guān)系，總有一天你會(huì)看重現(xiàn)在看來(lái)似乎并不重要的人或事。

　　改善人際關(guān)系的作用

　　1.個(gè)體生存的必要手段。人類自下而上是群體力量的結(jié)果。人際協(xié)調(diào)功能：人際交往是人類在改造自然的過(guò)程中通力協(xié)作的產(chǎn)物，作為一個(gè)現(xiàn)代人，要想取得事業(yè)的成功，就要學(xué)會(huì)善于與人合作，要能組織、協(xié)調(diào)各種力量，調(diào)動(dòng)各方面的智慧。

　　2.個(gè)體發(fā)展的重要途徑。如嬰兒期照料者對(duì)個(gè)體性格心理發(fā)展的影響。有助于結(jié)識(shí)更多的朋友，建立和諧的人際關(guān)系。人際交往圈的擴(kuò)大為尋找志同道合的朋友提供了更多的機(jī)會(huì)，這也會(huì)為你創(chuàng)造更多的有利條件。

　　3.個(gè)人知識(shí)能力經(jīng)驗(yàn)主要途徑，獲得信息的功能。逐步學(xué)到社會(huì)生活所必需的知識(shí)、技能、態(tài)度、倫理道德規(guī)范等等，逐步擺脫以自我為中心的傾向，意識(shí)到了集體和社會(huì)的存在，意識(shí)到自我在社會(huì)中的地位和責(zé)任，學(xué)會(huì)與人平等相處和競(jìng)爭(zhēng)，養(yǎng)成遵守法律和道德規(guī)范的習(xí)慣，從而為自立于社會(huì)，取得社會(huì)認(rèn)可，成為一個(gè)成熟的、社會(huì)化的人打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　4.促進(jìn)自我意識(shí)發(fā)展的功能，個(gè)體事業(yè)成功的重要保證。成功者是有良好合作及與人相處能力者。榜樣的力量促使人成長(zhǎng)。自我意識(shí)的發(fā)展是通過(guò)交往實(shí)現(xiàn)的，在與他人的交往中，會(huì)產(chǎn)生改變自我的興趣、動(dòng)機(jī)、能力、意志和行為。人在從他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自我形象，自我意識(shí)的發(fā)展也在不斷交往中趨于客觀、成熟、完善。

　　5.個(gè)體自我認(rèn)知的有效方式。通過(guò)他人反應(yīng)評(píng)價(jià)態(tài)度及與他人比較。自我表現(xiàn)功能：良好的人際交往有利于自己在更廣大的范圍內(nèi)表現(xiàn)自己。我們都希望別人了解自己，理解、信任自己。要使這一美好的愿望成為現(xiàn)實(shí)，就必須與人交往，才可能讓人家了解你的能力、才干、特長(zhǎng)、學(xué)識(shí)以及你的為人、品格、性格，才可能有更多的人賞識(shí)你，從而獲得更多發(fā)展的機(jī)遇。只有擴(kuò)大交際范圍，在更大的范圍內(nèi)表現(xiàn)自己，別人才可以了解你的為人、性格、才能和學(xué)識(shí)。人際交往給自己提供了自我表現(xiàn)的可能性，也為人的才能得到發(fā)揮、抱負(fù)得以如愿以償提供了可能性。

　　6.身心保健功能，心理保健的功能：人們進(jìn)行交往不僅獲得信息交流，而且實(shí)現(xiàn)心理上的溝通，情感上的交流。如：在交流過(guò)程中，雙方對(duì)某一問(wèn)題或某一觀點(diǎn)都有相同的認(rèn)知，雙方會(huì)產(chǎn)生情感上的共鳴，越說(shuō)越投機(jī)，彼此成為力量汲取和情感宣泄的對(duì)象。當(dāng)你心中充滿憂郁，感到孤獨(dú)時(shí)，與別人的交往訴說(shuō)，會(huì)使你那失衡的心理恢復(fù)平衡，滿足歸屬、合群的需要。使你的憂愁、恐懼、困惑通過(guò)與朋友、同學(xué)的交流而分擔(dān)、解除。使心理壓力得以減輕。而心理壓力的預(yù)防、消除又有助于身體的健康。同學(xué)們作為一個(gè)社會(huì)成員，有著強(qiáng)烈的合群需要，通過(guò)相互交際，訴說(shuō)個(gè)人的喜怒哀樂(lè)，就會(huì)引起彼此之間的情感共鳴，從而在心理上產(chǎn)生一種歸屬感和安全感。在生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，那些交際范圍較大的人，往往在精神上很是豐富，深系也就更健康些;反之，那些不合群的孤僻的人，往往有更多的煩惱和難以排遣的憂愁，同時(shí)也就會(huì)有更多的身心健康問(wèn)題。

　　改善人際關(guān)系的意義

　　1.是人類社會(huì)存在的基礎(chǔ)

　　2.個(gè)人組成整體

　　3.良性發(fā)展的必要保證

　　4.社會(huì)秩序的穩(wěn)定劑