怎樣建立一個良好的人際關(guān)系
怎樣建立一個良好的人際關(guān)系
威廉·詹姆斯說：“人性中最深切的愿望，是被人賞識的渴望”。所以，請不要吝惜你的贊美，他是你良好的人際關(guān)系的潤滑劑。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了人際關(guān)系的建立，希望大家能夠喜歡。
人際關(guān)系建立的方法
1. 積極的心理暗示
生活中不難發(fā)現(xiàn)，有的人身上仿佛有一種魔力，周圍人都樂于聚在其身邊，這類人往往能在短時間內(nèi)結(jié)識許多人。心理學(xué)研究表明，這類人大都具有積極的自我意識：“我是一個受人歡迎的人，我喜歡與人交往。” 這樣的心態(tài)會使他以開放的方式走向人群。他們心地坦然，很少有先入為主的心理防御，因而言談舉止輕松自在、揮灑自如。在這種人面前，很少有人會干到緊張或不自在，及時一些防御心理較強的人也會受其感染而變得輕松、開放起來。青年人之間的交往，很多時候都是在緊張的訓(xùn)練工作學(xué)習(xí)之余求得一種輕松感，所以能滿足這一愿望的人自然會更有吸引力。
2. 主動而熱情地待人
“熱情”是最能打動人、對人最具有吸引力的特質(zhì)之一。一個充滿人情的人很容易讓自己的良性情緒感染他人。首先，讓自己變得愉快起來是必須要的。一個面帶微笑得人很容易被他人接納，就像生活中的事情一樣“坐而言，不如起而行。”要建立和諧融洽的人際關(guān)系，不能光靠等別人，要自己積極主動地去接近別人。
3.把每個人都看成重要人物
自我尊嚴(yán)得以維護、自我價值得到承認，這是人最強烈的心理欲求。據(jù)此，在交往中，我們應(yīng)注意：
朋友之間常常會有爭論，若是為探討問題，這是有益的，但若試圖以此改變對方則往往適得其反。因為爭論雙方很難單純地對某個問題展開爭論，其間往往滲入了保衛(wèi)自我尊嚴(yán)的情感。這種情感會促使雙方把爭論的勝負結(jié)果而不是解決問題看成是最重要的，以致許多爭論到最后往往會變成人身攻擊。
人際交往的技巧
1、贊美他人的"得意小作"
每個人，包括那些地位低下的人和自卑感濃郁的人，都有令他們自豪的地方，這些使們陶醉的"閃光點"可能非常小，小得只有他本人心里清楚，甚至連他本人也沒發(fā)現(xiàn)。這些"得意小作"有可能是，如擅長做一道美味的糖醋魚，擅長折疊各種各樣的紙飛機，對民間故事、民俗民諺挺有研究等。如果你對這些小小的長處予以稱贊，肯定會令他們高興的。要知道，從獲得人緣這個角度來說，稱贊小小長處比夸獎人人皆知的優(yōu)點更有效果。
陳新第一次坐柳師傅開的轎車。當(dāng)時正值上下班高峰時間，路上交通擁擠，但柳師傅開的車穩(wěn)而不慢。這時，陳新開口說道："柳師傅，你在這樣的情況下還能開得這么快，真不簡單，真有辦法!"想不到這句衷心贊美之辭，使柳師傅非常高興。因為他確實駕駛技術(shù)高超，尤其對在繁華道路上如何行駛更有自己的獨到之處，在陳新坐他的車以前從未有人這么夸獎過。這件事情過去10多年了，柳師傅對當(dāng)時的情景還念念不忘，并且時常地夸獎陳新有眼光。
小處可做大文章。用心去挖掘和贊美他人的"得意小作"吧，別看其小，其實在小處做大了，也是一項了不起的交際功夫，并且這項功夫并沒有多少人掌握。如果你有了這套功夫，便能夠使你在平地里硬是筑起一座人緣大廈。
2、記住他人的"隨意話語"
每個人的話語并非句句金科玉律，并非句句擲地有聲，有些話語說過了，不多久，言者就會忘了，或者不再去留意它了。這種隨意話語很有文章可做。如果你適時適地提起他以前說過的話，如："你曾說過……至今我還記憶猶新。"對方一定會因為受到你的重視而高興萬分，認為你是一個細心的人，一個能有大作為的人，一個非常關(guān)心他人的人。如果你不但記住他人隨意話語，而且還按照他的隨意話語辦理，那會更加效果顯著了。
一天，小張高高興興地給老尹送去一大包味道香美的腌制香椿。送時小張說："我剛從老家回來，把以前答應(yīng)送你的家鄉(xiāng)特產(chǎn)捎來給您。"經(jīng)小張這么一說，老尹才恍然想起，半年前兩人一起喝酒時，小張曾說過"我們家鄉(xiāng)特產(chǎn)腌香椿，味道棒極了"，而老尹當(dāng)時接著開玩笑說："既然這樣，等你回老家探親的時候也給我捎一包吧!"實際上，這只是他的一句玩笑話，說完也就忘了。到了現(xiàn)在，小張鄭重其事地把腌制香椿送來了，老尹便感動得不得了，兩人間的心理距離隨即大大縮短了。
"廢金礦"也能提煉出亮燦燦的黃金來!留意并記住他人的隨意話語吧，它實際上是"一堆金礦石"，如果開采得當(dāng)，"人緣黃金"會使你無比富有。他人的隨意話語雖是細微之處，但大有文章可做。
3、做點他人的"意處小事"
德國一家銀行的廣告聞名全球，它是這么寫的：你過你的日子，我們?yōu)槟阏疹櫦毠?jié)。細節(jié)是什么?它往往是人們意外之中的小事。據(jù)說，此廣告發(fā)布后，這家銀行的可信度大大提高。并非一個組織如此，對于人們來說，那些特別關(guān)注細節(jié)的人，能夠適時做點他人意外小事的人會使人們特別放心，能不值得信賴嗎?做點他人意外小事，是豐滿自己形象的一個重要招術(shù)。
宋揚在他剛剛當(dāng)選某市市長時，他在人代會上發(fā)表了精彩的就職演說，引起了陣陣掌聲。一位人大代表前去向他祝賀。宋揚說："對，大家一共鼓了18次掌。"這位代表立刻跑去核對會議記錄，確實沒錯，宋揚市長說的數(shù)字非常準(zhǔn)確。顯然，宋揚在演說的同時，仔細記下了會場上鼓掌的次數(shù)。因為這事，與會代表還有知情的市民對這位新來的市長投以欽佩的目光。人們想到，如此精明的市長既然連這小小細節(jié)都注意到了，還會有什么對這座城市有益的東西會落在市長的視野之外呢?相信這樣的市長必然能夠把他的炯炯目光投注到每一個市民的歡樂與痛苦上，相信宋揚必定能夠帶領(lǐng)廣大市民走向輝煌。
一位哲人說過：任何細枝末節(jié)都具有特別重要的意義。既然這樣，就做點他人的意外小事吧，這是對自身形象進行精雕細琢的重要舉措。人們會因此對你驚嘆和贊賞。
4、關(guān)注他人的"細微變化"
沒有人不愿意接受別人的關(guān)心，也沒有人會對關(guān)心自己的人產(chǎn)生反感。所以，要想贏得好評，就需要將你對別人的關(guān)心適當(dāng)?shù)乇磉_出來。如果你發(fā)現(xiàn)對方穿戴、容顏等方面的細微變化，最好能立刻指出。如果對方換了新領(lǐng)帶，你說聲："這條領(lǐng)帶你第一次戴，在哪兒買的?"他一定會愉快地接受你的關(guān)心，對你產(chǎn)生好感。特別是女，尤其注意自己的穿戴，一旦有人注意到了她服飾的變化，她定會感到由衷的欣喜，這時你們之間的距離也便隨之縮短了。性
姑娘曉芳對男友龐海非常陶醉，令她特別滿意的是龐海有注意微小事物的眼光。譬如，她從美發(fā)廳出來，梳著一個新發(fā)型，龐海會興致勃勃地欣賞一番;昨天晚上沒睡好，龐海在今天會一眼看出她臉上所帶的倦容，并且關(guān)照一番;曉芳衣服上別了一個小小的飾品，龐海定會詢問一下。由于龐海都在注視著她的變化，因此曉芳感到十分滿足。龐海在小處所做的文章效果遠勝過金錢所起的作用。
不只男女之間，任何兩個人如果不用提示，馬上就能發(fā)現(xiàn)對方的微小變化，并且真誠道出，這樣的話，他們之間的感情肯定非常融洽。所以，人們?nèi)f不可在交際對象身上粗心大意，應(yīng)處處留心對方的芝麻小事。
5、修飾自己的"交際細節(jié)"
與別人交談時，你不妨高興時就揚起眉毛，嚴(yán)肅時就瞪大眼睛，疑問處率直詢問，聽完后簡要復(fù)述。這樣的話，你就會給人留下頭腦靈活、擅長交際的好印象。如果你節(jié)奏勻稱，舉止緩慢，動作莊重，穩(wěn)若泰山，那么就會給人產(chǎn)生氣度不凡、從容鎮(zhèn)定的印象。對于別人的邀請，如果你能拿出筆記本，認真地記下約會時間和地址，那么別人就會認為你是個講究信用的人。如果你把約會時間8點30分改成8點35分，別人就會認為你是個繁忙而且有本領(lǐng)的人。這些都是交際細節(jié)，因為你加以修飾，所以增輝了你的交際形象。小處不可隨便。這很可能關(guān)系到你是否獲得成功，是否免遭失敗。
有一位售貨員非常受顧客的歡迎，經(jīng)她手賣出的商品要比其他售貨員多得多。為什么會這樣呢?原來她特別注重修飾交際細節(jié)。比如，人家要買一公斤左右巧克力，她總是抓0.9公斤左右的巧克力上秤，然后再一粒一粒地添，直至足秤為止。不像其他的營業(yè)員，先抓超過一公斤的東西上秤，再殘酷地一點一點地往外拿……顯然，這位優(yōu)秀售貨員的做法令人感到愉快.再比如，當(dāng)顧客幫著她抱送商品時，她一定說一聲"謝謝"。因為幫她拿商品，對顧客來說是可干也可不干的，而干了就是一種支付，因此，及時表達謝意是有必要的。她不像其他的售貨員那樣對此視若無睹。因此，她獲得了極大成功，不但獎金多，而且還獲得了所在城市勞動模范的榮譽稱號。
人際交往的小常識
1 . 親人
跟親人交往，有更多的肢體接觸最好。
比如爹媽，作為兒女的我們，時不時摟摟抱抱他們，或者親一下，會增加更多的感情。當(dāng)然，特別討厭身體接觸的人還是算了，那樣會起反效果。更多的人應(yīng)該還是很喜歡跟親密的人親密接觸的。
老婆孩子就不用說了，你的每一個擁抱和親吻，都會增加你們之間的感情。孩子也會更喜歡你。甚至你們之間的打打鬧鬧，都是增加感情的利器。
兄弟姐妹之間，女生之間隨時可以拉著手，男生之間可以搭著背。
2. 朋友
朋友之間，當(dāng)然是親密朋友，最好多以打鬧來相處。
親朋之間的打鬧，是增加友誼的好方式。周圍的幾個好哥們，都是以互損互鬧開始的，打了鬧了之后，感覺很對口味，很合得來，慢慢的就越來越好，喝酒聊天吹牛B，即使因為事情爭執(zhí)，兩個人互K一頓也就完事了，千萬千萬不要矜持著，或者拘束著，或者裝正直嚴(yán)肅，會很讓朋友反感，友誼的小船說翻就翻。
如果是普通朋友，那就握手微笑，保持距離。說話語速放慢，男性沉著有力，切忌死氣沉沉。女性溫柔鎮(zhèn)定，你的思維速度一定要高于你的說話速度。
3. 同事
同事之間，男性之間，最好多做點拍肩動作(當(dāng)然，因人而異，有人就不喜歡被拍肩，你非要拍，那就是找事了)
拍肩動作可以視為支持、同意、鼓勵等意思，身體接觸會增加信任感，如果一個同事找你聊工作，過程中或者完畢后，你拍肩以示鼓勵或者以示支持同意等，會增加好感。
男女之間，就別拍了，盡量也別有接觸。特別是男生千萬別主動對女生有接觸。女生倒是可以拍一下男生肩膀以示感謝等等。
女女之間，挽著胳膊就是最佳支持動作了，如一塊去吃飯逛街或者干什么的，挽著胳膊，親密度一下就上來了。
4. 領(lǐng)導(dǎo)
跟領(lǐng)導(dǎo)說話時，雙眼一定要直視，并伴有點頭微笑表情。最好帶上紙筆，隨時記錄或做記錄狀。
領(lǐng)導(dǎo)找你，大部分肯定是安排工作或指示了，直視領(lǐng)導(dǎo)，這是對他的尊重，點頭微笑，這是表示他說的話聽明白了;紙筆進行記錄，表示記錄下來自己接下來的工作指示了，隨時可以展開工作并有條不紊。
5 陌生人
跟陌生人說話，要保持距離，安全距離。
不認識的人，肯定要保持距離，說話要簡明扼要，表達完你自己的觀點就閉口。然后靜靜聽對方的意思。雙眼直視對方，時不時挪一下視線。
如果是第一次見面，以后會多次接觸的人，那最好就增加點輕微的身體接觸。我一哥們兒帶著女朋友來找我，期間我跟哥們聊天，他女朋友跟我女朋友出去買點東西，起身之后，倆人瞬間就挽上了胳膊，這一下子增加了倆人之間的熟悉程度以及親密度，等她倆買完東西回來，完全就是很熟悉的樣子了。
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