看望爺爺奶奶買(mǎi)什么好

　　看望老人買(mǎi)什么禮物最好呢?滿大街的水果、保健品與營(yíng)養(yǎng)品可謂數(shù)不勝數(shù)，但是這些禮品未必適合所有老人家。下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　看望爺爺奶奶買(mǎi)什么好

　　蜂蜜又稱為“老人牛奶”是適應(yīng)老年人生理需要的保健品。通常老年人一般不宜食糖的主要原因，是怕血糖過(guò)高，從而引起高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不會(huì)出現(xiàn)這種情況，因?yàn)榉涿壑兄饕莾煞N易于吸收的糖：葡萄糖和果糖，并且它們的比例非常合適，吃蜂蜜后，其中的葡萄糖被迅速吸收，而果糖則吸收較慢，從而起到維持血糖水平的作用。

　　美國(guó)芝加哥大學(xué)的舒茨和克諾博士等的試驗(yàn)證明：在一系列營(yíng)養(yǎng)食品中，對(duì)蜂蜜實(shí)驗(yàn)結(jié)果確實(shí)令人感興趣，在食用后最初15分鐘，葡萄糖最早被吸收，蜂蜜沒(méi)有過(guò)剩的糖分在血管內(nèi)循環(huán)，血糖以極為緩慢的速度下降至最初水平。蜂蜜比含葡萄糖比例高的糖類(lèi)好。那樣的糖類(lèi)會(huì)使血糖增加過(guò)高，而蜂蜜不會(huì)產(chǎn)生這種情況，這是蜂蜜能成為“老人牛奶“的一個(gè)重要原因。

　　此外，食用蜂蜜不僅能為機(jī)體提供能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以增強(qiáng)老年人的抵抗力，并對(duì)老年性疾病有防治作用。老年人經(jīng)常食用蜂蜜可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾等疾病。因此，蜂蜜被譽(yù)為“老人牛奶“是當(dāng)之無(wú)愧的。因?yàn)樗粌H營(yíng)養(yǎng)豐富，而且能長(zhǎng)期服用，有利而無(wú)弊。

　　看望老年人注意事項(xiàng)

　　給長(zhǎng)輩帶禮品。首先要給長(zhǎng)輩帶一些禮品，禮品的價(jià)值不重要，心意最重要。水果、鮮花這些不太貴重的禮品和保健品、酒水、按摩椅等等相對(duì)貴重的禮品都可以送長(zhǎng)輩。

　　登門(mén)不空手。有些長(zhǎng)輩是和孩子們生活在一起的，在這種情況下，去看望長(zhǎng)輩不僅要給長(zhǎng)輩準(zhǔn)備禮物，最好也能給其他家庭成員帶一些東西，例如玩具、水果、小吃之類(lèi)的，一方面登門(mén)拜訪總是會(huì)造成一些工作量的增加，給人家添麻煩，另一方面也避免兒媳、女婿感覺(jué)吃虧了，心里不自在。

　　多陪長(zhǎng)輩聊天。既然是看望長(zhǎng)輩，就要積極主動(dòng)地找話題和長(zhǎng)輩聊天。也許長(zhǎng)輩年齡大了，思路不太清晰，或是觀點(diǎn)落伍，但是可以找一些長(zhǎng)輩能聽(tīng)懂、參與的話題，例如家里成員、親屬的近況等等。

　　多幫長(zhǎng)輩干活。到了長(zhǎng)輩家里，作為年輕人要幫長(zhǎng)輩干一些活，一方面不要因?yàn)樽约旱牡皆L給長(zhǎng)輩增加負(fù)擔(dān)，另一方面在干家務(wù)活的過(guò)程中也能拉近雙方的關(guān)系，使氣氛更加融洽熱烈。

　　向長(zhǎng)輩請(qǐng)教生活經(jīng)驗(yàn)。長(zhǎng)輩生活經(jīng)驗(yàn)比較豐富，而且作為老年人來(lái)說(shuō)，表達(dá)自身觀點(diǎn)、好為人師的訴求也會(huì)比較強(qiáng)。因此，即使長(zhǎng)輩說(shuō)的不對(duì)，或是沒(méi)有什么建設(shè)性的意見(jiàn)，也可以向長(zhǎng)輩請(qǐng)教，就當(dāng)是哄長(zhǎng)輩高興了。

　　要有耐心，保持笑容。老年人有時(shí)思路不太清晰，或是有些古板，要有耐心，保持笑容，不要不耐煩。

　　與長(zhǎng)者交流的技巧

　　(一)傾聽(tīng)與交流

　　1. 有耐心

　　老人家可能比較嘮叨，一點(diǎn)點(diǎn)事可以說(shuō)很久，何況養(yǎng)老院里的老人們沒(méi)多少和人交流的機(jī)會(huì)——無(wú)論他們是否渴望交流。請(qǐng)你帶著理解和寬容的態(tài)度，充滿愛(ài)心地傾聽(tīng)老人的話。

　　2. 用心交流

　　聊天時(shí)注視著老人的眼睛，別讓你的視線游移不定，以免老人覺(jué)得你不關(guān)心他，而是在隨意地敷衍應(yīng)付。同性間可以摸著對(duì)方的手交談。

　　3. 了解情況

　　聊天時(shí)，注意老人是否能聽(tīng)清你說(shuō)的話，因?yàn)橛行├先说穆?tīng)覺(jué)不那么敏銳。也最好能了解老人的脾氣、喜好!可以事先打聽(tīng)，或在日后的相互接觸中進(jìn)一步慢慢了解。

　　4. 真誠(chéng)的贊賞

　　老人家就像小朋友一樣，喜歡表?yè)P(yáng)、夸獎(jiǎng)，所以，你要真誠(chéng)、慷慨地多贊美他，他就高興，那談話的氣氛就會(huì)活躍很多。其實(shí)，每個(gè)人都渴望自己被肯定，不是嗎? ^_^

　　5. 順應(yīng)長(zhǎng)者的習(xí)慣

　　有些老人也許不習(xí)慣交談，或者還不習(xí)慣和不熟悉的人聊天，所以會(huì)比較沉默。這種情況下，順應(yīng)他們的習(xí)慣，慢慢來(lái)，不必勉強(qiáng)。

　　(二)話題的選擇

　　6. 避免可能“有風(fēng)險(xiǎn)”的話題

　　想選用“你有多少個(gè)子女?他們對(duì)你好不好啊?”、“平時(shí)會(huì)不會(huì)有很多人來(lái)探望你?”、“有沒(méi)有回家過(guò)節(jié)?”這類(lèi)話題時(shí)，千萬(wàn)要慎重考慮!萬(wàn)一老人們?cè)谶@方面有不幸的遭遇，這樣的發(fā)問(wèn)可能會(huì)鉤起他們悲傷的記憶…… 觀察一下他們所在養(yǎng)老院的規(guī)模和設(shè)施，也許你能猜到他們的境況。

　　7. 揣測(cè)“漫不經(jīng)心”與“沉默”的含義

　　如果一位較為健談的老人草草地應(yīng)付某個(gè)話題，甚至突然變得沉默，隨機(jī)應(yīng)變地轉(zhuǎn)開(kāi)話題應(yīng)該是個(gè)明智的選擇。

　　8.活動(dòng)結(jié)束時(shí)，巧妙地告別

　　活動(dòng)結(jié)束前，注意別展開(kāi)一個(gè)新的、可以聊很久的話題。巧妙地告別，比如，可以這么說(shuō)：“吃飯時(shí)間差不多到了，不阻住你了，下回再來(lái)看你啊!”、“我們聊了這么久，你休息一下吧～(看表)正巧我們的活動(dòng)時(shí)間也差不多了，我們下回繼續(xù)聊吧!”當(dāng)然，在說(shuō)法上你自己能有創(chuàng)新就最好!否則每個(gè)人都這么說(shuō)就怪怪的啦!~