有時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)接到朋友或者同事的邀請(qǐng)，比如周末要去哪里玩，或者什么時(shí)候大家聚在一起吃個(gè)飯什么的，很多人不想?yún)⒓?，但礙于面子，不好意思拒絕，但是去玩又玩的不開(kāi)心，還不如干脆拒絕邀約比較好，那要怎么委婉拒絕別人呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　怎么拒絕別人的邀請(qǐng)

　　不要過(guò)早答復(fù)對(duì)方

　　當(dāng)突然間遇到同事或者朋友邀請(qǐng)你的時(shí)候，不要過(guò)早的答復(fù)對(duì)方說(shuō)沒(méi)空去或不去，需要有一個(gè)緩沖和過(guò)度的時(shí)間，比如問(wèn)一下對(duì)方邀請(qǐng)的是什么活動(dòng)，最重要的是知道邀請(qǐng)的是哪一天，不然的話(huà)，對(duì)方還沒(méi)說(shuō)是哪一天，你就說(shuō)那一天沒(méi)空的話(huà)，顯得多尷尬呀，所以不要過(guò)早答復(fù)對(duì)方，了解一下邀請(qǐng)的具體情況之后再辦法拒絕，也是給對(duì)方和自己一個(gè)很好的臺(tái)階下。

　　以工作為由拒絕別人的邀請(qǐng)

　　了解別人邀請(qǐng)的具體活動(dòng)和時(shí)間之后，可以以工作的原因作為拒絕別人邀請(qǐng)的理由，畢竟工作為大，就算這個(gè)活動(dòng)搞的多有意義，多少人參加，多熱鬧也好，在工作面前，都會(huì)顯得那么渺小，如果為了讓你參加活動(dòng)而使你丟了工作，這個(gè)責(zé)任誰(shuí)也負(fù)不起，所以大部分人都能夠理解的，也是一種常用有效拒絕別人邀約的方式。

　　以家人為由拒絕別人的邀請(qǐng)

　　如果對(duì)方知道你周末不用上班或者了解你的工作休息時(shí)間，那么再用工作進(jìn)行拒絕就不妥了，這時(shí)可以以家人為理由進(jìn)行拒絕，比如有家庭的，就說(shuō)要陪父母、孩子或者丈夫/妻子去哪里，還沒(méi)結(jié)婚的，也可以說(shuō)陪男/女朋友去哪里之類(lèi)的，這樣的話(huà)，也是很好拒絕別人邀請(qǐng)的。

　　以學(xué)習(xí)/進(jìn)修為由拒絕別人的邀請(qǐng)

　　如果還在讀書(shū)的，可以以學(xué)習(xí)或者考試作為拒絕邀請(qǐng)的理由，在職的人士，也可以以自己保修的課程和考試作為擋箭牌，并強(qiáng)調(diào)這些課程或者考試的重要性，既然那么重要，那么拒絕別人的邀請(qǐng)也是理所當(dāng)然的。

　　通過(guò)活動(dòng)找茬的方式拒絕別人的邀請(qǐng)

　　在了解朋友邀請(qǐng)你的具體情況之后，可以針對(duì)這次活動(dòng)情況進(jìn)行找茬，比如是爬山活動(dòng)，就說(shuō)自己不喜歡爬山或者爬山不適合自己為由，并列出一系列的證據(jù)，也可以因?yàn)槟脜⒓踊顒?dòng)中的某些人來(lái)說(shuō)事，說(shuō)跟參加活動(dòng)的某個(gè)人關(guān)系不是很好，既然他參加了，那自己就不想?yún)⒓恿?，這樣的話(huà)，作為邀請(qǐng)人，也不好意思說(shuō)什么的。

　　以自己身體不適作為理由進(jìn)行拒絕

　　還可以以自己身體不適作為理由對(duì)別人的邀請(qǐng)進(jìn)行委婉的拒絕，比如最近剛好感冒了，或者帶點(diǎn)咳嗽，還可以說(shuō)最近工作壓力大，需要好好休息調(diào)整，如果以這些個(gè)人不適原因作為拒絕的理由，別人一般也不好再說(shuō)什么的。

　　可以用先邀請(qǐng)來(lái)拒絕后邀請(qǐng)

　　同樣，在了解別人邀約活動(dòng)的情況或者時(shí)間之后，可以告知對(duì)方在同樣的一個(gè)時(shí)間里，自己跟別人約好要一起吃飯或者聚會(huì)的，由于先來(lái)后到的緣故，那么這一次拒絕對(duì)方的邀請(qǐng)就顯得很合理了。

　　如何拒絕同事朋友請(qǐng)客

　　不要隨便找借口。

　　你不愿意去是自己的真實(shí)想法，但是當(dāng)同事，朋友邀請(qǐng)你的時(shí)候，不管對(duì)方是不是真心邀請(qǐng)你，你絕對(duì)不要輕易找一個(gè)借口拒絕掉。比如說(shuō)，你說(shuō)沒(méi)時(shí)間，朋友肯定會(huì)問(wèn)你為什么沒(méi)時(shí)間，如果你的借口找的好還好，要是吞吞吐吐，你讓他怎么看你呢?

　　坦誠(chéng)的說(shuō)明原因。

　　這一點(diǎn)是很難得。如果你們關(guān)系很好，或者你真的有事情，你拒絕他了，他是會(huì)理解的。但是不是所有的人都是需要坦誠(chéng)的。當(dāng)你決定向他坦誠(chéng)自己不能去的原因的時(shí)候，試著思量一下彼此之間的關(guān)系。

　　如果你覺(jué)得對(duì)方不能理解，就沒(méi)有必要坦誠(chéng)說(shuō)明，還不如找一個(gè)恰當(dāng)?shù)慕杩凇?/p>

　　慎用身體不適的借口。

　　確實(shí)，身體不舒服是一個(gè)很不錯(cuò)的借口。但是如果同時(shí)邀請(qǐng)你的時(shí)候，你用一兩次就夠了，用多了，對(duì)方肯定會(huì)有一些其他的想法，比如你是看不起他。如果你是他的上級(jí)，他肯定會(huì)來(lái)看望你，或者送禮祝福，反而會(huì)增添一些不必要的麻煩。

　　外出或者是一個(gè)不錯(cuò)的逃避方式。

　　如果真的不愿意去，那么你可以選擇已經(jīng)答應(yīng)了別人或者去走親訪(fǎng)友，正準(zhǔn)備坐車(chē)出發(fā)了來(lái)婉拒。當(dāng)然，如果和同事朋友距離很近的話(huà)，使用這一招要注意，自己可能真的要出去溜達(dá)。

　　有的人拒絕了記得改天補(bǔ)償。

　　職場(chǎng)是一門(mén)很大的學(xué)問(wèn)，有的同事盛情邀請(qǐng)你去他們家做客時(shí)，如果你因?yàn)橐恍┰蚓芙^了，有的同事和朋友就會(huì)多想。如果你真的是因?yàn)閭€(gè)人私事或者問(wèn)題拒絕地，那么找機(jī)會(huì)記得給邀請(qǐng)你的同事一些補(bǔ)償，如請(qǐng)他吃飯，或者準(zhǔn)備一些小禮物。

　　同事朋友已經(jīng)開(kāi)車(chē)來(lái)接你了，不要隨便拒絕了。

　　有一些拒絕，確實(shí)是個(gè)人或者別的原因引起的。但是當(dāng)同事朋友開(kāi)車(chē)來(lái)你家接你的時(shí)候。最好不要還拒絕別人了。對(duì)方已經(jīng)將姿態(tài)放低到這種程度了，就不要隨便再去拒絕了，除非真的是有急事要處理。