西餐蘑菇濃湯的做法
蘑菇湯主要以蘑菇為主料,配以肉類,如雞肉、牛肉;蔬菜,如青菜、雞毛菜等煮成的湯食。也可加入適量淀粉熬成蘑菇濃湯。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)淼奈鞑湍⒐綕鉁淖龇?,希望各位客官喜歡!
西餐蘑菇濃湯的做法1、蘑菇胡蘿卜燕麥湯
材料
白蘑菇6個,胡蘿卜1個,水1杯,燕麥片適量,鹽適量
做法
1.水燒開, 燒水的時候蘑菇切片, 胡蘿卜切小丁, 蘑菇和胡蘿卜放入水中,
2.用中火燉20分鐘。放入燕麥片,少許鹽,再燉15-20分鐘就行了。
小訣竅
之所以叫省心湯就是因為不用太介意用量的多少, 水少了加點, 水多了就火開大點收收干; 喜歡稠一點就多加點麥片, 想快一點喝上就把所有原料一起放在水里燉15分鐘;有別的事情同時進(jìn)行的話, 就小火多煮一會兒。蘑菇胡蘿卜燕麥煮長煮短味道質(zhì)地不同,但怎么都好吃。不象有的菜時間久了就爛的沒有味道了。
西餐蘑菇濃湯的做法2、芝士蘑菇湯
材料
蘑菇,肉絲,芝士,酒,鹽,生粉
做法
1、蘑菇幾粒,洗凈切片。
2、肉絲幾條,用酒、鹽、生粉腌好。
3、水滾后,先放蘑姑和芝士,待蘑菇熟芝士溶再放肉絲略滾調(diào)味即可。
西餐蘑菇濃湯的做法3、木耳蘆筍蘑菇湯
材料
主料:蘆筍320克,蘑菇(鮮蘑)160克,木耳(干)50克,
調(diào)料:醬油5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克
做法
1.蘆筍切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入鍋中,用開水燙一下沖冷,切片。木耳切同蘆筍一樣的薄片。
2.炒鍋放上湯加鹽,味精,胡椒粉煮開,再入蘆筍、蘑菇、木耳同煮2分鐘,倒入碗內(nèi)醬油,麻油即可。
小訣竅
健康提示:
祛瘀消脂、軟化血管、降壓利尿。
食物相克:
蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。
木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
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