西餐南瓜粥的做法
南瓜粥，中醫(yī)認(rèn)為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功，那么你吃過西餐的西瓜粥嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)淼奈鞑湍瞎现嗟淖龇ǎＭ魑豢凸傧矚g!
西餐南瓜粥的做法1、小米南瓜粥
材料
原料：小米1000g，南瓜300
做法
做法：南瓜去皮切塊，小米洗凈后用水浸泡20分鐘;準(zhǔn)備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘;煮小米時(shí)，用攪拌機(jī)將南瓜打成泥(省略也行)。30分鐘后，加入南瓜同煮，繼續(xù)煮15分鐘即可，中間要時(shí)時(shí)攪一攪，避免粘鍋。
西餐南瓜粥的做法2、南瓜粥
材料
南瓜1個(gè)，糯米粉1大匙，白糖適量
做法
1.南瓜洗凈，去皮切薄片，加上水。
2.入微波爐大火波4分鐘至熟軟。倒掉水后，用勺子碾成泥備用。
3.糯米粉用冷水和開。
4.南瓜泥放入湯鍋中，加入適量水以小火煮開。
5.再加入糯米粉水邊煮邊攪拌至濃稠，關(guān)火。依喜好加入適量的糖調(diào)味即可。
西餐南瓜粥的做法3、桂圓紅棗南瓜粥
材料
白米一杯
南瓜300克
紅棗6顆
桂圓適量
枸杞適量
水適量
做法
1南瓜刨絲備用，白米一杯加入南瓜絲，桂圓，紅棗，枸杞，加適量的水，電鍋煮30分。
2電鍋跳起時(shí)，
3拌勻就是美味的桂圓紅棗粥。
4完全不用加調(diào)味料就很好吃，若想吃甜一點(diǎn)，可加一點(diǎn)糖。
5小撇步:米洗好，洗米水倒掉，冰冷凍庫(kù)1小時(shí)，煮粥時(shí)米會(huì)較容易煮透，粥煮好時(shí)，軟綿滑嫩不需再悶蓋。
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