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西餐烤魚的做法

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西餐烤魚的做法

  吃烤魚不會(huì)長(zhǎng)胖,反而更聰明,而且有著美容養(yǎng)顏的功效。也可以幫助幼兒,兒童及青少年生長(zhǎng)發(fā)育的智商能力,老年人經(jīng)常食用,身體會(huì)更加健壯,壽命也會(huì)更長(zhǎng)。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)淼奈鞑涂爵~的做法,希望各位客官喜歡!

  西餐烤魚的做法1、白酒味噌烤魚

  材料

  鱈魚(任何白肉魚皆可)1片奶油適量白味噌1大匙玉泉臺(tái)灣之美白葡萄酒2匙味醂1匙鹽少許

  做法

  1魚肉洗凈擦干水分,抹點(diǎn)鹽

  2將調(diào)味料混合均勻

  3烤盤、魚肉各抹上薄薄一層奶油(避免魚皮黏在烤盤上)

  4把混合好的調(diào)味料均勻抹在魚肉上

  5烤箱預(yù)熱,200度烤5分鐘(小烤箱也可以操作,大約烤10分鐘,注意味噌不要烤焦)

  西餐烤魚的做法2、西班牙夏日清爽白酒烤魚

  材料

  劍魚/旗魚2尾檸檬1顆白酒些許海鹽500g

  做法

  1首先將魚去鱗,并洗凈,在烤盤上淋上橄欖油與鋪上海鹽,并將檸檬切片,放在魚的正反面。

  2之后淋上些許白酒在魚的身上。

  3之后再用海鹽包覆整條魚,并放入烤箱約250度,時(shí)間為20分鐘。

  4約20分鐘后,確認(rèn)海鹽已經(jīng)是呈硬硬的狀態(tài),可以將海鹽整片拿起來時(shí),就表示魚烤好了,底部會(huì)有點(diǎn)焦黑不用擔(dān)心,不會(huì)影響到魚肉,再小心將魚取出,就可以開動(dòng)囉!

  西餐烤魚的做法3、泰式烤魚

  材料

  鮮魚(這次用黃花魚,一般大小)2只姜塊適量九層塔(羅勒)適量(可省略)醃料(見下):-泰式紅咖哩醬3大匙(約50克)椰奶2~3大匙魚露2大匙青檸擠汁2顆香芧切碎1根檸檬葉切碎3~5片小辣椒適量

  做法

  1香芧先斜切片再切碎,檸檬葉先撕開后再切碎

  2香芧碎及檸檬葉碎與其他醃料拌均勻備用

  3鮮魚洗凈并擦乾,二面以刀劃開幾刀,魚肚的地方塞姜(或蔥、香芧等都可以)

  4用手將醃料抹在魚的二面,魚的二面刀劃開的部分及魚肚劃開的部分都用手指把醃料也涂進(jìn)去

  5放回冰箱醃2~3小時(shí),烤前半小時(shí)拿出退冰

  6用紙巾吸掉魚上多余的水份(盡量留住醃料,只擦掉水份),將魚放上抹油的烤盤

  7烤箱預(yù)熱至200度后,將烤盤放中層,烤20~25分鐘(若醬料烤的太乾,中間可補(bǔ)刷剩下的醃料或椰奶)

  8出爐時(shí)可放九層塔提味及裝飾,完成。

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