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西餐簡單營養(yǎng)早餐做法

時(shí)間: 潔娜995 分享

  早晨起來,吃一份美味早晨,會(huì)有一整天的好心情哦。接下來學(xué)習(xí)啦小編帶你了解一下西餐簡單營養(yǎng)早餐做法。

  西餐簡單營養(yǎng)早餐做法1

  材料

  培根(切小丁)、洋蔥(切小丁)、馬鈴薯

  做法

  1、馬鈴薯蒸熟,壓爛+胡椒粉+一點(diǎn)鹽。培根會(huì)咸,鹽可以不放,自己喜歡就可以。

  2、馬鈴薯+培根+洋蔥=混合均勻。

  3、用不粘鍋+牛油+用手捏圓+輕輕壓一壓就這樣煎熟即可。

  西餐簡單營養(yǎng)早餐做法2

  材料

  牛奶1杯(236ml)

  中筋面粉1杯(140克)

  糖1湯匙(就是量勺里大的)

  鹽1湯匙(小湯匙)

  泡打粉1/4湯匙(勺子大?。褐?、小)

  黃油融合的1大勺(不怕肥的美眉可以加哦,減肥的也可以不加)

  做法

  1、將材料混合起來攪拌(不能攪拌太均勻,留有一小團(tuán)一小團(tuán)的。千萬不能用自動(dòng)打蛋器)

  2、舀一大湯勺步驟(1)的成品下鍋煎(大小就像圖上一樣差不多,要是大點(diǎn)的話也沒問題)

  3、直到上面的小泡泡要爆破似的就翻面。

  4、成品澆上蜂蜜(用蜂糖口感更好)即可。

  小訣竅

  1、鍋?zhàn)右貌徽村伒?,就算沒有不粘鍋的也不能抹油!否則成品顏色很難看的。

  2、鍋?zhàn)有枰A(yù)熱。就那么多啦!祝你用餐愉快!很簡單吧?!

  西餐簡單營養(yǎng)早餐做法3

  材料

  土司三片,雞蛋一個(gè),火腿4小片,蒙牛締芝特早餐奶酪一片

  做法

  1,雞蛋倒入鍋中煎成蛋餅

  2,準(zhǔn)備土司三片去掉外皮,以及其他材料

  3,取一片土司,上面平鋪火腿

  4,放入一片奶酪

  5,再放一片土司,上面放雞蛋

  6,上面再放一片土司,對(duì)半切成三角形即可。

  西餐簡單營養(yǎng)早餐做法4

  材料

  心形模型(網(wǎng)上購買)

  雞蛋 1個(gè)(可以多個(gè))

  攪蛋器 1個(gè)(超市或者網(wǎng)上購買,樂天瑪特較全,淘寶網(wǎng))

  其他佐料(想吃上蔥花的準(zhǔn)備蔥花根據(jù)個(gè)人喜好而定)

  做法

  1、將雞蛋敲碎,用攪蛋器攪均勻。

  2、將鍋刷洗干凈,燒熱倒油,不需要太多,轉(zhuǎn)下鍋把油倒出,接著再倒少許油,放上模型。

  3、在里面加入之前攪拌過的雞蛋。

  4、開始煎雞蛋(模型不要改變位置),等候幾分鐘就完成啦!

  小訣竅

  因?yàn)?、3兩步有點(diǎn)困難,所以可以先煎一個(gè)雞蛋,在用模型印上去,這種做法簡單,但營養(yǎng)不多(有一些就要浪費(fèi)掉)。如果用了多個(gè)的,可以把幾個(gè)煎蛋摞在一起,一起印下去,這樣感覺像在吃三明治。。

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