行走職場:白領(lǐng)不雅舉止大檢閱(2)
行走職場:白領(lǐng)不雅舉止大檢閱
既然無法逃避,那么我們就該更理智地面對(duì)這些糗事。其實(shí),這些不雅舉止都是我們?nèi)祟惖恼I憩F(xiàn)象,那么,我們的身體為什么會(huì)產(chǎn)生這些狀況呢?有什么好辦法可以幫我們擺脫尷尬場面嗎?就讓專家做個(gè)解答。
打嗝、睡覺流口水、掉頭屑、吐痰、打哈欠,這些行為一向被我們視為不雅甚至失儀,但為什么我們就避免不了這些令人尷尬的事情呢?
其實(shí),人類的身體機(jī)能非常奇妙,我們一直都認(rèn)為最骯臟的東西如:鼻涕、尿液、口水等都是身體重要機(jī)能的產(chǎn)物。而只有這些機(jī)能不斷地運(yùn)作才能維持我們的生命。因此我們沒必要太過鄙視或擔(dān)心這些不雅的生理現(xiàn)象,而是應(yīng)該正視問題,通過保持健康來解決尷尬狀況。
No.1打嗝
幾乎每一個(gè)人都有打嗝的經(jīng)驗(yàn),不僅大人打嗝,小孩打嗝,甚至在媽媽腹內(nèi)的胎兒也會(huì)打嗝,更有趣的是,小狗、小貓也會(huì)打嗝。每個(gè)人每天大約打嗝15次,尤其是那些邊吃邊說話、吃得快、吃太飽、吸煙或抽煙斗的人,更是常常打嗝。
原因:
打嗝是因?yàn)闄M隔膜痙攣性收縮引起的。當(dāng)我們吃東西時(shí),常會(huì)吃下空氣,而胃在消化過程中,也會(huì)產(chǎn)生氣體,當(dāng)胃部的氣體增加,形成一股氣壓,必需盡快釋放,就會(huì)造成打嗝兒啦! 打嗝的氣味如何?那就要看你吃下去的是什么東西啦!如果是榴蓮,那股氣味可想而知。
醫(yī)學(xué)上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬食物后,都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆,這不能算病,所以也沒必要看醫(yī)生。大部分打嗝不會(huì)傷害身體,無須注意,但偶爾也有需要注意的情形。
老人打嗝有時(shí)可能是腦中風(fēng)的前兆,此時(shí)除了打嗝外,大多會(huì)伴隨著嘔吐、步履蹣跚、語音模糊等癥狀,特別需要注意。小嬰兒打嗝則要注意是否有呼吸中斷或呼吸過速的情形。
若是打嗝在數(shù)小時(shí)內(nèi)自行停止,多數(shù)屬于良性,一般也查不出原因;如果是持續(xù)數(shù)天以上,就該就醫(yī)檢查。
治療打嗝,首先要治療引起呃逆的原發(fā)疾病,其次才是對(duì)癥治療。