漫談坐姿禮儀規(guī)范
漫談坐姿禮儀規(guī)范
舉止的高雅得體與否,直接反映出人的內(nèi)在素養(yǎng),舉止的規(guī)范與否,直接影響他人對(duì)我們的印象和評(píng)價(jià)。坐是舉止的主要內(nèi)容之一,無(wú)論是拜訪客戶、參加會(huì)議都離不開(kāi)坐。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的漫談坐姿禮儀規(guī)范
漫談坐姿禮儀規(guī)范:標(biāo)準(zhǔn)的坐姿
(1)入座時(shí)要輕、穩(wěn)、緩。走到座位前,轉(zhuǎn)身后輕穩(wěn)地坐下。女子入座時(shí),若是裙裝,應(yīng)用手將裙子稍稍攏一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那樣不優(yōu)雅。正式場(chǎng)合一般從椅子的左邊入座,離座時(shí)也要從椅子左邊離開(kāi),讓人感受到嫻雅、端莊。如果椅子位置不合適,需要挪動(dòng)椅子的位置,應(yīng)當(dāng)先把椅子移至欲就座處,然后入座;
(2)較寬的沙發(fā),可以坐在1/2的地方;
穿職業(yè)裙裝和客戶面對(duì)面交流,尤其要注意坐姿及體態(tài)
(2)神態(tài)從容自如(嘴唇微閉,下頜微收,面容平和自然) 。
(3)雙肩平正放松,兩臂自然彎曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙發(fā)扶手上,以自然得體為宜,掌心向下。
(4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上體自然挺直。
(5)雙膝自然并攏,雙腿正放或側(cè)放,雙腳并攏或交疊或成小“ V”字型。男士?jī)上ラg可分開(kāi)一拳左右的距離,腳態(tài)可取小八字步或稍分開(kāi)以顯自然灑脫之美,但不可盡情打開(kāi)腿腳,那樣會(huì)顯得粗俗和傲慢。
(6)坐在椅子上,應(yīng)至少坐滿椅子的2/3,寬座沙發(fā)則至少坐1/2。落座后至少10分鐘左右時(shí)間不要靠椅背。時(shí)間久了,可輕靠椅背。
(7)談話時(shí)根據(jù)交談?wù)叻轿?,可以將上體雙膝側(cè)轉(zhuǎn)向交談?wù)撸仙砣员3滞χ被蛭⑽⑶皟A,熱情、自信又謙虛的姿態(tài)是值得贊許的。
(8)離座時(shí)要自然穩(wěn)當(dāng),右腳向后收半步,而后站起。
當(dāng)然,在人際溝通中,需要注意的儀態(tài)不僅僅是坐姿,站姿、走姿、握手、指引、遞物等舉止都有規(guī)范講究。
漫談坐姿禮儀規(guī)范:在不同情況下對(duì)坐姿有什么要求
1)在比較輕松、隨便的場(chǎng)合,可以坐得比較舒展、自由。
2)談話、談判、會(huì)談時(shí),場(chǎng)合一般比較嚴(yán)肅,適合正襟危坐。要求上體正直,臀尖落座在椅子的中部,雙手放在桌上、或?qū)⒁恢皇址旁谝畏錾隙夹小D_可以并著放,也可以并膝稍分小腿或并膝小腿前后相錯(cuò)、左右相掖。
3)女士在社交場(chǎng)合,為了使坐姿更優(yōu)美,可以采用略側(cè)向的坐法,頭和身子朝向?qū)Ψ?,雙膝并攏,兩腳相并、相掖、一前一后都可以。在落座時(shí),應(yīng)把裙子向腿下理好、掖好,以免不雅。
4)傾聽(tīng)他人教導(dǎo)、指示時(shí),對(duì)方是尊者、貴客,坐姿除了要端正外,還應(yīng)坐在椅座的前半部或邊緣,身體稍向前傾,對(duì)對(duì)方表現(xiàn)出一種積極、重視的態(tài)度。
漫談坐姿禮儀規(guī)范:不同坐姿表示的意義是什么
不同的坐姿,表示著不同的含義。我們來(lái)看看以下十個(gè)坐姿表示的含義,來(lái)指導(dǎo)平時(shí)的坐姿。
(1)正襟危坐,上身緊張起來(lái)的姿勢(shì)是嚴(yán)肅、認(rèn)真的表現(xiàn);
(2)深深坐入椅內(nèi),腰板挺直的人在心理上處于優(yōu)勢(shì);
(3)抖動(dòng)足或腿,是在傳達(dá)內(nèi)心的不安、急躁;
(4)張開(kāi)兩腿而坐的男性,充滿自信,具有支配欲;
(5)一條腿自然地架在另一條腿上的女性,表示對(duì)自己的外貌有信心;
(6)頻頻變換架腿姿勢(shì),是情緒不穩(wěn)定的焦躁的表現(xiàn);
(7)把腳擱在桌子上,以此延伸自己的勢(shì)力范圍,表明此人有較強(qiáng)的支配欲和占有欲,在接人待物時(shí)會(huì)有傲慢無(wú)禮的表現(xiàn);
(8)有教養(yǎng)的女性用腳踝交叉的動(dòng)作代替架腿而坐,這種姿勢(shì)不僅外觀優(yōu)美,而且傳達(dá)的拒絕含義也比較委婉。
(9)始終淺坐在椅子上的人流露出心理上的劣勢(shì)和缺乏精神上的安定感,迎合對(duì)方或隨時(shí)準(zhǔn)備起身。
(10)在會(huì)場(chǎng)中或公開(kāi)場(chǎng)合,坐著時(shí)手捂嘴、掩嘴、摸下巴,多屬以“評(píng)判”的態(tài)度在聽(tīng)對(duì)方發(fā)言。