大學(xué)畢業(yè)之后就會(huì)各奔東西，總是很感謝自己的尊師，探望大學(xué)老師買什么好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　探望大學(xué)老師禮物推薦

　　鮮花：如果是女老師可以送鮮花，因?yàn)榕緛砭蛺埘r花，選上一束康乃馨，康乃馨有莊重之意，是送給老師最好的節(jié)日禮物。

　　鋼筆：一支筆的寓意就是要老師可以像鋼筆一樣，把自己淵博的知識(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)的傳授給我們。筆，是傳承知識(shí)得美好傳遞物，是傳遞知識(shí)的武器。

　　腰酸背痛是教師的職業(yè)病，老師總是不辭勞苦，任勞任怨。那么想要緩解老師的壓力，消除每天的疲勞那就送他一個(gè)按摩器。按摩器可以舒筋活血，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠改善睡眠質(zhì)量，消除腰酸背疼疾病。

　　探望大學(xué)老師水果推薦

　　一、草莓

　　草莓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且草莓中含有的維生素是水果中最全的，包括維生素A、B、C、D、E等，其中含量最高的是維生素C。身體中的維生素物質(zhì)能夠促進(jìn)食物的消化與吸收，使身體的營(yíng)養(yǎng)充足，細(xì)胞獲得更多的養(yǎng)料。防止因過多的營(yíng)養(yǎng)消耗，而引起的身體疲勞感。因此，在平時(shí)多吃草莓等維生素較高的食物幫助消除疲勞。

　　二、蘋果

　　蘋果是一種人們生活中常吃的水果，其中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如豐富的有機(jī)酸、果膠、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、多酚及黃酮類等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能幫助身體減輕疲勞的影響，使提高人們的精力。還有些人很易出現(xiàn)因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致便秘或者肥胖、皮膚變差等情況，而蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存于體內(nèi)的脂肪分解，可有效防止體態(tài)肥胖，增加血色素，使皮膚變得細(xì)膩，還可以促進(jìn)排泄，防止動(dòng)脈硬化。

　　三、葡萄

　　葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量的維生素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能維持正常的血壓與心跳，防止血壓上升及肌肉痙攣，而具有消除疲勞的效果。其中含有的葡萄酸物質(zhì)還能夠有效的促進(jìn)食物的消化與營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)緩解神經(jīng)衰弱、疲勞過度有很好的功效。

　　過度疲勞還會(huì)對(duì)身體的其他的器官或組織造成一定的影響，使?fàn)I養(yǎng)下降，容易引起其他的并發(fā)癥?；仡^魚小編建議大家，在平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些增強(qiáng)身體抗疲勞能力的營(yíng)養(yǎng)保健品，能有更好的效果。

　　蘋果的功效與作用蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　功效

　　1、補(bǔ)血：鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對(duì)缺鐵性貧血有較好的防治作用。

　　2、美白養(yǎng)顏：蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤(rùn)光澤、有彈性。蘋果中的粗纖維可促進(jìn)腸胃蠕功，并富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細(xì)潤(rùn)有光澤，起到美容瘦身的作用。

　　3、降低血壓：高血壓患者要常吃些蘋果，因?yàn)樘O果的降壓原理是可以促進(jìn)身體排鈉，起到軟化血管壁、降低血壓的作用。

　　4、降低膽固醇：蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個(gè)蘋果不容易得心臟病。

　　5、寧神安眠：蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。研究發(fā)現(xiàn)，在諸多氣味中，蘋果的香氣對(duì)人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。

　　6、蘋果生吃治便秘，熟吃治腹瀉：蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內(nèi)水分減少，從而止瀉。而果膠有兩種作用，未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。膳食纖維又起到通便的作用。

　　食療方

　　1、蘋果汁

　　材料：準(zhǔn)備1-2個(gè)蘋果。

　　做法：將蘋果洗凈、去核、切成小塊，用淡鹽水浸泡約十五分鐘后取出，將取出的蘋果放入果汁機(jī)，加入適量砂糖和涼白開打汁，倒出即可飲用，每天1-2次。

　　功效：治療便秘，預(yù)防心臟病，減少大腦中黏性斑塊的形成。

　　2、蘋果楂棗粥

　　材料：蘋果1個(gè)(約300-400克)，山楂(干品)15克，大棗10枚，粳米150克。

　　做法：將蘋果洗凈，去皮核切碎，與淘洗干凈的山楂、大棗、粳米一起，加水煮成粥即可。

　　功效：具有除淤消積的功效。本食療方除可用于消化不良外，還適用于高血壓患者。

　　3、蘋果羹

　　材料：準(zhǔn)備蘋果2個(gè)，蓮子20克，紅糖20克、藕粉30克。

　　做法 ：將蘋果、蓮子洗凈，蘋果去皮、去核、切碎。共同放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)入小火煮至蓮子開花、湯呈現(xiàn)稀稠狀加入20克紅糖，兌入用清水?dāng)嚢韬玫呐悍郏瑪嚢杈鶆?。小火熬成羹即可?/p>

　　功效：有寧心補(bǔ)腦的功效，適用脾氣虛、心緒不寧、食欲不振的人群食用。