人進入了中老年之后，常常會出現(xiàn)骨質(zhì)流失的現(xiàn)象，所以老年人補鈣是非常重要的!但是總會有意外的時候，很多老年人都出現(xiàn)了骨折的現(xiàn)象!探望骨折病人買的禮物有哪些?下面是學(xué)習啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　探望骨折病人買的禮物

　　1、維生素C

　　專家指出，老年人出現(xiàn)骨折的情況，除了要注意多休息之外，同時還應(yīng)該多補充一些含有維生素c的食物。它可以幫助老年人骨骼的恢復(fù)，生活中很多食物都含有豐富的維生素c，比如像山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍等，都含有大量的維生素c可以獲取。

　　2、維生素d

　　要注意，老年人發(fā)生骨折的情況后，不能一直在室內(nèi)休養(yǎng)，這樣并不有利于骨骼的恢復(fù)。如果一直曬不到太陽的話，就容易導(dǎo)致老年人體內(nèi)缺乏維生素d。對于老年人來說，骨折后不僅僅要多曬太陽來補充維生素d，同時還要盡量的多吃一些含有維生素d的食物，比如像魚、肝臟、蛋黃等。

　　3、高蛋白飲食

　　面對老年人骨折吃什么好的問題，高能量以及高蛋白的飲食也是必不可少的，這類飲食有助于幫助老年人恢復(fù)元氣。但要注意一點，那就是這類飲食只適合骨折兩周后的老年人食用，在骨折的初期飲食最好還是以清淡為主。

　　另外，骨折兩周后的老年人，還可以適量的喝一些湯類飲食，比如像骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類等食物，這樣才能補充更多的維生素A、d，鈣及蛋白質(zhì)。

　　4.骨折5周

　　對于骨折五周以上對老年人來說，需要更多的營養(yǎng)，因此在平時不妨喝一些老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，湯類的飲品不僅僅營養(yǎng)而且還有利于消化以及吸收。如果能喝酒的話，不妨適量的飲用一些杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

　　骨折五周的時候可以喝點雞湯

　　5.補充微量元素

　　對于老年人骨折后吃什么好的問題，還應(yīng)該多補充一些微量元素，它可以有效的幫助老年人的骨骼恢復(fù)。很多食物都適合攝取，比如像動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中等，這些食物中含有豐富的鋅。而在動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉等食物中，則含有豐富的鐵。麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。

　　骨折病人吃什么好

　　1、高能量、高蛋白膳食

　　有助于恢復(fù)元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。

　　骨折病人可以多吃些高蛋白食物

　　2、維C

　　富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

　　3.　骨頭的生長需要

　　膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重點補充這些物質(zhì)，尤其是老年人。

　　骨折患者不能吃哪些食物

　　1、糖

　　骨折后如過量食用糖類，可導(dǎo)致鈣被大量損耗，不利于骨折患者的康復(fù)。過多的白糖還會使體內(nèi)維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力，影響功能的恢復(fù)。

　　骨折患者不要吃糖

　　2、不消化之物

　　骨折病人由于長期在家休養(yǎng)，加上傷處腫痛，因此食欲往往不振。如吃太多有營養(yǎng)、滋膩的食物，不但會更倒胃口，還會引發(fā)便秘。故骨折后應(yīng)多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

　　以上就是對于骨折病人吃什么好的相關(guān)介紹，想必經(jīng)過小編的詳細介紹大家對于這些方面的知識有了進一步的認識吧!希望這些對于大家的健康有所幫助。關(guān)于上面的回答假如你還有什么不懂的地方我們歡迎你的再次咨詢。最后祝福那些患者能夠早日康復(fù)!

　　骨折后飲食調(diào)養(yǎng)六要素

　　骨折的老年人不僅僅生活不便，而且不能隨意的吃東西，那么一般骨折的老年人吃什么能夠快速的恢復(fù)呢?骨折病人飲食有什么需要注意的么，不了解的朋友們快和小編一起去了解吧，看看究竟該怎么照顧骨折的老年人呢?

　　第一忌抽煙

　　抽煙嚴重影響骨折和傷口愈合。至于喝酒，少量喝一點也無妨。曾經(jīng)有個飲了幾十年酒的老奶奶髖部骨折，術(shù)后食欲一直不好，因為不讓喝酒。后來允許她每餐可以喝點黃酒。結(jié)果老人很樂意，也開始進食了。

　　骨折禁忌抽煙喝酒

　　第二該吃什么

　　除了煙酒辛辣，想吃什么就吃什么。因骨折病人加之臥床，食欲本來就不好，還這不能吃，那個吃了不好，會變成被動營養(yǎng)不良。中醫(yī)講“得胃氣則生”。

　　第三，合并內(nèi)科疾病時需注意，如糖尿病得低糖，監(jiān)測血糖情況

　　第四是否需喝骨頭湯、是否需補鈣

　　事實上，骨折病人，骨折斷端會釋放鈣離子，血清鈣會增加，導(dǎo)致腎臟負擔增大，所以理論上是不需要補鈣的。至于病理性骨折或骨折后期，可以適當補充鈣劑。至于骨頭湯，只要胃口好，適量吃一點也行，但不要大量。有位膝關(guān)節(jié)置換患者，術(shù)后胃口開始恢復(fù)，平常也喜歡吃肉，家里人連續(xù)幾天燉蘿卜排骨湯，一餐喝了幾大碗，后來晚上出現(xiàn)心衰了。內(nèi)科醫(yī)生分析是平素心功能差，補液較多誘發(fā)的。蘿卜下氣，又喝排骨湯攝入大量脂肪，同樣會加重基礎(chǔ)代謝負擔。所謂飲食還是要符合“均衡、適量”的原則。

　　第五要多飲水，練習床上排便

　　骨折病人有時不可避免要臥床，很多老年人因怕疼，不想麻煩家人，所以選擇少吃少喝水以減少大小便次數(shù)。攝入減少肯定不行，喝水少也會導(dǎo)致大便干燥、排便困難，小便減少會增加老年人臥床期間泌尿系感染幾率。因此幫助病人練習床上排便的基礎(chǔ)上，鼓勵患者多飲水。

　　骨折之后要多喝水，練習排便

　　第六關(guān)于“發(fā)物”

　　發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物。有人多人過分強調(diào)了發(fā)物的危害，加重患者心理負擔。其實，發(fā)物大部分首先是食物，對于大部分人沒有什么禁忌，骨折就屬于這“大部分人”。