去看望產(chǎn)婦送什么吃的

　　女人產(chǎn)后一定要更好好愛(ài)護(hù)自己和胎兒，所以補(bǔ)血方面一定要重視。坐月子的時(shí)候有什么吃可以盡快的恢復(fù)身體的體力和營(yíng)養(yǎng)供給，看望產(chǎn)婦吃的有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　看望產(chǎn)婦吃的推薦

　　1、黃芪陳皮粥

　　用料：陳皮末3克，黃芪30克，粳米100克，紅糖適量。

　　制作：將黃芪用水煎3次，只取汁;然后加入粳米，煮熟后加入陳皮末，然后加糖。

　　用法：每日1次，連食5-7天。

　　功效：黃芪有補(bǔ)脾益氣的作用，是消除水腫的佳品，陳皮也能夠理氣調(diào)中，主要用于調(diào)理產(chǎn)后氣虛型惡露。

　　2、海參牛肉湯

　　用料：牛肉250克，海參與食鹽適量。

　　制作：將海參浸泡洗凈，牛肉切片后一起入鍋，直至煮熟。

　　用法：趁溫服用即可。

　　3、阿膠燉母雞

　　用料：阿膠10克，老母雞一只，食鹽適量。

　　制作：將老母雞洗干凈，加水先燉爛，然后依次加入阿膠和食鹽，待阿膠融化后即可。

　　用法：分兩次服用，隔日1劑。

　　功效：阿膠入肝補(bǔ)血，入腎滋陰;老母雞有益血之功，一起燉服，可以治理產(chǎn)后貧血。

　　看望產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血食譜

　　1.胡蘿卜雞蛋餅

　　食材：胡蘿卜、雞蛋、蔥花。

　　做法：先將胡蘿卜洗干凈切成絲，放油下鍋炒一下;將雞蛋打成蛋液和面粉拌成糊狀，再將胡蘿卜絲、蔥花和少許鹽加入一起攪拌均勻;把攪拌好的胡蘿卜等那些材料放入油鍋里的煎成圓餅就可以了。

　　2.炒麻油豬肝

　　食材：豬肝、老姜、麻油、米酒。

　　做法：將豬肝、老姜洗凈切片;放麻油入熱鍋，并將老姜片稍煎一下;然后再放入豬肝入鍋炒，并放入適量米酒和調(diào)味料和豬肝老姜炒一下，就可出鍋了。

　　孕婦產(chǎn)后下奶食譜

　　母乳是新媽媽給剛出生寶寶的最佳禮物，只有奶水足夠了，才能保證寶寶在新生兒階段獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。但是，許多新媽媽在生產(chǎn)完之后，由于種種原因而出現(xiàn)少奶以及沒(méi)奶的情況。今天給大家推薦幾個(gè)催奶食譜，新媽媽們不妨試試看。

　　魚(yú)頭豆腐湯

　　材料

　　魚(yú)頭、豆腐、蔥、香菜、姜、油、鹽、雞精。

　　做法

　　1、魚(yú)頭洗凈斬半，豆腐劃成小方塊，生姜切片，香菜、蔥切段。

　　2、鍋熱下油，爆香姜片、蔥段，放入魚(yú)頭煎至魚(yú)頭呈金黃色。

　　3、倒入清水沒(méi)過(guò)魚(yú)頭，加蓋大火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煮至湯呈乳白色。

　　4、放入豆腐塊輕輕攪勻，煮沸后加鹽、雞精調(diào)味，放上香菜和蔥花，出鍋。

　　番茄豆腐湯

　　材料

　　豆腐，番茄，大蔥1顆，姜，淀粉，醬油，鹽。

　　做法

　　1、豆腐切塊，番茄切塊，大蔥只需要把蔥綠的部分切成蔥圈，姜切末。

　　2、熱鍋，少許油，爆香蔥姜。

　　3、下番茄翻炒片刻，番茄炒出汁之后，加一碗清水。

　　4、待水煮開(kāi)之后，加入豆腐。

　　5、最后加水淀粉、鹽、少許醬油調(diào)味即可。

　　白菜豆腐湯

　　材料

　　五花肉100克，雞蛋1個(gè)，白菜半根(取葉的部分)，豆腐500克，蔥姜，花椒，大料，鹽。

　　做法

　　1.五花肉、蔥姜切片，白菜切塊，雞蛋煎荷包蛋后切塊、豆腐切片綽水、冷水洗凈后備用。

　　2.砂鍋內(nèi)入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸，邊煮邊濾沫。

　　探望產(chǎn)婦產(chǎn)后下奶食譜

　　母乳是新媽媽給剛出生寶寶的最佳禮物，只有奶水足夠了，才能保證寶寶在新生兒階段獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。但是，許多新媽媽在生產(chǎn)完之后，由于種種原因而出現(xiàn)少奶以及沒(méi)奶的情況。今天給大家推薦幾個(gè)催奶食譜，新媽媽們不妨試試看。

　　魚(yú)頭豆腐湯

　　材料

　　魚(yú)頭、豆腐、蔥、香菜、姜、油、鹽、雞精。

　　做法

　　1、魚(yú)頭洗凈斬半，豆腐劃成小方塊，生姜切片，香菜、蔥切段。

　　2、鍋熱下油，爆香姜片、蔥段，放入魚(yú)頭煎至魚(yú)頭呈金黃色。

　　3、倒入清水沒(méi)過(guò)魚(yú)頭，加蓋大火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煮至湯呈乳白色。

　　4、放入豆腐塊輕輕攪勻，煮沸后加鹽、雞精調(diào)味，放上香菜和蔥花，出鍋。

　　番茄豆腐湯

　　材料

　　豆腐，番茄，大蔥1顆，姜，淀粉，醬油，鹽。

　　做法

　　1、豆腐切塊，番茄切塊，大蔥只需要把蔥綠的部分切成蔥圈，姜切末。

　　2、熱鍋，少許油，爆香蔥姜。

　　3、下番茄翻炒片刻，番茄炒出汁之后，加一碗清水。

　　4、待水煮開(kāi)之后，加入豆腐。

　　5、最后加水淀粉、鹽、少許醬油調(diào)味即可。

　　白菜豆腐湯

　　材料

　　五花肉100克，雞蛋1個(gè)，白菜半根(取葉的部分)，豆腐500克，蔥姜，花椒，大料，鹽。

　　做法

　　1.五花肉、蔥姜切片，白菜切塊，雞蛋煎荷包蛋后切塊、豆腐切片綽水、冷水洗凈后備用。

　　2.砂鍋內(nèi)入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸，邊煮邊濾沫。