去探望病人買什么水果
去探望病人買什么水果
常吃水果對我們的身體是很好的,但是對于病人而言就不是那么回事了。那么針對不同的患者,都應該送什么樣的水果呢?探望病人買的水果有哪些?下面是學習啦小編搜集整理的一些內容,希望對你有幫助。
探望病人買的水果
糖尿病病人
宜吃菠蘿、楊梅、櫻桃、葡萄、檸檬等富含果膠或果酸的水果。
肝炎病人
可以吃任何水果,但富含維生素C的最好,如吃梨、香蕉、蘋果、西瓜、干果、大棗等水果。
高血壓病人
宜吃香蕉、蘋果、橙、山楂、橘子等含豐富維生素C的水果。
腸道病病人
宜吃蘋果、石榴、紅果、荔枝、柿餅。
心肌梗塞、中風病人
宜吃香蕉、柑橘、桃等幫助消化的水果。
流感病人
宜吃葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果等水果。
冠心病、高血脂癥病人
宜吃山楂、柑橘、酸棗、蘋果、草莓等水果。
病人吃水果的注意事項
什么時候吃水果對身體不好
營養(yǎng)專家表示,飯后吃水果往往是在已經(jīng)吃飽或者吃得過飽的基礎上再添加食物。
食物進入胃部以后,需要經(jīng)過1~2個小時的消化過程才能緩慢排出,如果是一頓充滿蛋白質和脂肪的大餐,消化時間還會更長,甚至長達6~7個小時。
所以說,飯后如果立刻吃水果的話,這些水果就會被食物阻滯在胃部內,如果在胃部停留的時間過長,水果就會發(fā)酵導致腹脹、腹瀉或者便秘等癥狀,還有可能會導致消化功能紊亂。
所以,雖然吃水果對身體好,但是最好在飯后1~2小時后再吃。
一天中什么時候吃水果最好
普通人飯前一小時,和飯后一小時
人們通常認為飯后吃水果最佳,專家卻提出新見解,強調飯前一小時吃水果最為有益。
其理由是水果屬生食,吃生食后再進熟食,體內就不會產(chǎn)生白細胞增高等反應,有利于保護人體免疫系統(tǒng),從而增強防病抗癌能力。
飯后吃水果則無此種保護作用。此外,飽食之后吃水果,所含果糖不能及時進入腸道,以致在胃中發(fā)酵,產(chǎn)生有機酸,引起腹脹腹瀉,故餐后需待一小時后再吃水果。
早上最宜
蘋果、梨、葡萄 早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。
人的胃腸經(jīng)過一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果,比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
餐前別吃
圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
有一些水果是不可以在飯前空腹吃的,比如圣女果、橘子、山楂、香蕉等水果就可以。
圣女果中含可溶性收斂劑,如果空腹吃,就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。
橘子中含大量有機酸,空腹食之則易產(chǎn)生胃脹、呃酸。山楂味酸,空腹食之會胃痛。 香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,會使血中鎂量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用。
所以想以香蕉減肥的朋友們一定要注意了,不能貪圖瘦身反而損害身體健康。
柿子有收斂的作用,遇到胃酸就會形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量進食后,會出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀。
飯后應選
菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質,補充人體內消化酶的不足,增強消化功能。
病人吃水果的壞習慣
1、不建議空腹吃柿子、香蕉、番茄
香蕉富含鉀元素、鎂元素,不適合心率不齊者空腹食用,不然容易引發(fā)不良反應;香蕉性寒,畏寒怕冷者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿膠,特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高,當空腹吃進大量柿子時,容易形成結石。
2、吃水果忌不漱口
有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
3、忌食水果過多
過量食用水果,會使人體缺銅,從而導致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內進食水果過多。
4、吃水果忌不衛(wèi)生
食用開始腐爛的水果,以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗凈消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。
5、水果忌用酒精消毒
酒精雖能殺死水果表層細菌,但會引起水果色、香、味的改變,酒精和水果中的酸作用,會降低水果的營養(yǎng)價值。