去探望病人買什么水果
去探望病人買什么水果
常吃水果對(duì)我們的身體是很好的,但是對(duì)于病人而言就不是那么回事了。那么針對(duì)不同的患者,都應(yīng)該送什么樣的水果呢?探望病人買的水果有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容,希望對(duì)你有幫助。
探望病人買的水果
糖尿病病人
宜吃菠蘿、楊梅、櫻桃、葡萄、檸檬等富含果膠或果酸的水果。
肝炎病人
可以吃任何水果,但富含維生素C的最好,如吃梨、香蕉、蘋果、西瓜、干果、大棗等水果。
高血壓病人
宜吃香蕉、蘋果、橙、山楂、橘子等含豐富維生素C的水果。
腸道病病人
宜吃蘋果、石榴、紅果、荔枝、柿餅。
心肌梗塞、中風(fēng)病人
宜吃香蕉、柑橘、桃等幫助消化的水果。
流感病人
宜吃葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果等水果。
冠心病、高血脂癥病人
宜吃山楂、柑橘、酸棗、蘋果、草莓等水果。
病人吃水果的注意事項(xiàng)
什么時(shí)候吃水果對(duì)身體不好
營(yíng)養(yǎng)專家表示,飯后吃水果往往是在已經(jīng)吃飽或者吃得過飽的基礎(chǔ)上再添加食物。
食物進(jìn)入胃部以后,需要經(jīng)過1~2個(gè)小時(shí)的消化過程才能緩慢排出,如果是一頓充滿蛋白質(zhì)和脂肪的大餐,消化時(shí)間還會(huì)更長(zhǎng),甚至長(zhǎng)達(dá)6~7個(gè)小時(shí)。
所以說,飯后如果立刻吃水果的話,這些水果就會(huì)被食物阻滯在胃部?jī)?nèi),如果在胃部停留的時(shí)間過長(zhǎng),水果就會(huì)發(fā)酵導(dǎo)致腹脹、腹瀉或者便秘等癥狀,還有可能會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂。
所以,雖然吃水果對(duì)身體好,但是最好在飯后1~2小時(shí)后再吃。
一天中什么時(shí)候吃水果最好
普通人飯前一小時(shí),和飯后一小時(shí)
人們通常認(rèn)為飯后吃水果最佳,專家卻提出新見解,強(qiáng)調(diào)飯前一小時(shí)吃水果最為有益。
其理由是水果屬生食,吃生食后再進(jìn)熟食,體內(nèi)就不會(huì)產(chǎn)生白細(xì)胞增高等反應(yīng),有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng),從而增強(qiáng)防病抗癌能力。
飯后吃水果則無此種保護(hù)作用。此外,飽食之后吃水果,所含果糖不能及時(shí)進(jìn)入腸道,以致在胃中發(fā)酵,產(chǎn)生有機(jī)酸,引起腹脹腹瀉,故餐后需待一小時(shí)后再吃水果。
早上最宜
蘋果、梨、葡萄 早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。
人的胃腸經(jīng)過一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不強(qiáng)。因此酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果,比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
餐前別吃
圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
有一些水果是不可以在飯前空腹吃的,比如圣女果、橘子、山楂、香蕉等水果就可以。
圣女果中含可溶性收斂劑,如果空腹吃,就會(huì)與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛。
橘子中含大量有機(jī)酸,空腹食之則易產(chǎn)生胃脹、呃酸。山楂味酸,空腹食之會(huì)胃痛。 香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,會(huì)使血中鎂量升高而對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。
所以想以香蕉減肥的朋友們一定要注意了,不能貪圖瘦身反而損害身體健康。
柿子有收斂的作用,遇到胃酸就會(huì)形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量進(jìn)食后,會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀。
飯后應(yīng)選
菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質(zhì),補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足,增強(qiáng)消化功能。
病人吃水果的壞習(xí)慣
1、不建議空腹吃柿子、香蕉、番茄
香蕉富含鉀元素、鎂元素,不適合心率不齊者空腹食用,不然容易引發(fā)不良反應(yīng);香蕉性寒,畏寒怕冷者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿膠,特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高,當(dāng)空腹吃進(jìn)大量柿子時(shí),容易形成結(jié)石。
2、吃水果忌不漱口
有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。
3、忌食水果過多
過量食用水果,會(huì)使人體缺銅,從而導(dǎo)致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食水果過多。
4、吃水果忌不衛(wèi)生
食用開始腐爛的水果,以及無防塵、防蠅設(shè)備又沒徹底洗凈消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。
5、水果忌用酒精消毒
酒精雖能殺死水果表層細(xì)菌,但會(huì)引起水果色、香、味的改變,酒精和水果中的酸作用,會(huì)降低水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。