保持儀態(tài)優(yōu)雅的5個(gè)方法：

　　1.保持頸部儀態(tài)優(yōu)雅的方法：最能體現(xiàn)女性美的部位，找到頸部最佳曲線的關(guān)鍵是頸部完全拉起來!

　　2.保持肩背部儀態(tài)優(yōu)雅的方法：兩肩打開，胸部才能挺起來;背部挺立，才能顯得優(yōu)雅挺拔。

　　3.保持腰腹臀部儀態(tài)優(yōu)雅的方法：腰挺直，提起誘人的臀部，才能把女性的魅力充分體現(xiàn)出來。

　　4.保持腿部儀態(tài)優(yōu)雅的方法：站立時(shí)腿用勁，膝關(guān)節(jié)用勁。