職場(chǎng)自我提升的實(shí)用技巧

　　如何能在職場(chǎng)上高效工作?如何輕松處理職場(chǎng)中的工作和人事關(guān)系?如何成功地躲避職場(chǎng)中的陷阱?其實(shí)，職場(chǎng)就好像是一個(gè)大的游戲場(chǎng)，無論新人還是老手，找對(duì)職場(chǎng)的游戲攻略才是關(guān)鍵所在。今天學(xué)習(xí)啦小編就給大家介紹一些職場(chǎng)自我提升的實(shí)用技巧，告訴大家職場(chǎng)怎么自我提升。

　　職場(chǎng)自我提升的實(shí)用技巧

　　1、每天讀書

　　書是智慧的源泉。書讀得越多，你會(huì)變得越智慧。

　　2、學(xué)一門新的語言

　　學(xué)習(xí)一門語言完全是一項(xiàng)新的技術(shù)，掌握新語言、理解新文化的過程，更是一次開啟心智的體驗(yàn)。

　　3、選擇一個(gè)新的愛好

　　除了你的日常愛好外，可否再發(fā)展其他的新愛好、新運(yùn)動(dòng)呢?譬如，足球、滑冰、網(wǎng)頁設(shè)計(jì)等等。學(xué)習(xí)新東西要求你在不同領(lǐng)域擴(kuò)展自己，不論是身體，精神還是心理上。

　　4、報(bào)一門新的課程

　　參加課程是獲得新知識(shí)和技能的絕佳途徑。不一定是長(zhǎng)期課程，研討會(huì)，小的討論會(huì)也是可以達(dá)到目標(biāo)的。

　　5、布置一間充滿啟發(fā)意義的房間

　　你所處的環(huán)境影響你的心境和情調(diào)。如果你身處一個(gè)充滿靈感的環(huán)境，每天都會(huì)深受啟發(fā)。

　　6、克服恐懼

　　我們每天都會(huì)害怕，害怕不確定，害怕公眾演講，害怕失敗。所有的這些害怕都會(huì)令我們?cè)夭粍?dòng)，停止前進(jìn)。認(rèn)識(shí)自己的害怕，就是自己成長(zhǎng)的開始。

　　7、不斷提升自己的技能

　　如果你玩過角色扮演的游戲，你就知道“升級(jí)”是什么意思。不斷提升自己的技能，才能在這個(gè)社會(huì)里面 扮演更好的角色。

　　8、早起

　　早起被公認(rèn)為可以提高人的創(chuàng)造力和生活品質(zhì)。因?yàn)樵缙鸬臅r(shí)候，人的精神處于最佳狀態(tài)，會(huì)更好的李勇這一天，你應(yīng)該去培養(yǎng)這個(gè)好習(xí)慣。

　　9、每周鍛煉

　　想要變得更好，首先需要一個(gè)更好的身體。每周至少做三次慢跑，每次至少30分鐘。可以通過不同的運(yùn)動(dòng)方式來鍛煉，比如游泳、健身、慢跑等等。

　　10、寫一本人生手冊(cè)

　　簡(jiǎn)單來說，它是一本包含了你如何更加充實(shí)生活的小冊(cè)子，譬如你的目標(biāo)和價(jià)值，你的人生感悟，它會(huì)推動(dòng)你的進(jìn)步。

　　11、寫一封信給未來的自己

　　你會(huì)看到五年后的自己?jiǎn)?你是進(jìn)步了還是原地不動(dòng)?寫一封信給未來的自己，然后封住它，一年后選擇一個(gè)日子打開它。

　　12、離開你的舒適地帶

　　真正的成長(zhǎng)會(huì)伴隨著辛勞與含稅。太舒適不會(huì)幫助我們成長(zhǎng)，它只會(huì)讓我們停滯不前。你的舒適地帶是什么?大部分時(shí)間你都待在那里嗎?重組你的路線，做一些不同的事情，解開一個(gè)新的篇章。

　　13、與別人一起挑戰(zhàn)

　　比賽是成長(zhǎng)最好的方式之一。設(shè)置一個(gè)挑戰(zhàn)(減肥，鍛煉，財(cái)務(wù)挑戰(zhàn)等等)，與一位有興趣的朋友一起比賽，看誰線到達(dá)目標(biāo)。通過這個(gè)過程，你們都會(huì)比單獨(dú)挑戰(zhàn)得到更多。

　　14、認(rèn)識(shí)你的盲點(diǎn)

　　在個(gè)人發(fā)展上，盲點(diǎn)是指自己身上沒有正確認(rèn)識(shí)的東西。發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)，有助于發(fā)現(xiàn)自己可以改善進(jìn)步的地方。

　　15、詢問反饋意見

　　別人的意見，可以讓你更清楚的認(rèn)識(shí)自己。向朋友，家人，同事，老板等收集意見和建議。

　　16、專注待辦事項(xiàng)

　　每天早上，制定一份今天要完成的待辦列表，這樣有助于你集中注意力。

　　17、制定大膽的目標(biāo)

　　制定大膽的目標(biāo)，有助于超越自我。你可以設(shè)定的大目標(biāo)是什么?那些是你一旦達(dá)到達(dá)成就會(huì)讓自己感覺完全屹立在世界之巔的?制定并開始進(jìn)行實(shí)踐。

　　18、認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)

　　每個(gè)人都有缺點(diǎn)，最重要的是了解它們，認(rèn)識(shí)它們，改掉他們。你怎么看待你的缺點(diǎn)，現(xiàn)在可以改掉哪些缺點(diǎn)，你如何改掉它們?

　　19、立即行動(dòng)

　　進(jìn)步的最好方法是行動(dòng)。你一直打算做什么事情?你如何立即行動(dòng)?等待不會(huì)讓它完成，立即行動(dòng)則會(huì)立馬見效。

　　20、向偶像學(xué)習(xí)

　　想想你崇拜的人，啟示自己的人。這些人身上的品質(zhì)，如何獲得它們?

　　21、改掉一個(gè)壞習(xí)慣

　　認(rèn)識(shí)自己的壞習(xí)慣，比如睡懶覺、不運(yùn)動(dòng)、沉迷游戲、扣鼻屎等等的壞習(xí)慣，遇見更好的自己。

　　22、培養(yǎng)新習(xí)慣

　　對(duì)人生有幫助的習(xí)慣：讀書，早起，冥想，每天讀書等等。

　　23、遠(yuǎn)離消極人群

　　“你常常來往的五個(gè)人決定了你是什么人”。不管去哪，不可避免都會(huì)遇到消極的人，如果你覺得受到他們的負(fù)面影響，那么遠(yuǎn)離他們。

　　24、學(xué)著和難相處的人相處

　　總有一些時(shí)候，你必須面對(duì)刁鉆的人。學(xué)會(huì)相處之道，會(huì)對(duì)人際交往有很大幫助。

　　25、向你的朋友學(xué)習(xí)

　　每個(gè)人都有閃光點(diǎn)，這取決于我們?nèi)绾慰创麄?。朋友身上有值得你學(xué)習(xí)的東西。如果需要，就直接請(qǐng)教他們，他們肯定會(huì)愿意幫助你的。

　　26、寫日記

　　日記是一個(gè)自我反省的過程，是自我覺察的好方法。當(dāng)你寫日記時(shí)，你在清理想法，從第三人的角度去看你寫的東西，會(huì)更加了解自己。

　　27、建立一個(gè)自我成長(zhǎng)的博客

　　要幫助別人成長(zhǎng)，你必須要有發(fā)言權(quán)。建立博客，分享自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)和看法。讀者通過你的文章獲得提升，這也推動(dòng)你的進(jìn)步。

　　28、找一名導(dǎo)師或者教練

　　實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，沒有比與別人共同努力更快的方式。找一名導(dǎo)師或者教練，幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，比起獨(dú)自作戰(zhàn)更能獲得顯著成效。

　　29、減少閑聊

　　無謂的閑談很費(fèi)時(shí)，工作或者學(xué)習(xí)中，請(qǐng)關(guān)掉社交軟件。

　　30、學(xué)習(xí)象棋等戰(zhàn)略游戲

　　象棋可以學(xué)習(xí)運(yùn)用戰(zhàn)略，鍛煉你的分析能力。你可以從棋類或者網(wǎng)絡(luò)游戲中學(xué)習(xí)策略，例如，黑白棋，象棋等。

　　31、停止看電視。

　　32、30天目標(biāo)挑戰(zhàn)。

　　設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，讓自己在30天內(nèi)完成。目標(biāo)可以是一個(gè)新的習(xí)慣，或者是一件一直想做但是沒做的事情。

　　33、冥想

　　冥想使人冷靜。晚上睡前冥想，可以清掃紛繁雜亂，使身心平靜。

　　34、公開演講

　　35、與領(lǐng)域中最優(yōu)秀的人做朋友

　　由于正確的態(tài)度，技能和方法，他們?nèi)〉昧顺晒?。向已?jīng)成功的人學(xué)習(xí)不是很好嗎?學(xué)習(xí)如何進(jìn)步，如何獲得成就。

　　36、放下過去

　　你是不是被過去的悲傷回憶困擾?放下過去，原諒自己，繼續(xù)前行。

　　37、開始創(chuàng)業(yè)

　　你有沒有感興趣的事情?為何不將它付諸實(shí)踐?在學(xué)習(xí)的同時(shí)還能夠賺錢，自己開創(chuàng)事業(yè)，能收獲很多技能，比如自我約束、領(lǐng)導(dǎo)能力、組織和管理能力等等。

　　38、向周圍的人表示友好

　　事實(shí)上，很多人都沒有向別人表達(dá)足夠的善意。心存善念有助于培養(yǎng)寬容心、耐心和愛心。試試對(duì)別人表達(dá)善意，看看他們的反應(yīng)，體會(huì)對(duì)別人友好時(shí)的感受，是不是更快樂了。

　　39、和仇敵來往

　　恨，很簡(jiǎn)單。愛，卻很難。放下仇恨，展示你的愛，這是需要極大的胸懷。

　　40、好好休息

　　你很努力工作?但是別忘記了，好好的休息才能更好的工作。

　　41、每天看一下新聞，看一些和自己個(gè)人發(fā)展有關(guān)的文章

　　42、承諾進(jìn)步。

　　43、多微笑。

　　44、感恩的心

　　不要吝嗇感激之情，這會(huì)為你帶來更多沒好的事物。感恩，可以創(chuàng)造奇跡。你也可以每天花五分鐘寫下你的感動(dòng)。

　　45、保持整潔

　　整潔的環(huán)境能使你的思路明朗，辦事效率更高，這是最能提升自我的方法之一。

　　46、把握自己的思想

　　如果你向掌握自己的生活，請(qǐng)先掌控自己的思想。不要讓大腦陷入混亂。管理他們，去粗取精，揚(yáng)長(zhǎng)避短。這會(huì)為你的自我提升奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　47、善始善終

　　不要半途而廢，完整地做一件事情，可以提升自信心，并且有利于鍛煉自己的毅力。

　　48、旅行

　　現(xiàn)在去各國(guó)旅游已經(jīng)簡(jiǎn)單很多了。利用這一便利，開始你的旅途!你會(huì)遇到有趣的人，不同的風(fēng)景，并感受自由和獨(dú)立。

　　職場(chǎng)提升的十大禁忌

　　一遇到問題就推卸責(zé)任，各種找借口

　　工作中無論事情的大小，只要出現(xiàn)了問題、出現(xiàn)了錯(cuò)誤，該你承擔(dān)的責(zé)任少不了，上司和同事也會(huì)知道這是怎么一回事。遇到問題就推卸責(zé)任，甚至把責(zé)任推卸給其他同事，會(huì)讓上司覺得你不可靠，缺乏責(zé)任心，這些都是職場(chǎng)的地雷區(qū)。

　　工作敷衍,得過且過

　　總是成功不了的原因就是因?yàn)榭偸欠笱芰耸碌膽B(tài)度。當(dāng)上級(jí)把工作交給你，結(jié)果卻各種粗心大意，錯(cuò)漏百出，這樣領(lǐng)導(dǎo)怎么會(huì)放心交給你去做事情。小事做不好就不用說想要干大事了，工作不積極態(tài)度有問題。工作做好受益者是自己，工作敷衍受害者也是自己。

　　總是道人是非讓人想要遠(yuǎn)離

　　喜歡嚼舌根的人總是讓人覺得討厭，沒有一個(gè)人會(huì)喜歡別人在背后談?wù)撟约旱氖鞘欠欠牵蔀樵愀庠掝}的風(fēng)暴口，這樣容易傷害其他同事?？偸窍矚g說三道四的人容易讓人感覺到充滿惡意，讓人想要遠(yuǎn)離。

　　總是喜歡炫耀成績(jī)

　　在工作的場(chǎng)合中，總有一些人喜歡炫耀自己的各種才能、各種生活，過份的炫耀其實(shí)不利于職場(chǎng)交往，不僅不會(huì)招來羨慕和喝彩，反而會(huì)引起其他同事對(duì)你的反感，招惹不必要的麻煩和嫉妒。

　　不要在辦公場(chǎng)合隨意透露你的真心話

　　什么話該說、什么話不該說是職場(chǎng)人需要學(xué)習(xí)的，不能夠總把自己的各種想法和隱私毫無保留的透露給其他同事，一旦一些話語被公開，同事們也只會(huì)顧忌自己的利益，惹來爭(zhēng)議和災(zāi)難只有自己去承受。

　　總是喜歡一個(gè)人單干，不愿意與其他同事合作

　　團(tuán)隊(duì)協(xié)作有團(tuán)隊(duì)的力量，總是喜歡一個(gè)人單干，不愿意和他人分享，不重視他人的意見，就會(huì)給人留下沒有團(tuán)隊(duì)精神的感覺。就算個(gè)人能力再強(qiáng)那也是個(gè)人的，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的高度是單憑個(gè)人的力量所達(dá)不到的。

　　不懂得拒絕別人

　　在職場(chǎng)工作，我們會(huì)遇到很多城府深的人，一不小心別人順手就把工作推給你做，一不小心自己就會(huì)背鍋。就像《歡樂頌》里初入職場(chǎng)的關(guān)關(guān)，本來于好心幫同事接了工作，自己卻被領(lǐng)導(dǎo)勒令寫檢查，成了背鍋俠。適當(dāng)?shù)木芙^別人，是很多職場(chǎng)小白應(yīng)該注意的問題。

　　沒有特殊情況的越級(jí)報(bào)告是職場(chǎng)大忌

　　沒有特殊情況的越級(jí)報(bào)告是職場(chǎng)大忌。每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)都希望能夠及時(shí)知道自己管轄的情況處理后再反映給上級(jí)，如果員工直接越級(jí)報(bào)告，讓直屬上司處于被動(dòng)的情況，是對(duì)上司的大不敬，可能你的上司以后會(huì)對(duì)你產(chǎn)生戒備心，處處針對(duì)你，一不小心可能就毀了自己的前途。

　　不要滔滔不絕的大聲說話

　　要給人有好印象應(yīng)該要有重點(diǎn)且簡(jiǎn)潔的講話，不要喋喋不休的大聲說大聲笑，語氣太過尖銳，這樣會(huì)讓人感覺過分情緒化，讓人感覺不夠穩(wěn)重。

　　不懂得基本的禮貌

　　禮貌問題是每個(gè)職場(chǎng)人非常關(guān)鍵的存在，職場(chǎng)中我們免不了和許多偶同事交往交流，得體的職場(chǎng)禮儀時(shí)人際交往的潤(rùn)滑劑。禮貌是對(duì)他人的尊重，要知道有時(shí)候不經(jīng)意的一個(gè)粗魯?shù)男⌒袨?、一個(gè)忽視的禮儀細(xì)節(jié)能讓你苦心經(jīng)營(yíng)的職場(chǎng)形象一朝破滅。領(lǐng)導(dǎo)和同事也更樂于和有禮貌的人相處。

　　職場(chǎng)自我提升的實(shí)用技巧

　　第一、合理有效的職場(chǎng)推進(jìn)器。所謂的職場(chǎng)推進(jìn)器也就是說，當(dāng)你與對(duì)方在溝通的過程當(dāng)中，一定要先表達(dá)出自己的某些觀點(diǎn)。當(dāng)然，這個(gè)順序的先后順序是可以自我調(diào)整的。但是一定要給對(duì)方留下一種非常淡定，非常有邏輯分析的一個(gè)能力，因?yàn)橹挥袕倪@樣的一個(gè)層面來看的話，才能夠讓你真正享受到你在HR的心目當(dāng)中具備一定的影響力。

　　第二、個(gè)人的職場(chǎng)魅力。對(duì)于剛剛踏入職場(chǎng)的人士來說，當(dāng)你還沒有一定的工作經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，可能自身還缺乏一定的職場(chǎng)能力，那么對(duì)于你來說，當(dāng)你在面對(duì)這樣的一個(gè)難題的時(shí)候，盡量要誠懇地來表達(dá)自己，如在學(xué)校里面獲得多少的獎(jiǎng)學(xué)金，你是如何克服所有的難題的，這些對(duì)于你來說是非常重要的。只有從這樣的一個(gè)層面來看的話，才能夠讓你真正了解到它所能夠給你帶來的獨(dú)特性的體驗(yàn)。如果你已經(jīng)工作多年，那么在與對(duì)方溝通的過程當(dāng)中，盡量要表現(xiàn)出你對(duì)某件事情的看法，觀點(diǎn)，對(duì)這份工作的一個(gè)心態(tài)等問題，只有從這個(gè)層面來考慮的話，那么你在事后的工作當(dāng)中，才能夠做得更好。

　　第三、就是充分運(yùn)用簡(jiǎn)歷的魅力。當(dāng)我們?cè)谂c對(duì)方交流的過程當(dāng)中，一定要充分考慮到簡(jiǎn)歷的一個(gè)有效性、特色性的效果，也就是說跟著簡(jiǎn)歷的前后邏輯順序來加以考慮，表達(dá)自我的觀點(diǎn)，或者說在與HR交流的過程當(dāng)中，展現(xiàn)個(gè)人的職場(chǎng)魅力。

　　相信通過上述的介紹，你對(duì)自身所具備的職場(chǎng)魅力的形成也有了一定的了解，因此在充分運(yùn)用簡(jiǎn)歷的過程當(dāng)中，應(yīng)該更好地恰如其分地來表現(xiàn)自己，只有通過這樣的方式，你才能夠更好地提升個(gè)人的價(jià)值，也更加能夠在面試當(dāng)中取得勝利。