學(xué)生食堂文明就餐的禮儀知識(shí)

　　作為一名學(xué)生，在食堂就餐的時(shí)候你們知道食堂文明就餐的禮儀是什么嗎?下面是學(xué)習(xí)啦為大家準(zhǔn)備的食堂文明就餐禮儀，希望可以幫助大家!

　　食堂文明就餐禮儀

　　1..要注意公共衛(wèi)生。進(jìn)食堂不可隨地吐痰，不可向地面潑水、扔雜物，剩余的飯菜倒在指定地方。

　　2.愛護(hù)食堂公物，不準(zhǔn)在墻上、餐桌上亂刻亂寫;不準(zhǔn)損壞食堂的餐具和設(shè)施;不得隨意挪動(dòng)桌子及其他設(shè)施。

　　3.遵守秩序，互相禮讓，自覺按先后次序排隊(duì)購(gòu)買飯菜，不要硬擠或插隊(duì)，更不應(yīng)打鬧、起哄和出現(xiàn)其他不文明行為。工作人員繁忙顧不過來時(shí)，要耐心等待，不要敲柜臺(tái)、餐具，或揮舞手臂，也不要“師傅、師傅”地叫個(gè)不停，更不能隔柜臺(tái)伸手拉工作人員的衣袖、衣角，這些做法都是失禮的。輪到自己打飯時(shí)，要客氣地講話。打飯后，應(yīng)禮貌地說聲“謝謝”。

　　4.進(jìn)餐時(shí)應(yīng)注意節(jié)約糧食。例如，饅頭不小心掉在地上，應(yīng)撿起，不要礙于面子而顯得過于“大方”、“瀟灑”，一腳踢開，以顯示自己多么“高貴”。所購(gòu)買的飯菜，以吃飽為度，不要超量購(gòu)買，以免吃不完造成浪費(fèi)。

　　5.吃飯時(shí)，如發(fā)現(xiàn)飯菜有異物或質(zhì)量問題時(shí)，可找有關(guān)管理人員有禮貌地說清楚，以幫助食堂改進(jìn)工作，提高服務(wù)質(zhì)量。不可感情沖動(dòng)，大發(fā)脾氣，失去理智，吵鬧不休。如果一味堅(jiān)持粗暴無理的態(tài)度，不但不利于問題的解決，而且還會(huì)引起食堂工作人員的反感，降低學(xué)生的人格。特殊情況下，還會(huì)引發(fā)學(xué)生與食堂工作人員關(guān)系的惡化。

　　6.尊重工作人員的勞動(dòng)，適時(shí)對(duì)他們?yōu)榇蠹业姆?wù)表示感謝，如果對(duì)食堂工作人員有意見時(shí)，須通過老師向其提出，禁止與食堂工作人員發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。

　　7.就餐完，在半小時(shí)內(nèi)不能跑、跳或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以保障身體健康。

　　變相插隊(duì)惹人煩

　　變相插隊(duì)雖方便了自己，卻讓別人反感。生活中，排隊(duì)不是硬性規(guī)定，而是一種約定俗成的規(guī)矩。食堂用餐、購(gòu)物付款、乘車等，都需要自覺排隊(duì)等候。排隊(duì)最忌諱插隊(duì)。如果有特殊緊急情況，應(yīng)征得排在前面的人同意，才能越隊(duì)先行。面對(duì)插隊(duì)行為，排隊(duì)者應(yīng)該及時(shí)而堅(jiān)決地加以勸阻。但勸阻時(shí)，要用語恰當(dāng)，好言相勸，避免不必要的爭(zhēng)吵。

　　情侶就餐別太親密

　　在公共食堂，尤其是在學(xué)校食堂，就餐的人比較多，情侶之間舉止要端莊，盡量不要出現(xiàn)相互喂飯等過度親密行為，以免引起同學(xué)們的反感心理。

　　不要帶飯到教室

　　很多學(xué)生早晨趕著上課，就在食堂打了飯帶到教室吃。上課的時(shí)候，老師在臺(tái)上講課，學(xué)生在下面吃飯，教室里也是彌漫著飯香，這樣肯定會(huì)影響上課質(zhì)量。如果帶的是氣味大的飯菜，就“污染”了公共空間的空氣。

　　健康飲食貼士：

　　飯后不宜立即做的六件事: 立即飲茶; 立即吸煙; 立即吃冷飲; 立即吃水果; 立即刷牙; 立即洗澡

　　每天起床后喝一杯水能清洗腸胃

　　午飯加酸奶，身體更健康，酸奶可以抑制有害生物的繁殖，同時(shí)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液 的分泌，尤其對(duì)于電腦族有緩解心理壓力、防輻射的功效。

　　綠豆芽能減肥通便，綠豆對(duì)重金屬、農(nóng)藥中毒及其它各種食物中毒均有防治作用，加速 有毒物質(zhì)的排泄，是減肥者的最佳首選蔬菜。

　　早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅

　　飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前半小時(shí)吃水果

　　吃方便面的時(shí)候，先用溫水來洗凈方便面，攪拌后倒掉有蠟涂層的水，重復(fù)后在用另一 壺水煮面，因?yàn)榉奖忝嬗幸粚酉炌繉樱罅糠e累在體內(nèi)會(huì)致癌。

　　邊走邊吃對(duì)腸胃健康不利。

　　空腹的時(shí)候最好不要吃的九類水果：香蕉，桔子，黑棗，甘蔗，鮮荔枝，菠蘿，山楂， 西紅柿，柿子。

　　吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥，生姜，韭菜，蒜苗等;

　　飲食要清淡，油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象

　　多吃富含維生素A，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞功能的胡蘿卜， 菠菜，南瓜，番茄，青椒，芹菜等黃綠色蔬菜

　　不能一起吃的食物：用牛奶、果汁或碳酸飲料吃藥片，藥效全無;.豆制品和洋蔥等含 有草酸的蔬菜，影響鈣的吸收，生成草酸鈣;豆?jié){和蜂蜜，同食會(huì)胃痛;果汁和蝦一起吃會(huì)腹瀉;果汁和牛奶，產(chǎn)生沉淀，引起腹瀉。