學(xué)生食堂文明就餐的禮儀知識
學(xué)生食堂文明就餐的禮儀知識
作為一名學(xué)生,在食堂就餐的時候你們知道食堂文明就餐的禮儀是什么嗎?下面是學(xué)習(xí)啦為大家準備的食堂文明就餐禮儀,希望可以幫助大家!
食堂文明就餐禮儀
1..要注意公共衛(wèi)生。進食堂不可隨地吐痰,不可向地面潑水、扔雜物,剩余的飯菜倒在指定地方。
2.愛護食堂公物,不準在墻上、餐桌上亂刻亂寫;不準損壞食堂的餐具和設(shè)施;不得隨意挪動桌子及其他設(shè)施。
3.遵守秩序,互相禮讓,自覺按先后次序排隊購買飯菜,不要硬擠或插隊,更不應(yīng)打鬧、起哄和出現(xiàn)其他不文明行為。工作人員繁忙顧不過來時,要耐心等待,不要敲柜臺、餐具,或揮舞手臂,也不要“師傅、師傅”地叫個不停,更不能隔柜臺伸手拉工作人員的衣袖、衣角,這些做法都是失禮的。輪到自己打飯時,要客氣地講話。打飯后,應(yīng)禮貌地說聲“謝謝”。
4.進餐時應(yīng)注意節(jié)約糧食。例如,饅頭不小心掉在地上,應(yīng)撿起,不要礙于面子而顯得過于“大方”、“瀟灑”,一腳踢開,以顯示自己多么“高貴”。所購買的飯菜,以吃飽為度,不要超量購買,以免吃不完造成浪費。
5.吃飯時,如發(fā)現(xiàn)飯菜有異物或質(zhì)量問題時,可找有關(guān)管理人員有禮貌地說清楚,以幫助食堂改進工作,提高服務(wù)質(zhì)量。不可感情沖動,大發(fā)脾氣,失去理智,吵鬧不休。如果一味堅持粗暴無理的態(tài)度,不但不利于問題的解決,而且還會引起食堂工作人員的反感,降低學(xué)生的人格。特殊情況下,還會引發(fā)學(xué)生與食堂工作人員關(guān)系的惡化。
6.尊重工作人員的勞動,適時對他們?yōu)榇蠹业姆?wù)表示感謝,如果對食堂工作人員有意見時,須通過老師向其提出,禁止與食堂工作人員發(fā)生爭執(zhí)。
7.就餐完,在半小時內(nèi)不能跑、跳或進行劇烈運動,以保障身體健康。
變相插隊惹人煩
變相插隊雖方便了自己,卻讓別人反感。生活中,排隊不是硬性規(guī)定,而是一種約定俗成的規(guī)矩。食堂用餐、購物付款、乘車等,都需要自覺排隊等候。排隊最忌諱插隊。如果有特殊緊急情況,應(yīng)征得排在前面的人同意,才能越隊先行。面對插隊行為,排隊者應(yīng)該及時而堅決地加以勸阻。但勸阻時,要用語恰當,好言相勸,避免不必要的爭吵。
情侶就餐別太親密
在公共食堂,尤其是在學(xué)校食堂,就餐的人比較多,情侶之間舉止要端莊,盡量不要出現(xiàn)相互喂飯等過度親密行為,以免引起同學(xué)們的反感心理。
不要帶飯到教室
很多學(xué)生早晨趕著上課,就在食堂打了飯帶到教室吃。上課的時候,老師在臺上講課,學(xué)生在下面吃飯,教室里也是彌漫著飯香,這樣肯定會影響上課質(zhì)量。如果帶的是氣味大的飯菜,就“污染”了公共空間的空氣。
健康飲食貼士:
飯后不宜立即做的六件事: 立即飲茶; 立即吸煙; 立即吃冷飲; 立即吃水果; 立即刷牙; 立即洗澡
每天起床后喝一杯水能清洗腸胃
午飯加酸奶,身體更健康,酸奶可以抑制有害生物的繁殖,同時促進胃腸蠕動和消化液 的分泌,尤其對于電腦族有緩解心理壓力、防輻射的功效。
綠豆芽能減肥通便,綠豆對重金屬、農(nóng)藥中毒及其它各種食物中毒均有防治作用,加速 有毒物質(zhì)的排泄,是減肥者的最佳首選蔬菜。
早上吃水果是金,中午吃水果是銀,晚上吃水果是銅
飯后吃水果是錯誤的觀念,應(yīng)是飯前半小時吃水果
吃方便面的時候,先用溫水來洗凈方便面,攪拌后倒掉有蠟涂層的水,重復(fù)后在用另一 壺水煮面,因為方便面有一層蠟涂層,大量積累在體內(nèi)會致癌。
邊走邊吃對腸胃健康不利。
空腹的時候最好不要吃的九類水果:香蕉,桔子,黑棗,甘蔗,鮮荔枝,菠蘿,山楂, 西紅柿,柿子。
吃一些稍微有一些辛味的東西,如蔥,生姜,韭菜,蒜苗等;
飲食要清淡,油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象
多吃富含維生素A,具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞功能的胡蘿卜, 菠菜,南瓜,番茄,青椒,芹菜等黃綠色蔬菜
不能一起吃的食物:用牛奶、果汁或碳酸飲料吃藥片,藥效全無;.豆制品和洋蔥等含 有草酸的蔬菜,影響鈣的吸收,生成草酸鈣;豆?jié){和蜂蜜,同食會胃痛;果汁和蝦一起吃會腹瀉;果汁和牛奶,產(chǎn)生沉淀,引起腹瀉。