如何做一個(gè)談吐舉止優(yōu)雅的人
如何做一個(gè)談吐舉止優(yōu)雅的人
我們都聽過一個(gè)詞語叫相由心生，因?yàn)橐粋€(gè)人的談吐舉止，往往是他內(nèi)在心靈的體現(xiàn)。怎么成為一個(gè)談吐舉止優(yōu)雅有氣質(zhì)的人呢?下面是小編為大家收集關(guān)于如何做一個(gè)談吐舉止優(yōu)雅的人，歡迎借鑒參考。
怎樣做一個(gè)談吐舉止優(yōu)雅的人
個(gè)人的禮儀修養(yǎng)正是通過一舉一動(dòng)表現(xiàn)出來的。那我們先來了解一下“個(gè)人禮儀的主要內(nèi)容”有哪些，這樣才能讓我們從根本上來改善我們自己的修養(yǎng)。
儀態(tài)，指人的姿態(tài)、舉止和風(fēng)度，即一個(gè)人的表情、行為、動(dòng)作，也包括人的體態(tài)語。它反映一個(gè)人的性格、心理、感情、素養(yǎng)和氣質(zhì)。
那你知道個(gè)人的儀態(tài)包括哪些嗎?讓我們一起來看看“個(gè)人基本行為舉止禮儀”吧。
一個(gè)人即使有出眾的姿色、時(shí)髦的衣著，但如果沒有相應(yīng)的行為美，就破壞了自己的形象。我們的姿態(tài)舉止就應(yīng)該體現(xiàn)秀雅合適的行為美。
要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不魯莽，活潑而不輕佻，工作緊張而不失措，休息時(shí)輕松而不懶散，與賓客接觸時(shí)有禮而不自卑。
一個(gè)人的氣質(zhì)、風(fēng)度及其禮儀教養(yǎng)不能僅是靠高檔的服飾裝扮而成的，更不是靠人們擁捧而就的，而是在一言一行中自然體現(xiàn)出來的。
讓我們先來看一下這篇“個(gè)人禮儀上的心靈美”吧，只有這種自內(nèi)而外的心靈美體現(xiàn)在我們的行為舉止上才能將我們襯托的更美。
那要怎樣做才能成為一個(gè)談吐舉止優(yōu)雅的人呢?讓我們一一了解一下吧。
1.站姿要有穩(wěn)定感
最容易表現(xiàn)體態(tài)特征的是人處于站立時(shí)的姿勢。社交場合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的優(yōu)美和典雅。
女性應(yīng)是亭亭玉立，文靜優(yōu)雅;男性應(yīng)是剛勁挺拔，穩(wěn)健大方。
想知道正確的站姿有哪些嗎?先一起來看下這篇“個(gè)人禮儀的站姿和蹲姿”，讓你獲益匪淺。
正確的站立姿勢應(yīng)是：
端正、莊重，具有穩(wěn)定性。站立時(shí)的人，從正面看去，應(yīng)以鼻為點(diǎn)與地面作垂直狀，人體在垂直線的兩側(cè)對稱，表情自然明朗。
2.坐姿講究穩(wěn)重感
坐姿是人際交往中最重要的人體姿態(tài)，它反映的信息非常豐富。優(yōu)美的坐姿是端正、優(yōu)雅、自然、大方。
這時(shí)候你需要了解一下“坐姿禮儀基本要領(lǐng)”，這樣可以幫助你矯正自己的姿態(tài)。通過閱讀這篇文章，我們知道了：
入座時(shí)，要走到座位前面再轉(zhuǎn)身，然后右腳向后退半步，再輕穩(wěn)地坐下，收右腳。
入座后，上體自然坐直，雙肩平正放松，立腰、挺胸，兩手放在雙膝上或兩手交叉半握拳放在腿上，亦可兩臂微屈，掌心向下，放在桌上。兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，男士雙膝稍稍分開，女士雙膝必須靠緊，兩腳平行，臀部坐在椅子的中央(男士可坐滿椅子，背輕靠椅背)。雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜，面帶笑容。
起立時(shí)，右腳向后退半步，而后直立站起，收右腳。
3.走姿展精神風(fēng)貌
行走是人生活中的主要?jiǎng)幼?。從一個(gè)人的走姿就可以看出其精神是奮發(fā)進(jìn)取或失意懶散，以及是否受人歡迎等，它最能體現(xiàn)出一個(gè)人的精神面貌在生活中有的人精心打扮穿著入時(shí)，如果走姿不美，就會遜色三分;而有的人盡管服裝樣式簡單，優(yōu)美的走姿卻使他氣度不凡。
這篇“走姿禮儀基本要領(lǐng)及注意事項(xiàng)”可以幫助你擁有更加完美的走姿儀態(tài)。
標(biāo)準(zhǔn)的走姿要求行走時(shí)上身挺直，雙肩平穩(wěn)，目光平視，下頜微收，面帶微笑;手臂伸直放松，手指自然彎曲，擺動(dòng)時(shí)，以肩關(guān)節(jié)為軸，上臂帶動(dòng)前臂，向前、后自然擺動(dòng);身體稍向前傾，提髖屈大腿，帶動(dòng)小腿向前邁。
4.蹲姿要優(yōu)雅大方
下蹲時(shí)一定要注意不要有彎腰、臀部向后撅起的動(dòng)作;切忌兩腿叉開，兩腿展開平衡下蹲，以及下蹲時(shí)，露出內(nèi)衣褲等不雅的動(dòng)作，以免影響你的姿態(tài)美。
因此，當(dāng)要撿起落在地上的東西或拿取低處物品的時(shí)候，不可有只彎上身、翹臀部的動(dòng)作，而是首先走到要撿或拿的東西旁邊，再使用正確的蹲姿，將東西拿起。
5.表情要自然得體
見面時(shí)，不論是見到熟悉的人，還是初次見面的人，不論是偶然見面，還是約定見面，首先要以誠懇專注的目光正視對方片刻，面帶微笑，顯示出喜悅，熱情的心情。對初次見面的人，還應(yīng)友善地微微點(diǎn)頭行一個(gè)注目禮，表示出尊敬和禮貌。
希望這篇“個(gè)人禮儀之表情的禮儀常識”可以幫助你調(diào)整自己的面部儀態(tài)。
6.聲音要盡量盡量柔和悅耳
無論是在日常工作里還是其他的社交場合中，都應(yīng)注意不要高聲說話，以免妨礙他人，引起他人的反感。說話時(shí)的語調(diào)應(yīng)盡量柔和、悅耳。平時(shí)應(yīng)有意識地加以訓(xùn)練，還可以經(jīng)常閱讀書報(bào)，掌握豐富的詞匯，增強(qiáng)表達(dá)能力。
你需要閱讀這篇“個(gè)人禮儀之交談的聲音與姿態(tài)”來幫助你矯枉過正。
通過了解了這些基本的言行舉止之后，還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，希望“個(gè)人禮儀之握手禮儀的禁忌”和“稱呼禮儀的注意事項(xiàng)”能給你再次提供參考。
好了，看完這些有沒有感覺自己收獲頗豐呢?我們要知道，要改變不是一朝一夕的事情，需要我們長期的堅(jiān)持和努力。
因?yàn)橐粋€(gè)人的氣質(zhì)是指一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。氣質(zhì)是內(nèi)在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質(zhì)可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提升自己的氣質(zhì)，做到氣質(zhì)出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養(yǎng)，不斷豐富自己。
如何做一個(gè)談吐舉止優(yōu)雅的女人?
—談吐優(yōu)雅—
1)忌粗魯
如果你有一些比較粗俗的口頭禪，例如“nm”，“去你的”等，你就要馬上的改正它。言語粗鄙的女人，是最受男生討厭的，也是沒有素質(zhì)的一種體現(xiàn)。
2)忌急躁
無論遇到何事，都不要急躁。與人交談或行事之前，可以先做好充分的準(zhǔn)備工作，了解背景，做好不同結(jié)果的估計(jì)和應(yīng)對。
3)忌多言
傾聽比多言更重要，和人交談時(shí)，不要自己口若懸河，滔滔不絕。在表達(dá)自己的想法時(shí)，要注意分寸，不要過于炫耀自己的學(xué)識，過于表現(xiàn)自我。言語溫和、親切，表情自然。
—舉止優(yōu)雅—
1)著裝得當(dāng)
著裝得當(dāng)是最基礎(chǔ)的，要大方、得體。雖然著裝和舉止無關(guān)，但對舉止影響是致命的。試問一個(gè)穿著“乞丐裝”的人，即使她的舉止再優(yōu)雅，也難以令人感覺到優(yōu)雅。
2)站有站姿，坐有坐姿
站立著，就要挺胸、抬頭、提臀，不要歪著靠在一邊。坐著，就要端坐，兩手放在腿上，不要蹺二郎腿，不要靠在椅子上整個(gè)人松垮垮的。
3)注意細(xì)節(jié)
吃飯不吧唧嘴，不做一些小動(dòng)作，不撇嘴，不隨意對人拋白眼，斜視他人。
4)學(xué)習(xí)基本禮儀
了解學(xué)習(xí)一些基本禮儀，比如用餐禮儀。主次座位的安排，不同場合餐具的安排和使用，西餐的點(diǎn)餐次序等。
總而言之，要成為一個(gè)言談舉止優(yōu)雅的女人，不是一蹴而就的，要從日常的點(diǎn)滴中去規(guī)范自我，培養(yǎng)一個(gè)良好的行為習(xí)慣。
如何做一個(gè)談吐舉止優(yōu)雅的人
1、不要高聲。
農(nóng)村里因?yàn)樘斓亻_闊，噪音大，影響聲音的傳播，所以農(nóng)村人說話，聲音一般較高。城里人的生活環(huán)境與農(nóng)村不同，說話的聲音一般較低?，F(xiàn)在你在城市里生活，所以說話不要用太高的聲音，不然會被人說成“鄉(xiāng)巴佬”，雖然不是罵你，對你的形象卻有影響。
2、語速不要太快。
語速太快，一是別人聽不明白;再就是聽上去象吵架一樣，給人一種愛吵架的印象;第三，語速快了，影響自己的思路。所以不要語速太快。語速慢下來的好處是，聽起來有磁性，而且顯得比較深沉。
3、不要搶話。
別人正在說話，你突然打斷別人自己說，是不尊重別人。你不尊重別人，人家會尊重你嗎?正確的做法，是在別人說話的時(shí)候，輔以“接下來呢?”“后來呢?”“怪不得?！薄霸瓉砣绱恕钡戎T如此類的語氣詞，讓別人感覺你在認(rèn)真地聽他說，而且他說的很有意思。只有這樣，別人才會對你有好感。
4、盡量不要先說話。
這是特指開會、討論問題的時(shí)候。你如果放到后面發(fā)言，已經(jīng)聽到了大家各抒己見的觀點(diǎn)，取長補(bǔ)短，再加上自己的觀點(diǎn)，給人的印象一定是：這個(gè)人不簡單。如果你是必須先說話的人，要學(xué)會拋磚引玉，現(xiàn)在就要留心看看領(lǐng)導(dǎo)和會議主持人是怎么開場的，你就會逐步學(xué)會先說話了?？傊?，盡量不要先說話。
5、要耐心等待別人說完。
無論別人說得如何沒有道理，無論別人的觀點(diǎn)如何刺耳，無論你的見解多么高明，你都要耐心的等待別人說完。一是基于禮貌，二、你沒有聽完別人的話，怎么能夠知道別人說得沒有道理呢?三、別人說些刺耳的話，也許正是為了激怒你呢，你一搶話，正好上了人家的當(dāng)。四、你以為你的見解高明，別人卻會不以為然，因此，你要耐心的等待別人說完，這和不搶話是一個(gè)道理。
6、不要指手畫腳。
有的人說話愛帶手勢，這無可厚非，但手勢只能偶爾為之。說話帶手勢與說話時(shí)指手畫腳不同，如果說話時(shí)指手畫腳，與說話帶手勢，就失之毫厘繆之萬里了。指手畫腳是最沒教養(yǎng)的。為了防止指手畫腳，說話時(shí)不妨不帶手勢。不帶手勢，不會對你的談吐造成影響。
7、不要急頭怪腦。
有的人聽到別人的觀點(diǎn)與自己不一樣，或者別人的話是指責(zé)自己，立即就表現(xiàn)出急頭怪腦的樣子，好像跟人家惱了一樣，這是最是讓人家看不起的。別人的觀點(diǎn)與自己不一樣，這有什么可惱的呢?別人的話是指責(zé)自己，則有幾種情況，一是你理解錯(cuò)了，人家并沒有存心指責(zé)你，你跟人家惱了，豈不是冤枉了人家;二是人家無心之過，你跟人家惱了，顯得你心眼狹小;三是人家故意激怒你，你跟人家惱了，豈不是正好上了人家的當(dāng)。所以無論如何，都不要急頭怪腦。
8、不要左顧右盼。
聽人說話，或者對人說話，一定要看著別人的眼睛，低眉順眼是底氣不足，東張西望是不禮貌，都是說話時(shí)的大忌。你也許真的討厭說話的人，或者他的話味同嚼蠟，或者你身有要事心不在焉，如果你不得不聽他說話，就不要左顧右盼，如果你實(shí)在不想聽他說話，不妨直接告訴他Iamsorry,無論如何不要左顧右盼。
如何做一個(gè)有氣質(zhì)的人
一個(gè)人的氣質(zhì)是指一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。氣質(zhì)是內(nèi)在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質(zhì)可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提升自己的氣質(zhì)，做到氣質(zhì)出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養(yǎng)，不斷豐富自己。
1.一個(gè)人的氣質(zhì)是內(nèi)部修養(yǎng)、外在的行為談吐、待人接物的方式、態(tài)度等的總和。優(yōu)雅大方、自然的氣質(zhì)會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
2.氣質(zhì)不是學(xué)來的，而是培養(yǎng)出來。作為女子不能說太多，但要什么都懂。平時(shí)要多學(xué)東西，多看書。(不是看八卦雜志)沒事的話去學(xué)學(xué)跳舞，或者鍛煉身體，還要多學(xué)學(xué)交際。
3.品味決定氣質(zhì)。
4.所謂“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些氣質(zhì)好的人，你就會不知不覺的改變一些。
5. 多看書、多思考、氣質(zhì)不是一個(gè)月兩個(gè)月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時(shí)間。很多人讀完大學(xué)，很久沒見的人都說她變了一個(gè)樣，其實(shí)就是校園生活熏陶出來的，多讀書總有好處。還有一點(diǎn)就是，想成為什么人，就和什么人交朋友，親君子，遠(yuǎn)小人，時(shí)間長了，氣質(zhì)就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內(nèi)涵的，再說，讀多點(diǎn)書眼睛會更明亮哦，眼睛里面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
7.練芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的氣質(zhì)就是練芭蕾舞練出來的。
8.要一個(gè)好的生活環(huán)境，好的心態(tài)。才能培養(yǎng)出好的氣質(zhì)。
9.氣質(zhì)是內(nèi)在散發(fā)出來的一種魅力，化妝雖能改變?nèi)菝?，但是氣質(zhì)這東西就是要靠內(nèi)在修養(yǎng)，如果要將氣質(zhì)用外在的東西表現(xiàn)出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環(huán)境會造就不一樣的人， 一個(gè)人的閱歷、學(xué)識，對自己的了解程度都會對氣質(zhì)有一定的影響。
11. 氣質(zhì)也是分很多種類的。比如張揚(yáng)、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達(dá)到的高貴。氣質(zhì)從外表基本表現(xiàn)就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動(dòng)都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質(zhì)真是天生的，如果沒有天生的就只能是后天培養(yǎng)，首先了解自己是哪種類型，然后有自己的主張，為自己創(chuàng)造后天的完美氣質(zhì)。
12.氣質(zhì)確實(shí)有天生的和后天教育培養(yǎng)的，不過在短期內(nèi)無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養(yǎng)自信!有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛!
13.誰說氣質(zhì)是天生的不可以后天培養(yǎng),除了以上說的外，還要心里經(jīng)常提醒自己：我是最美的、最有氣質(zhì)的。最主要的就是要有自信!
14.女子的氣質(zhì)美，是女子美的全部表現(xiàn)。氣質(zhì)美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質(zhì)美的女子，即使長得丑點(diǎn)，人們也根本不會說她丑。無知的美在外表，其實(shí)很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，后者俗氣。
用培養(yǎng)氣質(zhì)來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化
做一個(gè)談吐優(yōu)雅的人，讓你的世界更精彩
語言是一種很神奇的東西，尤其是一種優(yōu)雅的語言，更能體現(xiàn)你獨(dú)具特色的人格魅力以及黯然銷魂的吸引力。你不妨試著想象，如果剛?cè)肼殘龅哪阋驗(yàn)閷ぷ鞯牟皇煜?，對上級領(lǐng)導(dǎo)所說的話不在乎，導(dǎo)致你將工作做錯(cuò)，后果就是領(lǐng)導(dǎo)的當(dāng)頭一棒，譴責(zé)到你會不會做，不會做回家去;或許你會遇到比較委婉的領(lǐng)導(dǎo)：你雖然很認(rèn)真很努力的在做，但你最后做出的結(jié)果是有問題的，所以你需要改進(jìn)。
其實(shí)兩種領(lǐng)導(dǎo)在現(xiàn)實(shí)中都不難遇到，都時(shí)常會遇到，但兩種領(lǐng)導(dǎo)說話的語氣略有不同，導(dǎo)致對對方產(chǎn)生的作用也就不同。第一種領(lǐng)導(dǎo)的做法是簡單粗暴的，其實(shí)這樣不僅解決不了根本問題，還會讓聽著更加慌亂。而第二種領(lǐng)導(dǎo)的語氣往往讓聆聽者能虛心接受，并且愿意改正，更能增強(qiáng)向心力，讓員工感覺到跟著這樣的領(lǐng)導(dǎo)干會有發(fā)展的。
這就是對人說話用不同的語氣，產(chǎn)生不同的效果。所以，大家不妨試著用優(yōu)雅的語氣來給對方說話，讓對方感覺到舒服，而你也會從對方的眼神中感到舒服的眼神，這不就很和諧嗎?
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