大學(xué)生勵志的文稿
如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業(yè)，那么像這樣勵志大學(xué)生的大學(xué)生勵志的文稿都有哪些呢，趕緊跟小編一起來看看大學(xué)生勵志的文稿吧。
大學(xué)生勵志的文稿：窮太久就是你的錯
文/晚情
阿彥打電話給我說晚上有應(yīng)酬，不回來吃飯了，我趕緊約了閨蜜陪我去吃海鮮排擋。初夏時節(jié)，找個露天的地方，點上幾樣新鮮的海鮮，那滋味絕對超過五星級的海鮮自助。
剛坐下，閨蜜朝我使了個眼色，我順著她的眼色一看，旁邊一對男女壓抑著聲音在吵架。
男人說：“我求你再給我一次機會吧，不要分手好不好?”
女人一臉地不耐煩：“我已經(jīng)給過你很多次機會了，我今年已經(jīng)三十了，我不能再耽誤自己，我們好聚好散吧!”
男的始終苦苦哀求，面露哀傷，女的不為所動，面無表情。
閨蜜偷偷地對我說：“以前都是癡心女子負心漢，現(xiàn)在都是深情男子絕情女。”
我示意她繼續(xù)聽下去，男人還在繼續(xù)哀求，女的依然不為所動。
終于，男人的耐心崩潰了，對著女人大吼：“你到底有沒有愛過我?我只求你再給我一次機會，你就這么迫不及待地去找有錢人嗎?如果我有錢你會這樣嗎?女人都這么現(xiàn)實，這么勢利嗎?那我們的感情算什么，算什么!”
其他客人紛紛朝這個女人投去鄙夷譴責(zé)的目光，女人不甘示弱地回敬道：“我一開始就知道你沒錢，我要是愛錢，根本不會跟你在一起，我跟了你十年，我們畢業(yè)都七年了，這七年里，我給過你多少機會，但是結(jié)果呢?我們現(xiàn)在連房租都快付不起了，我根本看不見未來，不管你怎么說，這次分手是分定了。”
女人說完，頭也不回地走了，男人拿起桌上的啤酒瓶子，狠狠地摜在地上：“為什么?為什么?窮人難道就不配有愛情嗎?”
其他人紛紛議論起來，我和閨蜜也不例外，我原本以為閨蜜會同情這個男人，沒想到閨蜜看了看女人消失的背影說：“恭喜這個女人，她總算做了一個正確的決定，離開了這個沒出息的窮鬼。”
我沒好氣地瞪了她一眼：“你有沒有一點同情心啊?”
閨蜜差點哼到我臉上：“同情心?那也得給值得的人好不好，我不會同情一個窮鬼的。”
我笑著敲敲她的腦袋：“說話留點口德好不好，人總有貧富，別窮鬼窮鬼的。”
閨蜜更加展現(xiàn)了她毒舌的本能：“你沒聽見嗎?他們已經(jīng)畢業(yè)七年了，連房租都快交不起了，一個男人，但凡踏實一點，勤奮一點，稍微用點心，這七年來早就攢下一個小套的首富了。到現(xiàn)在還一文不名，這已經(jīng)不是窮不窮的問題了，而是生活態(tài)度甚至是人品上的問題了，所以才導(dǎo)致他到現(xiàn)在還是一事無成，連女朋友都要離開他?？蓱z之人必有可恨之處，以前我看到別人窮我也會同情，后來我漸漸發(fā)現(xiàn)，一個人窮，大多不關(guān)命運的事，跟他自身的問題是分不開的。”
我忍不住點頭，閨蜜的話，確實很有道理。
“大多窮人會用父母用出身來為自己的窮辯護。每個人出生不一樣，所以起點不一樣，這種差別客觀存在。但如果不是追求大富大貴，只需要衣食無憂的話，只要稍微努力一點就能做到。七年時間，已經(jīng)足夠一個男人站穩(wěn)腳跟，甚至小有成就了。有的人窮，他會想著改變現(xiàn)狀，他會努力尋找機會，他會踏踏實實去走每一步。三十歲以前窮，除了能力還涉及運氣問題，但三十歲以后還窮，這個問題就嚴重了。假如說出身的階層是不能選擇的事，那么學(xué)識能力絕對是付出努力就會擁有，一味地把原因怪罪到父母身上，只是又多了一項劣跡——沒擔(dān)當(dāng)!一直窮的人大多有兩個問題：志大才疏或好逸惡勞，這樣的人，會一直窮下去。”
我不禁想起了我的一個親戚，從二十幾歲開始他就告訴大家一定要出人頭地、光宗耀祖。父母和妻子聽了非常高興，表示一定會支持他。然后，他去做了生意，半年后，賠了個精光。他對父母和妻子說：這次是我時運不濟，下次我一定會成功的。父母和妻子拿出積蓄再次支持他去闖事業(yè)，這一次，他又賠了個精光。父母和妻子吃不消了，勸他安心找份工作，好好養(yǎng)家糊口吧!
但他一聽就叫了起來，我是要做大事賺大錢的人，給人打工怎么可能?那些老板算什么，以后他們見了我都得點頭哈腰。
這么折騰了五年，大事沒做成，大錢沒賺到，原本殷實的家底倒是被他糟蹋得差不多了。但他不但沒從自己身上反思，反而責(zé)怪別人沒有眼光，不肯給他機會，要么就怪老天爺沒長眼睛，不降點財運給他。家人再次勸他安心找份工作，不要再折騰了。但是他自我感覺依然良好：“找工作?什么工作配得上我?讓我去當(dāng)董事長我都不干，我這水平，當(dāng)個省長都屈才了。”
身邊的人漸漸不愿意搭理他了，如今五十多歲了，依然一事無成，天天怨天尤人，八十多歲的父母只能唉聲嘆氣，同樣年紀的妻子長年打工，撫養(yǎng)一雙兒女，落下一身疾病。但他始終覺得這輩子是命運虧欠埋沒了他，逮著一個陌生人就開始大吹特吹，如今連兒女都不愿意搭理他。
我身邊也有相當(dāng)一部分女性找了比較窮的男人，她們認為這才是真愛，真愛是不能被金錢玷污的，同甘共苦的感情才會歷久彌新，一個個奮不顧身地打算和男人共創(chuàng)美好的未來。但是現(xiàn)在回頭看看，好幾對已經(jīng)分道揚鑣，剩下的幾對，大多也是勉強維持，真正安貧樂道切且幸福的，我?guī)缀鯖]有找到。
因為生活是現(xiàn)實的，愛得再純粹，生活也需要基本的物質(zhì)維持，我們可以靠愛滿足精神需求，但是生孩子、養(yǎng)孩子，樣樣都離不開物質(zhì)。尤其是有了孩子后，自己再苦也可以忍受，但是希望孩子能夠生活得好一點，這好一點，離不開經(jīng)濟，看到自己的孩子穿的用的樣樣不如別的孩子，心里還如何幸福得起來?
但僅僅這些原因還不足以使為愛走進婚姻的女人離婚，因為她們原本選擇這個男人就不是因為錢。
大多數(shù)經(jīng)歷過貧窮男人的女人告訴我：我真不介意他窮，但是我不能忍受他不求上進，這樣的日子讓我來不到未來。
而且，不求上進的男人往往很懶，一個在工作和人生上很懶的人，基本是不用指望他在家里很勤快了，所以如果找了一個沒有上進心的男人，等于同時找了個大爺。
此外，這些男人還有一個特征：非常喜歡給女人扣帽子。如果女人對他的表現(xiàn)稍有微詞，他就會變得像刺猬一樣“怎么?嫌棄我了?你怎么變得這么世俗?我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)你是這種人，勢利、虛榮，一點都不可愛了。”
如果女人真的受不了離開了他，他會可憐兮兮地到處訴苦：“我是真的愛她啊，我們這么多年的感情還是沒禁得起金錢的誘惑啊，因為我沒錢，所以她離開了我。”
于是，不明真相的人紛紛指責(zé)女人的無情。而女人，在奉獻了無數(shù)青春和感情，熬過了無數(shù)貧窮日子后，換來了一個愛慕虛榮，不念舊情的評價。
男人一時窮不可怕，剛出校門的人，基本都窮，古語都說莫欺少年窮，可怕的是擁有窮人的思維和性格。
一個男人口口聲聲說著真愛至上，沒有你活不下去，卻不肯努力上進給你一個美好的未來，這樣的男人，還是離開吧!
大學(xué)生勵志的文稿：你可以哭，但別哭太久
兒子上幼兒園小班，我去參加他們的期末公開課，幾乎所有小朋友都學(xué)會了些簡單的漢字和英語，羞怯或熱烈地給家長們展示。只有一個小男孩，始終不參與老師的活動，那些漢字他也完全不認得，快下課的時候，他開始大哭，賴在他媽媽懷里不肯離開。后來我聽他媽媽說，那個小男孩始終不適應(yīng)幼兒園生活，每天都哭，從上學(xué)哭到放學(xué)。
這讓我想起了電影《讓子彈飛》。開頭一段，縣長葛優(yōu)吃著火鍋唱著歌去赴任，路上被姜文劫了，姜文把他五花大綁，定上鬧鐘讓他交代情況，葛優(yōu)大哭，姜文毫不客氣地制止他：哭也算時間!葛優(yōu)無奈，亂七八糟地交代了。
哭也算時間。這是世界的殘酷規(guī)則之一。
我不知道多年后那男孩能否明白這個道理：當(dāng)你在因為各種不適和不快絕望哭泣的時候，別人已經(jīng)在學(xué)英語，交朋友，掌握社會規(guī)則……沒有人等著你，你可以哭，但是除了一時發(fā)泄以外，這只會讓你在未來面臨更多難題。你本已落后于人，卻又因為哭泣浪費了更多時間，哭過之后，你要花費幾倍于別人的精力才能趕上去，甚至，可能你就趕不上了。
我有個怨憤型的朋友，不知為何，她的生活里處處都是磕絆，跟公婆相處不好，莫名其妙被老板辭退，買個水果也被缺斤短兩……她對這個社會和她的人生極其不滿，每次見面，她要說幾十遍：“這都什么人啊”，“這什么社會啊”，“太讓人傷心了”等等。跟她在一起，你會不自覺地被濃烈的負面情緒籠罩，感覺整個天地都是昏暗的。這讓人很不舒服，所以后來我盡量減少了和她的接觸。而在這之前，她的朋友其實就已經(jīng)少得可憐了。前段時間她來找我，我才知道她已經(jīng)離婚一年多，而她老公居然和她一個親戚再婚了，她氣不過，去鬧了好幾次，在他們面前當(dāng)場割腕，誰想前夫不但不管，還報了警，警察強行把她帶到醫(yī)院去包扎。她哭著說，我是真的想死在他們面前的，這樣的社會，活著有什么意思。
這樣的社會。不知道有多少人，在遭遇不幸的時候把罪過推給社會。沒錯，這樣的社會確實問題一大堆，但當(dāng)你只能靠指責(zé)它來自我救贖，你就注定要完蛋了。
社會就是這樣的社會，激烈搶位，人人自危，勾心斗角，復(fù)雜艱辛。但我們逃不過它。
每個人都命中注定要在這樣的社會上奔跑，而且很可能有人起點比你高，有人跑得比你早，有人裝備比你好，在跑的過程中，你還會被人撞一下絆一下，甚至被人故意推倒了踩兩腳，但是不管怎樣，你必須迅速調(diào)整好自己，尋找最適合你的方式和對你最有利的支持，繼續(xù)全力以赴地跑。如果你非要停下來哭鬧咒罵，或者拉住撞你的人吵架算賬，結(jié)果只有一個：你被越來越多的人甩在后面。
挫折和不幸是每個人的必修課，當(dāng)你戀愛遇挫，當(dāng)你工作不順，當(dāng)你承受了天大的冤屈，你完全有理由哭泣、抱怨、指責(zé)，但是一定要知道，哭也算時間的，如果你把太多時間用來哭，那么生活一定會對你哭。你面對不幸的態(tài)度，就是你對人生的態(tài)度，而你對人生的態(tài)度，決定了你的幸福指數(shù)。
“笑對人生”的確不容易，我們也喜歡說男人哭吧不是罪，女人哭起來有別樣的美。但是，你若想擁有更美好的人生，就必須學(xué)會在疼痛中咬緊牙關(guān)挺身向前，在絕望里使盡解數(shù)尋找光亮。
親愛的，你可以哭，只是別哭得太久。
大學(xué)生勵志的文稿：我靠哪七招學(xué)會堅持的
文/王立
各位伙伴，你們有堅持一件事在21天以上的嗎?
好的，那你們感覺怎樣?這樣的堅持是享受還是痛苦呢?甚至還有在堅持了21天之上放棄了的呢?
其實堅持一天兩天，甚至二十一天可能也不容易，但是放棄卻是分分秒秒就可以做到的事情，很多人也在質(zhì)疑，說好像是堅持二十一天就會養(yǎng)成一個習(xí)慣，但是之后好像只要不行動，習(xí)慣馬上就沒有了。
其實我想說的是不論你怎么堅持，只要有放棄的念頭，你要放棄了，習(xí)慣也可能馬上就會終結(jié)，因為習(xí)慣最好的方式是變?yōu)闋顟B(tài)或者生活，也就是習(xí)慣和生活一體化，因此我們要享受這個堅持的過程，要有一個堅持后的結(jié)果。
那么這是態(tài)度和感覺的問題，態(tài)度好了，有感覺了，那么我是靠哪七招學(xué)會堅持的?
第一，開始行動
當(dāng)我們有了一個想法的時候，不要再來思考怎么計劃，怎樣做更好，就來簡簡單單的行動，用行動來做計劃，然后不斷的前行。那么為什么把行動放在第一位呢?可能我們都會知道其實很多時候道理誰都懂，但是差距就在行動。
舉個我親身體驗行動過的例子，之前新精英古典老師發(fā)起過一個玩法，清晨三件事。我是一個具有強執(zhí)行力的伙伴，于是當(dāng)我看到之后便開始引用到了我們的QQ群里，然后幾乎沒有怎么約定，只是告訴大家我們要玩一玩這個，然后我便在第二天早上六點多的時候發(fā)了自己的清晨三件事，沒想到第一天就有將近十個人一起來玩，后面人數(shù)開始不斷的增多，最多的時候達到了18個人，而我們的群人數(shù)在55人左右，所以這便是開始行動的力量，也是我們在用行動來帶動一群人的行動。還有一個例子就是秋大這邊的動手獎，你們還記得嗎?只要動手就送書，但是試問你們有誰都動過手呢?
第二，固定時間把我們要做的這件事固定一個時間出來，每天到這個時間點的時候就來做這件事，當(dāng)然肯定也會有其他事情的干擾，這個時候就看我們怎么來安排和選擇了。
這里有四個例子：
一個是我們玩的清晨三件事，幾乎每天在八點之前我都會在qq群里發(fā)自己的三件事，而這個時間就是固定的。固定下來之后我們就開始不斷的堅持，當(dāng)然這個堅持也就開始有了感覺。
第二個是我的主題寫作。主題寫作是分享在QQ空間的，時間是晚上的十一點左右，于是每天在十點四十左右的時候我會放下手頭的事情來進行寫作，這樣慢慢就形成了一個習(xí)慣，然后寫作的靈感也就有了，同時這也是自己每天回歸自己的時刻。而現(xiàn)在只要一到十點多，自己就開始有這種感覺了。
第三個是每周的總結(jié)。我每周都會做一次總結(jié)，這個總結(jié)一般是在周日的晚上六點半左右。以【為夢奔跑】開頭做一個總結(jié)，主要有工作，生活，讀書，跑步，還有寫作以及自己的感悟。
第四個是每月的最后一天，按時做一個總結(jié)并且做好下一個月的計劃。
而當(dāng)這四個時間固定下來之后，我們就會發(fā)現(xiàn)自己在某個階段就會習(xí)慣性的來做這些事情，而且我們的生活有了許許多多的時間點，而這些時間點更好的支持我們來做好自己的時間管理，并且這樣的時間管理也會幫我們拒絕很多的事情，因為慢慢身邊的人都會知道這個階段我們要做這樣的事情，所以我們拒絕的時候他們也就會理解，甚至當(dāng)他們知道我們這樣來做事的時候，在這個階段也就不會來打擾我們了。
第三，尋找伙伴
有一句話是這樣說的，一個人可以走的更快，但是一群人注定走的更遠。所以堅持的路上如果可能，我們就來尋找志同道合的伙伴一起，而現(xiàn)在我們身處這樣的移動互聯(lián)網(wǎng)時代，這些也很好找，比如線上QQ群或者微信群之類的，當(dāng)然也可以發(fā)展線下的圈子。
這里有兩個例子分享給大家：
第一個是我們的學(xué)習(xí)分享QQ群，也是我做的“益分享”的QQ群，目前這個群里聚集了62個伙伴，我們一起玩清晨三件事，一起分享好書，好歌曲，還有好文章，同時也會不定期的來討論一些成長話題，其實這就是一個尋找伙伴的過程，尋找能夠陪伴自己成長的伙伴，當(dāng)然就像咱們現(xiàn)在的秋葉學(xué)員群也是，匯集了一群愛學(xué)習(xí)愛思考的伙伴。
第二個是興趣愛好類的，像我是一個比較喜歡讀書，寫作，跑步的人，所以我除了搭建了“益分享”這個平臺匯集伙伴之外自己也會加入一些組織來尋找伙伴，比如拆書的微信群，還有讀書的QQ群，這些都是，而這個過程就是尋找伙伴的一個過程。同時現(xiàn)在由于在北京上班，平常我也會在中關(guān)村創(chuàng)業(yè)大街參加一些活動，所以也在尋找這些活躍于活動的積極分子，然后一起互聯(lián)互通的來參加活動。
第四，好的環(huán)境
在選擇行動項目和要培養(yǎng)習(xí)慣的時候，我們要尋找適合自己的目標(biāo)環(huán)境，也就是好的環(huán)境，這樣也更有利于我們來實現(xiàn)自己的目標(biāo)，因為會受到大環(huán)境的影響。比如立登跑步的時候，就會選擇到操場或者附近的公園，而這里有助于這個實現(xiàn)的目標(biāo)環(huán)境。再比如讀書的時候，我一般會選擇圖書館或者自習(xí)室或者書店，所以要來尋找適合自己的目標(biāo)環(huán)境。
舉個例子，這個時候就需要我們注意我們附近的場所了，因為可能我們上班或者住的地方本身沒有這樣的條件，那么我們就要尋找適合我們的大環(huán)境，比如找找周圍的書店和能夠鍛煉身體的地方。當(dāng)然學(xué)生黨除外，因為在學(xué)校可能就不用尋找這些了。
就像我現(xiàn)在在北京這邊上班，來上班的第二周我就找到了可以讓我繼續(xù)我的興趣愛好的地方，一個是書店，在我們上班的樓下，另一個是跑步的地方，剛開始我在繞著人家的高爾夫球場，后來發(fā)現(xiàn)不太安全，然后一看地圖，哇，旁邊就是海淀公園，盡管距離一公里多，但是條件還是蠻不錯的，所以好的環(huán)境可能更多還是需要我們來尋找的。但是這個環(huán)境卻可以更好的促進我們來實現(xiàn)我們的目標(biāo)。
第五，固定目標(biāo)
在好的環(huán)境之上就要學(xué)會制定自己真正的目標(biāo)，而這個目標(biāo)也要選擇適合自己的，就拿前一陣子立登挑戰(zhàn)一萬米來說，首先我是一個幾乎每天都會跑一千米以上的人，所以一萬米雖多，雖具有挑戰(zhàn)，但是還算可以，而之后我也進行了三次練習(xí)，針對一萬米的，每一次都要加量，第一次是六千多，第二次是八千多，然后第三次挑戰(zhàn)成功。當(dāng)然拿讀書來說也一樣：以前是一周一本，后來是一個月十本，現(xiàn)在可以做到一天一本。所以我們要習(xí)慣來固定一個目標(biāo)，然后在這一階段就安安穩(wěn)穩(wěn)的來向這個目標(biāo)攻擊就好。
在這里再舉個例子，就是我關(guān)于主題寫作的，目前已經(jīng)超過一年了，其實我內(nèi)心開始有了一個目標(biāo)，一個寫書的目標(biāo)，可能會定在未來三年的時間里，因此在這個時候，我就需要來了解許多寫書方面的東西，另外也要繼續(xù)在寫作方面修煉。而固定目標(biāo)之后我們要做的就是回到前邊的四點了。并且這個時候我們的行動也會加快，因為我們知道了我們要去哪里，這個時候只要考慮我們?nèi)绾稳ツ抢锞秃谩?/p>
第六，學(xué)會分享
其實這里的分享也有監(jiān)督的意義，就像立登平常挑戰(zhàn)跑步和讀書的時候都會發(fā)一條朋友圈或者狀態(tài)，然后就有許許多多的人知道我們在做的事情了，這樣如果自己做不出來好像都有點不好意思呢。也就像那句話說的，人總是要為自己當(dāng)年吹過的牛逼負責(zé)。而其實牛逼的路上并不擁擠，因為堅持牛逼的人不多。
第二層分享的意義在于我們可以找到一點點自豪感和成就感，因為我們現(xiàn)在所做的事情就是為我們以后吹牛逼所打的基礎(chǔ)，要不然拿什么來吹呢?想想如果自己做成這件事之后就又可以發(fā)一條狀態(tài)或者展示給朋友們了，那種成就感和自豪感，或許這就是分享真正的意義。
第三層分享的意義在于記錄，然后結(jié)尾加上我們堅持的時間，比如立登在主題寫作的時候會在后面加上天數(shù)，這樣有時候看著每天都在增長著的天數(shù)的時候也是一種激動和享受。
當(dāng)然這里也要舉兩個例子，首先有一句話是這樣說的，學(xué)習(xí)最好的狀態(tài)就是教會別人，所以我們要舍得分享。
第一個例子是我在高中時候的學(xué)習(xí)，那時候我是個比較熱心的伙伴，數(shù)學(xué)成績還算可以，因此也有許多伙伴找我來問問題，有時候有些是我已經(jīng)會的，于是便講解給他們，還有些是我們不會的，但是慢慢通過講解自己開始學(xué)習(xí)，于是也就會了。而有許多伙伴怕浪費時間，所以都是封閉在自己的圈子里學(xué)習(xí)，但是最后我發(fā)現(xiàn)自己在考試的時候成績還是很棒的，很多時候不是我們花費了時間就好，而是我們高效的在利用時間。所以分享能夠讓自己把這個東西變成自己的，因為它是一個輸出口，能夠讓我們更快速的吸收許多的“營養(yǎng)”。
第二個分享的例子是和朋友聊天，在三月份的時候我曾經(jīng)挑戰(zhàn)過每天閱讀一本書，而那些日子我開始發(fā)現(xiàn)讀書的更一個輸出點，就是聊書，把今天從書中看到的東西無意識的表達出來，而這樣的分享也加速了自己讀書的質(zhì)量，于是越讀越分享收獲越多，因此那些天特別喜歡和朋友聊天，然后無意識的加強自己讀書時候的吸收。
所以分享使得我們成長更快，因此我們要學(xué)會分享。
第七，要來挑戰(zhàn)
這里也可以說是堅持的升級版，就是我們在慢慢堅持的過程中還要不斷的來改進來完善。就像立登堅持的每日主題寫作一樣，剛開始只是三五句話，后來慢慢發(fā)現(xiàn)進入了舒適區(qū)，沒有什么挑戰(zhàn)了，所以就開始增加到五百字左右，而后來慢慢又開始沒有了的壓力，于是開始突破，在277天的時候就可以堅持到700字左右了，而且這個時候開始很享受這個過程，于是也就有了后來的每日千字，而在這個過程中我也找到了適合自己主題寫作的狀態(tài)和模式，也慢慢有了自己的框架，之后就開始來不斷的挑戰(zhàn)，而這樣的挑戰(zhàn)還是挺有意義的，有一種每天進步一點點的感覺，就是每天都在變化中感受著變化。
這里關(guān)于堅持再來講一個故事，就是我在為夢奔跑的故事，為夢奔跑就是我在挑戰(zhàn)自己的一個過程，從2013年9月1日發(fā)起到現(xiàn)在已經(jīng)變得更加成熟了，剛剛開始的時候是和團隊一起跑，我們是在七點過十分，在西操場，然后是跑步加團隊游戲。后來慢慢的我們開通了微博課堂，就是在早上“為夢奔跑”結(jié)束之后在微博發(fā)布，大家可以通過微博課堂簽到學(xué)習(xí)，然后簽到持續(xù)一個月的送一本書。之后從團隊換屆下來，我便開始了一個人的為夢奔跑，早起，跑步。然后慢慢開始加入了周總結(jié)，之后偶爾也會挑戰(zhàn)10公里，現(xiàn)在依然在跑，但是現(xiàn)在也會不斷地來挑戰(zhàn)自己，每周都會給自己加量200米左右，然后繼續(xù)堅持。所以從這個過程其實就可以看出我們在挑戰(zhàn)，從剛開始的簡單到現(xiàn)在的成熟。一個跑步，依然可以玩得如此精彩。當(dāng)然其實挑戰(zhàn)也就是我們循環(huán)舒適區(qū)和成長區(qū)的一個不斷螺旋上升的過程。
說了這么多，其實大家也看到了，我就是從這三點入手的，跑步，寫作，讀書。并且之前剛開始的時候是沒有特意規(guī)劃的，比如我要堅持多少天跑步，我要堅持多少天寫作，當(dāng)然讀書是因為之后挑戰(zhàn)的時候就定了目標(biāo)。所以簡簡單單的行動其實是最不簡單的，那么這些行動促進的是什么呢?其實就是每天進步一點點。那現(xiàn)在每天進步一點點又是什么感覺呢?
第一，很享受的成就感。
因為這是一個成長期，而成長最好的方法就是行動，而如果每天都來行動的話，其實我們是很享受我們成長的這個過程的，而那種感覺是美妙的，并且也是很輕松的，就像當(dāng)我們能夠每天堅持跑步三公里的時候，有人要求每天跑步一公里的時候的感覺，這也就是舒適區(qū)了，所以這個過程更多的是一種享受，享受中就會促進我們擁有更多的成就感。
第二，自我挑戰(zhàn)的狀態(tài)。
在能夠堅持每天進步一點點之后，我們就會有一種自我挑戰(zhàn)的狀態(tài)，而且基本上不會安于現(xiàn)狀了，因為習(xí)慣了的進步就是不斷的進行改進或者說完善而得來的，因此這個過程我們主要擁有了這樣的一個狀態(tài)，而這個狀態(tài)能夠促進我們做成更多的事情，而這樣的事情是能夠讓我們成長更多，或者說是能夠不斷的在舒適區(qū)和挑戰(zhàn)區(qū)轉(zhuǎn)換，而這樣的轉(zhuǎn)換能夠加速一個人的成長。
第三，強烈的目標(biāo)感。
有了狀態(tài)，有了感覺，也就有了目標(biāo)，而這個時候的目標(biāo)是我們通過自己的行動之后的挑戰(zhàn)來制定的，因此這個時候的我們是有很強的目標(biāo)感的，而這個目標(biāo)感帶動下的每天進步一點點的量也是會增加的，因此我們又開始回歸到了第一步，實現(xiàn)目標(biāo)之后的成就感。于是就開始這樣不斷的進行良性循環(huán)。
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