大一新生軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)
大學(xué)入學(xué),如果沒有特殊的情況,每個(gè)人都需要進(jìn)行軍訓(xùn)訓(xùn)練,這是大學(xué)的第一課,會(huì)苦會(huì)累,但是也會(huì)很甜,對于準(zhǔn)大一新生們,軍訓(xùn)的這幾點(diǎn)還是需要你們多加注意的。
1、衣物的準(zhǔn)備
有些學(xué)校會(huì)發(fā)放軍訓(xùn)的服裝,會(huì)有上衣,褲子,帽子,肩章,腰帶,鞋子等等一整套軍訓(xùn)服裝,那么就不用穿自己的衣服了。
這里有一點(diǎn)值得注意的是鞋子可以放一雙鞋墊,因?yàn)檐娪?xùn)的鞋子鞋底一般都有點(diǎn)硬,可能一段時(shí)間下來的訓(xùn)練,你的腳就會(huì)受不了了,所以準(zhǔn)備一雙軟一點(diǎn)的鞋墊會(huì)比較好。
2、補(bǔ)充水分
軍訓(xùn)會(huì)流很多汗,所以需要補(bǔ)充水分,可以準(zhǔn)備大杯子,休息的時(shí)候多喝水,吃飯方面的話,要三餐都吃,尤其是早餐,不可不吃。
3、不要硬撐
每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣,當(dāng)軍訓(xùn)的時(shí)候出現(xiàn)身體不適,不要硬撐,這時(shí)候不是你表現(xiàn)的時(shí)候,要及時(shí)的打報(bào)告跟教官說,或者跟學(xué)長學(xué)姐說,要清楚自己的身體狀況,防止意外的發(fā)生。
4、注意防曬
九月份的太陽還是很大的,紫外線很強(qiáng),軍訓(xùn)的時(shí)候是很少時(shí)候會(huì)給找陰涼的地方的,站軍姿時(shí)都是在太陽底下站軍姿的,所以要注意防曬,可以擦一些防曬霜在臉上,脖子上,手臂上。
5、防止生病
軍訓(xùn)訓(xùn)練之后,一般都會(huì)是大汗淋漓的,不要馬上坐下喝水,需要稍微休息一會(huì)再喝水,如果及時(shí)喝水的話,可能會(huì)引起腸胃的不適。
流了汗之后,回到宿舍不要馬上吹空調(diào)吹風(fēng)扇,也不要馬上就去沖涼水澡,那么會(huì)很容易引起感冒的。
以上就是幾個(gè)軍訓(xùn)需要注意的點(diǎn),準(zhǔn)大一新生看看吧,在軍訓(xùn)的時(shí)候也要保護(hù)好自己,讓自己的身體健健康康的。