軍訓(xùn)曬黑要怎么白回來
每個學(xué)生都會經(jīng)歷軍訓(xùn),在軍訓(xùn)的時候面對火熱的陽光直射,我們是否有相應(yīng)的方法來應(yīng)對,避免在軍訓(xùn)的時候變成“黑美人”呢?下面就是一些應(yīng)對“曬黑”的美白方法。
01適當?shù)陌咨疤牵?/h2>
當你用洗面奶洗完臉之后,再用適當?shù)陌咨疤欠旁谑中募右稽c水揉揉,然后放在臉上揉洗一分鐘左右,再用清水沖洗干凈。如果每天都能堅持著使用,一個星期之后就能讓面部肌膚變得光滑白嫩了。
02用補水面膜做深層護理:
日曬后,肌膚表皮細胞會受到不同程度的損傷,出現(xiàn)泛紅、熾熱現(xiàn)象,為了讓肌膚從刺激的狀態(tài)中恢復(fù)過來,必須先降低肌膚的表面溫度。當紅腫、疼痛退卻之后,能明顯感覺到肌膚變得干燥、粗糙,嚴重的甚至出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象。此時千萬不可以使用去角質(zhì)產(chǎn)品,而應(yīng)當把護膚重點放在補水上面,漸漸調(diào)理肌膚的新陳代謝。
03要多喝水:
軍訓(xùn)時皮膚長時間暴露在陽光下,身體的水份大量流失,很容易造成皮膚干燥,所以要及時的多補充身體的水份。
04鹽醋法:
把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,此法見效很快,皮膚會變白,也有祛痘的功能。
05多吃含維生素C多的食物:
維生素C可以抑制絡(luò)氨酸酶的活性,減少黑色素的生成。另外,維生素C還能夠加速黑色素的還原。因此,軍訓(xùn)曬傷了多吃含維生素C的食物可以白回來。
含維生素C較多的日常食物:獼猴桃、草莓、橘子、橙子、檸檬、菠菜、辣椒、番茄、櫻桃、蘋果、黃瓜、梨子。
06牛奶:
牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時后用清水洗去,每天一次,皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點會變小。
07做好防曬:
與其擔(dān)心曬黑后如何白回來,還不如一早就做好防護措施,可以涂抹適量的防曬霜避免曬傷、曬黑的發(fā)生。