高三勵志主題班會策劃一：

　　主題：甩掉思想包袱、勾繪美好藍圖

　　【活動背景】

　　大多數(shù)同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，不知如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法。

　　【活動目的意義】

　　1、幫助高三的學(xué)生正確認識面臨高考來自學(xué)校、家庭、個人的壓力。

　　2、探討有效釋放壓力的方法。

　　3、讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。激勵學(xué)生有計劃地學(xué)習(xí)，快樂地學(xué)習(xí)。

　　【活動內(nèi)容綱要】

　　一、課前玩一個小游戲(吹蠟燭)，活躍課堂氣氛(5分鐘)。

　　二、問卷調(diào)查，找出學(xué)生的心理問題(10分鐘)。

　　三、分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)

　　四、學(xué)生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學(xué)一起憧憬美好的未來。目的是用心理暗示法激勵學(xué)生為夢想而奮斗(7分鐘)。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　五根蠟燭，調(diào)查表，用吹塑紙做一棵希望樹貼到墻上，每人用吹塑紙做一個樹葉(顏色、種類不限)，雙面膠

　　【活動過程設(shè)計】

　　一、導(dǎo)入

　　同學(xué)們，這一節(jié)課我們一起分享我們成長道路上的一些辛酸和喜悅。我們先做一個吹蠟燭游戲，請同學(xué)們積極參加。 過渡，游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也輕松一點了?，F(xiàn)在我們完成一份問卷調(diào)查

　　二、問卷調(diào)查。(調(diào)查表附后)

　　三、班主任講話，引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力、調(diào)節(jié)情緒、積極面對人生。

　　高三勵志主題班會策劃二：

　　班會主題：

　　如何背著“殼”前行

　　活動目標(biāo)：

　　1、正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。

　　2、樹立自強進取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。

　　主題闡釋：

　　現(xiàn)代社會迅速發(fā)展，升學(xué)壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭，如何引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力，并培養(yǎng)自強不息的意志力成為現(xiàn)代學(xué)校德育的一個重要的內(nèi)容。

　　課前準(zhǔn)備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸?！?。制作課件。并提前將班會主題告知學(xué)生，要求學(xué)生對“如何對待壓力”先做一定思考。

　　班會過程：

　　一、導(dǎo)入通過埃及的一個古老的傳說引入：

　　有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。

　　蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上應(yīng)歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

　　可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。

　　二、提出問題：

　　那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢?學(xué)生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔(dān)負著許多責(zé)任和壓力。)

　　三、討論：

　　我們要如何背著“殼”前行呢?

　　看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，并要求同學(xué)們根據(jù)動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。

　　在學(xué)生發(fā)言后，用幻燈片小故事，并要求學(xué)生在故事中得出啟示：

　　故事一：

　　德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標(biāo)——當(dāng)音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。

　　高三勵志主題班會設(shè)計高三勵志主題班會設(shè)計

　　后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經(jīng)病”。

　　他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當(dāng)作創(chuàng)作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。

　　啟示一：要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標(biāo)。

　　故事二：

　　一天某個農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農(nóng)夫決定把枯井填上。

　　當(dāng)泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

　　在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。

　　啟示二：要能背著“殼”前行，還要有主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識。

　　四、接下來，讓我們念念勵志名言

　　舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來/天行健，君子以自強不息/長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海/三分天才七分學(xué)，笨鳥先飛早入林/ 鐘不敲不響，人不學(xué)不靈/ 世上無難事，只怕有心人 /書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟.

　　五、學(xué)生聯(lián)系實際進行小結(jié)：

　　除了以上故事所給啟示，你認為背著“殼”前行的過程中還應(yīng)該具備些什么?你又是怎么做的?

　　學(xué)生談感想：……

　　六、班主任講話：……

　　高三勵志主題班會策劃三：

　　第一部分：放歌曲《年輕的戰(zhàn)場》，《相信自己》

　　1、播放《年輕的戰(zhàn)場》，歌詞以幻燈片的形式呈現(xiàn)給學(xué)生;

　　2、播放《相信自己》，歌詞以幻燈片的形式呈現(xiàn)給學(xué)生;

　　歌曲放完之后，班主任小結(jié)：我將在2017年6月5日給大家再次這兩首歌曲，送大家走向年輕的戰(zhàn)場——高考的考場。請大家相信自己當(dāng)這一切過去我們××班將是第一。

　　第二部分：兩篇母親寫給兒子的文章

　　……

　　第三部分：班主任發(fā)言

　　(一)

　　避苦求樂是人性的自然;(逃避困難和挫折是人生的本能和自然反應(yīng))

　　多苦少樂是人生的必然;(人生畢竟是苦難多一些，快樂少一些)

　　能苦能樂是做人的坦然;(不僅能享受而且還要能吃苦，凡事坦然面對)

　　化苦為樂是智者的超然。(把苦難轉(zhuǎn)化為快樂，勇敢面對苦難是我們做人的超然境界)

　　(二)

　　得之坦然，(得到后不忘乎所以，驕傲自大)

　　失之淡然;(失去某些東西時也不自艾自怨)

　　順其自然，(遵循事物發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，不強求)

　　爭其必然。(對于必須要做的就努力去爭取，絕不放棄)

　　希望同學(xué)們竭盡全力，為了自己的理想拼搏奮斗，做最好的自己!