挫折是成功背后的艱辛;挫折是光輝后的汗水;挫折是努力后的疲憊。以下是小編整理的關(guān)于不要畏懼挫折的日志，歡迎大家閱讀。

　　青年人在生活與工作中遇到挫折怎么辦?

　　人生的道路曲折漫長(zhǎng)，在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。如工作上失敗、生活的窮困、家庭的離散、身體的疾病傷殘等等。當(dāng)今青年人所遇到的挫折如競(jìng)爭(zhēng)失敗、戀愛(ài)失敗、家庭矛盾等。

　　對(duì)挫折我們不能消極地忍耐或回避，而應(yīng)直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰(zhàn)勝挫折的有效途徑，撫平傷痕，向人生的成功目標(biāo)奮斗。

　　古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過(guò)自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。在這方面，他們?yōu)槲覀兲峁┝酥T多有益的啟示。

　　第一是他們有一個(gè)正確的挫折觀。世界上的一切事物都是相對(duì)的，挫折也一樣，它能給人以打擊，痛苦，它也能使人奮進(jìn)、成熟。 “自古雄才多磨難”，古今中外那些在政治上、科學(xué)上、文學(xué)藝術(shù)對(duì)人類作出了較大貢獻(xiàn)的人，幾乎無(wú)不經(jīng)歷過(guò)挫折和失敗。

　　第二要戰(zhàn)勝“自我”。讓我們來(lái)看看列寧的一件小事。列寧在一個(gè)漆黑的冬夜要越過(guò)芬蘭邊境回國(guó)領(lǐng)導(dǎo)革命，在路上，一條冰河橫在他面前。河里的冰已經(jīng)開(kāi)始融化成許多冰塊浮在水面上，踩著冰塊過(guò)河一點(diǎn)也不能遲疑滯留，否則就可能掉到河里。列寧沒(méi)有絲毫的膽怯和猶豫，他果斷迅速地踏著浮冰很快到達(dá)了對(duì)岸。面對(duì)浮冰，過(guò)河人要么返回原路，要么象列寧那樣毫不猶豫地走過(guò)河去，但不管你是退縮還是過(guò)河，冰河是不會(huì)改變的，而改變的應(yīng)當(dāng)是過(guò)河人自己。看來(lái)，挫折的關(guān)鍵在“自我”，要戰(zhàn)勝挫折，首先要戰(zhàn)勝“自我”。

　　第三要調(diào)整目標(biāo)。挫折總是跟目標(biāo)連在一起的，挫折就是自己的行為受阻，心中的目標(biāo)暫時(shí)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。因此，當(dāng)受到挫折后，要重新衡量一下，目標(biāo)是否訂得過(guò)高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標(biāo)不切實(shí)際而造成挫折，那就要重新調(diào)整目標(biāo)，使自己既定目標(biāo)符合實(shí)際水平。小品《前邊有棵樹(shù)》里的兩個(gè)女青年，一生坎坷，遇到了下鄉(xiāng)插隊(duì)、失戀、離婚、下崗等一系列挫折，但她們反復(fù)互相鼓勵(lì)著同一句話：“世界上沒(méi)有值得讓你流淚的人(事)，值得你流淚的人不希望你哭。”到了老年生活的非常幸福。說(shuō)明遇到煩心的人和事，只有調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)整奮斗目標(biāo)，戰(zhàn)勝困難，繼續(xù)前進(jìn)，才可到達(dá)理想的彼岸。

　　第四要善于擺脫挫折給自己帶來(lái)的煩惱。遇到挫折而產(chǎn)生了悲觀失望的不良情緒，應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆绞剑瑢⒉涣记榫w排泄出去，千萬(wàn)不要把它壓在心里。有了煩惱，可以向親友傾訴，與人鬧了矛盾，要及時(shí)解開(kāi)疙瘩，消除誤會(huì)，工作上碰到困難，要多向領(lǐng)導(dǎo)和同志們請(qǐng)教。甚至，健康的業(yè)余愛(ài)好，積極的體育活動(dòng)，甚至在野外大喊幾聲，都是消除不良情緒的好方法。