心理學方面的勵志書籍排行榜
我們看一些心理學方面的書籍，有助于我們了解自己的心理，甚至是他人的心理，這對生活中你是非常有幫助的。下面是由學習啦小編給大家?guī)黻P于心理學方面的勵志書籍，希望對大家有幫助!
心理學方面的勵志書籍
《心流：幸福心理學》
作者：米哈里·契克森米哈
契克森米哈(英文發(fā)音為cheeks sent me high)通過多年的研究精確地向我們展示了工作會怎樣影響我們對幸福的感知。他提出，人們在心流狀態(tài)下最為快樂，這是一種對正在進行的活動和所在情境的完全的投入和集中。要想達到心流狀態(tài)，必須在任務的挑戰(zhàn)性和操作者的技術能力中建立。想象一下，數(shù)學家動腦筋解決一個復雜的問題，一個畫家借助畫筆將他們的理念帶到現(xiàn)實生活，要是技術能力和挑戰(zhàn)難度不在同一水平，我們的大腦會發(fā)生什么樣的變化?!
適讀人群：任何從事于技巧性職業(yè)，或擁有某種嗜好的人。
3.《異類：關于成功背后的故事》
作者：麥爾坎•格拉德威爾
你想知道世界上的成功人士是如何取得成功的嗎?問格拉德威爾再好不過了!他花費多年時間研究此問題，最終得出結(jié)論并在《異類》中進行了詳盡的闡釋。經(jīng)過這些觀察，格拉德威爾在其它研究人們是如何取得高水平成功的協(xié)會中發(fā)展了“10000小時理論”。無論你是一名運動員、音樂家或從事于其他的職業(yè)，只要你想成為世界一流的人，那么這本書就是為你量身定做的。
適讀人群：任何一個想成為冠軍、領袖或者大師的人。
《思考快與慢》
作者：丹尼爾.卡內(nèi)曼
卡內(nèi)曼挑戰(zhàn)各種認知有偏見的人，對他們進行日復一日的研究，并對幾十年的研究做出總結(jié)：人的思考分為兩個部分,一個是本能和第一感,另一個是批判性的理性思考。做決策時這兩部分會共同作用，這時你會驚嘆于他們之間的關聯(lián)。這本書應用廣泛，從日常工作到重要商業(yè)決策都適用，你永遠不會看到相同的決策.
適讀人群：這些人的特點是猶若寡斷，或常面臨孤注一擲的選擇。
《文明及其不滿》
作者：西格蒙德•弗洛伊德
誰敢無視“精神分析之父”弗洛伊德的雄才大略?在他最負盛名的一本著作中，弗洛伊德將文明的構(gòu)建以及人與人之間的關系歸結(jié)于本能需求，或是說文明的構(gòu)建本身就是野蠻的。這本書的閱讀量較大，主題也略沉重，讀者們要做好心理準備。也就是說，如果你可以突破書中繁瑣的內(nèi)容，掌握其精髓，真正理解文明構(gòu)建的緣由，那么你就能更有效地駕馭這本書。
適讀人群：那些對文明依存感興趣的人們。你要臉皮厚一些，有點耐心。
經(jīng)典的心理學書籍
《內(nèi)向者心理學》
這是美國內(nèi)向性格研究權威馬蒂•O.蘭尼博士的一本書，它不僅是寫給內(nèi)向者的書，也寫給外向者和模糊性格者。內(nèi)向者，自卑于自己的內(nèi)向，羞怯、膽小、敏感、宅，卻看不到自己冷靜多思、謹慎專注、善于傾聽、獨立而有領導力;外向者，你以為外向，很可能是錯誤判斷，因為每三人中至少有一個內(nèi)向者——即便外向，你也需具備內(nèi)向者的成功因素;模糊性格者，你對自己的個性渾然不知，怎么能找到讓自己舒適生活、事業(yè)成功的方式?
世界上70%以上的成功者其實是性格內(nèi)向的人，成功更青睞內(nèi)向：甘地、鄧小平、林肯、曼德拉、普京、愛迪生、牛頓、愛因斯坦、諾貝爾、貝多芬、達芬奇、比爾•蓋茨、沃倫•巴菲特、斯皮爾伯格、茱莉亞•羅伯茨、卡夫卡、村上春樹……
作者用大量精彩的故事、通俗的語言，教會內(nèi)向者放松身心、管理精力，并學會在婚姻關系、親子教養(yǎng)、人際關系、工作職場等方面都能自如應對，揚長避短，發(fā)揮內(nèi)向性格彌足珍貴的優(yōu)勢。
【作者】
馬蒂·O.蘭尼，美國心理學博士，教育學家，作家，演講家，心理臨床醫(yī)師。美國當前最重要的內(nèi)向個性研究權威專家，在美國及其他國家舉辦過多次演講與專題討論會，錄制過200多個電臺和電視節(jié)目。本書出版后受到業(yè)內(nèi)人士及讀者的一致好評，被翻譯成15種語言。她擅長以其精神分析的專業(yè)，探索內(nèi)向性格的議題，并以諮商對象及自己與外向性格丈夫的相處作為范例，多方研究內(nèi)向者在外向社會中的生存模式與發(fā)展優(yōu)勢。
內(nèi)向者的困惑
在成長的過程中，我常常對自己感覺很困惑。我總是充滿了各種各樣讓人很糊涂的矛盾。我是一個古怪的家伙。我在一年級和二年級時表現(xiàn)很差，我的老師都希望我重讀。但是，到了三年級的時候，我就表現(xiàn)得很優(yōu)秀了。有時候，我非?；顫娗医≌劊哉劯纱嗬淝矣幸姷?。事實上，如果是我熟悉的話題，我就可以滔滔不絕地說個沒完。也有些時候，我想要講話但頭腦中一片空白?；蛘呤俏乙诎嗌险f點什么并舉起了自己的小手——我的心怦怦地跳著，我可以提高占總成績25%的課堂表現(xiàn)的成績了——但是當我被老師叫到時，我想說的話卻又跑到九霄云外去了。我的內(nèi)心世界陷入了黑暗之中。我簡直想鉆到座位下面去。后來，我又出現(xiàn)了幾次回答時猶猶豫豫、不清不楚，表現(xiàn)比我實際差很多的情況。再后來，當老師掃視全班想請一位同學起來回答問題時，我就運用各種各樣的方法來躲避老師的目光了。我不能夠信賴自己，我不知道自己會有怎樣的反應。
更讓我感到困惑的事情是，當我的確是在大聲地表達自己的觀點時，人們常常告訴我說我善于表達、言簡意賅。而其他的時間，我的同班同學將我視作智力有缺陷似的。我認為自己并不笨，但是我也認為自己不是一個非常機敏的人。
我的大腦的工作方式讓我大為困惑。我不清楚為什么自己總是在事情發(fā)生之后才有那么多的想法。當我對過去發(fā)生的某事發(fā)表自己的觀點時，老師和朋友們總會以一種不悅的語調(diào)問我為什么以前不說。他們似乎認為我是故意隱瞞自己的想法和感情。我發(fā)現(xiàn)自己的想法就像是遺失的航空行李，它們遲了一段時間才到達。
當我長大之后，開始認為自己是一個神秘的人，沉默寡言、深沉、不喜歡拋頭露面。許多次，我準備說點什么，但是沒有任何人有反應。后來，另外的某個人可能說同樣的事情，而他或她卻會得到大家的響應。我在想，是不是我說話的方式有問題。在另外的時間，當人們聽我談論或宣讀我所寫的什么東西時，他們會用一種震驚的表情看著我。這種情況發(fā)生了很多次，我都對那種“表情”非常熟悉了。它似乎是在說：這些是你寫的?我對這些反應感到心情很復雜：我喜歡受到認可，但是我又會因大家的關注而感到壓力太大。
社交活動也會讓我感到迷惑。我喜歡人們，而且人們似乎也喜歡我，但是我常常害怕外出。對于是否要在某次聚會或公共活動上拋頭露面，我也會猶豫不決。我認定自己是一個害怕社交的人。有時候，我感到很尷尬和不舒服;但在另外的時間，我又感覺很好。即便是我玩得非常開心，我也總是眼睛盯著門口，幻想著穿著睡衣褲蜷縮在床上的情景。
讓我感到痛苦和挫敗的另外一個來源是我不濟的精力。我會非常容易就感覺疲憊。我似乎沒有我的朋友和家人那么多的精力。當我疲倦的時候，我走路很慢，吃東西很慢，講話很慢，在與人談話時也是時斷時續(xù)。另一方面，如果我休息好了，談話時我可以妙語連珠，從一個想法跳到另外一個想法，和我談話的人都會感到難以應對。事實上，一些人會認為我是一個精力充沛的人。相信我，我過去不是那樣的人(而且現(xiàn)在也不是)。
然而，即便我的步調(diào)很緩慢，我最后也實現(xiàn)了生活中大多數(shù)的夢想。我用了很多年的時間才發(fā)現(xiàn)，所有令我感到困惑的矛盾實際上都有其意義。我是一個正常的性格內(nèi)向的人。這一發(fā)現(xiàn)讓我如釋重負!
內(nèi)向者為何被猜疑
為什么性格內(nèi)向的人有時候感到自己是如此格格不入——好像我們的宇宙飛船降落到了錯誤的星球一樣——以及如此經(jīng)常地受到誤解?在此有一些原因：性格內(nèi)向的人較少展示自己以及自己的行為;他們看起來較為冷漠和神秘。正如我們所看到的，不同形態(tài)的社會都贊美外向性格的優(yōu)點，而且，許多性格外向的人以懷疑的目光看待性格內(nèi)向的人所展現(xiàn)的才能。讓人感到悲哀的是，
甚是性格內(nèi)向的人自己都經(jīng)常不能理解自己所做出的貢獻。
讓我們來看一看可能使性格外向的人產(chǎn)生猜疑的、性格內(nèi)向的人的一些特性。當您查看以下所列各項時，請記?。盒愿駜?nèi)向的人本身可能更讓人糊涂;當他們精疲力竭時，他們可能前后不會表現(xiàn)得很一致。某一天，精力充沛的時候，他們表現(xiàn)得非常健談和喜愛交際。另一天，精疲力竭得像剛拉了四輪馬車一樣時，他們幾乎一句話也說不出來。這可能使那些認識他們的人感到糊涂和困惑。 性格內(nèi)向的人很可能會：
將精力保存于內(nèi)在世界，使其他人難于理解他們。
專注于思考問題。
在談話前會猶豫半天。
避開擁擠的人群，尋找安靜。
忽視其他人在做什么。
小心謹慎地與人交往，只參加經(jīng)過選擇的一些活動。
不會隨意地發(fā)表意見，需要別人問及才講出自己的看法。
如果沒有足夠的時間獨處或沒有足夠的時間不受干擾，就會變得焦慮不安。
以小心仔細的方式思考或行動。
不會有太多的面部表情或反應。 看一看以上所列的條目，便很容易理解為什么性格外向的人會認為我們有點神秘。
學好心理學的入門必備書籍
心理學的分支
心理學理論研究涵蓋面很廣，由此形成了眾多的基礎心理學分支，如感覺心理學、記憶心理學等等。在這些分支中，人格心理學是心理學中系統(tǒng)探討人性的心理學分支，普通人比較感興趣。在這方面，《人格心理學》(中國輕工業(yè)出版社，2000)內(nèi)容新穎而全面，引人入勝。譯著《人格科學》(華東師范大學出版社，2001)作者使用了人格研究專題為結(jié)構(gòu)的布局，很值得推薦。
發(fā)展心理學是一般讀者感 興趣的另一心理分支。這方面既有比較全面的論著《人生發(fā)展心理學》(學林出版社，1997)與《發(fā)展心理學與你》(北京大學出版社，2000)，也有僅取 人生發(fā)展某一階段的論著，如孟昭蘭著的《嬰兒心理學》(北京大學出版社，2001)等。岳曉東著的《少年我心——一個心理學者對自我成長的回顧與分析》一 書記述了作者中小學的一些往事并加以心理分析，是一本獨具特色的讀物。
智力也是人們普遍關注的話題。在這方面，華東師范大學出版社引 進了兩本可反映最新智力理論進展情況的學術名著：《超越IQ——人類智力的三元理論》(2001)，《認知過程的評估——智力的PASS理論》 (2001)。世界暢銷書《情感智商》(上?？茖W技術出版社，1997)則拓寬了智力的內(nèi)涵。
情緒心理學方面有遼寧人民出版社引進的 《情緒心理學》(1987)與國內(nèi)著名心理學者孟昭蘭著的《人類情緒》(上海人民出版社，1989)可做推薦。
意識心理學方面一本綜合性的新作是人民出版 社推出的《意識與大腦——多學科研究及其意義》(2003)，另外《大腦如何思維——智力演化的今昔》(上?？茖W技術出版社，1996)、《動物有意識 嗎?》(北京理工大學出版社，2004)等都是很好的科普讀物。
在記憶心理學方面，既有一些如何提高記憶的通俗讀物如《記憶術：心理學發(fā)現(xiàn)的20種記憶妙 法》(中國青年出版社，1998)等，又有專著如《記憶心理學》(華東師大出版社，1999)，此外還有一本非常耐讀的關于記憶的科普讀物《找尋逝去的自 我：大腦、心靈和往事的記憶》(吉林人民出版社，2001)，此書對人類記憶的最新研究進展做了翔實而富有趣味的闡釋。
在社會心理學方面，時蓉華著的《現(xiàn)代社會心理學》(華東師范大學出版社，1997)是比較流行的教材之一。
教育心理學方面已有了一本相當出色的引進書：《教育心理學：理論與實踐》 (2004)，人民郵電出版社引入的是原著第7版。宗教心理學方面的書籍以《宗教心理學》(四川人民出版社,1992)內(nèi)容最為詳盡。
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