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人生必看的心理勵(lì)志書(shū)籍推薦

時(shí)間: 榮雪1109 分享

  看心理學(xué)書(shū)籍最大的好處就是可以更好地認(rèn)識(shí)自己,讓自己真正成長(zhǎng)。下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)為大家推薦的人生必看的心理勵(lì)志書(shū)籍,歡迎參閱!

  人生必看的心理勵(lì)志書(shū)籍

  1、《回到當(dāng)下的旅程》

  作者:李爾納·杰克伯森

  小編有話說(shuō)

  如果覺(jué)醒有方法,那么這本書(shū)就是教會(huì)你這些方法的過(guò)程。

  該書(shū)主要內(nèi)容就是介紹如何用最簡(jiǎn)單的方法,讓我們的頭腦安靜下來(lái),活在當(dāng)下。是一本很不錯(cuò)的個(gè)人成長(zhǎng)手冊(cè)。而且有案例,有理論,讀起來(lái)也不吃力。

  唯一的缺點(diǎn)就是書(shū)中的某些例子太過(guò)生硬,但總體來(lái)講,還是很值得一看的。

  三句話感受這本書(shū)

  1.在細(xì)微和無(wú)意識(shí)的層面,孤獨(dú)會(huì)讓你覺(jué)得生存受到了威脅。

  2.信任神的意思是,以完全接受本然的方式生活。這并不意味著你要被動(dòng)消極地活在世界上,而是要懷著愛(ài)心,誠(chéng)實(shí)而完整地活在這世界上,你的生活充滿了力量。

  3.如果事情不如意,你要相信不管發(fā)生了什么事,一切都是在計(jì)劃中的,而且一切事情的發(fā)生都是為了達(dá)到你的更高的目的。

  2、《重新認(rèn)識(shí)你自己》

  作者:克里希那穆提

  小編有話說(shuō)

  如果你內(nèi)心找不著北了,強(qiáng)烈推薦這本書(shū)。作者在書(shū)中探討了如何從束縛中解脫,發(fā)掘內(nèi)在力量,改變自己,改變生活。

  這本書(shū)的系統(tǒng)性有些不足,而且有些觀念很雷同反復(fù),但是很適合放在案頭,睡前隨手翻一翻,從片段性的段落句子里,總能有一些領(lǐng)悟。

  最后吐槽一下,我看的這個(gè)版本的翻譯質(zhì)量實(shí)在有點(diǎn)渣,有條件的小伙伴推薦原著,或者挑個(gè)好一點(diǎn)的版本。

  三句話感受這本書(shū)

  1.思想永遠(yuǎn)是陳舊的,它是來(lái)自于記憶的反應(yīng),而記憶永遠(yuǎn)是過(guò)去的舊事。

  2.認(rèn)識(shí)自我很重要,你必須成為自己的導(dǎo)師與徒弟。

  3.我們大多數(shù)人都反對(duì)暴君式的專制政體,內(nèi)心卻接受了別人的權(quán)威或?qū)?,允許它們來(lái)扭曲我們的心智和生活。

  3、《與神對(duì)話》

  作者:沃爾什

  小編有話說(shuō)

  這本書(shū)其實(shí)是一個(gè)系列,共有三本,涉及的知識(shí)量很大。當(dāng)然,讀起來(lái)也比較費(fèi)腦細(xì)胞,因?yàn)檎娴挠泻枚嘧?,而且好多理?hellip;…

  但不得不說(shuō),這確實(shí)是一本很不錯(cuò)的書(shū),被廣大讀者稱為“時(shí)代的靈魂圣經(jīng)”。與其說(shuō)作者是“與神對(duì)話”,不如說(shuō)他借神之口,道出了許多真理。只要你肯靜下心來(lái)閱讀,一定會(huì)有很大的收獲!

  三句話感受這本書(shū)

  1.上帝的工作是使每個(gè)人醒來(lái),而靈魂的工作是使你自己醒來(lái)。

  2.最高的真實(shí)隱藏在最深的感受里。

  3.如果你在人生中想要保證,那么你便是不要人生。你要的是排演一出已經(jīng)寫(xiě)好的劇本。

  4、《直視驕陽(yáng):征服死亡恐懼》

  作者:歐文•亞隆

  小編有話說(shuō)

  介紹完“生”,再來(lái)介紹一本關(guān)于“死”的 。

  除了大量案例,作者還以一位普通老者的身份對(duì)內(nèi)心的死亡恐懼進(jìn)行了自我表露和深刻剖析,讀來(lái)十分觸動(dòng)人心。更難的的是,整本書(shū)都在講述死亡,讀來(lái)卻不會(huì)讓人感到恐懼,或許這就是作者的高明之處。

  文章末尾的幾個(gè)問(wèn)題很棒,如果有書(shū)的小伙伴可以試著回答一下。

  三句話感受這本書(shū)

  1.沒(méi)有人可以一路陪伴我們走到陰沉的死亡之路的盡頭,你只能獨(dú)自走過(guò)那孤獨(dú)的山谷。

  2.唯有面對(duì)死亡之時(shí),一個(gè)人的自我才真正誕生。

  3.對(duì)死亡的恐懼常常與人生虛度的感覺(jué)緊密相關(guān)。 換句話說(shuō),你越不曾真正活過(guò),對(duì)死亡的恐懼也就越強(qiáng)烈;你越不能充分體驗(yàn)生活,也就越害怕死亡。

  熱門(mén)的心理學(xué)書(shū)籍

  1.《對(duì)“偽心理學(xué)”說(shuō)不》

  作者:(加)基思·斯坦諾維奇

  出版社:人民郵電出版社

  很多內(nèi)容是心理學(xué)課堂上不曾講授的,也是許多心理學(xué)教師在教學(xué)中感到只可意會(huì)而不可言傳的。作者正是從此初衷出發(fā),以幽默生動(dòng)的語(yǔ)言,結(jié)合一些妙趣橫生、貼近生活的實(shí)例,深入淺出地介紹了可證偽性、操作主義、實(shí)證主義、安慰劑效應(yīng)、相關(guān)和因果、概率推理等心理學(xué)中的基本原則。

  這本書(shū)不僅適合于心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生,有助于建立心理學(xué)研究中必要的批判性思維技能與意識(shí),而其通俗易讀性也非常適合所有對(duì)心理學(xué)感興趣的讀者,它將幫助你糾正對(duì)心理學(xué)的種種誤解,學(xué)會(huì)獨(dú)立地評(píng)估心理學(xué)信息,用科學(xué)的精神和方法理解自己和他人的行為。

  2.《心理學(xué)與生活》

  作者: (美)格里格,津巴多

  出版社:人民郵電出版社

  《心理學(xué)與生活》首版于20 世紀(jì)30年代,半個(gè)多世紀(jì)以來(lái),不斷與時(shí)俱進(jìn),力圖反映心理學(xué)新近的研究進(jìn)展,同時(shí)保持其一貫的宗旨,即“心理學(xué)是一門(mén)科學(xué),同時(shí)關(guān)注這門(mén)科學(xué)在生活中的應(yīng)用”,可謂歷久彌堅(jiān),歷久彌新。這本書(shū)在美國(guó)及許多國(guó)家的心理學(xué)界都有著很高的知名度。

  “心理學(xué)是一門(mén)與人類幸福密切相關(guān)的科學(xué)”,本書(shū)貼近生活、深入實(shí)踐的獨(dú)特風(fēng)格,使其一直是一般大眾了解心理學(xué)、更好地理解人性和全面提升自身素質(zhì)的推薦讀物。

  必看的心理學(xué)書(shū)籍

  《積極心理學(xué)》

  作者: (美)克里斯托弗·彼得森

  出版社:群言出版社

  自二戰(zhàn)以來(lái),心理學(xué)主要致力于人類問(wèn)題的解決和補(bǔ)救,但大多數(shù)心理學(xué)家忽略了對(duì)正常人群的研究。心理學(xué)潛在的觀念將人類的本質(zhì)嵌套進(jìn)入一種病態(tài)模式——身帶缺陷、脆弱不堪、生存環(huán)境殘酷、不良基因影響等。

  積極心理學(xué)的創(chuàng)立,修正了這種心理學(xué)的不平衡,并向深入人心的心理疾病模式展開(kāi)挑戰(zhàn)。它向心理學(xué)家和大眾呼吁:心理學(xué)不僅要關(guān)注心理疾病,也要關(guān)注人的力量;不僅要修復(fù)病損,也要幫助人們構(gòu)筑生命的美好;不僅要致力于治療抑郁的創(chuàng)傷,也要幫助健康的人們實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。積極心理學(xué)基本的假定是,人類的美好和卓越,與疾病、混亂和痛苦同樣都是真實(shí)存在的。


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