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人生必看的心理勵志書籍推薦

時間: 榮雪1109 分享

  看心理學書籍最大的好處就是可以更好地認識自己,讓自己真正成長。下面學習啦小編就來為大家推薦的人生必看的心理勵志書籍,歡迎參閱!

  人生必看的心理勵志書籍

  1、《回到當下的旅程》

  作者:李爾納·杰克伯森

  小編有話說

  如果覺醒有方法,那么這本書就是教會你這些方法的過程。

  該書主要內(nèi)容就是介紹如何用最簡單的方法,讓我們的頭腦安靜下來,活在當下。是一本很不錯的個人成長手冊。而且有案例,有理論,讀起來也不吃力。

  唯一的缺點就是書中的某些例子太過生硬,但總體來講,還是很值得一看的。

  三句話感受這本書

  1.在細微和無意識的層面,孤獨會讓你覺得生存受到了威脅。

  2.信任神的意思是,以完全接受本然的方式生活。這并不意味著你要被動消極地活在世界上,而是要懷著愛心,誠實而完整地活在這世界上,你的生活充滿了力量。

  3.如果事情不如意,你要相信不管發(fā)生了什么事,一切都是在計劃中的,而且一切事情的發(fā)生都是為了達到你的更高的目的。

  2、《重新認識你自己》

  作者:克里希那穆提

  小編有話說

  如果你內(nèi)心找不著北了,強烈推薦這本書。作者在書中探討了如何從束縛中解脫,發(fā)掘內(nèi)在力量,改變自己,改變生活。

  這本書的系統(tǒng)性有些不足,而且有些觀念很雷同反復,但是很適合放在案頭,睡前隨手翻一翻,從片段性的段落句子里,總能有一些領悟。

  最后吐槽一下,我看的這個版本的翻譯質(zhì)量實在有點渣,有條件的小伙伴推薦原著,或者挑個好一點的版本。

  三句話感受這本書

  1.思想永遠是陳舊的,它是來自于記憶的反應,而記憶永遠是過去的舊事。

  2.認識自我很重要,你必須成為自己的導師與徒弟。

  3.我們大多數(shù)人都反對暴君式的專制政體,內(nèi)心卻接受了別人的權(quán)威或?qū)?,允許它們來扭曲我們的心智和生活。

  3、《與神對話》

  作者:沃爾什

  小編有話說

  這本書其實是一個系列,共有三本,涉及的知識量很大。當然,讀起來也比較費腦細胞,因為真的有好多字,而且好多理論……

  但不得不說,這確實是一本很不錯的書,被廣大讀者稱為“時代的靈魂圣經(jīng)”。與其說作者是“與神對話”,不如說他借神之口,道出了許多真理。只要你肯靜下心來閱讀,一定會有很大的收獲!

  三句話感受這本書

  1.上帝的工作是使每個人醒來,而靈魂的工作是使你自己醒來。

  2.最高的真實隱藏在最深的感受里。

  3.如果你在人生中想要保證,那么你便是不要人生。你要的是排演一出已經(jīng)寫好的劇本。

  4、《直視驕陽:征服死亡恐懼》

  作者:歐文•亞隆

  小編有話說

  介紹完“生”,再來介紹一本關于“死”的 。

  除了大量案例,作者還以一位普通老者的身份對內(nèi)心的死亡恐懼進行了自我表露和深刻剖析,讀來十分觸動人心。更難的的是,整本書都在講述死亡,讀來卻不會讓人感到恐懼,或許這就是作者的高明之處。

  文章末尾的幾個問題很棒,如果有書的小伙伴可以試著回答一下。

  三句話感受這本書

  1.沒有人可以一路陪伴我們走到陰沉的死亡之路的盡頭,你只能獨自走過那孤獨的山谷。

  2.唯有面對死亡之時,一個人的自我才真正誕生。

  3.對死亡的恐懼常常與人生虛度的感覺緊密相關。 換句話說,你越不曾真正活過,對死亡的恐懼也就越強烈;你越不能充分體驗生活,也就越害怕死亡。

  熱門的心理學書籍

  1.《對“偽心理學”說不》

  作者:(加)基思·斯坦諾維奇

  出版社:人民郵電出版社

  很多內(nèi)容是心理學課堂上不曾講授的,也是許多心理學教師在教學中感到只可意會而不可言傳的。作者正是從此初衷出發(fā),以幽默生動的語言,結(jié)合一些妙趣橫生、貼近生活的實例,深入淺出地介紹了可證偽性、操作主義、實證主義、安慰劑效應、相關和因果、概率推理等心理學中的基本原則。

  這本書不僅適合于心理學專業(yè)的學生,有助于建立心理學研究中必要的批判性思維技能與意識,而其通俗易讀性也非常適合所有對心理學感興趣的讀者,它將幫助你糾正對心理學的種種誤解,學會獨立地評估心理學信息,用科學的精神和方法理解自己和他人的行為。

  2.《心理學與生活》

  作者: (美)格里格,津巴多

  出版社:人民郵電出版社

  《心理學與生活》首版于20 世紀30年代,半個多世紀以來,不斷與時俱進,力圖反映心理學新近的研究進展,同時保持其一貫的宗旨,即“心理學是一門科學,同時關注這門科學在生活中的應用”,可謂歷久彌堅,歷久彌新。這本書在美國及許多國家的心理學界都有著很高的知名度。

  “心理學是一門與人類幸福密切相關的科學”,本書貼近生活、深入實踐的獨特風格,使其一直是一般大眾了解心理學、更好地理解人性和全面提升自身素質(zhì)的推薦讀物。

  必看的心理學書籍

  《積極心理學》

  作者: (美)克里斯托弗·彼得森

  出版社:群言出版社

  自二戰(zhàn)以來,心理學主要致力于人類問題的解決和補救,但大多數(shù)心理學家忽略了對正常人群的研究。心理學潛在的觀念將人類的本質(zhì)嵌套進入一種病態(tài)模式——身帶缺陷、脆弱不堪、生存環(huán)境殘酷、不良基因影響等。

  積極心理學的創(chuàng)立,修正了這種心理學的不平衡,并向深入人心的心理疾病模式展開挑戰(zhàn)。它向心理學家和大眾呼吁:心理學不僅要關注心理疾病,也要關注人的力量;不僅要修復病損,也要幫助人們構(gòu)筑生命的美好;不僅要致力于治療抑郁的創(chuàng)傷,也要幫助健康的人們實現(xiàn)人生的價值。積極心理學基本的假定是,人類的美好和卓越,與疾病、混亂和痛苦同樣都是真實存在的。


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