必讀的心靈勵志書籍推薦
必讀的心靈勵志書籍推薦
一些心靈類的書籍，會讓我們而是學會了自我療愈，心靈的修行。下面是由學習啦小編給大家?guī)黻P于必讀的心靈勵志書籍，希望對大家有幫助!
必讀的心靈勵志書籍
1.《且聽風吟》
作者：[日]村上春樹
且聽風吟》是村上春樹的成名作，他是以這部中篇開始文學創(chuàng)作的。小說的情節(jié)并不很復雜。少年在酒吧喝酒，去衛(wèi)生間時見一少女醉倒在地，遂就其護送回家，翌日少女發(fā)現(xiàn)自己一絲不掛，斥責他侮辱了她，他有口難辯。但幾天后，兩人逐漸親密……不料少年寒假回來，少女已無處可尋，只好一個人坐在原來兩人坐過的地方悵悵地望著大海。
2.《溫柔的嘆息》
作者：[日]青山七惠
小說從主人公“圓”突遇4年來音信全無的弟弟開始。弟弟自說自話搬進姐姐租的房子，從此開始每天記“姐姐觀察日記”。姐姐讀后才意識到自己的每一天過得是何等的枯燥乏味，純粹是“復制加粘貼”。于是她決定試著改變現(xiàn)狀，同弟弟的一個朋友相戀，接受同事參加忘年會的邀請，慢慢走出社交恐懼癥的困擾。遺憾的是，她的男朋友卻在這時突然中止兩人的關系，這使她再度面臨是否還要打開心扉的抉擇。
3.《等風的人》
作者：[日]伊吹有喜
新銳作家伊吹有喜第二部正能量小說。這本書讓人知道，沒有不可挽回的人生。“一切都脫離了跑道。我的人生，走錯了路。”“你沒有走錯路，你是在等待風的到來。你只是在港口養(yǎng)精蓄銳，直到好風吹起來。”
4.《扔在八月的路上》
作者：[日] 伊藤高見
2006年芥川獎獲獎作品。29歲的男主人公干著一份為自動售貨機配送飲料的活計，夏日里的一天，與女駕駛員工作之外的閑談無意間縫補了他婚姻生活中的破洞。作品以纖細的筆觸描繪了青春的終結，其中折射出當今日本的社會構造與經(jīng)濟狀況已將年輕人的生活壓得喘不過氣來。
5.《廚房》
作者：[日]吉本芭娜娜
少女櫻井美影失去所有親人后，只有在廚房的冰箱旁才能安睡，這時，曾受她祖母關照的田邊雄一與他的母親惠理子收留了她，這個奇怪的家庭卻使她感受到了溫馨。從廚房出發(fā)，她慢慢地從最黑暗的孤獨中走出來。這本書是吉本芭娜娜的成名作，書中文字簡潔輕快，細節(jié)的描述和事情發(fā)展卻十分溫暖，讓讀者感受到自然而然孕育而出的正能量。
青年人必看的心靈勵志書
1.《稀缺》
作者：[美]塞德希爾·穆來納森(Sendhil Mullainathan)，埃爾德·沙菲爾(Eldar Shafir) 出版時間：2014年11月
簡介：本書的兩位作者應用了大量實驗室研究和現(xiàn)實調查，他們發(fā)現(xiàn)：從商場、火車站，到印度金奈的蔬菜市場，從公司白領、機構成員到拾荒者，所有處在稀缺狀態(tài)中的人們，其大腦都會被稀缺心態(tài)俘獲，過于專注于“管窺之見”，變得更加笨和沖動，亦即其認知能力與執(zhí)行控制力會變得低下?！断∪薄分荚诮沂鞠∪毙膽B(tài)的各種復雜成因，并提出以“余閑”牽制稀缺的應對之法。所以，只有對“帶寬”進行合理的規(guī)劃和管理，我們才有可能從稀缺走向富足。
2.《群體性孤獨》
作者：[美] 雪莉·特克爾(Sherry Turkle) 出版時間：2014年3月
簡介：《群體性孤獨》將電子文化的兩大趨勢在過去15年中的新變化、新發(fā)展進行了新的闡釋，將焦點集中在年輕的“電子土著”身上，這一代人的成長伴隨著手機和智能電子玩具。如今的我們既缺乏安全感、卻又渴望親密關系，因此才求助于科技，以尋找一種既可以讓我們處于某種人際關系中、又可以自我保護的方法。作者認為在互聯(lián)網(wǎng)時代，如果我們既要享受信息技術帶來的便利，又要擺脫信息技術導致的孤獨，就必須找到一個兩全其美的好辦法：一方面，我們要學會獨處，體會獨處帶給人們的好處;另一方面，朋友、親人要更多地坐在一起，面對面談話、討論。
3.《選擇的悖論》
作者：[美] 巴里·施瓦茨(Barry Schwartz) 出版時間：2013年2月
簡介：本書是施瓦茨最有名的作品。在書中，施瓦茨提出了一個革命性的觀點：幸福意味著擁有自由和選擇，但更多的自由和選擇并不能帶來更大的幸福，相反，選擇越多，幸福越少!究其原因，施瓦茨認為，首先，當人們面對更多的選擇時，反而不能做出明智的選擇，因為我們的選擇總是受到錨定效應、框架效應、可獲得性啟發(fā)式等心理因素的影響。其次，即使人們做出了正確的選擇，也不一定會感到滿足，因為適應效應、比較、機會成本等因素會降低我們的主觀感受。本書包含11條實用建議，教你輕松作出明智選擇!
滋養(yǎng)心靈的勵志書籍
1.《改善情緒的正念療法》
馬克·威廉姆斯，
約翰·蒂斯代爾 著
譚潔清 譯
冥想，是療愈靈魂苦痛的一劑良方。沉浸內心，超然物外。所以，請拿出你所有的專注，靜默端坐，任憑心中念頭起落，不執(zhí)著，不妄想，進入全然知覺的生命狀態(tài)。一切盡在當下。
本書中所介紹的冥想訓練可以幫助你以一種全新的方式去打破負性思維的循環(huán)鎖鏈，降低抑郁癥患病風險。不論你的起點是什么，我們鼓勵你帶著耐心、慈悲、堅持和開放的心態(tài)去練習本書所教導的冥想訓練。
2.《專念創(chuàng)造力》
[美] 埃倫·蘭格 著
黃玨蘋 譯
本書以積極心理學家的專業(yè)知識和藝術家的敏銳力為你解開創(chuàng)意的密碼，用專念創(chuàng)造力踢開阻礙創(chuàng)意的絆腳石。在埃倫·蘭格6項藝術減法的啟發(fā)之下，你不會再懼怕藝術創(chuàng)作，不會難以成為創(chuàng)意生活的主人。
《專念創(chuàng)造力》將幫助你通過當下的事情更接近自己、回歸真我，開啟創(chuàng)意之門。我們不為藝術而藝術，而是為生活而藝術。學學藝術家的減法創(chuàng)意，感受專念創(chuàng)造思維的力量，為生活的藝術開啟幸福之門!全書30幅全彩匠心畫作，讓你全新角度體悟專念創(chuàng)造力。
3.《迷失·鼓浪嶼》
Air夫婦 著
現(xiàn)代人生活忙碌緊張，即使旅游也是從匆匆忙忙。本書幫助、引導人們放慢生活的節(jié)奏，體驗生命中未被發(fā)覺的美，用心去生活，去旅行?！睹允?middot;鼓浪嶼》透過作者的鏡頭和細膩的文字帶領讀者徜徉在鼓浪嶼的小巷、街口;細讀鼓浪嶼的萬國建筑;游弋在琴聲悠揚的海灘;探尋古老院落的邊邊角角。《迷失·鼓浪嶼》中照片由Air拍攝，文字則是有其夫人Miki撰寫，二人多年避居鼓浪嶼。
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