心理學(xué)必讀的書籍排行榜
心理學(xué)必讀的書籍排行榜
看心理學(xué)書籍，對(duì)我們的幫助是非常大的，讀一本心理學(xué)書籍，愿你成為更好的自己。下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)為大家推薦的心理學(xué)必讀的書籍，歡迎參閱!
心理學(xué)必讀的書籍
1.《失控的大腦》
作者：(英)伊恩·米切爾
譯者：周仁來(lái)
對(duì)人類大腦和各類神經(jīng)與心理疾病之間的關(guān)系進(jìn)行抽絲剝繭，揭秘人類異常行為背后的大腦奧秘。正常情況下，大腦為我們處理接收到的信息，并使我們表現(xiàn)出合理的行為。而失常的腦功能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的精神和心理障礙，特定的神經(jīng)環(huán)路會(huì)影響我們的社交行為、道德感甚至政治觀點(diǎn)。我們只有認(rèn)識(shí)腦、保護(hù)腦、用好腦，才能提高生活質(zhì)量。
2.《為什么戴著面具的人更受歡迎》
作者：木格
瑞士心理學(xué)大師榮格提出了偉大的人格面具理論，他認(rèn)為：一個(gè)人公開展示的一面，其目的在于給人一個(gè)好的印象，以得到社會(huì)的承認(rèn)，保證能夠與人，甚至不喜歡的人和睦相處，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的目的。這里所謂的“一面”，即是一個(gè)“面具”，而人在不同的環(huán)境中往往會(huì)帶上不同的“面具”，在職場(chǎng)上，如何才能得心應(yīng)手地使用不同的“面具”呢?
本書從不同的角度分析現(xiàn)代人面臨的交際場(chǎng)所和特定環(huán)境，深刻洞悉人性、心理，綜合榮格的“人格面具理論”，提煉總結(jié)出了沉默、贊美、示弱、主動(dòng)、拒絕容忍幽默等十項(xiàng)“面具”的修煉，講述了每一種面具的內(nèi)涵、使用條件、案例等結(jié)構(gòu)明晰，一目了然，方便理解，易于掌握，是一本非常具有實(shí)操指導(dǎo)性的職場(chǎng)提升讀本容應(yīng)對(duì)看不見的職場(chǎng)法則。
3.《俄狄浦斯情結(jié)：精神分析最關(guān)鍵的概念》
作者：(法)簡(jiǎn)-大衛(wèi)·納索
譯者：張?jiān)?/p>
本文內(nèi)容非常清晰明了，涉及俄狄浦斯情結(jié)中男孩的情況、女孩的情況，還有答疑環(huán)節(jié)等，非常適合有一定專業(yè)基礎(chǔ)甚至零基礎(chǔ)的讀者閱讀。對(duì)于有一定專業(yè)基礎(chǔ)的讀者來(lái)說(shuō)，本書可以起到查漏補(bǔ)缺的作用，而對(duì)于初學(xué)者，本書又可以作為一本初級(jí)的教材，難怪本書被紐約大學(xué)讀書協(xié)會(huì)評(píng)為“大學(xué)生必讀的100本書”之一。
4.《白板》
作者：(美)史蒂芬·平克
譯者：袁東華
關(guān)于主流人性論的顛覆性反叛，破而后立，進(jìn)而建立起新的意義和道德觀念，塑造對(duì)人性的信心。闡明人性的本源、內(nèi)涵及局限，追溯人類諸多苦難的根源，撥開道德錯(cuò)覺(jué)的迷霧，直達(dá)現(xiàn)實(shí)的彼岸。直面人性科學(xué)研究領(lǐng)域的諸多熱點(diǎn)話題：政治、暴力、性別、兒童及藝術(shù)，發(fā)現(xiàn)諸多現(xiàn)實(shí)沖突背后的分岔路口及共享的普世價(jià)值觀念。
5.《巨嬰國(guó)》
作者：武志紅
在本書中，作者透徹地呈現(xiàn)和分析了巨嬰的全能自戀心理，而此心理即集體主義和愚孝的深層心理機(jī)制，這樣的心理機(jī)制下，催生了中國(guó)好人、控制狂、被迫害妄想、無(wú)助感、不安全感、躁狂抑郁等一系列當(dāng)下普遍存在的心理問(wèn)題。作者說(shuō)，我們發(fā)展了很復(fù)雜的行為，對(duì)權(quán)力、名聲、成就與物質(zhì)等的需求可以漲到很高的地步，但它們常常是一種防御，是兩種在嬰兒時(shí)期沒(méi)被滿足的最原始的簡(jiǎn)單愿望轉(zhuǎn)化出來(lái)的。一個(gè)愿望是：抱抱我;一個(gè)愿望是：看著我。
6.《你唯一的缺點(diǎn)就是太完美了》
作者：(加)馬丁·安東尼，理查德·斯文森
譯者：鄧蕊
本書旨在獻(xiàn)給被完美主義困擾的人士，焦慮及認(rèn)知行為療法研究專家馬丁·安東尼和理查德·斯文森會(huì)帶你發(fā)掘完美主義的根源，探索完美主義對(duì)生活的影響，并發(fā)現(xiàn)新的、被證明有效的應(yīng)對(duì)技巧，這些技巧可以幫助你克服犯錯(cuò)的焦慮。也討論了完美主義與擔(dān)憂、抑郁、憤怒、社交焦慮以及身體意象等問(wèn)題之間的關(guān)系，并提供了切實(shí)可行的對(duì)策。當(dāng)你完成了這本書中的練習(xí)，你會(huì)越來(lái)越容易遠(yuǎn)離煩惱、享受生活。
必看的心理學(xué)書籍
1、《心靈七游戲》
作者：畢淑敏
出版社：京十月文藝出版社
出版時(shí)間 ：2014年2月
這本書是為你、為我、為他、為所有“有心”人而寫。書中的七個(gè)游戲，都直指人生重大問(wèn)題，深入淺出、梳理過(guò)去、指導(dǎo)現(xiàn)在、昭示未來(lái)。
人生非游戲，游戲卻可以改變?nèi)松?。閱讀這本書，你會(huì)覺(jué)得，它只屬于自己，因?yàn)槠渲袝?huì)留下生命的秘密;發(fā)現(xiàn)這本書，你會(huì)欣賞，它是最好的禮物，因?yàn)閷?duì)任何人可能都有所幫助。
一個(gè)游戲，指引一條道路;一個(gè)選擇，決定一種命運(yùn)。你今天選擇這本書，幸?？赡芙裉炀徒蹬R;你現(xiàn)在開始做游戲，改變也許現(xiàn)在就開始……
2、《人生可以美得如此意外》
作者：周士淵
出版社：清華大學(xué)出版社
出版時(shí)間 ：2012年11月
你幸福嗎?什么是幸福?怎樣才能獲得幸福?
有的人只追求眼前的享樂(lè)，不關(guān)心未來(lái)的幸福;
有的人歷經(jīng)坎坷，抱怨世態(tài)炎涼，放棄了尋找幸福;
有的人擁有財(cái)富、地位和名望，但內(nèi)心仍然感受不到幸福;
有的人奔波勞碌，把快樂(lè)的期望放在未來(lái)，卻無(wú)法享受當(dāng)下的幸福……
今天，從西方到東方，在物質(zhì)日益豐富的同時(shí)，許多人精神迷失。“郁悶”成了人們的口頭禪;我們身邊的郁抑癥患者急劇增加;多少無(wú)助的心靈在痛苦中徘徊和掙扎。
3、《愛(ài)的覺(jué)醒》
作者：【印度】吉杜·克里希那穆提
譯者:胡因夢(mèng)
出版社：深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)出版社
出版時(shí)間 ：2006年6月
克里希那穆提提出，我們必須先自由，才能夠探索。唯有擺脫一切知識(shí)、理論、成見等一切執(zhí)著，用心地觀察，才能夠看到真實(shí)。
與愛(ài)相比，戰(zhàn)爭(zhēng)、野心、貪婪、生活方式及教育方式都是不實(shí)際的。而愛(ài)、沒(méi)有野心、不被別人的話語(yǔ)影響而能獨(dú)立思考等等，這一切都非常實(shí)際。
優(yōu)秀的心理學(xué)書籍
1、《自知心理學(xué)》
作者：壹心理
出版社：中信出版社
出版時(shí)間 ：2015年5月
為什么我們這么想，這么做，約定俗成的認(rèn)識(shí)會(huì)阻礙你的內(nèi)心么?
《自知心理學(xué)》幫你揭開生活中的種種謎團(tuán)，認(rèn)識(shí)自己和他人的行為及心理，教你避免錯(cuò)誤決策，化解困擾。
2、《感謝自己的不完美》
作者：武志紅
出版社：中國(guó)華僑出版社
出版時(shí)間 ：2014年4月
我們一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長(zhǎng)，我們努力去避免和克服它們。
作者從新的角度、用心理學(xué)的知識(shí)告訴我們，這些壞情緒，對(duì)我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應(yīng)該接納它們，并要感謝它們讓我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)，體驗(yàn)更多生命的無(wú)限精彩。
3、《找到意想不到的自己——薩提亞模式與自我成長(zhǎng)》
作者：叢揚(yáng)洋
出版社：武漢大學(xué)出版社
出版時(shí)間 ：2015年3月
如果我們希望改善自己的人際關(guān)系，也就是與他人的關(guān)系，那么最好的方法是——先改善我們和自己的關(guān)系。
這本書幫助你學(xué)會(huì)薩提亞基本工具的使用方法，讓你獲得關(guān)于自我成長(zhǎng)、親密關(guān)系的改善、更好的溝通等問(wèn)題的全新認(rèn)識(shí)。
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