1、人怕不動，腦怕不用。

　　2、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　3、練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。

　　4、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。

　　5、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹鞘且患O其痛苦的事。——列夫·托爾斯泰

　　6、飯后百步走，活到九十九。

　　7、動則不衰，用則不退。生命在于運動。

　　8、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。

　　9、生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結(jié)束了。——歌德

　　10、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾

　　11、靜而少動，體弱多病;有靜有動，無病無痛。

　　12、冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。

　　13、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無所壅滯。——《養(yǎng)生要錄》

　　14、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。——朱德

　　15、飯后百步走，活到九十九;飯后三百步，不用進藥鋪。

　　16、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。——居里夫人

　　17、運動勁出來，歇著病出來。

　　18、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德

　　19、若要身體健，天天來鍛煉。

　　20、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德

　　21、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　22、天天練長跑，年老變年少。

　　23、一個民族，老當(dāng)益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦

　　24、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習(xí)而長期保持。——蘇格拉底

　　25、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

　　26、跳繩踢毽，病少一半。

　　27、老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。——《古今圖書集成》

　　28、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

　　29、早起活活腰，一天精神好。

　　30、身體虛弱，它將永遠不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。——盧梭

　　31、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰

　　32、衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹。

　　33、不靠醫(yī)，不靠藥，天天勞動最見效。

　　34、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇

　　35、墻靠基礎(chǔ)堅，身強靠鍛煉。

　　36、運動的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。

　　37、運動好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動，腦怕不用。

　　38、生命在于運動，也在于靜養(yǎng)。養(yǎng)生宜動，養(yǎng)心宜靜，動靜適當(dāng)，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使身心健康。

　　39、世上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基

　　40、運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。

　　41、仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。

　　42、練出一身汗，小病不用看。

　　43、日復(fù)一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運動的技能。

　　44、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——蒂素

　　45、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德

　　46、我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。——愛因斯坦

　　47、人生的本質(zhì)就在于運動，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡

　　48、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。