1. 以慈愛(ài)來(lái)感化怨恨，以良善來(lái)感化邪惡。以施舍來(lái)感化吝嗇，以真實(shí)來(lái)感化謊言。

　　2. 所有的動(dòng)物都害怕刑罰，所有的動(dòng)物都畏懼死亡(所有的動(dòng)物都愛(ài)惜)。自己設(shè)身處地想想別人和他人做個(gè)比較。一個(gè)人不應(yīng)該殺害動(dòng)物或教唆別人殺害動(dòng)物。

　　3. 當(dāng)一個(gè)人到不滿而刻意追求時(shí)，他就成了愛(ài)渴的奴隸。

　　4. 尋找別人過(guò)失，而且容易發(fā)怒的人，苦惱越來(lái)越多。離開(kāi)沒(méi)有煩惱的境界也越來(lái)越遠(yuǎn)。

　　5. 愿我慷慨施舍，樂(lè)于幫助別人，愿我身心清凈，做人正直，樸實(shí)無(wú)辜，品性良好，不起惡念。愿我不自私、不占有，而且大公無(wú)私，甚至犧牲小我。愿我聰明伶俐，能夠把真埋和知識(shí)的好處告訴別人。

　　6. 貪心是最猛烈的火，憎恨是最壞的執(zhí)著，迷惑和錯(cuò)誤的見(jiàn)解是最難脫逃的網(wǎng)，愛(ài)欲是最難渡過(guò)的河流。

　　7. 一個(gè)人應(yīng)該舍棄憤怒，拔除傲慢，超越所有的束縛。不執(zhí)著心靈和物質(zhì)的人，內(nèi)心可以得到真正的安寧，而不受外在的影響。

　　8. 聰明的人說(shuō)：鐵、木頭和麻繩所做成的枷鎖，并不是堅(jiān)固的束縛，迷戀珠寶、耳環(huán)、妻子才是最堅(jiān)固的束縛。

　　9. 所有的欲望，只有小小的甜味，而卻隱藏著相當(dāng)多的苦惱。

　　10. 沉溺在愛(ài)欲的人，宛如兔子困在牢籠里那般驚恐，為束縛和執(zhí)著所纏綁，長(zhǎng)期受苦痛的折磨。

　　11. 被不正確的思想所困住，愛(ài)欲強(qiáng)烈貪圖感官享樂(lè)的人，欲望便加倍也增長(zhǎng)，束縛也因而更堅(jiān)牢。

　　12. 寧?kù)o來(lái)自?xún)?nèi)心，勿向外尋求!

　　13. 不可只依據(jù)邏輯、推論、或事物的外表來(lái)決斷事理。

　　14. 只有當(dāng)自己知道某件事物的確不完善和錯(cuò)誤時(shí)，你才能革除它。也只有當(dāng)你自己確實(shí)知道某件事物是完善和正確時(shí)，你才能接受它，而且去身體力行。

　　15. 以不真實(shí)的事物為真實(shí)，以真實(shí)的事物為不真實(shí)，停留在不真實(shí)的思想中，永遠(yuǎn)無(wú)法達(dá)到真實(shí)的境界。

　　16. 明智的人不易為別人的想法所影響。

　　17. 不要被任何報(bào)導(dǎo)、傳統(tǒng)、或流言所左右。

　　18. 不要輕信別人的道聽(tīng)涂說(shuō)，不要謠言，不要絕對(duì)信賴(lài)一般書(shū)籍。

　　19. 不要輕信你自己的猜測(cè)，不要因?yàn)楹湍愕囊庖?jiàn)相同而就加以，不要隨便輕信權(quán)威。

　　20. 急躁地裁斷事理是不妥的。智者應(yīng)該同時(shí)明察正確與錯(cuò)誤兩方面。

　　21. 放下過(guò)去的煩惱，不耽憂未來(lái)，不執(zhí)著現(xiàn)在，你的內(nèi)心就會(huì)平靜。

　　22. 不嫉妒、不貪婪、沒(méi)有私欲，在所有情況下，內(nèi)心都持有那份寧?kù)o，這就是高尚!

　　23. 不要把所得的估計(jì)過(guò)高，也不要嫉妒別人、羨慕別人，就得不到寧?kù)o的心靈。

　　24. 當(dāng)一個(gè)人品嘗到孤獨(dú)與恬靜的美味時(shí)，便不會(huì)產(chǎn)生恐懼的和犯罪的行為。

　　25. 愿所有的眾生幸福安寧，內(nèi)心!

　　26. 每一項(xiàng)罪惡，對(duì)犯罪者本身的損害比受害者大多了。

　　27. 不要輕視小惡，以為我不會(huì)受報(bào)應(yīng)。水瓶是由小水滴滴滿的。愚笨的人不斷地做出微小的壞事，日子久了，整個(gè)人就充滿了邪惡。

　　28. 靈明的知覺(jué)有五種障礙：貪欲、憎恨、睡眠和昏沉、不安和憂慮、疑惑。

　　29. 當(dāng)罪惡的行為還沒(méi)有成熟(尚未產(chǎn)生結(jié)果)時(shí)，愚笨的人視罪惡的行為如同甜蜜?？墒钱?dāng)他的行為成熟時(shí)，他便有了憂傷。

　　30. 沒(méi)有信仰、不忠厚、愛(ài)撒謊、不考慮到來(lái)世的人，將可能做出種種邪惡的行為。

　　31. 在惡行未成熟以前，行惡的人總以為自己干得天衣無(wú)縫，但等到惡行成熟時(shí)，行惡的人便嘗到不好的后果。

　　32. 殺生、偷竊、妄語(yǔ)和邪淫，聰明的人永遠(yuǎn)不會(huì)贊賞這四種邪惡的事情。

　　33. 撒謊是罪惡的根源，它使一個(gè)活在不好的境界，嘴里出現(xiàn)臭味，他所說(shuō)的話語(yǔ)，不為人，而且受別人輕視。

　　34. 所有的眾生都渴求安樂(lè)。為了求得自己的安樂(lè)而以刑杖殺害眾生的人，以后不得安寧。

　　35. 不貞潔是婦人的污垢，吝嗇是施舍的污垢。所有壞的言行和意念都成為今生和后世的污垢。

　　36. 讓我們心中無(wú)限的愛(ài)，遍布整個(gè)世界——無(wú)論是宇宙的那一個(gè)角落——都沒(méi)有絲毫的障礙、怨恨和敵意。

　　37. 愿所有的眾生，內(nèi)心快樂(lè)。不論我們看不看得見(jiàn)他(它)們，不論他(它)們?cè)谶h(yuǎn)處或周遭附近，已出生或尚未出生!

　　38. 只要是醒著，無(wú)論行、住、坐、臥，一個(gè)人就應(yīng)該保持著這種慈悲的胸懷。

　　39. 讓我們本著無(wú)限的，去對(duì)待所有的生物，就如同慈母冒著的危險(xiǎn)去保護(hù)自己唯一的。三四、在這個(gè)世界上，永遠(yuǎn)不可用仇恨來(lái)止息仇恨，仇恨只可以慈愛(ài)來(lái)止息，這是一個(gè)永恒的真理。

　　40. 永遠(yuǎn)不可欺騙別人，不可輕視任何地方的人們。在充滿憤怒和惡意的地方，讓我們用慈愛(ài)對(duì)待他們，使他們不受絲毫的損傷。

　　41. 痛苦的根源是私欲，無(wú)論企求快樂(lè)、報(bào)復(fù)、或只企求長(zhǎng)壽的欲望，都會(huì)導(dǎo)致痛苦。

　　42. 欲望會(huì)導(dǎo)致痛苦，其主要原因乃是欲望永遠(yuǎn)無(wú)法完全。

　　43. 從愛(ài)欲產(chǎn)生憂愁，從愛(ài)欲產(chǎn)生恐懼，拔除愛(ài)欲的人，既沒(méi)有憂愁，也沒(méi)有什么恐懼可言。三、束縛

　　44. 固執(zhí)某一件事物(或某種見(jiàn)解)，而輕視其他事物是卑鄙的，智者稱(chēng)它為‘束縛’。

　　45. 沒(méi)有貪愛(ài)和憎恨的人，就沒(méi)有束縛。