勵志深度微信好文章
在實現(xiàn)理想的路途中，必須排除一切干擾，特別是要看清那些美麗的誘惑我們都需要這樣的勵志文字和勵志文章激勵自己，下面就一起來看看學習啦小編為大家精心推薦的勵志深度微信好文章吧，希望能夠對您有所幫助。
勵志深度微信好文章：10個治愈拖延癥心理技巧
1、比較法——讓自己從心理上接受。
當我深入思考了為什么會產(chǎn)生拖延的問題之后，我認識到拖延其實就是一種自我欺騙。我們人性生來懶惰，這我不得不承認，如果有一個舒服溫暖的被窩，我是不會愿意起身去寒冷的戶外。從遠古以來，我們人類就進化了一個自我保護的功能，即遠離有害的，趨向有利的。這樣可以使我們能夠更好地存活在惡劣的環(huán)境中，這是我們大腦的一個固有機制。那么，拖延的產(chǎn)生本質也與這個有關，我們更希望去做簡單的快樂的事情，而不是令我們痛苦的工作。
2、切斷干擾源——讓自己更加專注。
在我們的生活中有很多干擾源，例如手機、電腦、網(wǎng)絡等，當我們想要專心做一件事情的時候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情時，一個他人的短信也許就可以讓我們轉移注意力，去干其他事情，甚至很難再回到最初的狀態(tài)。我們要做的就是簡化周圍所有的干擾源，把所有認為可能會打斷我們專注狀態(tài)的東西全部通通切斷。我自己在寫文章的時候，就會斷開網(wǎng)絡連接，把手機調到靜音，找一個獨處的環(huán)境開始寫作，直到寫完。這種保持專注的狀態(tài)很重要，本來磨磨蹭蹭要2個小時做完的事情，我可能不到一個小時就搞定了。那么節(jié)省的時間我可以用來徹底的放松。這樣即完成了任務，又可以好好的休息。
3、禁止多任務操作——變得簡單高效。
雖然說我們的大腦是多任務操作系統(tǒng)，我們可以一邊唱歌一邊洗澡，一邊聽音樂一邊做飯。但有的時候，單線程工作可以讓我們保持高度的注意力，讓我們更快的完成任務，從而減少拖延的次數(shù)，培養(yǎng)立即完成的好習慣。
4、不要追求完美——給自己一個低的起點。
有的時候由于我們追求完美的心理在作怪，導致我們還沒有開始做一件事情就已經(jīng)在為各種可能出現(xiàn)的問題而焦慮，最后結果是我們遲遲不敢開始著手去做，使得任務拖延。事實上，我們可以給自己定一個很低的起點，例如我要達到一口氣做200個俯臥撐，那么我可以第一天只做10個，第二天增加到15個。這樣，起點很低，我就更愿意相信自己能夠做完并且不會痛苦，我也就敢于開始，而不是只停留在幻想的階段。我們所拖延的大多數(shù)任務，都是因為我們把它想得太難了，太痛苦了，當我們把起點放低，我們會立即去做。
5、堅信自己的實力——永遠不要失去自信。
最讓我痛恨一種人就是整日告訴他人“你不行，你不可能做到，你的想法很愚蠢。”這種人不知道抹殺了多少懷有夢想的人，將他人的彩色的世界變得灰暗無助。如果你相信自己，就要忽視那些弱者的話，他們說你不行是因為他們自己也沒有做到。
其實，我們每個人的心中都有這種人的存在，當我們面對困難時，會有一種聲音告訴我們“你不行，你不可能做到，這件事很難很痛苦。”如果是一個真實的人，我們也許會憤怒的告訴他“我能做到!”，但是，如果換做自己呢?我們又有多少勇氣戰(zhàn)勝自己內心的怯懦呢?正是有了這些弱者的聲音，使得我們動搖了堅定的信念，多少可以改變世界的想法拖延至今。我想，解決方法只有一個——那就是現(xiàn)在開始去做，一旦你開始了，就無所畏懼。
6、等待他人是可笑的——真正靠得住的人只有自己。
有的時候能夠完成任務的真正途徑只有一個，那就是自己去做。我們永遠不要有托付給別人的想法，因為這是非常不可靠的，即使這個人準確的像時鐘一樣，它也有電池用完停下來的一天。我們有的時候指望別人能夠做某件事情，還不如自己去做，雖然痛苦點，但是我們可以掌握工作的進度，而不是想法設法督促他人。
7、創(chuàng)建拖延任務列表——即使拖延我們也要拖得很帥。
好吧，如果我們確實戰(zhàn)勝不了拖延的毛病，那么，我們?yōu)槭裁床焕眠@個壞習慣為我們服務呢?我們可以給自己建立了一個拖延任務列表，在這個列表里，羅列了很多平常沒有時間去做的事情——比如學習園藝、看一本有意思的書等等。這些列表里面的東西都很有意義而且令人不反感的小事。每當我們實在不想繼續(xù)做一件事情時，可以打開拖延列表挑一件事情去做。這樣，既滿足了我想要拖延的心理，又可以做平時沒時間做的事情。有的時候，我們戰(zhàn)勝不了拖延，那么為什么不換個角度，去享受它呢?
8、拖延只是個想法——永遠不要開始去實施。
你的頭腦會暗示正在減肥的你去吃那塊蛋糕，或者暗示正在戒煙的你去接過別人遞來的香煙，或是暗示你將本該開始的任務拖延到明天。好吧，你真的有那么聽話么?我們必須明確，當一個人有殺人動機的時候，并不代表他已經(jīng)殺了那個人。同樣的，當拖延的想法開始在腦海中盤旋的時候，我們要做的就是靜靜觀望，而不是接受自己頭腦的指示。佛家有個觀點叫做觀照，當我們內心滋生邪念的時候，需要靜靜坐在那里，然后以第三人稱的視角觀照自己的內心世界。一些不好的想法，就讓它們慢慢消失，不要評判，不要妄動。當我們想要拖延時，告訴自己這只是個想法，我不會去做，因為一旦做了想法變成了現(xiàn)實就無法更改。
9、設定專注時間——讓自己更加高效。
當我不想做某一件事情的時候，我通常給自己設定一個計時器，例如20分鐘，我告訴自己在這20分鐘內必須專注于眼前的任務，沒有任何借口推脫，直到鬧鈴響起。當20分鐘過后，我會休息5分鐘，然后設定下一個20分鐘。當給自己定下倒計時后，心理上我們會有急迫感，這樣會促使我們更加集中注意力完成任務。當出現(xiàn)干擾的時候，我會看一下倒計時，暗示自己再堅持3分鐘就結束了。這種方法很有效，時間管理上就是將大的時間切分成小塊時間，更易于我們去操作，是一種化整為零的思想。
10、分解任務——開始行動的秘訣
再大的任務也可以分解成很多小的子任務，將每個子任務分配到自己的可用時間里面，當所有的子任務被完成，那么一個看似不可能的艱巨任務也搞定了。分解任務的精髓就是簡化，將你想要拖延的任務分解開來，使它變成10個非常簡單的子任務，你只需要先完成1個子任務，然后告訴自己，這個任務已經(jīng)做完了十分之一，我可以先休息一下，然后再開始下一個子任務。這樣，我們就能很快的行動起來，而不是內心充滿畏懼造成拖延。
勵志深度微信好文章：你的夢想落在半路了嗎?
作者：憶湄
長這么大，有幾種人是打心底喜歡的，貪欲面前坐懷不亂的，誤解面前風輕云淡的，還有，夢想面前花枝亂顫的。
這種花枝亂顫，還會因為日有所思理直氣壯地變成夜有所夢。“1.我醒了過來。2.我發(fā)現(xiàn)我的銀行賬戶變成了9位數(shù)。3.我發(fā)現(xiàn)我暗戀多年的女神居然也喜歡我。4.那家學霸才子們擠破腦袋都進不去的投行向我伸出了橄欖枝。”可惜的是，你們做夢都想變順序的事兒，改變不了它依舊是鐵打的倒序的事實。
于是，難免在一個月涼如水的夜晚抱怨一句，原來世界是這樣的。原來在夢想面前失望，就像到點了吃飯和八小時睡眠一樣，是世界的主旋律。其實世界一直都是這樣的，其實大多數(shù)時候命運都不會沿著雞湯文的走向。只不過，為了證明你與一條咸魚的區(qū)別，你的腦子里依舊不依不饒地裝著那個叫做夢想的東西。
夢想，到底是個什么東西呢?
從它一出生，就帶著光耀門楣的使命，總是在一個繁星滿天的夜晚被反復提起，為了它人們熱淚盈眶心潮澎湃握緊拳頭說要去走千里路。追它的人用各種方式，浪漫的人會把它編成鎖頻密碼，嚴肅的人會用它來懸梁刺股。
它的實際尺寸捉摸不定?？梢源蟮绞枪鸩抛庸韫刃沦F的縱橫天地，也可以小到每年資助山區(qū)的一個窮孩子就是你夙興夜寐聞雞起舞的全部動力。
它的內容極其個性。你真正挖出你心底的它的真面目時，你會懂得這個“夢想”不是你爸媽口中的名校畢業(yè)后出了幾本書，不是你同學口中的誰又財務自由了誰又上了福布斯，不是你同事口中的吃著火鍋唱著歌，老婆孩子熱炕頭，亦不是馬云用半輩子的勵精圖治換來的全世界的炯炯矚目。它是你的砒霜，卻是他的蜜糖。
它的功效因人而異。有時是補血劑，亦是暖心藥。有時給了你欲罷不能的多巴胺，再甩你一個結識而冰冷的耳光。
即便這樣，它依舊是所向披靡的大眾情人。如果你是一個剛跨入象牙塔的翩翩少年，你不可能沒有夢想，漂亮的試卷百里挑一的實習和那個姑娘顛倒眾生的回眸一笑，都是你的午夜夢回。如果你是一個剛進入職場的有為青年，你不可能沒有夢想，無論是入世的高升還是出世的流浪，都是你的紅玫瑰與白玫瑰。如果你是一個有老有小的中年大叔，你也不可能沒有夢想，不過是臉上的故作通透掩蓋了內心的蠢蠢欲動，或是翻江倒海。
最開始，夢想總是以最好看的摸樣捕獲你，無一例外。
我站在陸家嘴的十字街口。霓虹閃爍，喇叭轟鳴，夢想泛濫。
這里努力奔波的年輕人們，從70后到90后不等。他們從四面八方趕來，大多走了很遠的路來到這里，望著仰起頭還看不到頂?shù)哪μ齑髽?，然后摸了摸胸口，發(fā)現(xiàn)那顆懷揣著夢想的初心還怦怦地鮮活直跳。
那個編了6年程序的工科男一直夢想著轉行來到這里，踏踏實實從分析師做起，然后到執(zhí)掌投資的基金經(jīng)理。而那個沒日沒夜在小格子間被財務報表折磨的文科女，一直夢想著攢夠了人生第一桶金，就飛躍重洋開始學習她從小摯愛的油畫。
那個混得風生水起的投行男，一直夢想著能遇見內心澄澈的姑娘，卻總是被現(xiàn)實中帶著強烈目的走近他的女孩傷透了腦筋。而那個飛遍世界的咨詢女，面對無數(shù)鉆石王老五的追求，卻依舊沒有從他們塞滿事業(yè)與金錢的腦袋里找到契合二字。
連那個常常在烈日下吊在半空帶著橙色安全帽的建筑工人，擦著湯臣一品外墻的玻璃時，都會有那么一瞬間幻想在這個揮金如土的地方有一個自己的小窩。
還有，無數(shù)你看得見或者看不見的長尾眾生，放佛陽光下的灰塵，洋洋灑灑。卻不妨礙東山再起與屌絲逆襲的夢想讓他們依舊看起來生動飽滿且泛著金色的光芒。
這里像極了一片深邃不見底的大海。各種或彪悍或弱小的魚兒，看似在自己的紅海里忙碌，卻裝著另一顆盛滿藍海的心。
外面的人想進來，里面的人想出去，好像是一場我們這一代人的集體危機。其實，這和這山望著那山高并無多大關系，無非是走過年輕的浮躁之后，越來越明白妥帖照顧內心所需才是人生最珍貴的責任?？此谱鴵頍o敵財富的他，卻只夢想著一場以真心換真心的羅曼史。看似經(jīng)歷人生所有曼妙的她，其實只希望擁有一顆淡定而從容的心?？此泼煨∏也黄鹧鄣乃?，其實心里卻裝著整個世界。
可是，難的是，若干年后，有多少人真正地沖出圍城頭也不回地踏上尋夢征程，又有多少人被眼前安逸的暖風熏得渾渾噩噩然后在一個繁星滿天的夜晚故作滿足地說，夢想不過是騙騙毛頭小伙子的。
到后來，執(zhí)行力才是分水嶺。
那天打開朋友圈，傳來了又一位師兄辭職創(chuàng)業(yè)的消息。他在對朋友的感恩信里寫到，畢業(yè)十年，是從華爾街投行到中資券商再到合資券商，是從香港到紐約到北京到深圳再到香港的輪回。他初到香港時，遭遇香港金融危機。事業(yè)起步之初，也缺搶少彈，一人身兼銷售，研究，投資，交易，事無巨細樣樣來。內憂外患下，他無數(shù)次深夜獨自徘徊在維港海邊。但唯有咬緊牙關，打落牙齒和血吞的孤勇，殺出一條血路。而現(xiàn)在，他把過去的輝煌全部清零，重新再來。十年江湖沉浮，但人生已經(jīng)沒有下一個十年可以再揮霍。
而我記得，在十年前，曾是北大風云人物的他，同樣咬緊牙關，殺出一條血路，終于獲得華爾街某投行的青睞，得到了國內學子從未曾得到過的頭銜。
我也是在十年前，就讀到他驚心動魄的故事看到了他熊熊燃燒的夢想。在十年后，他為了拓展生命的厚度，為了另一片難以舍棄的藍海，再次放棄打下的江山，出海遠征。
不可否認，他一定也曾遭遇過質疑和反面的聲音?？墒?，找到自己真正喜歡做的事情，就和找到你的真愛一樣，是多么重要。那些背地里講你壞話說長道短的人，無論是噼里啪啦的唾沫亂飛，還是心有不甘的陰陽怪氣，都絲毫影響不了你波瀾壯闊的人生。
那種為真愛奮斗的幸福感，是那些認命再順便質疑你的人，一輩子都不可能得到的體驗。
而真正決定了去追逐的人，也一定明白，博取世界一個中庸的笑眼盈盈，遠不如一個嗔目結舌的暗贊。
可是你會說，代價好大。
可是你要問我，為了不浪費所學之長繼續(xù)做一個秉承專業(yè)勤懇編程的工科男，為了高薪與光環(huán)繼續(xù)做一個每日在格子間享受財報洗禮的文科女，為了世俗的體面繳械投降找一個沒太多感情的姑娘解悶，或是為了一句干得好不如嫁的好與一個油頭粉面的鉆石王老五牽手愛琴海，還是，優(yōu)雅地轉身，剝離掉虛榮心迎合感表演欲露出一點赤膽忠心并好好愛它照顧它讓它發(fā)揚光大，我毫不猶豫會選后者。
人一輩子或許會遇到若干個你愛的人，若干次“別人眼里”的誘惑，可是也就遇到這么一個叫做夢想的東西。明明想要卻不去努力，沒有執(zhí)行力，壓抑自己的念想，不過是掩蓋自己的無能，即放不下這邊的歲月靜好，又承受不了那邊孤獨的痛苦與安穩(wěn)的抽離。所以不要問，為什么抱怨的人那么多獲得幸福的人那么少，因為真正的勇士，也就是那么一小撥人。
而最后，追尋夢想的結果無非是兩種：你到了終點，或者，你落在了半路。
到了終點的你，怎樣揮舞著彩旗怎樣歇斯底里地喊叫都不為過，撒了那么多血淚矯情一下又如何。別人最多看到了你的輝煌，卻永遠明白不了你的涅槃。
落在半路的你，遠遠望著夢想，卻也終于在時光的輾轉里面目從容，莞爾一笑。因為打從你滿心虔誠走在這條霞光萬丈的征途上開始，你會發(fā)現(xiàn)你做了好多功課，忍受了好多寂寞，也積聚了好多力量。這些都會成為你日后的臺階，你周身的鎧甲，讓你走得更遠，同時百毒不侵。不是每個人都有運氣手握王炸，結果是除了靠天賦靠努力還靠運氣，但過程卻是實打實的收獲。只有你自己知道，沒有一條自我靈魂的朝圣之路會白走。
也只有你自己知道，落在半路的你，也好過你把自己的夢想落在了半路。人生最大的痛苦，不是失敗，而是我原本可以。
和所有戀愛一樣，到終點的多半是難的，落在半路的才是人生。但還是要去試，去努力，去感恩失敗，去體驗那個完整的，有意義的，不愿將就的，值得期待的，“自己”的人生。人生很長啊，長到你真的至少可以好好心存一個夢想慢慢去規(guī)劃著實現(xiàn);人生也好短啊，短到你如果沒有做自己真正愛的事兒一定是會后悔的，沒心沒肺的除外。
想想小時候，你覺得最浪漫的事，不就是你一個人翻山越嶺，不畏豺狼，去看山那頭你最魂牽夢縈的姑娘嗎?
過了十幾年以后，你還是你，姑娘換成了你的夢想，你跑了很遠很遠的路來到這里。即便它沒有立刻以一個最溫暖的擁抱等著你，卻不妨礙這份浪漫，在時間的發(fā)酵里，既注解了你勇敢追逐的人生，又給了你永遠“有盼頭”的幸福。
寧愿相顧莞然，不愿曾經(jīng)滄海。
那么，再容我語重心長講一句，永遠要感謝那些讓你再次披甲上陣的夢想。是它們，引誘你，也召喚你，成為這個寂寞天地里最珍貴也最獨一無二的自己。
勵志深度微信好文章：你不是沒時間
作者：林夏薩摩
【一】
時光如流水般消逝，晝夜不停。
我一直都搞不懂為什么有人喜歡每日無所事事虛度光陰?你真的覺得你的生命線很長嗎?長到可以由著你的性子任意揮霍?
如果按照活到75歲計算的話，你的一生也就只有900個月。900個月是什么概念?我來告訴你。你拿出一張紙，或是打開excel，畫一個30*30個表格，每一個格子代表你一個月的生命。然后，你會發(fā)現(xiàn)，你全部的生命可能連一張A4紙都填不滿，你還覺得人生很漫長嗎?
我更加搞不懂為什么會有人想自殺，我一直都覺得“活不夠”啊，恨不得每天有48個小時可以用。沒有人經(jīng)歷過死亡以后再折返，告訴我們是否有另外一個世界或空間維度，所以我大概可以揣測我們死后可能也就是化為一堆灰燼滋養(yǎng)大地了。
有人說過，讓歷史記住你最簡單的方式，就是流芳百世或遺臭萬年。可我們都是人群中的絕大多數(shù)，能做到這兩點的估計也寥寥無幾。那么，你死了以后，有什么能證明你曾經(jīng)來過這個世界?你的遺物，你的后代以及親人的記憶嗎?
每次想到這里我都好難過。你看，我們都這么渺小，連自己曾經(jīng)來過這個世界都很難被證明，你還不緊緊抓住流水易逝的時光，好好的活下去?活得獨一無二，活得風生水起。就算將來沒有人記得你，你也不辜負自己這一生啊。
人的一生只有900個月
【二】
大概因為我從小到大英語都比較好吧，有不下100個人問過我怎么學英語，幾乎每一次，我都耐著性子跟他們聊很久英語學習的方法跟技巧，末了還會整理一份英語學習的輔助資料，上面列舉了我認為比較好的英語學習網(wǎng)站、軟件等等。
你猜結果怎么樣?
沒有一個人的英語有顯著提升的，除了我大學時做家教帶過的一個女孩子。(我?guī)Я怂荒?，英語從年級200多名，一直進步到前30名。)
是我的方法有問題嗎?NO!是大家都太懶了，比起用腦子學習，絕大部分人更喜歡用“嘴巴”學習，姑且稱這部分人叫“偽學黨”吧。這類人的行為模式是有跡可循的，基本上可劃分為三個步驟：
一、探索期：
看到別人令人艷羨的成果，求知若渴虛心請教，伸手討要方法和技巧。
二、掙扎期：
信誓旦旦地立下宏偉目標，力求超越前人，但雷聲大，雨點小。
三、擱淺期：
發(fā)現(xiàn)自己學了一陣子沒有明顯效果，就果斷放棄了。要么自我安慰，哎，我大概不是這塊料子。要么就暗自揣測，對方是否有所保留，沒有告訴我真正的方法、技能。
然后呢?然后就沒有然后了。一部分人淺嘗輒止后斷然放棄，一部分人壓根就沒有開始過。不光是學英語，他們學很多東西都是這樣的。“偽學黨”渴望擁有成果，又不愿意去努力。恨不得把別人的才華、能力都做成芯片裝在自己的腦子里。你6歲的時候，幻想著吃字母餅干就能記住所有的英語單詞，我會覺得你可愛，你20歲的時候還幻想著不費吹灰之力就坐擁別人的勞動成果?我只能呵呵了。
【三】
好，你說你愿意努力，愿意通過學習get新技能，但是你沒時間?
So Funny!你很忙哦?沒時間學習?那么，請問你每天上網(wǎng)聊天的時間、看視頻的時間、睡懶覺的時間、發(fā)朋友圈的時間、八卦的時間是哪里來的?天上掉下來的?
魯迅先生說：時間就像海棉里的水，只要愿擠，總還是有的。一天只有24個小時對吧?這是固定的。但是你忘了，時間它是有彈性的。
就拿我自己來說吧，有段時間對心理學特別感興趣，買了一堆心理學的書，每次都是以沒時間為借口，任由那一堆書在書架上躺尸。但是在相當長的一段時間里，我每天的時間軸是這樣的：8：30起床，9：00出門，9：30到公司。每天18：00下班，吃完晚飯19：00到家。到家以后各種看小說、看美劇、聊天刷朋友圈，磨磨唧唧到23：00，洗澡睡覺。
突然有一天，我早上六點鐘就餓醒了，賴在床上睡不著又不想起。剛好瞄到書架上的書，于是我爬起來，拿了一本《冷讀術》開始看，一直看到7：50，鬧鐘響了。趕緊爬起來，洗漱好后出門上班。
那天是雨后，空氣特別清新，步行去公交站路上的我靈機一動。原來我并不是沒時間看書，只是以前打開時間的方式不對。想學習，想看書，很簡單啊，在時間總量不變的情況下，只要我稍微低調整一下時間軸就可以了。原來我以往的各種推脫，都是為了自己的舒適和懶惰找的借口。原先八點起床，現(xiàn)在七點甚至六點起床，足足多出2個小時可以看書、學習。晚上早一點關機，早一點斷網(wǎng)，那么也至少可以抽出2個小時看書、學習，甚至是思考人生。
那一瞬間，我覺得自己簡直是個天才，太機智了我。
【四】
當你在洶涌的人潮中尖叫、歡呼、狂歡的時候，我選擇將自己隱匿在寂靜的夜色里，仿佛一切與我無關。
你說人生苦短，必須性感。你手舞足蹈地說青春就是用來揮霍的，我安靜地看著你笑而不語。
你說人的一輩子那么長，如果一切得到的太容易，那么剩下的時間用來干嘛?你以為我會欣賞你的睿智和淡定，但其實我只想吐槽你蹩腳的懶惰借口。
你最大的問題是晚上下不了線和早上起不了床。如果你能夠把消耗在網(wǎng)絡上的時間用來讀書、充電、get新技能的話，我想你很快就會完成自己心中大大小小的目標。這個學期我一定要好好學習，明天上班我一定不能遲到，我一定要在夏天來臨前趕緊瘦下來……
這樣的話有沒有很耳熟?計劃人人都會做，但是能按照計劃去執(zhí)行的又有幾個呢?不要找借口說你沒時間，沒精力，你只是很懶而已。不要再為自己找借口了。
【五】
2015年已經(jīng)接近尾聲了
Actions speak louder than words，行動勝于言語。
希望你的2016不會再感概，原定于2015年要完成的由2014年遺留的計劃和安排，事實上是早在2013年就已經(jīng)定下的事情。
愿懶惰離你而去，愿執(zhí)著找回自我。
愿你在2016的時光里，有人愛，有事做，有所夢，有所得。
最后奉上保爾·柯察金的名言，與你共勉：一個人的生命應當這樣度過，當他回首往事的時候，不會因虛度年華而悔恨，也不會因碌碌無為而羞愧。
以上就是學習啦小編為大家精心整理推薦的勵志深度微信好文章，希望大家能夠喜歡。
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