關(guān)于考試的勵志文章
考試是所有學(xué)生的重大事，那么關(guān)于考試的勵志文章都有哪些呢，趕緊跟小編一起來看看為您整理的關(guān)于考試的勵志文章吧。
關(guān)于考試的勵志文章：中學(xué)生考前心理對策
對于考生自己，心態(tài)要平和，同時樂觀、積極地面對考試，其實中考、高考只是無數(shù)考試中的一次。也要改變偏激想法，或者說非重點大學(xué)重點高中不讀，或者高呼“高考無用”，干脆棄考。要以一顆平常心對待，像參加平時模擬考試一樣。
中考是學(xué)生人生中第一次比較重大的應(yīng)激事件，對每位父母來講也是較大的應(yīng)激，要想讓考生有超常發(fā)揮，學(xué)校、考生、家長三方需要共同努力。
家長方面，除了安排考生合理的飲食、科學(xué)的作息時間外，更重要的是淡化高考的重要性，告訴考生多種選擇的可能性;盡量少批評，多鼓勵，讓考生建立自信心。不要無休止地“嘮叨”;飲食起居也可一切照舊，不要與平時差別太大，否則反添壓力。
從學(xué)校來講不應(yīng)再過多強調(diào)高考的重要性;適當(dāng)召開家長會，向家長傳達(dá)應(yīng)注意的事項;為考生營造舒適、和諧、寬松的校園環(huán)境，如把標(biāo)語“抓緊考試前每一秒”，換成“相信自己，你可以”等有良好自我暗示的句子。老師方面，公平對待每一個學(xué)生，不要按成績對待;認(rèn)真分析每一個學(xué)生的優(yōu)勢和不足，并與每個學(xué)生溝通，幫助其建立自信心;與學(xué)生一起指定努力可及、并為數(shù)不多的目標(biāo)。
在學(xué)習(xí)時無法集中注意力，甚至煩躁不安時，可以讓自己暫時休息，適當(dāng)參加一些娛樂活動如聽音樂、散步，短時間上網(wǎng)或者看看電視，還可以找家長或朋友聊聊天等等。如果非常緊張、煩躁，也可以采取一些放松的辦法。如下幾種：
1、當(dāng)心情緊張或?qū)W習(xí)累的時候，一是練習(xí)做深呼吸，吸氣要深、滿，吐氣要慢、勻。另一種方法將全身所有能控制的肌肉從頭至腳全部繃緊，然后慢慢吐長氣，直至全身全部放松下來。
2、當(dāng)你覺得緊張時，想象美好的最開心的事物和情景，把自己最快樂的感覺找到，并陶醉在想象情景之中?？梢允撬{(lán)天白云，或是一望無垠的大海。
3、當(dāng)你煩躁不安時，可以選擇一首自己喜歡的音樂，不論你選擇什么樂曲，只要你聽了感覺輕松愉快就行。使自己安靜下來。不要在煩惱時聽過于熱烈的音樂，這會使心情更加煩躁不安;也不要在沮喪時聽過于纏綿、傷感的音樂，這么做反倒加深悲傷情緒，弄巧成拙，而應(yīng)該聽安靜、平緩的音樂，給人舒暢和穩(wěn)定的感覺，使緊張的心情趨于平靜。
關(guān)于考試的勵志文章：中考狀元學(xué)習(xí)方法
1、把教材讀“厚”;
考生必須拿到考試大綱，看考點，然后根據(jù)考點看教材，把教材往深里讀，往廣里讀，從深到廣。就如“發(fā)展”這個概念，先要從深度上去了解發(fā)展的概念，發(fā)展的普遍性，發(fā)展的多樣性。再聯(lián)系歷史、文學(xué)、地理等方面的知識，從廣度上去理解發(fā)展的涵義。這樣就等于把書讀“厚”了。
2、把教材讀“薄”;
看教材的時候要從宏觀上來看。要從每一個單元，每一課來抓主干。主干都出來，書就自然薄了!
3、書要多背;
對于知識的記憶，方法一定要靈活。要把知識轉(zhuǎn)化為自己的東西，就一定要強化知識記憶的訓(xùn)練。死記硬背固然不好，但很多情況下不先背，又很難談及其他。康老師著重拋出“不死不活”、“死去活來”這兩個詞讓學(xué)生慢慢去參透個中奧秘。
4、強化做題;
一份考卷要在120分鐘內(nèi)完成，這要通過強化做題才能達(dá)到快而準(zhǔn)的效果。在高三的第二學(xué)期，必須對學(xué)生進(jìn)行限時訓(xùn)練，如35分鐘內(nèi)要完成選擇題。
關(guān)于考試的勵志文章：如何實現(xiàn)中考目標(biāo)
如何實現(xiàn)中考目標(biāo)，從心理學(xué)角度講有三個要素：一是知識的貯存和能力層次;二是心理狀態(tài)的調(diào)節(jié);三是應(yīng)試策略的把握。中考考試時間和考試科目已經(jīng)確定，考生如何迅速地、科學(xué)地把握這三個環(huán)節(jié)是十分重要的。
中考是知識的考試，是能力的考試，也是心理的測試，一定意義上說這種心理測試從現(xiàn)在已經(jīng)開始了。由于考試時間的變更，特別是考試科目的減少，考生心理產(chǎn)生了波動，應(yīng)當(dāng)說這是正?，F(xiàn)象，問題是如何調(diào)節(jié)自己的心理，調(diào)整自己.的心態(tài)，這是每一個考生都要直面的問題。
問題之一：減少考試科目吃虧，心理不平衡。這個問題困擾著一部分優(yōu)秀考生，特別是理化比較好的考生。市里做出這個決定是從全體考生、家長、老師的身體健康和生命安全出發(fā)的。"非典"非常時期，防病是第一位的，沒有了健康，甚至生命受到威脅，中考就沒有意義了?？忌鷳?yīng)從大局出發(fā)，理解到這是市政府對我們?nèi)w考生的愛護和關(guān)心。減少考試科目是已經(jīng)定下來的事了，要逐步化解不良心態(tài)。愈是考慮自己，就愈加不平衡，反而影響復(fù)習(xí)。中考是選拔性考試，要保證公平、公正，要保證全體考生的利益，各區(qū)縣和北京市會深入研究，認(rèn)真落實這些問題的。對于考生來說，要調(diào)整好心態(tài)，專心致志搞好三科的復(fù)習(xí)工作。對優(yōu)秀考生來說要進(jìn)一步挖掘這三科的長處，發(fā)揮這三科的優(yōu)勢，在原來的基礎(chǔ)上，使這三個學(xué)科的復(fù)習(xí)再上一層樓。
問題之二：壓力問題。壓力一定要有，中考意味著對自己、對家庭的一種責(zé)任，有責(zé)任就有壓力，這完全是正常現(xiàn)象。就象一只承載著重量的小船，有了重量有了壓力，船才能穩(wěn)健，才能乘風(fēng)破浪，勇往直前。壓力一定要有，但要適度，壓力適度就會變成動力。一旦壓力超過了考生的承受能力，就會產(chǎn)生心理疾病，影響復(fù)習(xí)，影響考試。中考三要素中，心理要素是基礎(chǔ)要素，它是實現(xiàn)中考目標(biāo)的前提，一定要認(rèn)真對待。值得提起的是，有一少部分考生緊張不起來，或者說沒什么壓力，這也是讓家長，讓老師擔(dān)心的問題。這些考生應(yīng)重新認(rèn)識中考的意義，重新認(rèn)識中考在你自己的人生道路上的地位和作用。中考也是分流的考試，對于不上普高的考生來說，中考意味著你的工作定向、人生定向，這是你人生中一件大事，你應(yīng)當(dāng)主動承擔(dān)起你自己的責(zé)任，對家庭的責(zé)任，對國家的責(zé)任。教師和家長對這樣的考生不應(yīng)急燥，不應(yīng)放棄，要有耐心，要和他們談心，談前途、談責(zé)任、談人生，鼓勵他們上進(jìn)。
問題之三：缺乏自信心。相當(dāng)一部分考生有煩躁現(xiàn)象，越是接近中考，心情越煩躁，好像什么都不會了，什么都沒記住，從心理學(xué)角度講這是個自信心問題。愛因斯坦講過：一個人智力上的成就往往依賴人格的偉大。一定意義上說，信心就是生命，信心就是力量，信心就是奇跡。只要考生建立了自信心，只要考生相信自己能夠成功，考生就一定能夠贏得成功。高爾基曾經(jīng)說過，所謂才能，就是相信自己，相信自己的力量。平時你總為運動員加油，現(xiàn)在你應(yīng)當(dāng)為自己加油!
"每一個人都是心理病人的同時，每一個人都是心理醫(yī)生。"有心理問題是正?，F(xiàn)象，需要自我調(diào)節(jié)，考生在復(fù)習(xí)考試過程中要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理，學(xué)會自我調(diào)整心態(tài)。"辦法總比困難多"，相信在老師指導(dǎo)下，在家長幫助下，考生一定會克服各種心理障礙，取得中考的好成績。
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