心理方面勵(lì)志文章
心理方面勵(lì)志文章
我們要?jiǎng)?lì)志自己，就要從心理方面來(lái)勵(lì)志鼓勵(lì)自己，那么心理方面勵(lì)志文章都有哪些呢?一起來(lái)看看吧。
心理方面勵(lì)志文章：討厭一個(gè)人是一種心理游戲
從心理能量的角度來(lái)說(shuō)，其實(shí)討厭和喜歡的本質(zhì)是一樣的。雖然你可能不愿意相信這是真的，可是，的確從本質(zhì)的角度來(lái)說(shuō)，它們至少是非常類似的——都是傾注了大量的心理能量到對(duì)方身上，只是一個(gè)走向正面，表現(xiàn)為難以抑制的熱忱，一個(gè)走向負(fù)面，表現(xiàn)為不可遏制的厭惡。
討厭和喜歡的本質(zhì)是一樣的
一個(gè)朋友對(duì)我說(shuō)，我真的特別特別討厭我的直屬上司，每次看見她我都討厭得不要不要的。聽她說(shuō)話，我甚至?xí)挥勺灾鞯仄沧斐靶λ?，我覺(jué)得她德不配位，根本做不好自己的本職工作，對(duì)她充滿了鄙夷的情緒。
我也知道她能感覺(jué)到，可我還是忍不住自己的情緒和感受。這樣的人不是就很招人討厭嗎?可是，我現(xiàn)在在公司的處境卻越來(lái)越尷尬了，我該怎么辦?
是啊，這不是我第一次收到這樣的問(wèn)題。我們困惑，我們不解，為什么我那么討厭那個(gè)人呢?就算明知道對(duì)自己有百害而無(wú)一利，還是忍不住對(duì)對(duì)方嗤之以鼻，這到底為什么呢?為什么我就是莫名地不喜歡TA?那今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)有趣的話題。
無(wú)論喜歡還是討厭一個(gè)人，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)你對(duì)這個(gè)人比對(duì)其他人敏感，你很容易覺(jué)察到Ta的一舉一動(dòng)，然后根據(jù)對(duì)方的行為而做出反應(yīng)。你看，你對(duì)你討厭的對(duì)象也真的是很上心很用心。
當(dāng)然，最終你做出的反應(yīng)是不同的，但你投入的心力卻是一樣的。那么，從這個(gè)角度來(lái)討論“討厭”，就足夠有趣了。
你在對(duì)方身上投射了一些你早年隱藏的對(duì)他人的情緒
我們觀察他的成長(zhǎng)經(jīng)歷，很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，他的父親或者母親就常常是夸夸其談的，可是事實(shí)上當(dāng)他需要幫助需要照顧需要保護(hù)的時(shí)候，父母卻常常不能夠給到他足夠的實(shí)實(shí)在在的愛(ài)和安全。
然而，他不敢表現(xiàn)出憤怒，也不敢表現(xiàn)出不滿，因?yàn)樗皇莻€(gè)孩子。他知道如果自己對(duì)父母的這種習(xí)氣表達(dá)出不滿，那么境遇可能更糟糕。所以，他很可能選擇自己不要做這樣的人，并且對(duì)這樣的人深惡痛絕。而所有這些情緒和感覺(jué)就都可能被壓抑了下來(lái)，沒(méi)有辦法得到釋放。
而長(zhǎng)大之后，當(dāng)這樣的人在自己的生活中出現(xiàn)的時(shí)候，就是以前壓抑的情緒終于找到出口的時(shí)刻。所以，所有的壓抑不滿就都一股腦的丟出去了。而對(duì)方也可能感受到這種巨大的能量，下意識(shí)地自我保護(hù)和防御，甚至進(jìn)而產(chǎn)生投射認(rèn)同，也開始針對(duì)或者討厭你，這時(shí)候很可能那個(gè)尷尬的局面就已經(jīng)形成了。
只是他還需要一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，僅僅是允許自己去討厭，表達(dá)嘲笑鄙夷和不屑一顧，對(duì)他人宣泄出這些隱藏的感受，其實(shí)還并不足以讓自己真正的從過(guò)去的創(chuàng)傷里走出來(lái)。
討厭一個(gè)人是我們自己建立的心理游戲
當(dāng)看到Ta的時(shí)候，我感覺(jué)到強(qiáng)烈的憤怒厭惡，在這種強(qiáng)烈的感受里，我更清晰地感覺(jué)到我自己。于是，我的存在感得到滿足了。
當(dāng)看到Ta的時(shí)候，我感受著Ta的愚蠢無(wú)能，我不自覺(jué)地嘲諷譏笑Ta，然后我感覺(jué)到了某種滿足，我比Ta好得多，我比Ta有價(jià)值得多，這時(shí)候，我的價(jià)值感就得到滿足了。
所以，在這種情況下，也可以說(shuō)討厭一個(gè)人是我們自己建立的心理游戲，經(jīng)由這樣的心理游戲，我們才能感受到自己生命的意義。所以，這就是我們自己的需要投射出來(lái)的故事。它是我們慣用的方式，就好像是那個(gè)釘在墻上的掛住自我的釘子，我們不能離開它，除非我們找到了新的方式讓自我有所依托。
總之，無(wú)論如何，你覺(jué)察到對(duì)某個(gè)人強(qiáng)烈的厭惡，甚至這種厭惡已經(jīng)影響了你正常的工作和生活，那么，就是時(shí)候回來(lái)看到自己的內(nèi)心了。
當(dāng)你不再把對(duì)他人的厭惡僅僅歸咎于他人的不夠好的時(shí)候，當(dāng)你真的下定決心愿意面對(duì)自己的內(nèi)心的時(shí)候，你也就又找到了前進(jìn)路上的一把鑰匙。那么，你前方可能打開的，就不只是一扇小窗，也可能是一條寬敞的大路。
心理方面勵(lì)志文章：在中國(guó)，你怕不怕碰見熟人?
我經(jīng)常遇到一個(gè)困擾，就是在一個(gè)近的已經(jīng)不可能看不見的距離內(nèi)，一些“熟人”卻硬挺著裝沒(méi)看見你，昂著頭，或低著頭過(guò)去。你知道他(她)絕對(duì)已經(jīng)看見你了，你已做好了打招呼的準(zhǔn)備，他(她)卻拒絕接招。這讓我覺(jué)得，相當(dāng)多的中國(guó)人都怕見熟人。
也許，和熟人打個(gè)招呼對(duì)很多人而言真是一件很痛苦的事。
這“熟人”指的不是很熟的、關(guān)系相當(dāng)好的人，而是介于半熟不熟之間，打招呼實(shí)際上等同于應(yīng)酬。我希望的狀態(tài)是，說(shuō)過(guò)一句兩句話的人算是認(rèn)識(shí)了，以后見面時(shí)點(diǎn)個(gè)頭，笑一下，或者不笑，眼睛對(duì)視一下就行。但是很多情況是當(dāng)你去看他(她)的眼睛時(shí)，他(她)卻一下子把臉扭開了，或者似乎看著你，眼神卻散漫不聚焦，并且游移不定，讓你無(wú)法確認(rèn)他(她)是否看見了你，疑兵之計(jì)讓你不知所措。
外國(guó)人認(rèn)為人家看見你，你卻把眼睛移開，不和人家交流是極不禮貌的行為，對(duì)人家來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一種侮辱。中國(guó)人難道不是這樣認(rèn)為嗎?如果有人給你這待遇，你肯定極不舒服。區(qū)別在于，外國(guó)人無(wú)論如何也不能無(wú)禮，中國(guó)人則認(rèn)為這種無(wú)禮是可被雙方接受的，“都是中國(guó)人嘛，講究什么啊”。
我其實(shí)親身體會(huì)過(guò)外國(guó)的陌生人之間也會(huì)微笑。好幾年前，在鎮(zhèn)江市擁擠的火車站，對(duì)面來(lái)了一對(duì)白人男女，我側(cè)身給他們讓了一下道，擦肩而過(guò)時(shí)外國(guó)女孩對(duì)我報(bào)以甜甜的一笑。這么多年以來(lái)，我也給中國(guó)人讓過(guò)道，但從來(lái)沒(méi)有獲得過(guò)一個(gè)感謝的表示，似乎我是擋道的障礙，不趕緊讓開踩死勿論。
當(dāng)然，我也從來(lái)沒(méi)給讓道的別人微笑過(guò)!
不愿意和熟人打招呼，我想，故意無(wú)禮的人幾乎沒(méi)有，大多數(shù)是實(shí)在承受不了那一笑的心理負(fù)擔(dān)。中國(guó)人已經(jīng)受夠不想笑時(shí)強(qiáng)作歡顏的苦，中國(guó)人也已痛苦地付出了太多的諂笑媚笑，對(duì)這笑實(shí)在有點(diǎn)害怕了。還有就是內(nèi)心焦慮，不愿見人，以被人發(fā)現(xiàn)為苦。
人人都說(shuō)中國(guó)的單元房是老死不相往來(lái)，隔壁住著都不打招呼?？此剖侨饲槔淠?、社會(huì)倒退，其實(shí)卻是自我保護(hù)，求得一片清靜的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)使然，也是一種領(lǐng)地意識(shí)的萌芽。過(guò)去的大雜院、筒子樓似乎比現(xiàn)在親熱，但兩家鄰居為一個(gè)煤球大打出手也是常事。這些雞毛蒜皮，司法幾乎又指望不上，個(gè)體的人對(duì)于外界的侵害幾乎無(wú)能為力。因此單元房出現(xiàn)后，絕大多數(shù)人選擇了與鄰居劃清界限，自我保護(hù)是第一位的。
中國(guó)人的怕熟人，其實(shí)也是一種自我保護(hù)的行為，這時(shí)，就應(yīng)該提出一個(gè)問(wèn)題，究竟是什么讓中國(guó)人披著這厚重的殼，甘愿活得這么累呢?
心理方面勵(lì)志文章：你可以過(guò)得好，但你不要比我過(guò)的好
作者：南曄
總有不怎么熟悉的同學(xué)問(wèn)我：“你現(xiàn)在在哪，過(guò)得怎樣?”他們問(wèn)我做著什么樣的工作，薪水待遇好不好。
開始我還因?yàn)橛腥岁P(guān)心我沾沾自喜，但后來(lái)的一些事讓我改變了這種自以為是的看法。
前些日子，大學(xué)同學(xué)W姑娘問(wèn)我過(guò)的怎么樣，我說(shuō)我過(guò)得還湊合，她說(shuō)“那你應(yīng)該是過(guò)得不太好，為什么還要在外面?還不早早回家結(jié)婚。”
我略顯輕松的回答：其實(shí)也還不錯(cuò)，在外面打拼都是如此，但她卻句句緊逼“你具體工作是什么?一個(gè)月賺多少?”
我像一個(gè)被家長(zhǎng)逼問(wèn)是否早戀的小孩一樣，電腦這邊的我一邊真誠(chéng)的回答著問(wèn)題，一邊思考著插入什么其他的話題，因?yàn)槲液芟朐缭绲慕Y(jié)束這種對(duì)話。
之后還會(huì)有很多問(wèn)題在等著我，比如：你的工作需要什么技能，需要會(huì)什么，累不累，公司還需不需要新員工，讓我推薦她進(jìn)公司等等，如果一句話帶過(guò)她說(shuō)我小氣，不夠真誠(chéng)，不跟她分享我現(xiàn)在的生活。
我跟她說(shuō)我的公司所有的員工都屬于“舍命狂奔”的狀態(tài)，招進(jìn)來(lái)的人自然是看重資深的工作經(jīng)驗(yàn)?zāi)鼙M快上手工作的，不會(huì)因?yàn)槿箮шP(guān)系招聘，更何況與之前的工作毫不相關(guān)呢。
W姑娘聽到我說(shuō)的話立馬炸了，她開始發(fā)語(yǔ)音怒斥我：讓你幫忙找工作你這是什么意思?上學(xué)的時(shí)候你還不如我學(xué)習(xí)好呢，最好以后你別有求我的時(shí)候，風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，咱們走著瞧!
我表示無(wú)奈，但還是耐心的回答：我也是像蝸牛一樣一步步往上爬，剛剛參加工作的時(shí)候工資不到兩千，薪水也是因?yàn)楣ぷ骷寄芤稽c(diǎn)點(diǎn)累積而上漲的。
但是此時(shí)她已經(jīng)聽不進(jìn)去這些話了，而我這條消息微信提示我發(fā)送失敗。
W姑娘是以高分考到我們學(xué)校的，據(jù)說(shuō)在高中時(shí)期的她就受到很多人的重視和關(guān)注，她留給我最深的印象就是她總是用不屑的眼神看著別人，比如我們說(shuō)某同學(xué)在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域取得不錯(cuò)的成績(jī)的時(shí)候，她會(huì)說(shuō)：像他那種人也只能學(xué)習(xí)好點(diǎn)了。比如我們說(shuō)誰(shuí)在空余時(shí)間找了一份不錯(cuò)的兼職，她說(shuō)：那有什么好的，就跟誰(shuí)找不到是的。再比如我們討論今天誰(shuí)穿的衣服不錯(cuò)，她不屑的冷笑一聲，“哼，就她那樣也算漂亮?”
我意識(shí)到W姑娘帶來(lái)的負(fù)能量，所以我開始避而遠(yuǎn)之。
后來(lái)我從好友那聽到，W姑娘曾經(jīng)跟她抱怨，在畢業(yè)之后W沒(méi)有開始工作，而是讀書在家準(zhǔn)備考研，考研失敗她一邊焦急地找著工作，一邊又高不成低不就。她覺(jué)得我現(xiàn)在不應(yīng)該比她過(guò)的好，她覺(jué)得低下頭來(lái)求我?guī)兔ν扑]工作已經(jīng)是給我這個(gè)成績(jī)不好的學(xué)生最大的面子。
我從來(lái)不否認(rèn)她比我成績(jī)優(yōu)秀，成績(jī)好固然重要，但對(duì)于已經(jīng)參加工作我們的來(lái)說(shuō)，大都是理論大于實(shí)踐，在這個(gè)千百萬(wàn)人漂泊的城市里，豈能是成績(jī)好就可以混口飯吃這么簡(jiǎn)單的事情。
前同事C姑娘，在得知我在玩一個(gè)很火的APP并且有自己粉絲的時(shí)候，開始問(wèn)我為什么會(huì)有那么多的關(guān)注，問(wèn)我可不可以推薦她讓她也有粉絲。得知我開始寫文章的時(shí)候說(shuō)：要不我也開一個(gè)賬號(hào)寫東西?得知我在某個(gè)項(xiàng)目上拿到了不錯(cuò)的獎(jiǎng)金，又遺憾說(shuō)：早知道我也試試了。
我說(shuō)可以，我從來(lái)不介意分享一些我的經(jīng)驗(yàn)，但她總是三分鐘熱度做不長(zhǎng)久，然后反過(guò)來(lái)說(shuō)我對(duì)她的事情不用心，她開始憂慮：萬(wàn)一哪天你出名怎么辦啊?好像她最想跟我說(shuō)的是：你可以過(guò)得好，但是你不要比我過(guò)得好才是。
一方面，她見不得別人比她優(yōu)秀，一方面，她自己不努力，卻總是杞人憂天。
我開始想到一些可以稱之為朋友的人。
有一段時(shí)間我很苦惱的找著工作，我的好友M姑娘每天泡在網(wǎng)上幫我看工作找簡(jiǎn)歷，焦急走心的她讓我常常誤以為是她在找工作。D先生會(huì)在每次我發(fā)文章的時(shí)候主動(dòng)幫我分享到他的朋友圈，盡管他的好友屈指可數(shù)，但他依舊愿意把我分享到他的圈子讓更多的人看到我。
相反，像W姑娘和C姑娘這樣的人是永遠(yuǎn)不會(huì)分享別人的生活，她們一邊憂慮身邊有朋友會(huì)比她們優(yōu)秀，她們一邊整天抱怨。
后來(lái)我刪除了W和C姑娘所有的聯(lián)系方式，我不想和她們一樣在“見不得別人好的”的路上越走內(nèi)心越黑暗，我寧愿和她們漸漸疏遠(yuǎn)，我不知道如何做到近朱者赤，不過(guò)我知道還有一種貶義叫：物以類聚，人以群分。
我開始清理著我的朋友圈子，我堅(jiān)信還是會(huì)有一種人，她會(huì)因?yàn)槟愕拈_心而笑逐顏開，因?yàn)槟愕碾y過(guò)而心如刀割，她不會(huì)因?yàn)槟阍絹?lái)越優(yōu)秀而嫉妒你，也不會(huì)因?yàn)槟銦o(wú)心的一句話而和你斷絕關(guān)系，她把你的事兒比她的事兒還上心，她會(huì)把你分享給更多的可愛(ài)的人，像這樣可愛(ài)的人我把她們稱為“也顧別人的事兒的人”。
在這個(gè)車水馬龍燈紅酒綠的城市里，每個(gè)人都在為了自己想要的生活?yuàn)^斗著，他們沒(méi)有投機(jī)取巧，也并不是不勞而獲，他們的所得都是用自己的努力換來(lái)的，你嫉妒別人在過(guò)著你要的生活，你抱怨你為什么這么努力，卻還是碌碌無(wú)為。
乞丐并不會(huì)妒忌百萬(wàn)富翁，但是他肯定會(huì)妒忌收入更高的乞丐。
每個(gè)人的起點(diǎn)一樣，相差不遠(yuǎn)的時(shí)候會(huì)有人嫉妒，那么相差甚遠(yuǎn)的時(shí)候，自然不會(huì)有人拿你來(lái)比較了，像乞丐和李嘉誠(chéng)的差距，完全是兩個(gè)世界的人，那就根本沒(méi)有可比性。
你要有更高的眼界，才不至于永遠(yuǎn)停留在這個(gè)高度。
我要一步一步往上爬，我迎著風(fēng)，淋著雨，越挫越勇。
就醬。
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