用微信查找的勵志文章
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有很多朋友都喜歡用微信查找一些勵志文章,那么用微信查找的勵志文章都有哪些呢?一起來看看吧。
用微信查找的勵志文章:如何建立自信
你接納自己嗎?假如這個問題難以回答,我們不妨換個問題
你喜歡照鏡子嗎?愛對著鏡子笑的人是能悅納自我的人,而看著鏡子愁眉苦臉或拒絕照鏡子的人,多半對自己很苛責(zé)。
這是因為,人接納自我是從接納自己的身體和面部特征開始的。
對自我的不接納就像鏡子上的裂縫,心情明媚時,并不影響自己的美好形象,但當(dāng)挫折襲來時,裂縫會“砰”地炸開,讓鏡子里的那個自己四分五裂。所以,接納自我有助心理健康。心理學(xué)家給出7條能幫你接納自我的建議。
1.對自己表達(dá)“愛”
想像一下,如果生活在充滿責(zé)備、懷疑、不屑的環(huán)境里,你會有怎樣的感受?要逃出這個環(huán)境,就請直視鏡子里的自己,大聲說“我喜歡自己,我允許自己更快樂!”
2.寫下自己的優(yōu)點
“人類是缺點收藏家”,一位心理學(xué)家這樣說。我們能寫出一堆自己的缺點,卻看不到自己的長處。
想悅納自我,就請記下:
我今天克服了哪些困難?
完成了哪些目標(biāo)?
比之前有哪些進步?
有誰表揚了我?
經(jīng)常翻看這些話,你會變快樂。
3.選對朋友圈
俗話說,近朱者赤,近墨者黑。
多跟夸獎你和給你自信的人交往吧。
如果有人不斷抱怨自己的生活,不斷把他的負(fù)面情緒傳染給你,很少給你鼓勵和承認(rèn),那么,請離他遠(yuǎn)一點。
4.寬容犯錯的自己
對過去的不滿和遺憾會阻礙自我接納。
實際上,錯誤并不代表失敗,那只是我們成長的機會。
所以,當(dāng)遺憾發(fā)生時,不妨問自己3個問題:
我承擔(dān)得起這些遺憾么?
我值得被原諒么?
在當(dāng)時的情況下,這種選擇給我?guī)硎裁春锰?
然后,感謝接納犯錯的自己,繼續(xù)前進。
5.澄清自己的內(nèi)在意愿
很多時候,對自己的苛責(zé)源于不合理的信念。
當(dāng)對自己失望時,不妨想一想,
我希望做成什么樣子?做成這樣,會讓我獲得什么?
獲得的這些為什么對我這么重要?
我現(xiàn)在的做法,是不是一定會妨礙自己達(dá)成這些?
6.莫以善小而不為
當(dāng)你幫助別人的時候,來自他人的良性反饋會讓你對自己有更好的評價。
而且,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己對別人的生活有積極影響時,你會覺得自己很美。
7.允許自己自私一點
很多人覺得不該發(fā)脾氣,不該小氣、自私。但事實上,這都是人類共同的弱點,偶爾為之是我們的天性。
因此,別苛責(zé)自己。當(dāng)我們對自己足夠?qū)捜輹r,別人也會給你更多的愛,讓你覺得自己值得被愛。
需要說明的是,悅納自我并不是要你對自己存在的問題視而不見。我們還是要審視自己,發(fā)現(xiàn)不足,對那些可以控制的部分做出改變。
用微信查找的勵志文章:學(xué)會勇敢
勇敢并不是一件很難的事情,很多人很勇敢,因為他們覺得人生要勇于做自己想做的事,畢竟如果人生只有一次,那么還能夠擔(dān)心什么呢?
如果人生不能重來,那就好好的放膽去過活,過一個沒有后悔的人生,學(xué)會勇敢,以下是六個因為勇敢可以讓你更好的理由。
一、讓你不感到害怕
告訴自己勇往直前吧,生活中一定要有明確的目標(biāo),一旦你有了目標(biāo),便不會感到害怕,并且能夠勇敢走出去。
人生不需要害怕別人的看法,更不用擔(dān)心別人如何看你,因為那正表現(xiàn)你與其他人的不同之處,因為勇敢,讓你不感到害怕。
二、才能勇于接受挑戰(zhàn)
人生因為勇敢,才能勇于接受挑戰(zhàn),在這激烈競爭的環(huán)境中,你必須學(xué)會如何生存,學(xué)會在沒有『退路』的情況下前進的本領(lǐng)。「這已經(jīng)不是一個每個人都有飯吃的時代了。」
因為勇敢,讓你即使碰到困難、挫折,也能夠繼續(xù)前進,只要能夠勇敢,就沒有什么事能夠難倒你。
三、才能勇于堅持
成功最終會屬于那些堅持到最后的人!「勇敢面對,不見得一定能改變;不勇敢面對,什么也不能改變」。
勇敢面對困境,不失去明天的希望,改變別人,不如改變自己,用信念改變命運,把每一刻當(dāng)成最后一分鐘,堅持你的信念斗志,直到最后一刻。
有想法更要有做法,如果只知空想而沒有任何行動,那想法永遠(yuǎn)也只是個想法,是不可能成為事實的,夢想成真的關(guān)鍵就在:是否有敢于行動的勇氣。
四、才能不害怕改變
人不要害怕改變,也不要害怕失敗,這世界總是無時無刻地在改變,因此不要害怕改變,而要習(xí)以為常,如果不懂得適時改變,那么很可能就會被淘汰!因為勇敢,才能夠跳脫自己的舒適區(qū),勇敢讓你不害怕改變。
五、才能勇于做自己想做的事、走自己想走的路
一生中有幾個三百六十五天,其實可以做很多很多事情,就算沒做成,至少也是轟轟烈烈的干了一場。
可以從一個念頭開始,讓自己擺脫原本的束縛,讓自己「勇敢」一點。
生命很短暫,所以讓自己勇敢一點,不要害怕去做自己真正想做的事,人生最遺憾的莫過于老了之后才發(fā)現(xiàn)前半輩子做的事情都不是自己想做的事,人要勇于做自己想做的事、走自己想走得路。
六、才能成就一番事業(yè)
「一個人生命中能達(dá)到最了不起的成就,無非就是發(fā)現(xiàn)自己,并且勇敢的成為自己?!?。
許多人不想要開創(chuàng)事業(yè),因為他們感到害怕。成功的創(chuàng)業(yè)家之所以成功的原因在于他們愿意走別人不走的路。
若你不敢放棄朝九晚五的工作,那創(chuàng)業(yè)就不會是你的路。
敢想就要敢做,只有將想法落實到行動上,夢想才會變成事實。
成功的人即使知道邁向成功的道路會充滿阻礙與挫折,他們卻仍然總勇敢地前進。
生命的本質(zhì)是考驗和學(xué)習(xí),活著,唯一的活路就是勇敢面對它們。
用微信查找的勵志文章:人人都該具備的勇氣
人人都離不開勇氣,拿出勇氣也并非難事,但勇氣不單單是危機時刻求生的法寶,它更是生活的必需品。
有不少勇氣,我們平時并沒有重視,也未必能做到。
1、敢于說「不」的勇氣
我受的教育告訴我,說「不」是不禮貌的,自私的,不受歡迎的。
后來我才明白,當(dāng)我面對著過多的義務(wù)、被理解的責(zé)任或空洞的客套時,說「不」是我唯一的防御手段。
這一聲「不」是對自己的肯定,把它說出口不見得就讓我落到孤家寡人的地步。它每天都給我?guī)硪嫣帯?/p>
2、忍耐并堅持的勇氣
在我的眼里,這就是現(xiàn)代的英雄主義。把承諾的事情進行到底,即便發(fā)現(xiàn)實際情況要比設(shè)想的艱難得多,痛苦得多。
我認(rèn)為,日復(fù)一日,年復(fù)一年地照料一個嚴(yán)重殘疾的親人,比冒著生命危險上戰(zhàn)場需要更多的勇氣。
無論發(fā)生了什么,持之以恒,這種勇氣是我們最缺乏的。
因為在今天這個快速快捷的時代,我們的任何需求都能馬上得到滿足。
3、敢于變化的勇氣
如今的生活中,唯一不變的就是變化。
我們祖父們經(jīng)歷過的那個無論單位住處還是婚姻都是一成不變的年代噎一去不復(fù)返了。
我們想要找的參照系,找到根,這種需求變得難以滿足。
但我們別無選擇,必須學(xué)會在變化中起舞,并在這舞步中逐漸找到新的自信。
4、作決定并保持自由的勇氣
隨變化而來的不可避免的后果,就是我們永遠(yuǎn)要面臨很多選擇。
每作出一項決定,我們就要用行動證明自己,同時,我們對別人以及對自己的責(zé)任就要增大。
這不是什么輕而易舉的事情,也是我們反覆感到緊張和壓力的原因。只是除此之外,我們沒有其他出路。
5、思考以及專注的勇氣
如果說作決定令人不安,那么思考則很累人。有時候,我覺得自己的大腦比身體還要懶惰。
這也許就是為什么我們的精神不能持續(xù)集中,專注的能力是斷斷續(xù)續(xù)的。有些時候,思考簡直需要用上自身的勇氣。
6、敢于放棄并簡化生活
生活在今天這個時代,我面對的主要問題是擁有的太多而不是太少。太多的任務(wù),太多的誘惑,太多的請求等等。
過多的活動會把我分割成碎片。
我們每個人都缺乏喘息的機會。為了保持精神和身體的健康,我們必須每隔一段時間對自己的責(zé)任、興趣甚至人際關(guān)系進行清理。
為了簡化生活而舍得放棄,這也是我們走向成熟的必修課。
因為隨著時間的推移,我們每個人都會從生活中刪除一些東西。
7、做錯事和得罪人的勇氣
「疑慮」是我們忠實的伙伴。多數(shù)情況下,我們以為是在作決定,其實僅僅是在打賭。
但是我們還是要繼續(xù)往前走,如果犯了錯誤或者遭遇失敗,我們就可能失去自信。
最困難的一點是,身為家長、伴侶,或不管什么領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo),或簡單的一個證人,我們的決定往往讓別人受到牽連。
有時候,得罪別人是無法避免的,應(yīng)當(dāng)接納這個事實,這不一定就是軟弱。
8、承諾和愛的勇氣
自由就像金子一樣,如果不使用,那還有什么必要擁有它?
在薩特的《理智年代》中,主人公為了保持自由,拒絕任何形式的人際交往,從不承諾任何事情,也不參加任何團體。
為了他的絕對自由,他付出的代價是覺得的空虛。
敢于對某件事或某個人做出承諾,這是生命誕生的源泉。
承諾越強烈,關(guān)系破裂時的痛苦就越大。
當(dāng)一個人走到生命的重點,回顧一生,痛感自己因為怯懦而放棄了生活給予的那么多機會,這難道不是最痛苦的自責(zé)嗎?
我們每個人都有勇氣,因為我們都敢于面對生命和死亡。
只不過有人勇氣多,有人勇氣少。
而我學(xué)會了培育自己的勇氣,因為我明白,我對生活的滿意程度也取決于我應(yīng)對困難的方式。
我不是為了高尚才勇敢,只是為了我的利益而已,只是為了對自己滿意。
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