勵(lì)志qq日志文章大全
成功就是把復(fù)雜的問題簡(jiǎn)單化，然后狠狠去做。人生就是需要一些這樣的勵(lì)志文字和勵(lì)志文章激勵(lì)我們，一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的勵(lì)志qq日志文章大全3篇，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
勵(lì)志qq日志文章大全：你就是自己的神
不知道從什么時(shí)候開始，在我們的微信朋友圈里跑步的人越來越多。曬路程、曬自拍…全民仿佛都啟動(dòng)了跑步模式。
有人說：在你跑步的地方，你完全可以成為自己的神。原因是：跑起來，你獲得的不僅是強(qiáng)健的體魄，更多是有關(guān)生命的思考。
以下是我在這些年的跑步經(jīng)歷中，得到的那些最重要的體會(huì)。
1
萬事開頭難
Beginnings are hard
當(dāng)我開始跑步的時(shí)候，我遇到過很多問題：最主要的是膝關(guān)節(jié)傷口舊患復(fù)發(fā)。16歲時(shí)我做了前交叉韌帶手術(shù)。自此以后，我的右膝關(guān)節(jié)就和以前不一樣了。
那次膝關(guān)節(jié)又痛起來時(shí)，我找了幾個(gè)醫(yī)生，有的專攻運(yùn)動(dòng)學(xué)，他們都建議我放棄跑步。有的還直截了當(dāng)?shù)馗嬖V我永遠(yuǎn)不能再去跑馬拉松了。
為了繼續(xù)跑步，我去了無數(shù)次按摩師那里，進(jìn)行了幾個(gè)月的股四頭肌練習(xí)。克服了最初的困難后，我的跑步就一發(fā)不可收拾了。
開始任何新的東西都不容易。你需要投入大量的精力和時(shí)間，還時(shí)時(shí)想著放棄。 改變?cè)街匾矫黠@，需要付出的就更多。
無論你想要什么，都由你來決定。
2
人生總有起伏
Ups and downs
在加州Santa Cruz小鎮(zhèn)完成我的第一次馬拉松后，正當(dāng)我覺得膝關(guān)節(jié)問題早已煙消云散時(shí)，它又開始痛起來。
雖然這次遠(yuǎn)沒有一開始痛時(shí)嚴(yán)重，但也足以阻止我再次嘗試。但我堅(jiān)持下來，并專注于康復(fù) 。很快，我又在路上馳騁。
一旦你克服了最初時(shí)的困難，你很可能會(huì)理所當(dāng)然地覺得其他東西都會(huì)很簡(jiǎn)單。但是生活，像大部分奔跑路線 ，有起有伏。
跨越鴻溝，鋪平斷路，你就能到達(dá)彼岸。
3
小決定的重要性
Small decisions
日常的小決定會(huì)對(duì)你的性格塑造扮演著重要角色 ，他們最終會(huì)決定你長遠(yuǎn)的成功和人生的方向 。
六點(diǎn)起床晨跑很難，當(dāng)你雙腿還在前一天訓(xùn)練的疼痛時(shí)，很容易你就會(huì)賴在床上。
外面下雨或者嚴(yán)寒的時(shí)候，要出去跑步很難，而馬拉松途中20英里的瓶頸期時(shí)不放棄更難。這些日復(fù)一日的小決定最終會(huì)讓你從接近目標(biāo)到完成目標(biāo)。
你總是感覺到失敗和挫折，總是不耐煩地等待，但是我們真的沒必要著急，一步一個(gè)腳印，該來的肯定會(huì)來。
4
記住，你不是一個(gè)人
You are not alone
當(dāng)你不在你的最好的狀態(tài)時(shí)，會(huì)更難面對(duì)我提到的小小的決定。如果有時(shí)候你因?yàn)槭軅械角榫w低落，你很難獨(dú)自重新開始 。
所以，有一群能分享你對(duì)跑步的熱情的好朋友至為重要。我就很幸運(yùn)地?fù)碛幸蝗褐就篮系呐笥讯卮傥易兊酶?，并在我摔倒時(shí)伸出援助之手。
在生命中無論開啟怎樣的新旅程，擁有一群可以理解和支持它的朋友非常重要。當(dāng)你需要時(shí)，那些分享你激情的人會(huì)起著重要的作用。
和我一起吧，呼吸著夏日的輕淺空氣，每前進(jìn)一米，前路就更加明亮。
5
但是，你也會(huì)孤身一人
But, you will be alone
無論有多少親人和朋友在支持著你，人生路上你也不得不獨(dú)自面對(duì)重要的決定，并獨(dú)自負(fù)責(zé)。
我很感激朋友和其他跑步者對(duì)我額外的支持，但很多時(shí)候，我會(huì)從獨(dú)自做決定中感到壓力。很多那些我提到過的小決定，例如在雨天的早晨起床。沒有人可以幫你做出這個(gè)決定。
在跑步訓(xùn)練中很多時(shí)候我也會(huì)感到孤單。比如，在馬拉松跑了20英里時(shí)的瓶頸期 ，所有人都拼盡全力的時(shí)候，在你只能在周圍看到陌生人……在那些生命時(shí)刻，你要懂得堅(jiān)強(qiáng)，并獨(dú)自面對(duì)接下來的路途。
有些時(shí)候，忘記自己的名字就好。
6
重復(fù)，重復(fù)，再重復(fù)
Repeat, repeat, repeat
眾所周知，“重復(fù)通向精通”，這里更多的是說到體力活動(dòng)。想成為一名成功的跑步者沒有其他秘密可言——只有跑步，并且經(jīng)常去跑。目標(biāo)是跑得更多，而其他自然會(huì)來。
事實(shí)上：重復(fù)是掌握生活中絕大多數(shù)東西的關(guān)鍵。如果你想精通某個(gè)方面， 問問自己怎樣在這上面投入數(shù)千小時(shí)。
你的生活由你主宰。
7
你得學(xué)會(huì)設(shè)定目標(biāo)
Set your goals
想要提高，盡量多的重復(fù)是必須的。然而，當(dāng)內(nèi)心沒有目標(biāo)時(shí)，這一點(diǎn)卻很難做到。
在我跑步期間，我懂得了有具體目標(biāo)的力量。設(shè)定長遠(yuǎn)且可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，但不要太輕易就可以實(shí)現(xiàn)。當(dāng)我有進(jìn)步的時(shí)候，我學(xué)會(huì)去提高自身的要求。
在人生中設(shè)立一個(gè)雄心勃勃但可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，可以推動(dòng)你前進(jìn)，并且使你專注，勇往直前。
揮汗如雨的同時(shí)看著身材一點(diǎn)點(diǎn)變好，還有更棒的事嗎?
8
利用數(shù)據(jù)改變自己
Data and knowledge
當(dāng)我回憶我開始跑步的歷程，我意識(shí)到我犯了很多錯(cuò)誤。于是我通過讀書、看視頻、跟比我懂得更多的人交談等各種方式來學(xué)習(xí)，我從每次訓(xùn)練中生成的數(shù)據(jù)學(xué)習(xí)。我也懂得了傾聽和理解我的身體。
圖為紐約的跑步熱力圖。
我很幸運(yùn)，因?yàn)槲覠釔蹖W(xué)習(xí)，并且享受整個(gè)學(xué)習(xí)的過程。
利用身邊所有的信息來提高你的生活。關(guān)于你的數(shù)據(jù)可以讓你深刻理解怎樣才能變得更好。從外部資源中獲取的知識(shí)可以在你做決定起到重要的作用。
10%的運(yùn)氣，20%的技巧，15%的集中注意力，50%的痛苦。然后100%的記住你的目標(biāo)。
9
每個(gè)人都有他的極限
Everyone has limits
開始很難的理由之一就是剛開始跑步的人傾向于增加負(fù)荷，例如增加跑步的距離和步速。
這很有可能會(huì)導(dǎo)致受傷和挫敗感。
開始跑步時(shí)需要知道的最重要的一件事就是了解自己的極限，循序漸進(jìn)。強(qiáng)迫自己去超越極限可能會(huì)帶來問題。
Treat yourself kind. 敦促自己前進(jìn)是一件好事。但是，有一個(gè)東西叫把自己逼得太緊。你需要知道自己的極限在哪，并且一小步一小步地去提高自己的極限值。
夢(mèng)想會(huì)成真，付出終會(huì)得到回報(bào)。
10
但是，相信你也可以
But, yes you can
不管有多么艱難，不管需要多長的時(shí)間，毫無疑問的是，有志者，事竟成。
對(duì)于跑步，我現(xiàn)在沒有特殊的條件，也從來沒有過。我不認(rèn)為我可以成為一個(gè)偉大的跑步者。
然而，現(xiàn)在回想過去，我記得三年前那個(gè)看似遙不可及的目標(biāo)“僅僅”是跑一個(gè)半程馬拉松，我會(huì)心一笑。如果有人像我一樣，沒啥先天條件，那么你們也可以做到。
無論你遇到多少失敗或者目標(biāo)有多遙遠(yuǎn)，你都能行。只要想想很多像你一樣的人都做過這事，你會(huì)比不上他們嗎?
我曾經(jīng)跌倒，但是同時(shí)也發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想能成為現(xiàn)實(shí)，沿著藤蔓積極向上攀登的感覺太棒了!
11
所有美好的事物都來之不易
All good things come hard
但是，所有人都可以跑步不意味著跑步會(huì)很簡(jiǎn)單，或者毫不費(fèi)力。
準(zhǔn)確來說，跑步很難并且需要付出努力并且長時(shí)間的堅(jiān)持，就是大多數(shù)美好的食物一樣。
想一想，生命中所有有價(jià)值的東西都需要努力和投入。無論是健康、體型、快樂、事業(yè)還是家庭，他們都需要你的精力和長時(shí)間的投入。盡管去做，并且享受旅途中每一寸時(shí)光。
活在當(dāng)下吧，世界其實(shí)很美妙。
2015年又快過去一半了，你的目標(biāo)完成了多少?
勵(lì)志qq日志文章大全：一定要做強(qiáng)者
對(duì)于女人來說，不管到了什么時(shí)候，什么年齡，都不可以失去自我。不僅在經(jīng)濟(jì)上要學(xué)會(huì)獨(dú)立，在精神上更要充實(shí)自己。這樣，即使你身處逆境，仍然不會(huì)失去追求的動(dòng)力和進(jìn)取的意識(shí)。
許多女人在追求成功的道路上，總是患得患失。她們既擔(dān)心被別人視為弱者，又擔(dān)心“成功”后沒了女人味。其實(shí)，這種擔(dān)心是多余的，身為女人，可以不做“強(qiáng)人”，但一定要做強(qiáng)者。
這好比自然界中的太陽花與菟絲花，雖然這兩種花都很漂亮，但生活習(xí)性卻迥然各異。
太陽花的生命力很強(qiáng)，即使你把它掐斷再種到另一個(gè)地方，它也能活下去，而且溫度越高，生長得越快。菟絲花呢?雖然活著的時(shí)候，纏纏繞繞，妖嬈多姿，可一旦離開了依附的樹枝，就無法生存了。
如果把這兩種花，類比為女性中的強(qiáng)者和弱者，那么成功女人之所以成功，是因?yàn)樗齻儚膩聿灰栏接谒?，在別人說她不具備條件時(shí)，也絕不放棄努力，相信只有行動(dòng)才能把人生引向成功，即使有點(diǎn)灰心，也絕不后退。相比之下，那些從來沒有獨(dú)立意識(shí)，從來不懂得依靠自身力量去發(fā)展的女人，注定只能成為自然界中的菟絲花，一旦失去依附，就無法生存了。
所以，對(duì)于女人來說，不管到了什么時(shí)候，什么年齡，都不可以失去自我。不僅在經(jīng)濟(jì)上要學(xué)會(huì)獨(dú)立，在精神上更要充實(shí)自己。這樣，即使你身處逆境，仍然不會(huì)失去追求的動(dòng)力和進(jìn)取的意識(shí)。
2001年7月，南方一家頗有名氣的青年刊物，隆重地推出了一篇報(bào)告文學(xué)——《告訴你一個(gè)真實(shí)的安子》，使人們?cè)俅尉劢?0世紀(jì)90年代初期民工潮中出現(xiàn)的新女性。
那年，17歲的鄉(xiāng)下姑娘安子，初中沒畢業(yè)，懷揣著希望和茫然，獨(dú)自一人從廣東梅縣來到深圳。像成千上萬打工妹一樣，安子在一家港資電子廠成了流水線上的插件工。插件工作枯燥苦累，一天工作12小時(shí)，沒干多少天，手指上便是一團(tuán)團(tuán)黑黑的淤血，十指連心地痛。但在繁重打工之余，安子還是用學(xué)習(xí)來充實(shí)自己的每一天：從自學(xué)初中課程，一直到深圳大學(xué)中文系大專課程，打工7年間，安子堅(jiān)持自學(xué)了6年半。7年打工收入，幾乎全交了學(xué)費(fèi)。
1991年，安子在打工之余，將打工日記加工創(chuàng)作成《青春驛站——深圳打工妹寫真》在報(bào)紙上連載。這些日記經(jīng)過連載后，反響空前熱烈，讀者的信件如雪片般飛來。她曾經(jīng)在一個(gè)星期內(nèi)，收到200多封信。隨后，由安子創(chuàng)作的《都市尋夢(mèng)》等文學(xué)作品相繼面世。深圳廣播電臺(tái)也力邀安子主持“安子的天空”。數(shù)以萬計(jì)在都市尋夢(mèng)的進(jìn)城務(wù)工青年，渴求在這片天空中獲得心靈的慰藉。
在不到8年的時(shí)間里，安子由一個(gè)普通打工妹完成了“蛻變成蝶”的全部過程。今天的安子，是4家公司的總經(jīng)理，其中“新家政服務(wù)公司”是深圳規(guī)模最大、最規(guī)范的10家同類企業(yè)之一。
面對(duì)眾多的評(píng)論，安子堅(jiān)持認(rèn)為，她從來沒有想過要做一個(gè)女強(qiáng)人，也從來不以女強(qiáng)人自居。安子認(rèn)為，她的成功是靠努力一點(diǎn)一滴積累而成的!她說，“時(shí)代給了我機(jī)會(huì)，而能抓住機(jī)會(huì)，是因?yàn)槲腋冻隽颂鄿I水和汗水。我可以不做一個(gè)女強(qiáng)人，但一定要做強(qiáng)者。因?yàn)?，女人和男人一樣，都必須懂得為自己的人生打拼，否則就有可能被時(shí)代所淘汰，成為一個(gè)名副其實(shí)的弱者。而弱者的命運(yùn)注定就是被遺棄和淘汰。”
曾有人說過，女人若想活得精彩，就一定要生活穩(wěn)定而內(nèi)心不穩(wěn)定。內(nèi)心不穩(wěn)定，意味著有創(chuàng)造與創(chuàng)新的能量，有改變與發(fā)展的活力，可以不斷地充實(shí)自己、完善自己，使自己的境界不斷提升，而且可以通過努力不斷享受更舒適、更精致的生活。生活穩(wěn)定，則是要求女人無論何時(shí)，都有一份自己的收入。
沒有人能夠在接受別人施舍的同時(shí)，又能夠得到別人的尊重，即使那個(gè)人是你的丈夫或者男友。人生就一次，年輕就一次，作為女人，努力讓自己活得精彩是必需的，所以女人擁有自己的事業(yè)也是必需的。
如果一個(gè)女人擁有自己的事業(yè)，不管這份事業(yè)是大是小，就擁有了生命的支撐。重要的是，你的事業(yè)永遠(yuǎn)不會(huì)拋棄你，你的付出與所得，永遠(yuǎn)是成正比的。你所有的辛苦與汗水，都可以積累成為經(jīng)驗(yàn)與智慧，陪你終身，使你的投入不斷增值。
要成為強(qiáng)者首先要具備以下幾點(diǎn)：
(1)在做任何一件事之前，要用“能夠”代替“不能”，這足以排解你遇見的95%的難題。
(2)樹立新的生活態(tài)度，增進(jìn)成功的可能，用“決心”代替“試試”。
(3)忘掉失敗，相信失敗僅僅是成功路上的一段插曲。
(4)每天給自己列出要求和希望，模擬出要完成它的決定性因素。
(5)多向成功者學(xué)習(xí)。訂好自己成為成功者的第一個(gè)步驟。
(6)要不斷給自己正面的暗示：“我想要——我能。”
(7)想象自己完成一個(gè)工作的情景，表明自己的自信。
(8)多與別人交流，幫助你克服畏懼心理。
(9)當(dāng)別人跟你談到他們的問題時(shí)，要給予積極的反應(yīng)，對(duì)自己的問題要集中精力解決。
(10)集中你的全部能力，全神貫注于當(dāng)前要完成的目標(biāo)，做到有始有終。
勵(lì)志qq日志文章大全：勇于嘗試你所想做的事情
制定奮斗目標(biāo)往往是這樣的，有些事可能力不從心，不能完成，但這并不意味著必須放棄全部的追求。
一個(gè)人有理想，還必須有實(shí)現(xiàn)理想的堅(jiān)忍不拔的毅力，這樣才能無往而不勝。讓我們看看美國探險(xiǎn)家約翰·戈達(dá)德的毅力吧，他一生確定了127個(gè)目標(biāo)，現(xiàn)在已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了106個(gè)。
遠(yuǎn)在四十四年前，約翰·戈達(dá)德就把他這一輩子想干的大事列了一個(gè)表。那時(shí)他僅僅是洛杉磯一個(gè)郊區(qū)里沒見過世面的孩子。他把那張表命名為“一生的志愿”。表上列著：“到尼羅河、亞馬孫河和剛果河探險(xiǎn);登上埃佛勒斯峰(珠穆朗瑪峰)、乞力馬扎羅山和麥特荷恩山;讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作;譜一部樂曲;寫一本書;游覽全世界的每一個(gè)國家;結(jié)婚生孩子;參觀月球，等等。”每一項(xiàng)都編了號(hào)，一共有127個(gè)目標(biāo)。
他解釋說：“我寫那張表，是因?yàn)樵?5歲時(shí)我已清楚地認(rèn)識(shí)到自己的閱歷貧乏。我那時(shí)思想尚未成熟，但我具有和別人同樣的潛力，我非常想做出一番事業(yè)來。我對(duì)一切都極有興趣——旅行、醫(yī)學(xué)、音樂、文學(xué)……我都想干，還想去鼓勵(lì)別人。于是，我制定了那張宏偉的藍(lán)圖，心中有了目標(biāo)，我就會(huì)感到每時(shí)每刻都有事做。我也知道周圍的人往往墨守成規(guī)，他們從不冒險(xiǎn)，從不敢在任何一個(gè)方面向自己挑戰(zhàn)。我決心不走那條老路。”
戈達(dá)德在實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的征途中，有過十八次死里逃生的經(jīng)歷。他回憶道：“這些經(jīng)歷教我學(xué)會(huì)了百倍地珍惜生活，凡是我能做的我都想嘗試。人們往往活了一輩子卻從未表現(xiàn)過巨大的勇氣、力量和耐力，但是我發(fā)現(xiàn)當(dāng)你
到自己反正要完了的時(shí)候，你會(huì)突然產(chǎn)生驚人的力量和控制力，而過去你做夢(mèng)也沒有想到過自己體內(nèi)竟蘊(yùn)藏著如此巨大的能力。當(dāng)你這樣經(jīng)歷過之后，你會(huì)覺得自己的靈魂已升華到另一個(gè)境界之中了。”
他指出，差不多每個(gè)人都有自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，但并不是每個(gè)人都會(huì)去努力實(shí)現(xiàn)它們。戈達(dá)德對(duì)追求夢(mèng)想的態(tài)度是極為可貴的。他曾說：“‘一生的志愿’是我在年紀(jì)很輕時(shí)立下的，它反映了一個(gè)少年的志向，其中當(dāng)然有
事情我不再想做了，像攀登埃佛勒斯峰。制定奮斗目標(biāo)往往是這樣的，有些事可能力不從心，不能完成，但這并不意味著必須放棄全部的追求。”
重新審視一下你的生活，并向自己提出下面這個(gè)問題是很有好處的。
“假如我只能再活一年，那么我準(zhǔn)備做些什么呢?”
如果隨便問一個(gè)人：你想做什么?他肯定回答出一大堆想做的事來。再問他，為什么不去做。他又會(huì)羅列出一大堆不去做的理由，或者說沒有時(shí)間，即使他整天無所事事。人有夢(mèng)想不難，難的是勇于去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，而夢(mèng)想其實(shí)并不是遙不可及，只是人在行動(dòng)之前就被自己創(chuàng)造出來的困難嚇倒了。
以上就是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心整理推薦的勵(lì)志qq日志文章大全3篇，希望大家能夠喜歡。
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