2022暑期防溺水安全知識_溺水后該怎么辦
2022年暑期防溺水安全知識_溺水后該怎么辦
加強防溺水意識，強化溺水安全知識，教會溺水逃生與自救方法，能更好的保障自己的生命安全。這次小編在這里給大家整理了暑期防溺水安全知識，供大家閱讀參考。
一、游泳保護小常識
1、游泳時帶上耳塞，避免水進入耳內(nèi)。
2、若水進入耳中，及時將頭向入水側(cè)傾斜，輔以單腳跳，使其自然流出，再用干凈棉簽輕輕探入外耳道清理。
3、若耳內(nèi)進水后出現(xiàn)耳悶、耳痛、頭暈等癥狀，切忌用手摳，應及時去醫(yī)院治療。
4、若池水進入鼻腔，勿捏緊兩鼻孔使勁擤，應指壓單側(cè)鼻孔逐一輕輕擤，或內(nèi)吸后從口中吐出。
5、若經(jīng)常在游泳后出現(xiàn)鼻塞、鼻痛癥狀，應到醫(yī)院就診。
二、溺水預防與應對
1、我們不要獨自一人或結(jié)伴到不熟悉的水域(如水庫、池塘、湖泊、河流、水坑等)去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢容易抽筋者不宜游泳更不要到深水區(qū)游泳。
3、游泳前做準備活動，游泳時間不能太長，30分鐘左右離開水域休息一次。游泳中如果突然覺得眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
4、假如游泳的時候遇到危險，要沉著冷靜，不要緊張，也不要亂撲騰，盡可能使用鼻子露出水面呼吸，呼氣要淺，吸氣要深。
5、我們發(fā)現(xiàn)有人溺水時，不能貿(mào)然救助，要向四周大聲呼救，請周圍的成年人來救助溺水者。
三、防溺水安全小貼士
中小學生游泳四不：
1、未經(jīng)老師、家長允許，不擅自結(jié)伴游泳。
2、不到江、河、湖、塘和沒有防護設施的海邊等地方游泳。
3、不到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
4、不到不熟悉的水域游泳。
四、溺水事故安全措施
游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
1、窒息：
人在水中淹沒一定時間，就會導致大量的水進入到肺部或喉攣等部位，而且水中氧氣的含量極少，當大量水進入到肺部之后，人們將無法進行正常呼吸，進而導致窒息，如果不進行及時的救治，那么困難會導致窒息性死亡。
2、淡水淹溺：
如果是在淡水中出現(xiàn)溺水現(xiàn)象，那么水為低滲水，當大量的水分從肺泡進入到血液之后，會對血液起到稀釋作用，機體的血容量會增加，嚴重的情況下還會導致溶血，血鉀增高而且還會使得鈉、氮化物及血漿蛋白的含量下降，進而影響心臟活動，出現(xiàn)心臟驟停的現(xiàn)象。
3、海水淹溺：
海水屬于高滲溶液，進入到肺泡之后，可以將血液中的水分吸出，導致血液濃縮，而且血容量也會減少，海水中的一些電解質(zhì)會擴散到肺部毛細血管，并且會導致血鉀及鈉增高，這樣就會出現(xiàn)肺腫癥狀。
缺氧是溺水死亡的原因。人淹沒于水中，由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞，喉頭、氣管發(fā)生后射性痙攣，引起窒息和缺氧，從而導致死亡。
溺水導致死亡的頻率很高，其原因很復雜。
1、水面以上及水面以下溫差較大。
有些水域表面以上及以下溫差較大，下水后突然遭受冷水的刺激后，會在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。
2、被水草纏繞、陷入淤泥。
有些水域中會有很多的水草和淤泥，下水后可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入淤泥中而失去控制能力。并且水底亂石較多，坑洼不平，極易發(fā)生危險。
3、水域底部出現(xiàn)斷層。
有些水域岸邊看起來很淺，但底部呈現(xiàn)斷層或坡狀，在水中很容易突然落入深水區(qū)，出現(xiàn)嗆水、驚慌緊張而導致溺水。
1、不熟水性的人萬一落水，首先不要驚慌，迅速采取自救措施：頭后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，進行呼吸，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。
2、會游泳的人如果出現(xiàn)肌肉疲勞、抽筋時，也應該采取上述自救辦法。
3、下水救護應避免累及自身下水救護的人也要保持鎮(zhèn)靜，最好能脫去外衣和鞋，迅速游到溺水者附近，看準位置，用左手從其左臂或身體中間握其右手，或者拖其頭部，然后采取仰游的姿勢把其拖向岸邊。如果救護者不習水性，可利用救生圈、救生衣、塑料泡沫板、木板等，注意不要被溺水者緊抱纏身，以免累及自身。
4、未成年人發(fā)現(xiàn)溺水者時，應該呼喚周圍熟悉水性的成年人前來救助，不要盲目下水施救。
5、救人后應立即清除其口鼻污物
救起溺水者后，應該立即清除其口鼻中泥沙污物，把舌頭拉出以保持呼吸道通暢。如果獲救者仍然有心跳、呼吸，可以把其擺成俯臥姿勢，墊高腹部，使其頭部在低位，然后按壓背部，排出肺部和胃部里的積水。具體做法是：救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部橫放在救護者屈膝的大腿上，頭部下垂，后壓其背部，使胃及肺內(nèi)的水倒出。
6、如果落水者呼吸、心跳停止，則立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓，如口對口呼吸、氣管插管、吸氧等。經(jīng)過上述搶救后，必須立即送醫(yī)院繼續(xù)進行復蘇后的治療。