安全知識(shí)人身安全必備知識(shí)

夏秋季是人身安全事故的易發(fā)季節(jié)，提高人們的自身安全防范意識(shí)是必要的，那么你對(duì)人身安全知識(shí)了解多少呢?以下是由小編整理有關(guān)人身安全必備知識(shí)，希望大家喜歡!

人生安全知識(shí)有哪些1

人身安全：自然災(zāi)害

1、 電閃雷鳴的時(shí)候應(yīng)切斷電源，防止觸電傷人;

2、 暴雨天氣在積水中行走要注意觀察，防止跌入井或坑、洞中;

3、 開車途中遇到暴雨，不要再試圖強(qiáng)行啟動(dòng)，而應(yīng)想辦法迅速將車從水中推、拉出來后等待修理廠施救;

4、 暴雨天氣出門要遠(yuǎn)離路燈、高壓線，繞開涵洞、橋下、大坑;遠(yuǎn)離圍墻、廣告牌和大樹，以防意外發(fā)生;

5、 高溫天氣在戶外工作時(shí)，應(yīng)采取有效防護(hù)措施，切忌在太陽下長時(shí)間裸曬皮膚，不要在陽光下疾走。從室外回到室內(nèi)后，切勿立即打開空調(diào)吹;

6、 接收到臺(tái)風(fēng)預(yù)警信息之后，應(yīng)盡可能地不要外出，要待在家中或安全的地方。

人身安全：意外傷害

1、 遇乘坐電梯時(shí)被困的情況，最正確的做法是鎮(zhèn)靜下來，然后尋找電梯里能和外界聯(lián)系的設(shè)備，向外呼救，然后耐心等待救援;

2、 如果你不習(xí)水性遇到溺水的情況，應(yīng)迅速把頭向后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉，及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物，呼救并盡量放松，配合救助者把你帶到岸邊;

3、 游泳盡量去室內(nèi)游泳館，千萬不要在有“水深危險(xiǎn)，嚴(yán)禁游玩”警示標(biāo)志的危險(xiǎn)水域游泳或玩耍，游泳時(shí)如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜，改用仰漂;

4、 如遇熱液燙傷，要迅速脫離致熱源，如果只是紅腫或起水泡，而沒有破潰，涂抹酒精或白酒可迅速止痛，反之如有破潰則會(huì)加重疼痛;

5、 對(duì)突然發(fā)生的比較輕微的火情，水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅，但油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點(diǎn)，迅速切斷氣源。電器起火，正確的方法首先切斷電源，然后再滅火。

人身安全：社會(huì)安全

1、 在公共場合現(xiàn)金、貴重物品應(yīng)置于貼身衣袋或有夾層的的包內(nèi)。包不要離開自己的視線，最好是摟抱在胸前;

2、 乘坐公交車時(shí)，盡量不要與人擁擠，避免在車上睡覺以免丟失財(cái)物;

3、 自駕車出行前需全面徹底的檢查一下自己的車輛，制定出詳細(xì)的計(jì)劃書，備齊食物及常用藥品;

4、 戶外踏青過馬路時(shí)要遵守交通規(guī)則，謹(jǐn)記紅燈停綠燈行，要走斑馬線或過街天橋，不攀越欄桿橫穿馬路，不在道路上成群結(jié)隊(duì)并排走;

5、 不坐非正規(guī)的出租車/摩托車，上車前要記住車牌號(hào)碼，發(fā)現(xiàn)行駛方向不準(zhǔn)確及時(shí)交涉，晚上坐出租車/摩托車時(shí)要把相關(guān)信息告訴家人朋友，不要向司機(jī)透露自己的信息。

人身安全：健康衛(wèi)生

1、 認(rèn)真對(duì)待“有效期”和“保質(zhì)期”;不購買過期產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)過期產(chǎn)品應(yīng)向商店經(jīng)營者報(bào)告;

2、 購買肉制品、腌臘制品最好到規(guī)范的市場、“放心店”購買，慎購游商(無固定營業(yè)場所、推車銷售)銷售的食品;

3、 每天訂個(gè)喝水任務(wù)量。忙碌的工作會(huì)讓你在口干舌燥時(shí)，才想起一上午都沒喝水。在辦公桌上準(zhǔn)備一個(gè)1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，給自己規(guī)定喝完才能下班;

4、 吃完快餐喝一大杯水?？觳屠锏臒崃亢望}一般都嚴(yán)重超標(biāo)，雖然我們拿吃進(jìn)肚里的脂肪沒辦法，但一大杯水可以幫你稀釋體內(nèi)鈉的濃度，讓你離高血壓遠(yuǎn)一點(diǎn);

5、 早餐是每個(gè)人一天活力的重要來源，不吃早餐害處很多(血糖低、胃痛等)，所以每天必須按時(shí)吃好早餐;

6、 夏季新陳代謝旺盛，汗腺分泌能達(dá)到頂端，可使人體的碘大量流失。多食一些海帶，海帶含有大量的碘和蛋白質(zhì)，能促使炎癥滲出物的吸收和身體碘能的需要;

7、 剩菜剩飯?jiān)跉鉁馗叩那闆r下，極易被微生物污染，細(xì)菌容易生長繁殖，產(chǎn)生毒素，因而在舍不得丟棄時(shí)，一定要用熱鍋透殺死細(xì)菌，破壞毒素，以避免食物中毒;

8、 保持適當(dāng)鍛煉，生活規(guī)律、合理膳食，按時(shí)、充足的睡眠。亞健康必須引起人們的高度重視，加強(qiáng)生活調(diào)節(jié)，重視定期體檢，才能從根本上預(yù)防亞健康。

人身安全：網(wǎng)絡(luò)安全

1、 選擇服務(wù)好，敢于退換貨、賠付品牌的網(wǎng)上平臺(tái)進(jìn)行理性網(wǎng)購;

2、 切勿貪圖小便宜，匯款須謹(jǐn)慎，不輕信網(wǎng)絡(luò)“中獎(jiǎng)”、“贈(zèng)送”類信息，切記不要向陌生帳戶匯款，登錄網(wǎng)絡(luò)銀行等重要帳戶前，先確認(rèn)網(wǎng)站地址是否和服務(wù)商提供的網(wǎng)址一致;

3、 不要在網(wǎng)絡(luò)交談、以及論壇或網(wǎng)頁中輕易泄露真實(shí)姓名、個(gè)人照片、身份證號(hào)碼或家庭電話等任何能夠識(shí)別身份的信息;不在網(wǎng)絡(luò)中透露銀行帳號(hào)、個(gè)人帳戶密碼等敏感內(nèi)容;

4、 電腦游戲玩的多了，對(duì)我們的身體是一種傷害，長期沉迷于電腦游戲可能導(dǎo)致頸椎病、干眼病、腕管擠壓綜合征、嚴(yán)重者更有可能導(dǎo)致腦損傷。

人生安全知識(shí)有哪些2

一、游泳安全要點(diǎn)

(一)下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。

(二)下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。

(三)若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳。

(四)下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。

(五)不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，并且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

(六)跳水前必須要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

(七)在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自我是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。

二、游泳安全

(一)游泳時(shí)注意安全，在近水的`地方玩耍要細(xì)心。在沙灘或沙巖上停留時(shí)，要觀察周圍的情景，有些沙灘一眼看上去是實(shí)的，可是其實(shí)下頭有裂縫或底層是空的，如果人在上頭動(dòng)作太大，就會(huì)出現(xiàn)沙崩，將人埋在下頭。在海濱玩耍時(shí)，要注意漲潮落潮的規(guī)律，漲潮時(shí)要迅速離開海邊，免得被潮水卷走。

(二)游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，也可用少量的冷水澆四肢，讓身體盡快適應(yīng)水溫，以防抽筋，饑餓、飽食、過度勞累后不能游泳。

(三)游泳時(shí)遇到水草，應(yīng)立即停止劃水動(dòng)作，改用仰泳姿勢迅速離開水草。如果已經(jīng)被纏住，應(yīng)仰躺水面，一手劃水，一手排開水草游泳安全知識(shí)大全游泳安全知識(shí)大全。切不可雙手亂揮、雙腿亂蹬，這樣會(huì)使水草越纏越緊。游泳時(shí)遇到旋渦，應(yīng)吸氣下潛，從水底向外游，離開旋渦后再浮出水面。

(四)游泳時(shí)突然抽筋，如果離岸近應(yīng)立即上岸，按摩抽筋的部位;如果離岸遠(yuǎn)，應(yīng)立即仰面浮于水面，按摩或牽引抽筋部位，待抽筋不太嚴(yán)重時(shí)，立刻用未抽筋的肢體劃水，盡快上岸。如果當(dāng)時(shí)附近有其他人，應(yīng)大聲呼救。

(五)洪水季節(jié)絕對(duì)不能下河游泳。

三、什么情景下不宜游泳

(一)單身一個(gè)人不能外出游泳。沒有同伴，單身一個(gè)人去游泳，最容易出問題。學(xué)生游泳應(yīng)當(dāng)有家長或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。

(二)身體患病、月經(jīng)期間及喝酒后不宜游泳。對(duì)患有心臟病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、紅眼病、高血壓(病)化膿性皮膚病、疥瘡、中耳炎、眩暈癥等疾病不宜游泳，有精神病史和癲癇史者也不宜游泳。另外，感冒高熱、月經(jīng)期間及酒后也不宜游泳。

(三)飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)及繁重勞動(dòng)后不要游泳。

(四)被污染了的河流、水庫、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳，一般來說，凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫都不宜游泳。

(五)惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情景下，也不宜游泳。

四、游泳要注意什么

(一)要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中游暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

(二)水下情景不明時(shí)，不要跳水。

(三)發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水施救(游泳溺水急救詳見第七點(diǎn)溺水急救知識(shí))，應(yīng)大聲呼喚四周的人前來相助。

五、怎樣預(yù)防溺水

(一)不識(shí)水性時(shí)千萬不要在不知深淺的水域單獨(dú)學(xué)習(xí)游泳。

(二)下水前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)以免由于冷水刺激而產(chǎn)生痙攣，疲勞、饑餓時(shí)不應(yīng)下水。

(三)患有冠心病者或其他嚴(yán)重疾病者不宜游泳，若執(zhí)意游泳則不宜單獨(dú)行動(dòng)，以防在游泳中發(fā)病而淹溺死亡。

(四)游泳前不宜過度換氣，以免呼出很多二氧化碳?xì)怏w，使體內(nèi)二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中樞以興奮呼吸，因而在水中不知不覺地陷入昏迷狀態(tài)。

六、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

(一)游泳前必須要做好暖身運(yùn)動(dòng)。能夠跑跑步、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣能夠使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

(二)游泳前應(yīng)研究身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。

(三)游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

(四)游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，

(五)腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以堅(jiān)持身體溫暖。

人生安全溺水急救篇

(一)落水者怎樣進(jìn)行自救

遇到溺水危險(xiǎn)時(shí)，可用下述簡易方法自救。

首先，身體放松，深呼吸一口氣后面向水底四肢放松下垂，讓頭部、后頸部露出水面，直到感到需要呼吸時(shí)為止。

其次，當(dāng)想呼吸時(shí)，將雙臂慢慢抬到肩部高度，同時(shí)一腿向上抬到臍部高度，另一腿盡量向上屈，頭部不變，這樣可節(jié)省氣力和防止身體下沉。

第三，將頭部仰起呼吸，同時(shí)雙手猛力向下推雙腳向下蹬，換氣時(shí)向別人呼救。

第四，吸氣后恢復(fù)開始姿勢，反復(fù)進(jìn)行，可堅(jiān)持身體不會(huì)下沉，直到獲救。落水后或在游泳碰到腿抽筋時(shí)，應(yīng)立即采取仰游姿勢，頭部向后仰，口鼻可露出水面，吸氣宜淺，呼氣加深，從而使肺內(nèi)保留較剩余氣以增加浮力，使自我浮在水面上，利用仰泳游向岸邊。

(二)怎樣搶救落水者

救人者下水前盡量脫去外衣，下水后應(yīng)從落水者背后接近救護(hù)，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知覺應(yīng)以最快的速度進(jìn)行搶救。

第一，搶救時(shí)使其頭偏向一側(cè)，并立即撬開口，清除口鼻內(nèi)泥沙、污物，將舌頭拉出口外，堅(jiān)持呼吸道通暢。

第二，救護(hù)者取半跪姿勢將溺水者俯臥，將其腹部橫放在膝蓋上，輕壓其背部;或取站立位;用雙手抱溺水者腹部，使其胃和氣管內(nèi)的水排出;或?qū)⑵涓共糠旁诩本日呒缟峡钢觳奖寂?，使其積水倒出(切忌因倒水過久，而忽視人工呼吸和胸外心臟按壓)。

第三，如其呼吸心跳停止，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸外心臟按壓與人工呼吸，同時(shí)按壓或用針刺激其人中、十宣等穴位。如果搶救無效應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行具體的搶救。自動(dòng)呼吸恢復(fù)后，可活動(dòng)、按摩四肢(向心性按摩)，促進(jìn)其血液循環(huán)，也可喂些熱茶、姜糖水、熱酒。

我游泳，我健康，我歡樂!為了自身健康，我們要更好地掌握游泳安全知識(shí)，以便享受游泳給我們帶來的歡樂。