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患上胃病有哪些癥狀?吃什么食物好?

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患上胃病有哪些癥狀?吃什么食物好?

  胃病,是現(xiàn)代人特別容易患上的一種疾病,尤其是男性。他們因為工作或者應(yīng)酬的原因,常常有不良的飲食習慣,這對胃部的傷害是非常大的。下面是學習啦小編為大家收集整理的健康養(yǎng)生知識,一起來看看吧!

  1、疼痛的位置

  胃位于上腹部,胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個區(qū)域來看,左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛,最有可能是胃痛。不過,也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等疾病引起,所以還需要以疼痛的時間、伴隨癥狀等,作為判斷的準則。

  2、疼痛時間

  胃痛是發(fā)生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發(fā)生的。由于胃不適大多與進食有很密切的關(guān)系,因此,從飲食的時間、習慣、內(nèi)容、種類等作為辨別的準則,也較有準確性。

  3、觀察癥狀

  胃不適伴隨癥狀繁多,如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等,由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同,如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀,可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀,可能是胃潰瘍,但如果打嗝、黃疸、發(fā)燒等癥狀,與胃可能無關(guān),或是膽囊的問題。因此不能忽視腹痛外所伴隨的各項癥狀。

  胃病吃什么食物好?

  1、紅薯

  紅薯能夠補脾益氣,正氣養(yǎng)胃,化食去積,很多人都知道吃完紅薯會放屁,其實這正是胃腸蠕動的效果。

  2、桂圓

  俗話說:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

  3、湯水

  比較養(yǎng)胃的除了各種粥類外,還有湯湯水水,湯不能是肉湯,而是各種蔬菜湯,比如菠菜湯,雞蛋湯等等。

  4、紅薯

  紅薯有養(yǎng)胃、暖胃的功效,也被成為“抗癌之王”。在日本國家癌癥研究中心公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。

  5、蘋果

  蘋果能健脾補氣,對胃口也比較好,并且能夠生津潤燥,能夠調(diào)節(jié)腸胃功能預(yù)防便秘,比較適合于脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛等。

  6、包心菜

  包心菜中含有大量的維生素C,具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用,含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用,對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。

  7、木瓜

  木瓜具有抗衰美容、隆胸養(yǎng)顏、平肝和胃,舒筋活洛的功效。木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對食物進行消化和吸收,故有健脾胃消食之效。

  患上胃病的癥狀有哪些?

  1、飯后腹部脹痛,常有惡心、嘔吐,偶會嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病史近期才發(fā),且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊,則考慮為胃癌。

  2、吃東西不當或受了涼后發(fā)生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱,可能是急性腸胃炎、急性痢疾。

  3、飯后立即腹瀉,吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當就發(fā)作,時而腹瀉時而便秘,腹瀉為水樣,便秘時黏液較多,有時腹脹有便意而上廁所又無大便,數(shù)年并未見消瘦,則患慢性過敏性腸炎可能性大。

  4、稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒,或一進餐即會腹瀉,有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴,腹瀉后腹痛感會減輕,則可能是腸道功能紊亂。

  5、吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側(cè)肩部的,可能是患了膽囊炎或膽石癥,尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。

  6、飯后出現(xiàn)泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛(平臥或身體前屈或腹壓增加時更明顯),要考慮胃食管反流病。

  患上胃病在飲食上要注意什么?

  1、定時定量進餐

  可以采取少食多餐,每天吃 4~5 頓飯,每頓吃六成飽,在保證營養(yǎng)充足的同時,可減少胃酸對受損黏膜的刺激。(參考網(wǎng)站:正佳養(yǎng)生)

  2、食物選擇很重要

  胃病患者適合吃一些易消化、營養(yǎng)價值高的軟質(zhì)食物,如牛奶、雞蛋、魚、嫩的豬瘦肉等;多吃一些富含維生素 c、維生素 e 的新鮮蔬菜、水果,能夠促進受損的胃黏膜愈合。

  3、食物有忌諱

  胃病患者要避免濃茶、辣椒、芥末等刺激性強的食物,少吃過熱、過甜、過冷的食物及煙酒,以防已經(jīng)受損的胃黏膜更加受損;此外,粗糧、堅果類食物雖然營養(yǎng)豐富,但由于較難消化和吸收,在患病期間也要少食。

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