日常防曬的科學(xué)知識，你知道嗎？
日常防曬的科學(xué)知識，你知道嗎？
炎炎夏日，烈日高照，人們面臨著皮膚被曬黑或曬傷的困擾，尤其是紫外線這個(gè)“隱形殺手”，它會對皮膚造成不同程度的傷害。你是否做好了“應(yīng)戰(zhàn)”紫外線的準(zhǔn)備?夏季應(yīng)該如何科學(xué)防曬?下面是小編整理的科學(xué)防曬硬知識，希望能夠幫到大家。
防曬知識
過強(qiáng)的紫外線會傷害皮膚，有研究表明，大劑量和低水平重復(fù)的紫外線照射會引起表皮和角質(zhì)層的增生，從而使皮膚表面發(fā)生改變，比如水合作用、皮膚紋理和表皮厚度的改變，這些都會導(dǎo)致皮膚屏障受損。一般波長短于290nm的紫外線會被臭氧層吸收掉。波長280nm～320nm的中波紫外線(UVB)極大部分會被皮膚表皮所吸收，它會對皮膚產(chǎn)生強(qiáng)烈的光損傷，可導(dǎo)致皮膚可出現(xiàn)紅腫、水泡等癥狀，長久照射皮膚會出現(xiàn)紅斑、炎癥、皮膚老化等癥狀，嚴(yán)重者可引起皮膚癌。波長320nm~400nm的長波紫外線(UVA)，會引起皮膚黑色素沉著，使皮膚變黑。UVA對皮膚長期累積性損傷，可能會導(dǎo)致皮膚老化。因此，防止紫外線照射給人體造成的皮膚傷害，主要是防止紫外線UVB和UVA的照射。
當(dāng)然，紫外線也有很多益處，它能殺菌、消毒、治療皮膚病。當(dāng)缺乏維生素D時(shí)，適當(dāng)曬太陽是提供維生素D的一種很好的來源，但是不要長時(shí)間日曬。
過度暴露在紫外線下會對皮膚造成傷害，而防曬霜能有效的降低紫外線帶來的危害。一般防曬霜上最常見的就是SPF和PA這兩個(gè)值，SPF值是防曬系數(shù)(Sun Protection Factor)的縮寫，它代表防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。皮膚在日曬后發(fā)紅被稱為“紅斑癥”，這種日曬紅斑主要是日光中的UVB引發(fā)的一種皮膚紅斑反應(yīng)，所以防止紫外線UVB的照射，能減少紫外線照射對人體的皮膚傷害。防曬用品的SPF值越高，防護(hù)時(shí)效越長。而PA(ProtectionUVA)是指防止UVA的有效程度指標(biāo)，能阻擋肌膚曬黑。
無論冬夏，大家都應(yīng)該把每天涂防曬霜作為日常生活的一部分，對皮膚做的防曬護(hù)理不但能減少紫外線對皮膚的傷害，還可以預(yù)防皮膚癌，在一定程度也能起到抗衰老的作用。
服用這些藥物也要注意防曬
除了日常防曬，服用某些藥后也要注意防曬。有些光敏藥物在服用期間會讓皮膚更怕光，這時(shí)候防曬尤為重要。因?yàn)檫@些藥物能從陽光中吸收輻射從而導(dǎo)致化學(xué)反應(yīng)，引起細(xì)胞損傷，發(fā)生光敏反應(yīng)。比如以下幾種類型的藥物：
抗菌藥：喹諾酮類如左氧氟沙星、依諾沙星等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率較高，主要表現(xiàn)為在光照皮膚處出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、瘙癢、皰疹等癥狀。四環(huán)素類如四環(huán)素、金霉素等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率較低，主要表現(xiàn)為紅斑、水腫、丘疹、蕁麻疹等癥狀。
磺胺類：如甲氧芐啶等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率較低，主要表現(xiàn)為光照性皮炎。
非甾體抗炎藥：如萘普生等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率低，主要表現(xiàn)為手和腳的疤痕、水泡等癥狀。
維甲酸類藥物：如維A酸、異維A酸等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率較高，主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫皮等癥狀，可能可增強(qiáng)紫外線致癌能力。
抗腫瘤藥：如索拉非尼、伊馬替尼等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率較高，主要表現(xiàn)為紅斑疹、皮膚灼傷、色素沉著、皮炎等癥狀。
抗抑郁藥：如氯丙嗪等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率較低，主要表現(xiàn)為患者身體光照部位出現(xiàn)色素沉著。
所以，患者在使用光敏性藥物時(shí)要采取適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?，涂抹防曬露、使用防曬衣或其他防曬工具，避免直接日曬引發(fā)光敏反應(yīng)。一旦發(fā)生光敏反應(yīng)，應(yīng)該要立即停藥，并采取有效的治療措施。
相關(guān)文章：
1.日常健康知識
5.防曬衣小知識