關(guān)于青春期心理健康教育的方法
關(guān)于青春期心理健康教育的方法精選
青春，這是人生中最燦爛、最美好、最寶貴的年華，有如朝陽(yáng)，好比鮮花，為人們所向往和贊美。然而青春期又是多思的時(shí)代，多變的季節(jié)。在這個(gè)階段，人常常會(huì)浮動(dòng)浮躁，也易出現(xiàn)歡喜和哀愁交織。那么青春期心理健康教育的方法有哪些?一起來看看吧。
關(guān)于青春期心理健康教育的方法
一、正視心理問題，塑造學(xué)生健全人格
健全人格是學(xué)生走向社會(huì)必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學(xué)生正處于“自我意識(shí)”和“獨(dú)立意識(shí)”的覺醒和發(fā)展時(shí)期，他們?cè)陂L(zhǎng)大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點(diǎn)和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學(xué)生的興趣和愛好，豐富學(xué)生的生活，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識(shí)、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點(diǎn)，以期達(dá)到人格塑造不斷完善的目的。
二、對(duì)青春期的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)，教給學(xué)生心理調(diào)適的方法
進(jìn)入青春期的高中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和對(duì)愛情的探求。他們生活經(jīng)驗(yàn)不足，感情易沖動(dòng)，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。閑談是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時(shí)機(jī)，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識(shí)為引導(dǎo)，層層分析，就會(huì)深入學(xué)生心靈，使學(xué)生從中得到啟迪。此外，還有“追星現(xiàn)象”比如“超級(jí)女生”、“追求高消費(fèi)”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運(yùn)用相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行教育引導(dǎo)，其說服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過空洞的說教。
我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識(shí)，觀看青春期知識(shí)錄像帶，設(shè)計(jì)、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學(xué)生座談?dòng)懻?，指?dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認(rèn)清科學(xué)的人生觀，樹立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向，教育學(xué)生珍惜青春期大好時(shí)光，專心學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，做到自愛、自尊、自重、自強(qiáng)，具有一定的自我控制能力。
三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋，開展心理咨詢
人的心理活動(dòng)有其隱蔽性的一面，學(xué)生希望通過咨詢，尤其是個(gè)別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學(xué)生對(duì)心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種.種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預(yù)防著手。教師利用個(gè)別談話、個(gè)別教育的時(shí)機(jī)，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，運(yùn)用心理咨詢技術(shù)，對(duì)部分有心理問題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢誘導(dǎo)，從而加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)別教育。如對(duì)性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會(huì)心理學(xué)知識(shí)、進(jìn)行社會(huì)交往和社會(huì)適應(yīng)的教育;對(duì)那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生，既要進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育，又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，求得較大進(jìn)步;對(duì)由于心理健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進(jìn)行個(gè)別教育、心理咨詢時(shí)，要語氣溫和、態(tài)度誠(chéng)懇，要選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所進(jìn)行交談。這樣，會(huì)更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)和認(rèn)識(shí)自己，完善自己，促使學(xué)生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。
四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案
在新生人校后，學(xué)校每年對(duì)學(xué)生進(jìn)行體檢，對(duì)每一位學(xué)生建立健康卡片，以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康測(cè)試，學(xué)校制定出了課間操達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)了課間操質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對(duì)各班課間操的質(zhì)量進(jìn)行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉，更利于身體健康。
教師可以運(yùn)用觀察、實(shí)驗(yàn)、量表測(cè)量等方法了解和掌握每一個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和水平，建立起每個(gè)學(xué)生的心理檔案。如：可以通過心理學(xué)量表測(cè)量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、實(shí)驗(yàn)等方法了解學(xué)生的心理過程、情感意志、自我意識(shí)、社會(huì)交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;還可以通過學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學(xué)活動(dòng)。
通過上述工作的開展，使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征，又兼顧每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，對(duì)其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對(duì)癥下藥。
怎樣對(duì)孩子進(jìn)行青春期心理健康教育
引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。
進(jìn)入青春期的孩子，出現(xiàn)了叛逆的情況，這是在所難免的，家長(zhǎng)只要積極應(yīng)對(duì)就可以，多跟孩子溝通，不讓孩子放任自由，特別是要看管孩子不接觸社會(huì)上的人，不要沾染不良習(xí)慣。
減少對(duì)孩子的批評(píng)斥責(zé)。
如果孩子在青春期之前，家長(zhǎng)應(yīng)該是可以通過嚴(yán)厲的批評(píng)來教育孩子的，但是，如果是進(jìn)入青春期的孩子，訓(xùn)斥孩子就會(huì)起不到好效果，而且，反倒是適得其反。
在學(xué)習(xí)上不給太多壓力。
家長(zhǎng)都是希望自己的子女能夠方方面面都出色，但是，每個(gè)班級(jí)就只有那么一部分孩子是成績(jī)好的，這個(gè)是不能強(qiáng)求的，所以，成績(jī)只要穩(wěn)定就可以，不要人為制造壓力。
培養(yǎng)孩子正確的交友理念。
孩子如果能有幾個(gè)好朋友，那么，自然是能夠幫助疏導(dǎo)一些心理上的問題，如果有了發(fā)泄情緒的通道，自然就會(huì)讓孩子的心理問題得到緩解，所以，讓孩子交幾個(gè)好朋友。
主動(dòng)做孩子的好朋友。
與孩子之間要保持一種平等的地位，特別是對(duì)于已經(jīng)長(zhǎng)大的孩子，他們的狀態(tài)完全跟成年人差不多，所以，我們要以朋友的身份來對(duì)待他們，而不是以父母的身份高高在上。
培養(yǎng)孩子的興趣愛好。
孩子的興趣愛好是非常重要的，要讓他們多一些愛好，包括體育方面的，音樂方面的，以及日常生活方面，都有很對(duì)感興趣的事情要做，這樣才能讓他們對(duì)生活充滿樂趣。
正確看待早戀問題。
孩子青春期最大的一個(gè)難題就是早戀問題，孩子突然對(duì)某個(gè)異性感興趣，這是正常的生理反應(yīng)，一定要盡量給予理解，多給孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)，只要能夠正確認(rèn)識(shí)就可以了。
心理健康教育的重要性
一、心理健康教育是社會(huì)發(fā)展和時(shí)代進(jìn)步的需要
隨著社會(huì)的進(jìn)步，對(duì)于下一代的教育已經(jīng)不僅僅只關(guān)注學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)成績(jī)，心理健康教育也越來越得到國(guó)家、社會(huì)和學(xué)校教育的重視。當(dāng)今的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)更多的是人才和科技的競(jìng)爭(zhēng)，我們培育出來的人才不僅要有高學(xué)歷和創(chuàng)新能力，更應(yīng)該是心理健全、心理健康的人才。只有心理健康的人，才能精力充沛、心胸開闊，才能處事樂觀、態(tài)度積極，才能樂于承擔(dān)任務(wù)，更好地適應(yīng)當(dāng)今世界環(huán)境的各種變化和各種壓力。
二、心理健康教育是學(xué)生全面發(fā)展和個(gè)體心理發(fā)展的需要
很多學(xué)校開設(shè)了相應(yīng)的心理健康教育課程，也配備了專門的心理輔導(dǎo)老師，但在西部地區(qū)的很多學(xué)校，擔(dān)負(fù)心理健康教育活動(dòng)的大都是學(xué)校的德育處和思想品德老師，專業(yè)化程度比較低。而學(xué)生們會(huì)面臨許多的心理問題，尤其是處在青春期的孩子，他們往往不能正確處理問題，部分孩子還可能會(huì)因此改變了人生發(fā)展的軌跡，傷害同學(xué)、傷害家人、傷害自己，甚至是走上違法犯罪的道路。如果我們?cè)诮逃倪^程中，更加注重對(duì)學(xué)生心理問題的發(fā)現(xiàn)和疏導(dǎo)，就能讓存在心理問題的學(xué)生及時(shí)意識(shí)到自己的問題，再由學(xué)校、家長(zhǎng)和老師共同努力，正確解決問題，從而避免小錯(cuò)變成大錯(cuò)，大錯(cuò)發(fā)展為無法挽回的行為。
三、開展心理健康教育能夠幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀
青少年時(shí)期是各種觀念形成的重要時(shí)期，這一時(shí)期如果能夠?qū)ζ浼右哉_的引導(dǎo)，讓學(xué)生們樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，對(duì)學(xué)生來說將會(huì)受用一生。在這個(gè)過程中，學(xué)校和老師扮演了很重要的角色，在日常的教學(xué)過程中，適時(shí)地對(duì)某些學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，讓他們能夠走上正確的道路，能夠成為社會(huì)主義合格的接班人。
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