為什么孩子天冷不愿意起床,孩子天冷不愿意起床怎么辦
如果說(shuō)夏季我們喊孩子起床的難度指數(shù)是★★，那么秋冬季喊孩子起床的難度指數(shù)將會(huì)直線飆升至★★★★★。這種情況下，大多數(shù)的道理都是徒勞的，小編整理了為什么孩子天冷不愿意起床,孩子天冷不愿意起床怎么辦，歡迎參考。
為為什么孩子天冷不愿意起床
孕育好的睡眠質(zhì)量。
對(duì)于學(xué)齡前的兒童來(lái)講，最好能做到每天晚上8:30-9:30之間入睡，為了讓這個(gè)時(shí)間固定下來(lái)，爸爸媽媽和孩子共同制作日常慣例表，約定好睡覺(jué)時(shí)間。同時(shí)，睡前運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或者在情緒不好的情況下睡覺(jué)，會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，我們可以在睡前讀繪本、聽(tīng)音樂(lè)，給孩子創(chuàng)造好的睡覺(jué)環(huán)境。
讓起床變得有儀式感。
?、僭O(shè)定好起床鬧鐘，并且讓孩子挑選一首他自己最喜歡的歌曲作為他的“起床號(hào)角”。
②起床時(shí)，先拉開(kāi)窗簾，讓陽(yáng)光照到床上，再將孩子輕柔喚醒。
?、廴绻⒆佑匈嚧驳囊庀?，可以預(yù)留5分鐘晨聊時(shí)間，讓孩子聊聊前天晚上的夢(mèng)境，探討一下幼兒園的當(dāng)天會(huì)有哪些好吃的、好玩的，或者將孩子最喜歡的衣服擺放在床前——用孩子感興趣的事物勾起他們對(duì)新的一天的美好期待。
給孩子一些選擇。
當(dāng)孩子不愿意起床的時(shí)候，我們可以用選擇來(lái)引導(dǎo)孩子：“寶貝，你是想要大吊車把你吊起來(lái)呢，還是想讓大熊貓把你抱起來(lái)，或者是想讓猴子尾巴把你卷起來(lái)?”
如果他還是不肯動(dòng)，那就用嘴在他的小肚子上“噗嗤”打個(gè)屁——一個(gè)充滿愛(ài)意與童趣的互動(dòng)，只會(huì)逗得孩子咯咯笑，哪還有什么起床氣?
4.
提前半天結(jié)束節(jié)假日。
有的孩子并非每天都賴床，主要發(fā)生在星期一或者節(jié)假日之后上幼兒園的第一天，原因在于雙休日和節(jié)假日沒(méi)有保持規(guī)律的作息時(shí)間。
很多家庭都會(huì)選擇在節(jié)假日帶孩子出去暢玩，但也經(jīng)常因?yàn)楣?jié)假日就玩到很晚，第二天孩子適應(yīng)不了生活氣氛的突然變化，抵觸情緒強(qiáng)，不愿意起床。所以，爸爸媽媽要至少提前半天結(jié)束節(jié)假日的氣氛，將假期的心情收好，再去調(diào)整孩子的心態(tài)，減少孩子的運(yùn)動(dòng)量，為第二天按時(shí)起床入園做心理準(zhǔn)備。
孩子天冷不愿意起床怎么辦
?、偬崆案嬷?/p>
前一天晚上告訴孩子，明天早晨你會(huì)及時(shí)叫醒他，讓孩子提前有個(gè)心理準(zhǔn)備。如果孩子已經(jīng)習(xí)慣由你叫起，則不須特別提醒。但如果時(shí)間改變，比如從七點(diǎn)改至六點(diǎn)半，最好還是說(shuō)一句：“明天我會(huì)早半個(gè)小時(shí)叫你哦!”
②使用光線叫醒
如果你有可調(diào)光的臺(tái)燈，可以逐漸調(diào)亮臺(tái)燈，然后開(kāi)著它,悄悄走開(kāi)即可。光線會(huì)替你叫醒他的，因?yàn)槿祟悘倪h(yuǎn)古時(shí)代，就是被光線叫醒的，光線會(huì)喚醒視覺(jué)系統(tǒng)，由它傳遞信號(hào)給潛意識(shí)，并叫醒腦部，啟動(dòng)四肢，這是最自然的一種醒來(lái)方式。即安全又有效，完全不需要你費(fèi)力。如果家里沒(méi)有這樣的臺(tái)燈，緩緩地安靜地拉開(kāi)窗簾，也一樣有效。
③使用早飯香氣叫醒
把香噴噴的早飯悄悄放在床頭柜上，香味會(huì)通過(guò)孩子的嗅覺(jué)系統(tǒng)，給大腦溫柔的傳遞“該起來(lái)吃飯”的信號(hào)。當(dāng)然，用香氣怡人的鮮花也可以達(dá)到此效果。
?、苁褂靡魳?lè)叫醒
請(qǐng)選一些舒緩的樂(lè)曲，并用小一些的音量，通過(guò)聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)傳達(dá)信號(hào)給腦部，叫它醒來(lái)。如果有一些特殊環(huán)境音，比如清脆的幾聲?shū)B(niǎo)叫，小溪潺潺等也不錯(cuò)哦。
?、葺p撫叫醒
對(duì)于那些睡得較深，不容易叫醒的孩子，可以使用這個(gè)方法。但切忌一定要溫柔，要輕緩。而且撫摸的順序要從手開(kāi)始，然后到小臂、上臂、臉頰……如果被子蓋得厚，就隔著被子觸碰手部或小臂。當(dāng)孩子緩緩蠕動(dòng)并睜眼時(shí)，微笑注視他，說(shuō)聲“起床嘍!”即大功告成。你的手最好是溫暖柔軟的，冰冷僵硬的手會(huì)有反效果哦。
⑥輕喚叫醒
先輕微接觸孩子的床，讓孩子感覺(jué)到這個(gè)小小的觸動(dòng)。比如雙手先按到床上，或是先坐到床邊。然后小聲喚孩子的名字，然后說(shuō)：“現(xiàn)在想起床嗎?”征求孩子的意見(jiàn)，會(huì)讓睡眠中的孩子感覺(jué)到安全和體貼。當(dāng)孩子微睜雙眼點(diǎn)頭時(shí)，給他一個(gè)微笑，然后靜靜走開(kāi)，讓孩子無(wú)干擾的完成啟動(dòng)。
⑦使用同一個(gè)方式叫醒當(dāng)父母找到一種對(duì)方很滿意的叫醒方式，請(qǐng)堅(jiān)持一直使用，不要沒(méi)事就變換方式。形成一個(gè)人對(duì)孩子的叫醒的習(xí)慣，不僅每次都能成功的叫醒他，而且還能培養(yǎng)孩子對(duì)你的愛(ài)與依戀。
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